1樓：呼格吉勒圖
保健湯是用藥材做的，食材按一定的營養比例和肉一起煮，味道鮮美，營養豐富。不同食材的保健湯也有一定的效果 廣東老火湯就是一個例子。傳統的老廣文化因為溼熱重，這裡的老廣人會用一些食材和肉一起煮，既好吃又能去除溼熱。
痛風通常被認為與過量攝入嘌呤有關。雖然大多數人都知道海鮮中的嘌呤含量很高，但肉中也含有更高的嘌呤成分。嘌呤很容易溶解在水中。
因此，肉湯中鈣蛋白等營養物質很少，但嘌呤含量很高，一碗足以使體內嘌呤超標。因此，痛風患者最好吃沒有肉的蔬菜湯或蛋花湯。
高血壓患者在飲食中需要減少鹽和脂肪的攝入，所以在喝湯時，首先要避免高脂肪肉湯、骨湯；此外，在烹飪蔬菜湯或其他湯時，儘量少放油和鹽，以避免對血管的損害。與高血壓患者類似，高脂血症患者也應減少油和鹽的攝入，如菠菜湯、西紅柿湯和其他蔬菜湯是更好的選擇，你也可以用胡椒和其他調味料代替一些鹽，以增加湯的味道。
痛風的罪魁禍首。海鮮和動物肉的嘌呤含量相對較高。因此，痛風患者除了藥物**外，平時更重要的是要注意避免進食。
湯煮得越久，湯裡的嘌呤就越多。最好在湯煮之前把骨頭放在水裡，這樣你就可以去除嘌呤。湯是我們生活中的一種飲食方式，所以在健康方面，藥物和食物是相同的**，我們吃飯也是幾千年來人們探索和總結自然生活中的生存需求。
健康不僅是湯、烹飪、生食、油炸，只要搭配得當，營養豐富。不堅持形式，適合自己的身體需求是王。喝湯很快。
當你意識到自己吃飽了，你可能吃得太多了，這很容易導致肥胖。喝湯要慢慢品嚐，既能充分享受湯的味道，又能給食物留出足夠的消化吸收時間，提前產生飽腹感，不易發胖。需要**的美女要注意。
記住這個錯誤的喝湯習慣，擺脫它。也許你的**效果會更好。
2樓：啥地方
我認為適當的喝湯是養生，而過量的食用是傷身；痛風患者，高血壓患者，胃酸多的人，肥胖的人，糖尿病患者都是需要謹慎的。
3樓：撲苒悠水身
我認為是養生的，但是對於一些痛風人群是不能喝肉湯的，肥胖和高血脂人群胃酸過多的患者都不能喝湯。
4樓：王祿
這要根據人體的情況進行判斷，如果你的腸胃功能不好就不要喝湯了，這就是很傷身的。膽囊炎患者，糖尿病患者，胃酸過多的人，消化不良的人，容易肚子脹的人，這些人都不可以喝。
5樓：f但是
喝湯是非常養生的一件事情；脾胃虛弱的人，體寒的人，有心臟病的人，有慢性病的人，血壓高的人，血糖高的人。
喝湯對身體好處多還是壞處多？
6樓：瑾瑜
好處多。
清潤的可以滋潤人的身體、補的可以補、含有骨質的可以補鈣總的來說是好的，每天喝最好、可加強身體免疫能力補充營養和水份令人易於吸收、效果使人精神充沛有活力。
寧可食無肉，不可飯無湯」，在我們身邊有很多這樣的人，他們認為吃飯若是不喝湯，就稱不上一頓飯，而且吃得不舒服。很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收營養，又避免脂肪堆積。在這方面，我們有哪些需要注意的呢？
俗話說「飯前喝湯，苗條健康；飯後喝湯，越喝越胖」。飯前先喝幾口湯，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃裡的食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，降低食慾。
