1樓：伊希
哺乳期的女性身體還比較弱，而且這個時候還有一個重要的任務就是給寶寶餵奶。這個時期的女效能夠食用哈密瓜嗎？我們一起來看一下。
女性在哺乳期的時候吃一些哈密瓜是有好處的：哈密瓜風味獨特，味甘如蜜，是夏天美味的時令水果。不僅美味，哈密瓜的營養素也很豐富：
哈密瓜的鐵含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高倍。
哈密瓜還能緩解哺乳期上火和便秘，有小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀。哺乳期的媽媽大多身體勞累，吃點哈密瓜能夠讓媽媽們保持穩定、愉快、安寧的情緒，消除疲累心亂、焦躁不安等不良狀態。
但是在哺乳期吃哈密瓜也需注意：哈密瓜性涼，所以哺乳期吃哈密瓜一定要注意控制量，不要因為好吃就無節制。如果食用過多，不僅會影響媽媽腸胃，還會影響寶寶腸胃，出現腹瀉等症狀。
所以，在哺乳期是能夠吃哈密瓜的，香甜脆爽的哈密瓜能夠為準媽媽提供豐富的營養，但不能過量食用。
2樓：李樹的戀愛
在哺乳期的時候，媽媽一定要特別注意自己的飲食，不利於乳汁分泌的食物最好不要吃。可是很多新手的寶媽在這方面都是零經驗，在選擇食物的時候就會很糊塗，不清楚什麼不能吃。那哺乳期能不能吃哈密瓜？
哈密瓜是一種美味的水果，口感脆甜多汁，且營養成分豐富，不但不會影響乳汁的分泌，還能提高乳汁中的營養成分，因此哺乳期的時候是可以放心吃哈密瓜的。哈密瓜中含量比較高的營養成分就屬鐵元素了，這是一種寶寶長身體必需的微量元素，可以預防由於缺鐵造成的貧血。
很多寶媽在給寶寶餵奶期間都會出現上火症狀，有的寶媽還會被便秘困擾，在這種情況下就可以吃一些哈密瓜來緩解。哈密瓜不僅營養價值比較高，還有清火通便的功效，可以幫助寶媽擺脫哺乳期上火的症狀。
不過哺乳期的時候吃哈密瓜需要注意一些細節，儘量避免食用從冰箱裡取出來的哈密瓜，或者是在食用之前先把哈密瓜放置在常溫下待幾個小時。這樣可以避免寶媽的腸胃受涼，同時也能減少寶寶吃涼奶腹瀉的幾率。
月子能吃哈密瓜不?
3樓：輪胎超人
營養師：月子傳統習俗認為，水果屬於生冷食物，食用會讓乳汁變少、腰痠腿痛、月經不調等月子病。這種說法不一定是全對的，哈密瓜確實是寒性水果之一，只要不過度食用是可以的。
少量食用哈密瓜，對身體恢復很有幫助。詳細功效如下：
改善人體免疫力，促進寶寶正常生長髮育。同時防止孕婦**粗糙，幫助產婦產後恢復身材。
清熱降暑，緩解疲勞，還可作為飲食中毒的急救催吐劑。
營養豐富。哈密瓜富含鐵的含量、維生素含量均比雞肉、牛奶和蘋果高。
穩定情緒。月子期間情緒波動較大的媽媽，可以適當吃點哈密瓜，保持穩定、愉快、安寧的情緒，消除疲累心亂、焦躁不安等不良狀態。
月子裡吃哈密瓜的注意事項。
哈密瓜是寒性水果，過度食用會影響腸胃，造成腹瀉。
哈密瓜不能與梨一同食用，會造成腸胃不適。也不能和香蕉一起食用，含糖量過高會造成腎臟負擔。
好的哈密瓜是表面的紋路比較老，硬度適中，聞起來有果香味。
寒性體質的媽媽儘量不要吃哈密瓜，如果不是寒性體質，可以適量吃一點，可以緩解月子期間的便秘症狀。
4樓：陽光趙大地
哈密瓜中的營養對人體有很多的好處，可以增強腸胃消化功能，促進食慾，還有預防和緩解便秘的功效，產婦在月子裡是可以適量食用的，可以幫助產婦通便，預防產後痔瘡。而且吃一些哈密瓜還可以安神助眠，緩解疲勞，可以提高產婦的睡眠質量，減少產後抑鬱的可能性。
