1樓：匿名使用者
無害，茶葉能解除疲勞，促進新陳代謝，並能維持心臟血管腸胃的正常機能飲茶能明顯控制癌瘤的發生。
茶葉中含有什麼成分？經常喝茶有好處嗎？為什麼？
2樓：漆園人外觀
茶葉含豐富的維生素和礦物質。
茶葉中富含維生素c嗎？
3樓：閭全考卯
綠茶中含有。
茶葉被人們譽稱為「天然的營養飲料」，不錯，因為茶葉不僅能止渴、提神、幫助消化，而且對人體有益的維生素的含量也很豐富。
綠茶中含有大量的維生素c，這是人們都知道的。據測定，在一般的中檔綠茶中，維生素c的含量就有79-529毫克%。不僅含量高，而且其中約有90%是富有藥理功效的還原型維生素c。
在泡茶時，第一泡約可泡出50-90%，第二泡約可泡出10-30%，幾乎全部可以利用。但當維生素c是很不穩定的物質，很易氧化，茶葉儲藏不當，很易損失。
茶葉中不僅含有豐富的維生素c，而且茶葉中大量存在兒茶素，具有維生素p的作用。人們常說喝茶能預防動脈硬化，是有道理的。
綠茶中的維生素b，含量既高而種類又多。據測定，在一般綠茶中維生素b1的含量為260-450微克%，維生素b2的含量為830-1700微克%，菸鹼酸為5940微克%，泛酸為940微克%，葉酸和生活素分別為63微克%和45微克%。飲用綠茶，第一次沖泡可有40-70%的維生素b1和b2泡出，第二次泡有20-30%泡出，因此，大部分也是可以利用的。
茶葉中還有a-胡蘿蔔素和p-胡蘿蔔素這些具有維生素a效果的物質，它們在綠茶中的含量約為16毫克%。
茶葉中還具有維生素e作用的a-生育醇。
茶葉中富含維生素c嗎？
4樓：北域名醫
有。專家檢測發現，茶葉中維生素c的含量比檸檬、菠蘿、蘋果、番笳、橘子等水果都多得多。如100克檸檬、橘子、番茄中維生素c的含量不到100毫克，蘋果、菠蘿中的維生素c更是少得可憐，只有20毫克左右。
而100克沒發酵的茶葉中含有100-500毫克維生素c，優質高檔綠茶中的含量較多，常在250毫克以上，紅茶的含量較少。每天人體對維生素c的需要最為60毫克左右，正常飲食的情況下，每天飲茶3-5杯，基本上可以滿足人體對維生素c的需要。這在缺乏水果和新鮮蔬菜的情況下尤為重要。
維生素c在人體內參與許多氧化還原反應，並且有維持血管功能正常和提高機體抵抗力的作用。此外，茶湯中含有多種黃酮醇、黃烷醇及其苷類衍生物，能幫助人體吸收維生素c，增強微血管的堅韌性，起到防治壞血病的效用。
為什麼喝茶能養生？茶裡面有哪種成分？作用是什麼？
5樓：愛心的學姐
是因為選擇的茶葉都是天然的成分，營養價值比較高，所以就可以養生，裡面主要有葉綠素，胡蘿蔔素這幾種成分，作用就是為了提高大腦發育，可以改善內分泌紊亂。
6樓：深子云
因為茶中富含微量元素，對人體來說很健康，喝茶的時候要靜心可以養神，茶裡面有茶多酚類，植物鹼，蛋白質，氨基酸，維生素，果膠素，有機酸，作用是抗氧化，抗腫瘤，降低膽固醇和蛋白質含量，消除人體疲勞，提神醒腦。
7樓：愛仕達各色
是因為在茶裡面也會有很多的維生素，這樣也可以促進腸胃蠕動，能夠緩解上火，所以就可以起到養生的效果，裡面的成分包括茶多酚，茶多糖，作用就是可以殺死細菌，也可以改善腸道。
茶葉中含什麼維生素
8樓：壽逸春翠貞
茶葉中含有十多種維生素（a、b1、b2、b3、b5、b6、c、d、e、k……）其中a、d、e、k屬於酯溶性維生素，不溶於水，故難出喝茶中攝取，不過可由茶葉製成的糕點中獲得。而其他維生素則為水溶性，可從飲茶過程中獲得。一般人每天喝三到五杯的綠茶可獲得足夠的維生素c，在蔬菜水果不足的地方是相當重要的。
茶葉中還有許多礦物質（鉀、磷、鈣、鎂、鐵、氟……）也是人體所必須的。
9樓：歷史很有趣吖
醫生開講：茶葉是三大飲品之一含豐富營養，有多種維生素跟氨基酸。
關於嗜好吃茶葉，是不是缺什麼營養
10樓：扛一袋米的佩恩
有可能茶含有大量的抗氧化成分兒茶素，和能使肌膚潔白的維生系c，以及防止**粗糙的維生素a。泡茶時，由於維生素a及抗老化的維生素e不溶於水，有時必須靠「吃」茶葉才能補充到這些營養素，如果每天吃三克的煎茶，再喝六杯的綠茶，不僅有助於預防消化道癌，同時還可養顏美容。
茶的鮮葉是由許多極其複雜的化學成分組成，包括水分、蛋白質、胺基酸、兒茶素、醣類、脂肪類及維生素等成分，其中兒茶素，眾所周知具有抗氧化及捕捉自由基的作用，同時亦有助降低膽固醇、血脂、及預防消化道癌與泌尿道癌的發生。
但極少有人知道，鮮茶葉中的維生素c具有美白作用，因其與綠色蔬菜同樣含有維生素先質——類胡蘿蔔素，可於體內合成維生素a，能預防**粗糙，此外，茶葉中亦含有維生素e，具抗老化的作用。
11樓：勢雪夙冷亦
您好，這是屬於個人的愛好問題，是屬於正常的現象，不要太過擔心。
什麼茶葉含鉀最多，什麼茶葉含鉀高
與茶葉的生長基地有關係，比如說生長比較靠近海邊的茶葉，含有的鉀的含量肯定就比較高。紅茶含鉀量最多。一般茶葉的含鉀量都比較大，約佔其比重的百分之一點五左右，在每百克濃度中的茶水中，鉀的平均含量綠茶為10 7毫克，紅茶為24 1毫克。茶水中鉀的作用 鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能...
我特別愛吃茶葉，這樣會對身體有什麼壞處嗎
本草綱目上記栽,茶是涼性,有解毒緩解疲勞等功效.只要是沒過夜的茶對男性沒什麼,女性最好是戒了.適量喝茶對身體友好處的 但是茶葉裡面有茶多酚 喝太多對身體不好 茶葉是可以吃的，不用戒掉。有一本書 綠茶 其中就介紹了綠茶是可以吃的。在我們青島嶗山的農家宴裡就有一道菜，綠茶用油炸了以後和肉片一起吃。如果你...
茶葉一月份修是不是晚了
茶樹修剪是培養樹冠 更新復壯樹勢的關鍵技術。茶樹何時進行修剪，要根據茶樹的生育週期特性 茶樹根系內含物和茶樹生理狀況以及當地的氣候條件等來確定。1 定型修剪 時間都在3月上旬。第一次定型修剪 種子直播茶苗第一次定型修剪在長至2足時進行，當苗高達25 30釐米，主枝粗在0.3釐米以上時修剪。第二次定型...