餐後再喝湯容易導致營養過剩，造成肥胖。
餐前的湯怎麼喝也很有講究。老火湯、煲湯其實不適合餐前喝，因為其油鹽含量很高，多喝反而不利健康。最好選擇口味清淡的蔬菜湯，不僅爽口，還不會增加過多的熱量。
經常感到胃脹、燒心、反酸的人通常消化不好、胃酸分泌較少，不宜餐前喝湯，因為這樣容易沖淡胃液，更不利於食物的消化吸收。需要特別提醒的是高血壓、高血脂、肥胖症患者，在外就餐儘量別喝湯。
餐館做湯除了加入鹽外，還要加入等量的雞精、味精。雞精的鈉含量大概相當於普通鹽的一半，而味精含鈉量大概相當於鹽的六分之一。所以，那些鮮美異常的湯鈉含量非常高，對健康不利。
7樓：匿名使用者
喝湯肯定不好啊！高鈉，高嘌呤；多少鹽才能懟一碗湯，除了喝起來感覺爽一點不利於身體。
8樓：夏季的風
好處多，一般來說食物裡的精華都在湯裡了，也利於身體的吸收，而且是老少皆宜。
9樓：睡美人射手
這要看你喝的什麼湯啦，油脂多的湯喝多了會發胖，像羊肉疼、牛肉湯在夏天就不適合多喝，容易上火，冬天是暖身的比較適合，凡是湯飯前喝點開胃即可，都不能多喝。
10樓：清清新新無悔
喝什麼湯？如果你的身體很好喝大補的湯就壞處多，如果你的身體虛弱喝寒性的湯那身體更差。喝湯要根據身體情況而煲，不要盲目的亂喝。
11樓：匿名使用者
好處。湯有營養精華，飯前喝湯**，飯後喝湯是長身體。
12樓：匿名使用者
喝湯挺多好處的，每個季節喝不同的更好。
13樓：暨谷蘭
一般來說好處比較多的。
人常說多喝湯，喝湯對身體有哪些好處
14樓：隨願隨感
喝湯是一種健康的飲食方式，它可以使身體更好吸收食物中的營養物質，起到強身健體的作用。
多喝雞湯可以緩解咳嗽，喉嚨疼，有效預防感冒；多喝一些魚湯可以**哮喘，可以防止呼吸道發炎和哮喘發作；飯前喝一點湯可以幫助食物下嚥，從而減少食物在下嚥時傷到喉嚨，喝湯還能增加飽腹感，減少食物的攝入，起到一定的**作用。
15樓：庫幻竹
喝湯是一種健康的飲食方式，他可以讓身體更好的吸收食物中的營養物質，起到強身健體的作用。
多喝雞湯可以緩解咳嗽，喉嚨痛，還能有效的預防感冒。
多喝魚湯可以**哮喘，防止呼吸道發炎和哮喘發作。飯前喝湯可以幫助食物下嚥，從而減少食物在下面的時候傷到喉嚨。喝湯還能增加飽腹感，減少食物的攝入量，起到一定的**作用。
適量的喝湯對人體健康有好處，幫助人體補充氨基酸，脂肪等營養物質。湯中所含的遊離氨基酸，谷氨醯胺和可溶性b族維生素，同時部分的脂肪也會漂浮在湯中，對於消化功能不好，病後手術後急需要營養支援的人來說是有益處的，可以補充營養和水分，減少消化系統的負擔，不是還能起到促進食慾的作用。
喝湯有助於加快食物的攝入，加快食物的消化，主要是喝湯有助於食物的溶解和攪拌，從而有利於胃腸的消化吸收。
雖然喝湯有益人的身體健康，但並不是說喝的越多對身體越好。喝湯的量要因人而異，不同的人喝湯的量也是不同的。
一般中午飯前，可以喝半碗，早餐可以多喝一點，因為人經過一夜的睡眠後，身體的水分流失比較多，這時候身體需要補充水分。
不要總喝一種湯，應該各種各樣的湯交替喝，這樣能增加人的食慾，同時也能平衡身體所需的營養。
16樓：夕志畫