哈密瓜不只是對產婦的身體有好處，通過乳汁吸收，對寶寶的好處也很多。哈密瓜的中維生素，可以讓寶寶的**更光滑細膩。而且哈密瓜中的磷元素對寶寶也很好，寶寶的骨骼發育和神經系統都需要磷的參加。
除此之外，裡面的鐵含量尤其突出，是牛奶中鐵元素的17倍，能有效預防寶寶貧血。
產婦在食用哈密瓜的時候，也需要注意一些事情，首先就是食用的量。因為哈密瓜這種水果性涼，食用過量會導致腸胃不適。其次就是食用的方法，最好是用溫水溫一下再食用，不會讓產婦受涼。
5樓：boy文
月子能吃哈密瓜不？肯定是不可以吃的，但是還是儘量少吃。
產婦可以吃哈密瓜嗎,要怎麼吃
6樓：情感諮詢槐樹老師
哈密瓜，也叫做貢瓜或者雪瓜，素有「瓜中之王」的美稱，其味道甜美，所以受到很多人的喜愛。而哈密瓜不僅好吃，而且其還含有豐富的營養價值。根據分析，哈密瓜的幹物質中，含有4.
6%的糖分，纖維素。
7%，還有蘋果酸、果膠物質、維生素a、b、c，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。一般人群食用適量的哈密瓜，可以起到補充營養的作用。
產婦作為特殊人群，最好還是不吃哈密瓜。這是因為，雖然哈密瓜中含有豐富的營養元素，可以為媽媽們補充營養，但是哈密瓜本身是屬於寒涼水果，而產婦在坐月子期間，身體是非常虛弱的，尤其是那些本身就屬於寒性體質的媽媽們，為了自己的身體健康，最好還是不要吃哈密瓜。
哈密瓜食譜推薦——哈密瓜奶昔。
材料：哈密瓜1/4個、香草冰淇淋1個、冰塊適量。
做法：1、將哈密瓜去皮、去籽，切成小塊備用；
2、將哈密瓜放在榨汁機中榨汁，加入香草冰淇淋以及冰塊攪打至細綿狀態即可。
月子裡可以吃哈密瓜嗎?
7樓：愛喝粥
坐月子的女性，容易體熱，越是不能吃涼得食物，越是想吃。因此，產婦可能會選擇吃水果解熱，但是坐月子也不是所有的水果都可以吃，建議吃一些溫熱的水果。那麼，月子裡能吃哈密瓜嗎？
產婦在坐月子的時間裡不要吃哈密瓜，因為哈密瓜是屬寒性的水果，不適合月子期間產婦食用，尤其是寒性體質的產婦更不能吃。月子期間產婦吃了寒涼的食物會影響到惡露排出，身體恢復也會受到影響。
哈密瓜有著豐富的營養價值，蛋白質、果膠、維生素a以及鉀等等，吃哈密瓜有利小便，還有防暑的作用。哈密瓜是夏季健康的水果，適量吃些哈密瓜對於人體造血機能有明顯的促進作用，是患者貧血的佳品。但是哈密瓜不適合坐月子期間食用，尤其是剛生產的前幾天惡露排出的時候。
坐月子期間吃水果應該根據自己的體質選擇適合的。溫熱性的水果適合產婦食用，能達到補虛、祛寒能讓人體代謝率提高，身體的能量能得到增強。產婦應該吃一些龍眼、桃子與荔枝等等。
除此之外，還可以吃一些平性的水果，這一類的水果有開胃健脾，促進消化的作用，代表的水果有蘋果、葡萄與檸檬等等。
孕婦吃完哈密瓜可以喝牛奶嗎
8樓：匿名使用者
哈密瓜牛奶能一起吃嗎。
理論上兩者貌似是不能一起吃。因為哈密瓜水果裡面的酸性物質會讓牛奶裡的蛋白變性，而且果酸會和牛奶中的鹼性物質結合在一起形成不容易被身體吸收的凝塊，影響營養的吸收。
不過，實際生活中沒必要有所禁忌，哈密瓜和牛奶是可以一起吃的。因為胃酸，所以牛奶下肚後無論如何都會產生沉澱的。除了個別單寧含量過高的水果如：
柿子、香蕉、葡萄等，會降低牛奶裡蛋白質的吸收之外，大部分水果和牛奶一起適量同食對身體健康並無影響的。
哺乳期可以吃哈密瓜嗎?
