1樓：的遇山蹤讓營
一、調整生活習慣。
假期裡，同學們熬夜看電視、玩電腦、一覺睡到自然醒，開學前兩天才突擊寫作業但是，開學了，大家要及時調整作息時間、就餐時間、學習時間等。逐漸調整到正常的狀態，更要減少看電視和玩遊戲的時間，要不開學後遲遲進入不了狀態，早上醒來晚，遲到不說，課堂上會犯困、走神等。趕快使貓頭鷹型的學生調整為百靈鳥型，儘早開始調整生活習慣，在學校能有最佳的學習狀態。
二、消除開學焦慮症。
開學了，有的同學還留戀在假期遊玩熱鬧歡樂的氛圍之中，一想起上學，心裡多少有點不樂意，難免會出現開學焦慮症狀；有的孩子是暑假作業沒有做完，擔心受批評；有的孩子是在暑假裡作息時間完全打亂了、飲食也沒有了規律等，想到上學，就會難受。建議孩子們這兩天逐漸調節生活規律，回憶上學期曾經學過的知識，適當預習本期所學內容，逐步適應開學環境，也可以多加強和爸爸媽媽的交流，幫助其消除開學焦慮症，使其迅速回到學校生活中來。
三、準備學習用品。
學習用品要早早做好準備，可以準備：書包、筆、練習本、作圖工具等，千萬不能在開學後再匆匆忙忙、丟三落四的採購。更謹防開學第一天，和家長們擁擠在文具店，還常常遺漏些許學習用品。
還應仔細檢查和整理暑假作業，開學當天就能從容地交上作業，不會出現落了作業題目沒有做或者丟掉作業本的情況了。更要準備好入學通知書，記得檢查通知書是否填寫完整，還有哪些需要做的事情忘記做了，開學前還來得及完成。準備開學的行當，為自己創造良好的開學氛圍。
四、制定目標和計劃。
新的學期新的希望，每個孩子都希望在新學期裡有好的表現。開學前，制定切實可行目標和學習計劃，能起到激勵作用。計劃制定好了，還要在新學期內嚴格按照計劃執行，才能達到理想效果。
如何調整學習心態
新學期如何調整心態
2樓：瘋子信譽
新的學期又將來到，對全新的課程懷著憧憬，但又抱著憂慮。現在你可能還沉浸在暑假中。為了回到學校能儘快的進入學習狀態，那就必須提前7~10天調整學習心態了。
在暑假裡熬夜、通宵，作息習慣完全打亂。能保持良好的作息習慣的同學應該是寥寥無幾。調整作息至少要一個星期。
在學校什麼時候睡，多少點起床，包括午睡等等，都要調整過來。如果回到學校再調整的。話，那你可能就輸在起跑線了！
2 、適當鍛鍊。 暑假裡，想必大多時間都宅在家裡。離開學不久了，是時候讓自己出出汗了。
別到時候連抓筆都手抖。多運動，可以保持大腦活躍，更能保持身體健康，吃嘛嘛香！有一個健康的身體，對學習也有一個保障。
3 、適當學習。 所謂「調整學習心態」，那自然就少不了學習。這裡的學習可不是讓你就開始猛拼。
只要隨意一下就好。能夠讓頭腦保持一個嚴陣以待的程度就足夠了。比如說：
練練書法啊、做一兩道練習什麼的就夠了。 4 、叫家長協同。 上述講到的「作息時間」、「適當鍛鍊」、「適當學習」，可能一開始很難執行起來。
如果可以的話倒不如叫上家長幫忙監督。電腦、手機之類的就要少玩了，實在控制不住就交給家長吧！能忍住這一段時間，到時候在起跑線就能多一份成功。
5 、制定起跑計劃。 萬事開頭難，如果開學前一兩天能做好的好，那以後就好辦了。所以，最好有一個明確的開頭計劃。
畢竟面對的是未知數，因此制定計劃時要儘量巨集觀一些。 6 、想好將要做的事。 最好將你的行程在腦海裡先想一遍，進到學校先幹什麼，再幹什麼。
想好要買的東西，可不要到了開學第一課還在忙手忙腳的！
新學期開始了，如何調整好心態
新學期該有的心態
怎樣才能調整好學習心態
3樓：勤奮的苦海
1.首先要明確考試的目的。
每一次考試都是一次提高，而不是每次考試都讓自己更沮喪。如果正確看到模擬考試，就可以發現自己學習中存在的所有問題，那麼就可以更加針對性的學習，以後的考試就會越來越好。所以此時我們更應該以積極的心態對待模擬考試。
