1樓：溫暖的熊寶
每天帶飯真的很丟人嗎，這個話題今天引起了很多人的熱議。
作為一個每天上班會帶飯的打工人，我是沒感覺到丟人的。上班帶飯吃的舒服，經濟實惠。不丟人。就像在外邊吃飯，剩了打包一樣。
以前有一陣，可能現在有些圈子也是，攀比很明顯。不講究消費能力和實用性，只為了面子，然後為了釋懷，給自己的一個虛構的理由——喜歡/時尚/上一個檔次或圈層/打造自己人設……，但錢沒了，也沒成長什麼。
算過賬的，自己做飯可比點外賣的綜合成本高多了。能堅持自己做飯的人不僅勤快自律，還得具備一定的物質基礎。肉、菜、水果**昂貴（尤其是一線城市），調料、炊具、電器、廚房，煤、水、電費，時間成本，等等。
反觀點外賣，衛生、新鮮、營養配比都不可控。年紀輕輕吃成亞健康、染上幽門螺旋桿菌的還少麼。社畜病，很大比例都是外賣病。
越來越認為日常生活的舒適太重要了。別過於在意他人的眼光。等你財富自由了，不拘小節是灑脫。
2樓：匿名使用者
我覺得這並不丟人，既能保證吃到自己想吃的東西，也能在一定程度上省錢。
在現實生活當中，有些人因為工作地點離家太遠的原因，選擇自己帶飯去上班，我想這並不是一件丟人的事情，反而能夠讓人在一定程度上真正認知自我，真正找到屬於自己的生活狀態。
自己帶飯到公司，能夠保證自己的日常飲食。
在現代社會當中，尤其是在大城市，由於工作地點和居住地點的巨大差異，讓中午回家吃飯變成了一件不現實的事情。隨著網路的不斷發展，外賣雖然能在一定程度上解決這個問題，可是從家裡帶飯中午吃也是生活當中很常見的現象。
對於員工來講，自己帶的飯菜比較合自己胃口，能夠保證不會因伙食問題影響下午的工作。這其實也是公司樂見其成的事情，從很多公司都提供微波爐就能看出這一點來。
3樓：網友
我覺得上班帶飯一點都不丟人，相反，這個舉動潛移默化中帶給我們很多好處：
1、養成健康飲食的習慣。
自家煮的飯菜總比外面的衛生、健康。在外面吃飯消費，存在很多衛生隱患，我有同事試過吃過外賣後拉肚子，腸胃炎的情況時有發生。因此，自己做飯，安全衛生！
2、有利於辦公室良好的人際關係形成。
以前我們帶飯回公司吃，一到飯點，我們每個人輪流熱飯，之後圍在一起開吃。看到我的飯盒有好吃的，我們就交換來吃，一邊吃飯一邊聊如何做這道菜，增進同事之間的感情。
3、增進與家人的關係。
我有一個同事，她的飯是婆婆每天早起來幫她準備的。但她對婆婆的態度很一般，這點我們都知道的。但是，每次開啟她的飯盒，看到香噴噴的家鄉小菜，惹得我們直流口水，然後同事們都紛紛讚歎她家婆婆的廚藝好，人品好。
久而久之，這個同事也覺得自豪，開始不再愛吐槽婆婆的壞習慣了，變得學會尊重婆婆。
自己帶飯回公司吃的好處很多，不應該因此而覺得丟人，中國人嘛，勤儉節約是優良品德。
所以，帶飯並不丟人。
在我們公司，帶飯的除了普通員工，還有各種領導，大家並不會覺得有什麼丟人，反而覺得有人做飯，給帶飯是一件幸福的事。
但是如果有人對帶飯指指點點，那才是更丟人。
4樓：匿名使用者
不丟人，帶飯上班說明你對自己的身體健康非常重視，而且是一位廚藝好又勤勞的好媽媽，是非常值得學習的，不要在意別人，別人不帶不是因為有錢，是因為懶，不會做飯。
5樓：網友
不丟人，習慣了就好。
剛開始可能會不習慣，特別是周圍的人如果不帶飯而你自己帶飯的話，就會顯得很特殊，但這一切要看自己的情況，不必因為別人的眼光而不做自己認為對的事情。
1考慮自己的身體健康。想一些腸胃消化系統不太好的人，帶飯很正常，也是很必要的。食堂大鍋飯或者是外面買外賣很多都是些油的辣的，腸胃弱的人根本不能經常吃。
2考慮衛生。自己帶飯，食材是自己挑選的，碗筷是自己清洗準備的，衛生方面肯定是沒什麼問題的。外面買著吃和大食堂裡打飯吃可就不一定了。
別說什麼衛生許可證，有衛生許可的多了去了，真正衛不衛生去過大飯店幹活的人都知道，小飯館或食堂就更不可靠了。
3以前人們帶飯主要是家裡條件不好，為了省錢所以帶飯，現在很多人帶飯為了飲食健康，為了吃的衛生，吃自己想吃的蔬菜飯食，有時帶飯反而是一種高成本的吃飯方式。
6樓：職場親歷
