1樓：小豬豬
1、首先，你需要選擇一臺舒適的跑步機。在家裡買一臺跑步機可以幫助我們更容易地鍛鍊，但如果你選擇一臺不舒服的跑步機，你可能不會在這臺機器上花費太多時間，這可能會超過得失。所以請記住，在選擇跑步機時，舒適度是最重要的因素。
首先，你可以選擇體重更大的跑步機，這樣穩定性更好。
2、其次，你需要根據你的體型（身高和體重）來確定跑步機的寬度和長度。如果你是一個高大的人，你的跑步機也應該高而寬，因為如果跑步機的跑步機皮帶太短，你可能會不幸地在跑步時從機器上摔下來。如果跑步帶不夠寬，你將不得不壓縮你的步幅，扭曲你的跑步姿勢，這將無法達到良好的鍛鍊效果。
如果你家裡沒有足夠的空間放大型機器，這無關緊要。你可以選擇購買摺疊式跑步機。
3、第三，阻尼系統對於一臺好的跑步機也非常重要。最好選擇具有緩衝功能的機器。第四，在購買時，你還應該檢查跑步機執行時是否有噪音。畢竟，沒有人想在跑步時發出摩托車般的轟鳴聲。
4、你需要選擇高質量的跑步機。選擇跑步機時，你必須有足夠的耐心。切勿將第一眼看到的機器打包並迅速帶回家。
你應該選擇和參考不同的款式，並更多地關注有品牌保證的機器。當然，每個人的預算規模都不一樣，但我們不必擔心預算不足，因為即使在知名品牌中，也有很多款式，**更人性化。商場裡總是有高階和低端的機器供你選擇。
5、此外，在選擇跑步機時，你需要考慮鍛鍊。你是那種每天至少花一個小時努力工作的人嗎？還是一個每週只能花時間鍛鍊一兩次的人？
根據跑步機的使用頻率，你可以選擇在購買時進行更多或更少的預算投資。因此，如果你事先知道你會經常使用跑步機，你最好買一臺質量更好、**合理的跑步機。然而，如果你只是偶爾跑步，你可以買一臺功能較弱的跑步機。
是否選擇各種高科技功能配置的跑步機取決於個人喜好。畢竟，功能越好，**就越高。但無論如何，一定要擦亮眼睛，選擇質量***的跑步機。
2樓：隨遇而安
如果是將跑步機放在自己的家裡面進行運動的話，我建議選擇摺疊型別的跑步機，這種跑步機不僅不佔空間，而且也能夠起到很好的收納效果，儘量選擇大品牌大廠家生產的***一點的普通機，這樣的跑步機具有很好的效能，而且售後保障也很好。
3樓：吳鑫學姐
可以選擇一些比較符合自己體重的跑步機，這樣就不會在跑步的過程當中對跑步機造成損壞。
4樓：生活達人徐胖妞
在挑選跑步機的時候，可以自己上去試一下，根據自己的速度來進行調整，這樣才能夠選擇適合自己的。
小夥伴，你們知道應該如何選擇適合自己的跑步機嗎？
5樓：炳偉說娛樂
隨著家庭健身的逐漸興起，家庭健身器材也逐漸出現在人們的視野中，並佔據了一定的市場份額。「跑步機」作為一種常見的家用健身器材，是很多家庭的購買重點。接下來，我們就來看看國內外賣的好的跑步機有什麼區別，以及如何選擇適合自己的跑步機。
工具/材料
跑步機、家用區域、心率計。
操作方法
01跑步機可以分為兩類：家用跑步機和商用跑步機。這裡的商用是指健身俱樂部常見的，**較高，能提供多種使用者體驗的跑步機。家用指的是耐用、低衝擊、滿足使用者需求的跑步機。
如果經濟條件允許，並且對家庭健身器材有較高要求，可以選擇商用跑步機進行家庭健身。比如美國的艾康，美國的自行車，西班牙的自行車等等比普通家用跑步機略貴。
02根據國內外銷售**的資料，我們挑選了以下四款銷量較好的國內外品牌跑步機，從基本配置、尺寸、**等方面進行了對比。
03根據對比，可以得到一些資訊。
1.對一些跑步機稍有了解的朋友應該都知道，跑步帶和跑步機之間會有摩擦，所以需要專業的潤滑油來延長跑步機的壽命。雖然國內大部分跑步機已經有自動加油技術，但國外跑步機早已通過製造技術和材料的優勢，避開了這項工作。
2.跑步機的佔地面積。國外跑步機的佔地面積一般比國內跑步機大。第一，是因為大小，而是因為家庭居住面積。
3.其他功能的多樣性。國產跑步機擅長新增很多裝置來增加跑步機的多樣性。國外沒有跑步機，這也和中國的生活條件有關。
