1樓：你好甜甜圈呀呀
可以吃一些人參以及豬蹄湯，牛蹄湯，或者是一些蔬菜和胡蘿蔔，因為這些都是富有營養的。
2樓：qiu曉陽
1.獻血後多喝水補充水分。因為獻血屬於另外一種形式的失血，失血後需要補充血液，獻血後多補充水分對血的再生有很大的好處。
2.吃紅棗。鐵元素是製造血紅蛋白必不可少的物質，獻血後每天吃幾顆紅棗，既可以起到開胃解乏的作用，又可以補充血液內的鐵元素，就會起到造血的作用。
3.吃山藥。吃山藥可以減輕獻血後產生的疲憊感，對造血系統有很好的恢復。
獻完血吃什麼東西補血 適合獻血後吃的食物
3樓：夕志畫
1、獻完血以後還可以適當的吃一些富含鐵元素的食物，比如可以吃一些豬血、豬肝、鴨血，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
2、獻完血以後可以適當的吃一些食物有助於補血功能，通常情況下，在剛獻完血以後可以吃一些清淡的，比較容易消化的食物，比如可以適當的喝一些粥，也可以喝一些牛奶，對於機體的恢復是比較好的。
獻完血吃什麼最補？
4樓：北域名醫
獻血者需要多喝湯水，如：排骨湯、豬肝湯、生魚湯等，全方面調理獻血後的身體。
牛奶、瘦肉、羊肉、雞蛋、魚和大豆等中含有豐富的蛋白質，獻血後多攝入這些物質，有利於營養的補充。多吃動物全血，如：豬血、鴨血等；增加鐵質（在動物全血中的鐵是血紅素鐵，其鐵吸收率可達到22%以上）。
多吃補鐵和蛋白質造血的食物，如豬肝、瘦肉、牛肉、血豆腐、黑芝麻等，或者直接服用一些補鐵生血的鐵之緣片，補充鐵和蛋白質造血物質，可以讓獻血後的體質恢復更快，預防缺鐵性貧血。綠葉蔬菜、水果以及動物的肝腎等內臟中富含葉酸和維生素b12，因此，獻血以後應注意攝取這些食物。
獻完血要吃什麼補補？
5樓：cec食安體驗中心
最常見的補血方式就是喝牛奶，牛奶非常有營養，不既能幫助長高，也能快速補充體內確實的血液，最主要的是，牛奶買到就可以直接喝了，很少需要加工，比較便於食用。
每天嚼一些紅棗，既可以開胃解乏，也能讓血液內的鐵元素得以充實起來，幫助獻血者減少貧血和不適症狀。
鴨血。這是典型的食補習慣，鴨血沒有什麼異味，爽滑鮮美，和豆腐搭配在一起燒湯是很美味的，對於一般缺血來說，效果很實在。
芡實也叫雞米花，是水生植物，也是粗糧，和黑豆一樣能補腎，也可以補血，同時能提供充足的粗纖維，減少便秘和排便不暢通。
山藥對造血系統的恢復有很好的補益作用，在加強人體的腎臟功能的同時，能最大程度地減少疲憊和虛弱感，也不會造成肥胖，很是可口。
6樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
獻完血適當多吃富含鐵的食物如動物肝臟、動物血液、牛肉、羊肉、豆漿、牛奶、紅棗、枸杞、土豆、雪裡蕻、菠菜、紅芡實、紅菇等，但一定要做的清淡點，要可適當吃些鱸魚湯，有助於體質的恢復，也要多睡覺，少熬夜。
7樓：匿名使用者
獻血後主要就是多吃補血的食物，樓上說的紅棗，紅糖都可以，我個人建議你買一隻烏雞，這個燉了吃很補，其他的補品也可以吃，但要注意適量啊。
8樓：巴奕北雲亭
你好：如果獻血量大，建議口服複方阿膠漿1－2盒。也可以用中藥四物湯為基礎加減調理。
當然：飲食方面就不用贅述了。
如果獻血量小，只要平衡膳食，適當加強營養就ok，人們不是常說：「舊血不去，新血不生」嗎。
祝你身體健康。
9樓：燧哥
多一些一些比較富含蛋白質和鐵的食物。
10樓：海之聲順德大良中心
紅棗，紅糖，紅豆，含鐵的食物。
11樓：匿名使用者
紅棗，酸奶或者富含高蛋白的食物魚，肉等。
12樓：我想龍兒
搞一隻本地雞補補！很好吃的！
獻血後，吃什麼營養品更好？
13樓：匿名使用者
獻600cc一下什麼也不用補。沒有問題的。
14樓：柯舒穀梁瓔
你好，有補益氣血，滋陰潤肺作用的阿膠補血膏（東阿阿膠）多用於氣血兩虛所致的久病體弱、目昏、虛勞咳嗽。
首先注意休息不熬夜另外飲食多優質蛋白質奶類多吃黑色食物指導意見：