1、晨起最適合喝肉湯，因肉湯中含有豐富的蛋白質和脂肪，在體內消化可維持3-5小時，避免人們一般在上午10-12點這個時段易產生飢餓和低血糖現象。
2、不同季節喝不同的湯可以預防季節性疾病。如夏天宜喝綠豆湯，冬天宜喝羊肉湯等。
3、體胖者適合在餐前喝一碗蔬菜湯，既可滿足食慾，又有利**。體型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的湯可增強體質。
4、孕產婦、哺乳女性以及老人、小孩可在進食前喝半碗骨頭湯，補充身體所需的鈣。注意，骨折病人不宜喝骨頭湯。
5、感冒的時候不適合煲湯進補，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。
6、喝湯不能長期只喝一兩種，應該各式湯飲交替，更能增加食慾，平衡營養。具有食療作用的湯要經常喝才能起到作用，每週喝2-3次為宜。
7、月經前適合喝性溫和的湯，不要喝大補的湯，以免補得過火而導致經血過多。
怎樣喝湯才健康？最錯誤的喝湯方式有哪些？
17樓：戴蒙崗居
01 怎樣喝湯才健康，不喝獨味湯，獨味湯相信大家都比較熟悉，其實在日常生活中最好不要喝獨味湯，這是因為每種食物所包含的營養價值都不同，就算是最美味的濃湯，也會導致湯裡缺少很多維生素，所以在喝湯的時候最好加入些植物食品，這樣就能讓湯的味道更佳鮮美，而且營養也會更全面。
02 喝湯不要太燙，對於喜歡喝湯的朋友，最好不要喝的太燙，這樣只會給身體帶來更大的危害。其實一般來說喝湯的溫度在五十度左右即可，這樣不會給食管帶來什麼損傷，如果喝的湯比較燙，長期下來會讓身體出現疾病，而且還會導致食道癌的出現。
03 喝湯要吃湯渣，每次熬湯裡面肯定會加入肉類，雖然這些肉類經過加溫之後會讓各種膠原蛋白融入到湯裡面，因此大認為只要喝湯就能補充身體裡所缺的元素，其實最為精華的地方就在湯渣裡面，特別是對於老年人來說，最應該多吃點湯渣，這樣才會讓身體變得更好。
04 不用湯泡飯吃，現在很多人都覺得用湯泡飯吃口感不錯，其實這種習慣特別不好，如果長時間選擇用湯泡飯吃，會讓消化功能慢慢變弱，還有可能會出現胃病，這是因為湯和飯混在一起之後，吃進口中已經沒有任何的嚼勁，直接就會進入到胃部，這樣食物就無法更好的被吸收。
05 慢慢的喝湯，有專家說如果想要充分想要美食帶來的樂趣，其實應該讓吃飯的時間變得更長，這樣才會覺得更有滋味。其實喝湯也是一樣的，喝湯的速度變慢之後，可以讓食物慢慢消化，等到自己感覺差不多飽了，也就意味著這頓飯吃好了，如果喝湯速度太快，只會讓自己變飽，從而沒有更多的食慾去吃東西了。
06 錯誤的喝湯方式，吃完飯之後才喝湯，一般來說對於大家而言都是喜歡吃完飯之後才喝湯的，其實吃完飯之後，這樣就代表你吃的差不多，如果此時喝湯的話，只會讓自己出現營養過剩的情況，從而還會給自己帶來肥胖的煩擾。
07 湯就是要喝燙的，對於營養師來說，喝湯的時候溫度應該保持在五十度左右就好，這樣的溫度不會對黏膜造成太大的損傷。雖然冬天的時候喝燙湯當時有舒服的感覺，但是長期下來對黏膜會造成損傷。
08 喝湯喝上好幾碗，如果今天熬湯的食物種類比較多，那麼就代表湯類含有很高的熱量和鹽分等，因此最好不要多喝，特別是對於那些有高血壓和痛風等人，最好不要喝，另外在吃飯的時候，應該慢慢喝湯，免得胃部出現不舒服的情況。
