1樓：小豆子子梓
我覺得有蘋果，香蕉，橘子，橙子，生菜，芹菜和西紅柿。因為這些食物的營養價值是很高的，而且也有解暑的功效。
2樓：安妮的心動錄目
可以喝綠豆湯，也可以吃一些西瓜，或者是去選擇一些比較涼爽的地方，也可以買一些藥物。
3樓：雙魚愛仕達
我們可以吃西瓜，也可以吃香蕉，可以吃蘋果，吃橘子，可以吃一些綠色的蔬菜。
夏季中暑吃什麼食物可以緩解？你有什麼看法 ?
4樓：墨綠夜晚
可以吃的食物有，西瓜，綠豆湯，苦瓜汁，冬瓜粥，黃瓜，桑菊茶，酸梅湯之類的等等。我覺得夏季中暑了，不僅可以吃食物環節，還可以喝一些藿香正氣水，也能夠有效的緩解這種症狀。
5樓：一笑而過談遊戲
西瓜，因為西瓜能夠清涼解熱，我的看法是儘量待在家裡吹空調，千萬不要出去。
6樓：巨蟹阿斯頓
我認為在夏季中暑的時候可以吃一些生菜，油麥菜，胡蘿蔔，木耳，綠豆，香菜，然後也可以吃一些西瓜。
夏季中暑吃什麼食物可以緩解？
7樓：巨集盛巨集盛
可以吃冰塊，也可以吃檸檬，也可以喝紅茶，還可以喝檸檬水，你可以吃蘋果，還可以吃香蕉，也可以吃菠蘿。
8樓：結婚發的
可以喝綠豆湯。這樣可以達到很好的解暑效果，效果是非常的棒，很多人都會使用這樣的方法。
9樓：劉心安兒
這個時候就可以多吃一些有營養的東西，比如說可以多吃綠豆，也可以多喝綠豆湯，也應該吃一些西瓜，也應該多吃葡萄，然後就是要注意休息，也可以吃一些罐頭，應該多吃一些豆製品。
夏天到了，吃什麼食物可防止中暑？
10樓：毓良剛棋
常見解暑食品：
百合：清熱解暑。用於暑日心煩、口乾、出汗者，亦可用於防治感暑藥。
黃瓜：含有維生素a、c及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出：
黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。」黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖、醋、醬油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。
西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助**。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。
絲瓜。有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍和《本草綱目》皆說絲瓜能「清熱利腸」。
暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮和絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。
冬瓜。冬瓜性寒，有清熱、益脾、利尿、除溼之功效。可切片煮湯或炒食，亦可清煮蘸調料食用。
苦瓜。性寒，有清熱解毒的功效。
綠豆。有清熱、解暑、解毒、利尿的功效。綠豆稀飯消暑效力較弱，單用綠豆熬湯效力較強。
夏天有什麼食物防中暑？
11樓：厚起雲奚亥
豆粥、綠豆湯、綠豆糕、西瓜、苦瓜、東瓜，涼開水、紅果水加冰糖、綠茶、苦丁茶、菊花茶等等。多吃青菜及各種水果，還有冷飲之類。
夏天的食的蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80％至90％，都可以用來補充水分。另外，乳製品既能補水，又能滿足身體的營養之需。其次，不能避免在高溫環境中工作的人，應適當補充含有鉀、鎂等元素的飲料。
夏天吃什麼能避免中暑？
12樓：匿名使用者
1. 喝綠豆湯。
2. 衝雞蛋花加冰糖，冷藏或置冷後飲用。
3. 涼茶。
4. 藿香正氣水。
太多了！
13樓：匿名使用者
綠豆湯，苦瓜，西瓜，還有龜苓膏都是不錯的消暑食物。
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有助於增長記憶力的食物有 1.玉米 玉米相信大家在生活當中很常見，玉米不僅好吃而且營養豐富，對心腦血管病人來說更加的好，而且經常吃玉米還可以健腦哦，對記憶力的提高 恢復起著一定的作用。2.菠菜 和玉米一樣有著健腦的作用，作為綠色蔬菜它還有非常豐富的維生素，除了對大腦有保健的作用外還可以給人的腸胃排毒...