2.不要只看結果。
其實你也知道，我們每個人的的最後結果都是會死去。所以我們生活的意義肯定不是去爭結果，一定是把握過程。你努力了，但是沒有考試理想的大學，沒有任何遺憾，就像模擬考試也一樣。
在學習中，我們需要做的就是盡最大的努力去學習。結果是怎樣的其實不重要。雖然結果不重要，但前提就是過程是盡最大努力的。你的努力付出一定是會有回報的。
3.付出足夠的努力。
很多學生的學習確實看上去是努力的，但是卻效果不好。實際原因就是因為自己不在狀態，比如拿著書呆呆的看著書。注意力已經渙散了。
學習成績稍微有一點波動，就心浮氣躁，感覺自己不是學習的料。
有一句話說得好：想成功、要發瘋。學習也要拿出一種拼命的精神。學習肯定是有困難的，但是克服困難也是學生應該面對的，要懂得迎難而上。而不是知難而退。
學習更像是一場長跑比賽，當我們跑到一定距離之後，就會感覺自己很累，甚至胸口很悶。很多人此時就會停下來了，但是那些堅持的人都知道，再堅持幾分鐘，就會突然感覺身體變得通暢了，呼吸也不會太急促了。這就是打破極限的做法，和學習一樣，要打破自己的極限，才能取得輝煌的成績。
如何調整學習心態？ 200
4樓：艾德教育全國總校
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
5樓：禽天藍暨衣
我也是從那個時候過來的。也曾經很緊張會的也不會做了。放鬆心情，暫時讓頭腦裡忘記學習一會。
為了可以更有效率的進行下面的學習。聽一些潛意識**，推薦一個《滴落的星子》（屬於潛意識****，對於緩解緊張情緒和失眠都很有好處。也可以做些運動來緩解壓力。
可以慢跑一二圈。（即鍛鍊身體又可以晚上幫助睡眠。還有你的心理暗示太重嘍。
不要去總去刻意提醒自己這個問題。這樣是在加深問題，並不根本的解決。放輕鬆。
想象一下美好的將來。有條件的話可以選擇去郊外踏青喲。自然界是最好的醫生呢。
6樓：步寄雲儀闌
關鍵還是平時做題習慣不好！
試著練習做題時限定時間，集中注意力一氣呵成不要出錯！緊張不僅僅是一種心態更是狀態！
做到忙而不亂要學會調節！！考試大忌就是慌張！一慌張大腦會出現過激反映短時間內什麼都忘了！！
想一些愉快的事情笑一下就會很好！！
要開學了，新學期該如何快速進入學習狀態
首先的話就是要有一個合理的學習計劃，比如說到了開學，新的科目自己什麼時間該預習，然後什麼時間該複習都要有一個合理安排。還有的話就是針對強勢科目，還有弱勢科目每一科的不同對待。強勢科目的話就應該保持優勢，然後攻破難題。弱勢科目的話就應該以鞏固基礎為主，把該拿的分數都拿到。當然方法是死的，人是活的，所以...
新學期對學習語文的計劃如何寫,新學期語文學習計劃為題，600字以上作文。
新學期計劃 在這新學期來臨之際，新年的鐘聲漸漸消逝，我們也從過節的快樂中走出，投入到緊張的學習生活之中，因此制定這個學習 計劃。首先，應該先糾正自己的學習態度。態度決定一切！心態是取得成功的一個非常關鍵的環節，擁有好的心態，就會擁有好的成績！在這學期裡，要加強自己不擅長的科目，在語文上，除了把課文中...
誰有新學期的語文學習規劃啊，新學期語文學習計劃為題，600字以上作文。
沒有什麼特別的規劃，只要你把書中的古詩詞背下來，學習文言文的時候注意對文言實詞和虛詞的積累就好，如果是基礎的話，最好把字音字形易錯字搞清楚，選擇容易出。新的學期就要到來了，為了使下個學期的學習成績進步 各科成績優異 不偏科，新學期的打算如下 一 做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到 ...