你好，每天帶飯上班不丟人呀！很正常，現在很多公司的員工都會帶飯，不少公司也有熱飯的工具給員工準備。只要你有時間，早上能起來就可以做飯帶到公司吃。
自己做飯不僅省錢而且吃得放心，只要不因為做飯遲到扣錢就行。不用在乎其他人的看法，為自己的健康著想。
7樓：情感專業解答朵朵
不丟人，你可以看看身邊的同事，帶飯的基本上都有一個很好的家庭環境，衛生健康還環保。
愛心餐。日式便當。
生活是甜的。
8樓：仙人掌水上漂
每天帶飯上班一點不丟人，反而是熱愛生活，懂得健康，知道環保的好習慣。
上班帶飯算吃剩飯嗎？
9樓：知行三農
序言：現在的一些年輕人在上班的時候為了節省開支，都會選擇上班的時候自己從家裡帶飯上班，從家裡帶飯並不算是吃剩飯。因為當頓做好的飯，再放進微波爐熱一熱就能夠吃了，這對於年輕人而言也是一個減少經濟支出的一個好辦法。
在上班的過程中，有許多地方都為了節省員工的開支，會給員工特意購買一個微波爐，為了讓員工方便帶飯，直接放進微波爐裡熱一熱。
作為現在的一些年輕人，在工作的時候覺得上班的地方不管飯，就會選擇從家裡做飯帶進公司裡。也是考慮到自己帶的飯更美味一些，同時更健康，有許多公司的人在上班的過程當中會選擇點外賣。經常性的吃外賣，對自身的身體沒有任何的好處，由於長時間的吃垃圾食品，對年輕人的身體會造成嚴重的損害。
所以在上班的過程當中，就會選擇自己在家裡做好了飯直接帶到公司裡。
如果在上班的過程當中自己帶的飯已經冷了的情況，就可以直接把飯放進微波爐裡熱一熱，這樣吃起來會覺得更加的好吃。尤其是在冬天的時候吃冷飯對胃腸道都不是特別的好，夏天的時候如果不願意熱，還可以吃冷飯。但如果在冬天的時候有微波爐，就一定要放進微波爐裡熱一熱，這樣在吃的時候才不會覺得飯有些冰涼，甚至覺得難以下嚥。
作為現在的年輕人，在工作之餘的時間發現工作賺錢的能力非常的差。導致越來越多的人都會選擇，在上班的時候自己從家裡做好了飯直接帶到公司裡，這樣才能夠節省一定的開支。由於每一個月的工資也不過4000~5000元，除去租房子的費用和自己的開銷。
10樓：天明愛吃瓜
我覺得不算。畢竟上班帶飯是你自己的自由，再說便當只要加熱過，味道是不會有影響的。
11樓：劉心安兒
不算，而且這樣的飯一般營養價值都是比較高的，營養搭配也特別的均衡，可以提高身體免疫力。
每天帶飯好不好
12樓：雨辰一十一
自己帶飯去上班，可以節約每天的吃飯成本，還可以節省中午吃飯的時間。最主要的是，自己帶飯，往往都是自己喜歡吃的飯店，還低鹽、低糖、少油，有益於身體健康！
在我們公司有一個有趣的現象：一個95後的女同事，她獨自一個人在異地打拼，每月的工資扣除了伙食、房租、交通費、**費等日常開支後所剩無幾。於是，為了省錢，她每天下班回家就買好菜，第二天早上起來就做好午飯帶回去公司吃。
那個時候，公司的同事們基本上沒人帶飯回來吃的。一到中午，就商量著吃什麼。例如韓國菜、壽司，或者吃一個28元的過橋米線、披薩等。
每天不同樣，每次叫外賣或外出吃飯，同事們還會叫上這個小姑娘一起去吃。但小姑娘每次都說自己已經有帶飯了，不出去吃了。
13樓：濤爸
每天帶飯好不好？如果條件允許，我覺得但凡比起外賣更合適，因為自己做的飯少油少鹽，更健康，帶飯最好早生左比較好，隔夜的飯菜容易致癌，如果實在不行，做好的飯菜，要放冰箱，這樣不容易壞。
14樓：zh撥雲見霧
好啊，比在外面吃好多了，又健康又省錢，不要老在外面吃，很不健康。每天帶飯吃也是一種享受，健康又美味，肯定有很多人想吃都吃不到。
15樓：壹心理傾聽師蘇南
不喜歡外邊的飯菜，覺得不健康，每天帶飯有什麼不好！自己開心就行！
16樓：綱澤
每天帶飯飯好個頭，又重又更更新一下下。
17樓：網友
帶飯好啊，這樣就不用點外賣了（外賣太貴了）
18樓：fanny檸寶
好不好，看你自己喜不喜歡。
19樓：小蜜蜂小蜜蜂嘟
好啊，自己想吃什麼做什麼，乾淨又衛生。
上班族怎麼帶飯方便呢？
20樓：小林百科
