1樓：暮靜雨
孕婦在妊娠過程中不僅要確保飲食上的營養均衡，還需要知道每個階段的飲食禁忌才行。在孕早期階段，可以多吃些能夠緩解孕吐的食物，還可以多吃些富含葉酸的蔬菜水果。那麼，孕婦中期吃什麼食物對胎兒好呢？
1、鯽魚。鯽魚肉質鮮嫩，還含有優質蛋白質，特別有利於人體吸收，對經常吃鯽魚的孕婦有很多好處，比如可提高食慾、改善脾虛，讓胎兒更好的發育。
2、芝麻。如果在懷孕期間經常抽筋很可能是缺鈣，可以適當地吃一些芝麻。如果想讓胎兒更聰明，更應該吃芝麻。在烹調某些菜餚的過程中，可以加入一些芝麻，可以補血強腦。
3、黑木耳。孕婦在可以通過吃健康的食物來補充胎兒所需的營養，這比吃保健品要好。在懷孕期間，建議孕婦多吃一些黑木耳。黑木耳中含有較多的膠質，有助於孕婦調理腸胃，還有健腦的作用。
4、胡蘿蔔。胡蘿蔔不僅有助於孕婦減少皺紋、保養**。還可以間接影響胎兒的**，讓胎兒的**變得嬌嫩。
5、牛奶。牛奶富含蛋白質，在臨睡前喝一些牛奶可以改善睡眠、提高**細胞的活性、加強**的張力。
女性孕中期吃什麼食物對胎兒好？
2樓：修星爵
孕中期孕婦需要適量吃些含蛋白質、各種維生素和微量元素豐富的食物，同時需要補充充足碳水化合物，可以促進胎兒健康發育。
1.蛋白質：孕中期是胎兒生長發育非常快的階段，孕婦需要補充充足的營養，滿足胎兒生長發育的需要。首先需要多吃些含蛋白質非常豐富的食物，比如蛋類、瘦肉、雞肉、魚蝦等。
2.維生素和微量元素：孕中期孕婦還需要多吃些新鮮蔬菜和水果，以及堅果類食品，補充充足維生素和各種微量元素、礦物質等，促進胎兒**和大腦等發育。
3.碳水化合物：懷孕中期，孕婦還需要攝取足夠的碳水化合物，比如大米、麵食等，促進胎兒身體發育。
3樓：myz馬先生
要吃富含鈣的食物，富含蛋白質和鋅等的食物，還有吃益生谷多維片，補充孕期所需各種營養和多種維生素營養等，對胎兒有好處。更多詳情可你可以統一去知道參考一下。
懷孕期間吃什麼對胎兒好 懷孕期間吃哪些食物對胎兒好
4樓：懂視生活
1、鵪鶉。在懷孕期間，孕婦營養營養需要全面。不過，想要讓胎兒腦部發育更為完善，那麼有針對性的營養補充也是必須的。
比如食用鵪鶉。鵪鶉肉也曾被用於藥用。關鍵在於鵪鶉湯能夠利於胎兒的腦部發育。
卵磷脂是胎兒腦部發育所需要的，然而在鵪鶉肉中就存在較多的卵磷脂。
2、海產品。胎兒腦部發育需要多種微量元素。在懷孕期間，我們也建議孕婦適當食用海產品。
不過有些高蛋白型別的海產品可能會引發過敏問題。孕婦在食用之前，還是要熟悉自己的體質，防止出現過敏反應。海產品中含有鈣磷鐵等元素，這些對於腦部神經的發育有很大的幫助。
孕婦們還是適當食用這些補腦食物吧。
3、芝麻。在飲食選擇中，要是女性懷孕期間常常出現抽筋的問題，那麼很可能是缺鈣。我們建議孕婦食用芝麻。
芝麻對於通腸胃也有一定功效。想要讓胎兒更聰明，適當食用芝麻也是有好處的。在烹飪過程中，適當加點芝麻，補血且健腦，特別不錯。
4、核桃。我們常說核桃的外形和我們的腦部有些相似。從以形補形的角度出發，想要讓胎兒腦部發育更好，我們建議孕婦適當食用核桃。核桃有豐富的營養，能夠增強腦部神經細胞的活力。
5、紅棗。女性適當吃棗，有利於補血。然而紅棗中也存在豐富的葉酸，胎兒腦部發育需要葉酸的幫助。
懷孕期間適當食用葉酸，讓寶寶更加聰明。準媽媽們可以用紅棗燉湯，紅棗湯酸甜可口，在食用紅棗的同時，還補充了維生素，這也是胎兒所需的營養。
懷孕中期，孕媽吃什麼對胎兒發育好呢？
5樓：小南學長
孕媽應該吃一些營養高的東西，比如多吃富含蛋白質的肉類和牛奶，以及富含維生素和微量元素的蔬菜。
6樓：菜虛鯤
1.水果方面要多選擇一些溫性的水果，比如蘋果、葡萄和櫻桃，西瓜這種寒涼的水果就不要吃啦！
2.注意補充葉酸，防止胎兒畸形。
7樓：小daidai和小珠珠
孕中期孕媽吃這些對胎兒發育比較好：多吃水果、蔬菜、多喝開水。這樣寶寶可**長得很白。多吃核桃堅果內幫助寶寶發育大腦。多喝牛奶和燉骨頭湯幫助寶寶發育骨骼。
8樓：體育怪獸
懷孕中期多吃點檸檬還有櫻桃和橙子是比較好的，無論是補鐵還是補維生素這幾個水果都很適合。
9樓：e時光再燃
一般孕中期胎兒需要的養分都是比較多的。所以孕媽一定要吃富含營養豐富的物質。比如蘋果和排骨，都是比較合適的。
10樓：小怪獸
吃一些蘋果、小西紅柿，獼猴桃，雞蛋，牛奶，核桃，芝麻，藍莓。到了夏天可以多吃葡萄，多吃葡萄孩子會白一些。
孕媽吃什麼最養胎？孕期時吃什麼食物，對養胎有幫助？
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是慢性尿路感染。易 藥物很難 醫囑 增加身體鍛鍊，生活有規律，調節心態日久必愈。只能靠自身免疫力 祝好運 是陽虛 包括腎陽虛 受涼造成的。看中醫 吧，並忌食生冷食物。應該和我一樣是中應該是尿崩症，因為我也是這樣一名患者，才17歲，已得病差不多13年了，以前是打針，現在是吃藥，可以維持正常生活。武漢的...