04瞭解了這些基本資訊，我們就可以根據自己的經濟水平、生活區域和要求來選擇跑步機了。
1.對於居住面積大，經濟水平高，對健身器材要求高的，可以選擇國外高階品牌跑步機。這些跑步機**高，專業性強，生產技術水平高。
2.如果居住面積不大，經濟水平不錯，對健身器材有較高要求，可以選擇國外高階品牌擁有的比較經濟的跑步機或者國內技術較好，**略貴的跑步機，**在7000-10000元左右。
3.居住面積不大，經濟水平一般。可以選擇國內常見的跑步機。它的功能基本能滿足客戶的需求，而且**不貴(3000-5000元)。
6樓：遊戲的另類智多星
在選擇跑步機的時候，應該根據自己的鍛鍊習慣以及鍛鍊場景來選擇適合自己的產品，可以多諮詢幾種。選擇適合自己的最重要。
7樓：百科達人
跑步機馬達是最貴也是最關鍵的部分，在馬達持續馬力上我們給大家一個參照值：一個馬力大概可提供50~65公斤的承載重量，所以建議，家用入門跑步機持續輸出功率應該控制在 之間；體重胖一點150斤以上的，可以考慮之間。網上很多馬達引數是虛標，選的時候要多加註意。
8樓：母嬰問答小能手
想要選擇適合自己的跑步機，首先要根據自己手裡的資金來確定，然後去選擇適合自己身高的跑步機。
家用跑步機怎麼挑選，都需要注意什麼？
9樓：搞笑症者
跑步機的挑選：
1、注意品牌：
優秀的品牌跑步機都是經過專業的生產線生產製造出來的，不但質量***，在跑步機的安全係數方面更高一籌。而品牌知名度較差的跑步機生產商由於規模小，沒有形成規模效應，同時受到研發能力的影響，跑步機的品質難以保證。甚至有些跑步機是由小作坊手工打造出來的，品質和安全性沒有保障。
買跑步機一定要看廠名廠址，確定不是三無產品，同時，品牌跑步機一般都擁有ccc國家強制認證。所以保險起見，選擇跑步機一定要認準品牌。
2、注意跑步機結構支架：
好的跑步機支架都經過了上萬次的機械模擬跑步實驗。在跑步速度的範圍內保持結構的穩定性。優秀的跑步機經過了研發工程師的精心設計，其主要重量都集中在了跑臺底座上面，這樣跑步機更具有穩定性。
同時鋼材的抗拉強度和焊口質量都經過了嚴格的檢驗。
好的跑步機結構支架穩固，晃動幅度小。而質量低劣的跑步機研發能力弱，跑步機設計不甚合理。同時為減小成本，甚至在一些不甚關鍵的部位用塑料件代替，造成整體結構不穩定，這對使用者是非常不安全的。
3、注意跑步機馬達。
跑步機馬達是跑步機的心臟，也是成本的心臟，馬達一般佔跑步機成本的一半以上。好的跑步機一般都是臺灣或歐美進口的靜音馬達，旋轉頻率低，靜音效果好，尤其是在速度較高時，更能體現這一點。這點，消費者最好在實體店體驗。
10樓：棟新潔
品牌跑步機品牌的大小決定了跑步機的品質，和之後的售後服務。一樣的結構用的材料的好壞和多少決定了跑步機的質量，同樣的3匹的馬達，品牌好的可以用10年沒問題，品牌不好的天天有問題。
看跑步機的馬達大小。
跑步機馬達分為持續馬達和峰值馬達，很多商家都會在標註的時候含糊不清，所以一定要問清楚。因為持續馬達才能代表實際的工作能力。
售後服務。畢竟一臺跑步機使用年限從5-10年不等，售後服務一定是要考量在裡面的。沒有良好的售後服務，在我們之後的使用過程中會遇到非常大的問題的。
sole致力於打造世界上最好的跑步機，秉承「sole只為經典呈現」的品牌理念，二十年專注於高階家用以及精品商用跑步機的設計、製造和銷售，憑藉出色的產品、優質的服務和超長的保修期而成為行業的領軍品牌。
選擇原因。1.品牌知名度：sole跑步機一直為美國希爾頓酒店、歐姆尼酒店和摩納哥酒店提供產品和服務，其中家用跑步機之王f85被希爾頓酒店和其他世界知名酒店在室內健身房計劃中的專屬產品。
best buy」獎項：best buy獎項是美國消費者指南發起的，由購買過類似產品並使用後，對該產品的滿意度進行投票，所產生出來的。sole跑步機的f63、f80、f85都獲得過該獎項。