上班族方便帶飯，第一原則是健康方便好吃。一般來說晚上做飯都會預留明天的午飯飯量和菜量，一般就葷菜就行，早上再炒個青菜，如果嫌麻煩，可以晚上也做好素菜，不過素菜一般做不帶葉子的，這樣放置一個晚上不至於變質。飯盒可以用玻璃的，方便微波爐熱飯，也可以用加熱飯盒的，午飯前加水，就可以熱飯了，這樣熱飯的口感比較好，也健康。
以上就是上班族帶飯方便的做法啦，希望，謝謝。
21樓：敏桂華
對於帶飯而言，米飯是最好的主食，饅頭、大餅類的主食不宜進入自帶盒飯。從微波爐加熱的角度來講，加熱後的米飯基本上能保持原來的狀態，饅頭、大餅卻極容易變幹，不宜微波爐加熱。
另外，營養師提醒你，一定要講究烹飪方法，適合微波爐加熱的烹飪方法是蒸、紅燒、燉等，這些方法烹飪的菜餚在微波爐加熱後，不易變味和變色，而油炸和爆炒出來的菜餚顯然不適合微波爐加熱後食用。此外，相對綠色蔬菜，茄果類蔬菜不易變質，微波爐加熱後也不易改變菜餚的色和香。需要提醒大家的是，要帶的蔬菜在烹調時炒至六七分熟就行，以防微波加熱時進一步破壞它的營養成分。
像西紅柿炒雞蛋、燒茄子等經典菜式都比較適合「帶飯族」。
既然是帶飯，自然要考慮菜餚是否不易變質和經過微波爐加熱後的色香味是否改變。以下菜品顯然不能滿足這兩個「帶飯」條件。不宜帶魚類、海鮮類，一方面魚和海鮮隔夜後易產生蛋白質降解物，會損傷肝、腎功能。
另一方面，也不宜帶涼拌菜，關鍵是涼拌菜不宜隔夜吃。涼拌菜由於加工的時候就受到了較多汙染，即使冷藏，隔夜後也很有可能已經變質，所以不宜將隔夜的涼拌菜放入飯盒內。特別提示的是不宜帶含油脂高的食品。
回鍋肉、糖醋排骨、肉餅、炒飯等最好別帶，因為它們含油脂太高了，相對低油脂食品，這些東西更容易變質不容易保鮮。
22樓：欣雨是個
飯菜不必過熟。
大部分帶飯族是喜歡自己前一天晚上或早上在家弄好午餐的，這個時候飯菜不用做太熟。現在大部分公司都配備微波爐，飯菜七八成熟，中午吃的時候再加熱一下剛剛好。這樣一來，不僅準備午餐的時候節約了時間，而且保留了更多的營養。
米飯做主食。
都說上班族吃饅頭好，但是對於帶飯族來說，還是米飯更勝一籌。因為饅頭和餅類比較容易發乾，不適合再加熱。米飯放置一段時間會雖有反生現象，不利消化，但是微波爐加熱一下還是可以解決的，怕乾的可以加一點兒水或醋來軟化纖維，沒有醋味也更利於吸收。
最主要的從微波爐加熱的角度來說加熱後的大米飯還是原來的狀態。
儘量少選擇綠葉菜。
綠葉菜經過微波爐加熱後，容易變黃，變味。而且如果放置過久或者隔夜，亞硝酸鹽含量也會升高。不僅營養成分流失的所剩無幾而且還可能致癌，得不償失。
所以選擇蔬菜的時候儘量選擇以莖類為主的蔬菜，比如豆芽、土豆、蘿蔔、萵筍等，都是很好的選擇。
選擇脂肪含量低的肉類。
個人首選牛肉，雞肉。因為脂肪含量高的肉類，例如豬肉，在二次加熱的過程中，脂肪照樣會因為加熱分解析出。流出的脂肪會讓食物加熱不均勻，影響其他菜的加熱效果。
除此之外，這些肉類也一定要避免煎炸。
飯菜的合理放置。
最好分三盒，分開放置主食，葷菜，素菜。
另外水果。也是帶飯族必不可少的食物。可以適當補充維生素和礦物質，半晌餓的時候還可以充飢，補充能量。
上班族自己帶飯有什麼好處，上班族帶飯好呢還是叫外賣好呢 各自的優缺點是什麼呢，那個經濟實惠些呢？
上班族大多在外就餐或叫外賣，但餐館或外賣的飯菜多鹽多油，菜色搭配也不夠低熱健康。要控制攝入熱量和營養，最好還是自己搭配食譜。上班族帶飯好呢還是叫外賣好呢 各自的優缺點是什麼呢，那個經濟實惠些呢？上班族的吃飯問題讓很多人頭疼，叫外賣又怕油不好經常吃不營養，自己帶又麻煩飯菜時間放長了不好，隨著人民生活水...
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上班吃不慣食堂的飯菜，自己帶飯好嗎？這很好啊，只要你這個單位或者公司允許你在家帶飯，那你在家帶飯是最好的，比在食堂吃要好的多的多，自己在家帶飯，喜歡吃什麼就做點什麼，另外自己，家裡親自做的飯，又幹淨又衛生，又健康，又有營養，比在食堂和外面吃要好百倍，現在在食堂吃飯，或者叫外賣在外面吃飯，都是不太有營...