9樓：匿名使用者
哺乳期可以適量食用哈密瓜。哺乳期是女性一生中的重要時期，女性既要恢復自身健康，同時又要擔負泌乳與哺育嬰兒的重任，故哺乳期的膳食營養尤為關鍵。在這個階段，女性需要均衡攝入優質蛋白、礦物質、多種維生素等營養，方能為嬰兒提供優質的母乳。
哈密瓜含有豐富的維生素以及及鈣、磷、鐵等元素，適量食用對母親以及嬰兒都十分有益。哺乳期女性食用哈密瓜的好處如下：
補充營養，促進身體恢復。
哈密瓜風味獨特，營養豐富。哈密瓜含的鐵比雞肉要多3-4倍，比牛奶高20倍，可以提供充足的營養，對產婦身體恢復非常有利。
緩解不良情緒。
哈密瓜內含有豐富的礦物質、糖分、維生素等，且香甜可口，可有效緩解哺乳期女性煩躁、不安的情緒。
緩解哺乳期上火及便秘。
孕婦於哺乳期易發上火及便秘。哈密瓜具有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等功效，適當進食，對於中暑、口渴、口鼻生瘡等症狀有一定的緩解作用。
產婦能吃哈密瓜嗎月子裡，產婦坐月子能吃黃鱔嗎
在月子裡能吃哈密瓜嗎？產婦在月子裡可以吃哈密瓜，但是不能多吃，這要根據產婦本人的身體狀況來選擇。哈密瓜雖然是甜的，它的營養成分非常全面，但是它也屬於寒性的水果。因為產婦分娩後，身體比較虛弱，如果在這個時候吃過多的哈密瓜，會讓女性的體寒更重，也不利於女性身體的恢復。如果產婦本人並不屬於體寒體質，是可以...
什麼人不能吃哈密瓜,吃哈密瓜有什麼好處？哪些人不能吃！
糖尿病患者 空腹 腎病 肺結核的人都不可以吃哈密瓜，知道的就這麼多了。不科學，多可以吃，糖尿病了最好不要吃 吃哈密瓜有什麼好處？哪些人不能吃！一 好處 1 預防各種癌症 該水果含有的b族複合維生素也有很好的保健功效，維生素c有助於人體抵抗傳染病，而礦物質錳可以作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協同成分。哈...
哈密瓜的皮能不能吃？哈密瓜的皮可以吃不？
不能吃。哈密瓜的皮不易消化，不建議食用，但瓜皮餵羊能促肥增膘。哈密瓜除供鮮食，還可製作瓜幹 瓜脯 瓜汁。哈密瓜削皮可以用果蔬削皮機中的大果削皮機適用於食品規模加工。瓜蒂瓜籽可入藥治病，哈密瓜籽可用於做精油，富含藥用 美容 保健 生理活性的哈密瓜種子，採取純物理 冷榨方式精製而成。其色澤金黃，滋味清香...