另外可以多吃大棗桂圓等食物多吃牛肉等食物。希望可以幫助到你！
獻完血吃什麼最補？
15樓：淺介藍
先喝淡鹽水，在適當攝入花生，及含鐵的食物，最好再吃吃阿膠，阿膠補血很快可以在短時間內提升血細胞紅血球的含量，促進體內的造血功能！使您的血液指標儘快恢復到常態。
16樓：米蘭加油
獻血後可適當增加牛奶、豬肉、牛肉、雞蛋、魚肉和動物的肝、心、腎以及黑魚、甲魚等富含優質蛋白質的食物，這些食物還含有造血所需的其他營養物質。因為造血時需要大量的蛋白質，所以獻血後必須注意補充足量。
17樓：匿名使用者
不用太刻意。只要按平常吃的就行了。
我獻過聊此400cc的都是這樣的。沒什麼問題。可以補反而不好。
18樓：省考真題
我獻完後吃的豬血。正常吃就行 不用太在意。
19樓：偶鵬
紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點甜甜的，常見補血食品：黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜等，補血飲食有炒豬肝、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、黑木耳紅棗飲料等。
1、紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了，2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，
獻血之後吃什麼能補充營養？
20樓：鍾依城
1.獻血後所需蛋白質中動物蛋白(禽蛋、魚、肉類)和植物蛋白(豆類及豆製品等)，而且，並不需要一次吃好幾個雞蛋，或大魚大肉來補充，因為這樣反而會增加胃、腸及肝、腎等器官的負擔，對健康不利。要以營養、可口、適量為原則，可適當吃些瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆製品等蛋白質含量較高的食品，多吃新鮮蔬菜和水果。
2.還要吃一些含鐵較多的食物，如動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、香菇、大棗、桂圓等，從而加快血細胞的恢復，促進新鮮血液的生成。注意補充水分，但切記不要暴飲暴食，以免影響腸胃功能。
21樓：匿名使用者
補充的重點是造血所需要的蛋白質、鐵、維生素b12、葉酸等。
公民無償獻血後可享受哪些待遇，無償獻血後,本人和直系親屬可享受什麼優惠政策
獻血公民享有優先用血的權利，獻血公民獻血後，可享受獻血量三倍免費用血。獻血量達一千毫升的，終身享受免費用血。獻血公民的直系親屬 配偶 父母 子女 臨床用血時，按獻血量等量免費用血。獻血，國內一般理解為無償獻血，臺港亦稱捐血，是指獻血者捐獻全血 血漿或血液成分，通常情況下獻血者不收取任何報酬，採供血機...
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無償獻血其實就是需要勇氣，女性經期不宜獻血，獻血前不要吃油膩食物，多喝水，不要緊張。你好 友誼提示 為確保血液質量和減少獻血者在獻血過程中的不必要的反應，獻血者在獻血前一天和獻血的當天，需注意以下一些問題 1 獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉 魚 蛋 牛奶 豆製品及油膩食物。要吃一些...
無償獻血用血後怎麼報銷，持有無償獻血證用血怎麼報銷
在徐州醫院 用血時要正常繳費。然後帶以下原件及影印件兩份，到南通市你獻血的中心血站辦理免費用血 報銷 手續。1 獻血證。2 雙方身份證。3 用血者與獻血者關係證明 戶口本 4 所在醫院的用血證明 用血時間 用血量 用血品種 醫生簽名和醫院公章 5 用血的發票單據。本人用血的話，不要第三項。一般來說是...