gear awards」獎項：sole（跑步機f80獲得2023年gear awards 獎。此獎項通過專業評審團隊，教練、運動員、營養師、保健從業人員、行業作家、健身房業主和體育、健康和健身的零售商共同參與評選，所推選出來的最佳產品。
美國銷量排名獎」：sole品牌跑步機2023年工廠出貨量億美元。在美國的成功，為sole奠定了良好的基石，眾所周知，消費者在選擇時，習慣性的偏好於「美國認證」。
歐盟環保認證」：rohs，歐盟環保認證，全球最權威的環保認證。sole品牌迎合綠色、低碳、環保趨勢，所有產品都秉持低碳環保的設計理念，並且全部通過rohs認證。
現在上海第一八佰伴，中山公園龍之夢，新世界，百聯又一城都用實體店可以體驗購買。
11樓：大崔說美食
看完跑步機的注意事項，跑步機怎麼選。
12樓：匿名使用者
第一個就是品牌，然後的話就是跑步機最核心的馬達，再其次肯定就是價效比了。
13樓：美人麼
一般情況下，買跑步機，選擇億健跑步機吧，它可以更好的提升了減震和靜音效果，有效避免跑步時對膝蓋造成的損害，就這個跑步機，功能方面，更強大些。
14樓：辰惜
家用跑步機可以買品牌的，價效比高的，最主要的還是要自己去體驗。
15樓：烈日下的焦糖糖
可以選擇品牌比較好一點的，功能相對來說多一點的，其次是看跑步機的價效比和使用效果。
16樓：山東德芳香
還是要注意一下品牌問題，選擇正確的品牌像是億 健，能夠避免買到差的產品。而且億 健售後服務好，一次購買，六年保修。
17樓：匿名使用者
注意減震以及噪音吧，畢竟在家中使用，會擔心吵到鄰居。然後減震的話，主要是追求一個跑步的舒適感。
18樓：匿名使用者
跑步時有可能會因為左右腳用力不均而造成跑帶有輕微的跑偏，sole 跑步機有導帶軌設計，可以自動校 正跑帶。跑步機使用時間很長以後跑帶可能會跑偏，機器裡面有配調節扳手，如果跑帶後端向右偏，我們 就調右邊：把機器開到 4 公里每小時的速度空轉，將內六角扳手插入右後端的調節孔，順時針調節，每次 調 1/4 圈，調完後讓空轉半分鐘，如果不夠的話再調 1/4 圈，直到跑帶居中。
如果跑帶後端偏左邊，就調 左後端的調節孔，方法同上。
跑步機應該如何選
19樓：木子聊生活
選擇跑步機應該注意的事項如下：
1、看持續馬力：關係到跑步機帶不帶的動你。
我們只關注持續馬力（有的地方也叫額定功率），持續馬力關係到跑步機是否能夠持續穩定的輸出動力，也就是能否持久地讓你跑的爽。
2、看跑步帶面積：關係到跑的爽不爽，安不安全。
一般成年人的肩寬都在42cm以上，所以跑步頻寬42cm以下、長122cm以下的跑步機基本就不用看了，不僅容易踩到跑步機的邊緣，發生危險，還跑的憋屈，手臂都甩不開。
3、看減震：關係到膝蓋健康。
跑步機與戶外跑相比一個明顯的優勢就是有減震效果，良好的減震效果可以大大減少跑步對踝關節、膝關節的傷害，還可以適當減少跑步噪聲。
4、看品牌：品牌是質量保障的基礎。
隨著國產品牌的崛起，跑步機的選購不用再侷限於昂貴的進口品牌，比如喬山、岱宇等傳統品牌，已經足夠與國際廠商一較高下，生產的產品，大多都出口到歐美市場。
家用跑步機怎麼用？
1、要正確著裝。
不能因為是在家裡跑步，就過分隨意，穿睡衣穿拖鞋，這是十分錯誤且危險的。家庭跑步機跑步也要穿貼身運動衣和跑步專用鞋。
2、跑前要熱身。
同樣，不能因為是在家中跑步，一時興起就上去跑兩步，跑步之前也要跟戶外跑一樣，做好動態拉伸。
3、使用安全鎖。
跑步機上都有一個夾子，上面連著一根線，這就是安全鎖，跑步時要把安全鎖夾在衣服上，萬一摔倒，可以緊急制動跑步機，不至於摔個連滾帶爬。
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