喝湯的好處和壞處 喝湯的好處和壞處是什麼
18樓：養生種草
1、喝湯的好處與壞處，湯中的營養成分是比較高的，適當的多喝一些湯還可以緩解上火的症狀。喝湯的壞處，如果喝湯過多可能會導致嘌呤含量增加，有可能會導致高尿酸，可能會對腎造成一定的傷害。
2、平時要合理的飲食，養成良好的生活習慣，多食用新鮮的蔬菜、水果，這樣有利於身體的健康。
愛喝湯的人有什麼好處 喝湯能夠讓你更健康
19樓：花為誰栽
有一些人是比較喜歡喝湯的，確實養成一個良好的喝湯習慣，可以讓人的身體更加的健康。對於愛喝湯的人來說，選擇適合自己喝的湯也是非常重要的，同時喝湯也要注意一些問題。
第二，喝湯能夠取得一定的養生保健效果。現代人是比較重視一個養生的工作的，很多人在日常生活中會喝的湯都會是一些養生湯品，這些養生湯都是有一定的養生保健效果的，常喝這些湯，是能夠比較有效的對一些器官進行一個保健的。
第一，根據自己身體狀況來選擇。不同人的身體狀況是不一樣的，有的人可能是腎臟有一些問題，有的人可能是肺臟有一些問題。不同的問題，適合服用的湯品是不一樣的，人們可以根據一些專業醫師的建議來選擇相關的養生湯品。
第二，根據自己的實際需求來選擇。對於不同的人來說，她們身體所需要的一些營養物質是有區別的，比如說剛剛生產完的女性和中暑傷身的女性，她們適合的湯品就不一樣。前者需要大量的滋補，而後者則需要降火。
第一，對於女性來說，喝湯並不是一個階段性的任務，更應該是一個長期的任務，尤其是對於一些身體素質比較差的女性。喝湯應該成為一個習慣，湯不是藥，不是用來治病的，而是用來保健的。
第二，喝湯一天最好不要喝的太多。因為人體每一天能夠吸收消化的營養的量是不會太多的，喝太多的滋補效果很好的湯，很有可能造成營養過剩，反而有害身體。因此，人們喝湯滋補要注意一個循序漸進，不要一次性喝太多。
建安七子是哪些人，老大是誰建安七子是哪些人？第一位是誰？大神們幫幫忙
建 安 七 子 之 首 是 王 粲 建安七子指東漢末建安時期曹氏父子之外的七位著名詩人。他們是，孔融 陳琳 王粲 徐幹 阮瑀 應瑒 劉楨。七子 之稱，始於曹丕所著 典論 今之文人，魯國孔融文舉，廣陵陳琳孔璋，山陽王粲仲宣，北海徐幹偉長，陳留阮瑀元瑜，汝南應瑒德璉，東平劉楨公幹。期七子者，於學無所遺，...
獅子是卵生還是胎生,哪些動物是胎生,哪些動物是卵生
1.哺乳動物都是胎生的 只有鴨嘴獸除外，鴨嘴獸是哺乳動物，但是是卵生 平時看動物世界了嗎？有很多啊，陸地上的什麼大象 獅子 老虎之類，生活在水裡的哺乳動物鯨 白暨豚 海豚 海象等等，也都是胎生.2.卵生的動物很多，魚類 兩棲類 禽類 爬行類 昆蟲類，大多都是卵生.你就按照自己喜歡的寫就行了.哪些動物...
職場中哪些人是不能深交的，哪些人在職場中不能深交
第一，心胸狹隘但是又愛面子的人，這類人往往平時會顯得特別大方，特別愛講究，而且很在意別人對自己的看法，他們想要的是，在他們自己需要的時候，別人要隨時隨地都能出現在眼前，否則就會覺得別人特別對不起自己。甚至懷恨在心，進而各種詆譭，各種針對。這類人永遠不會站在別人的角度考慮問題，不管別人方便不方便，樂意...