1樓：採挹
多瞭解事件百態，凡事站在別人的位置換位思考，設身處地，你覺得有些人所做所為不可饒恕，但有可能只是環境和事態將他一步步逼到那個地步，如果換做你處在那個位置，不一定會做的比他好。不要得理不饒人，對人和事常懷寬容的心。這個世界不是非黑即白的。
當然，個人的脾性也不是立即能180度轉變，但是能潛移默化改正，你可**些佛教**經常**，很能平心靜氣，自然氣質平和。還有一個方法，雖然有點笑談，但確實很實用，就是要發脾氣的時候，強忍住從一緩緩數到十，等你數完後會發現，自己真沒那麼大的火氣了。
您也可培養自己一項比較修身養性的愛好，種花，太極拳等等。不拘於靜態的，甚至跑步等比較劇烈的運動，也會影響脾性，身體的轉化帶來精神氣質的轉化。
此外，每日臨睡前用滾燙的熱水泡腳，直泡到腦門出汗，消除疲勞，並能舒緩肝氣。特別是發脾氣後，情緒化和動怒傷肝，同樣，肝氣太盛也易動怒。這個堅持，對您身體也大有好處。
2樓：白白
多進行戶外運動，例如爬山，看海之類的。
多參加一些社會福利工作。例如支教，去養老院之類的。
這些都是即使想發火都發不出來的地方。都說習慣成自然，慢慢的，當發火少了也會成為自然，另外也建議你有時間看看散文，那種美應該也可以感染到你的。
3樓：情感小顏導師
親，你好固執偏激的性格的形成有多種因素。1.遺傳因素。
父母雙方可能就有這個特質，遺傳給下一代是天經地義的。2.後天環境。
由於家庭教育的缺失，單親家庭，孤兒等從小缺乏父愛，母愛。或者在成長中遭遇大的變故，打擊，至使對生活失去信心，心灰意冷。改善的方法：
1.要從內心接受自己。充分認識這個世界的不完美，也能認識到追求完美是可怕的。
自古「瓜無滾圓，人無十全。」之說，非常有道理。從主觀上接受不完美的自己。
同時，也要意識到這種性格的蔽端，認死理，一根筋，軸下去，會撞牆的。學會變通。山不轉水轉，水不轉人轉。
我們無法改變這個世界，只有改變自己。退半步海闊天空。2.
多走入大眾。不要固步自封，多於人接觸，交往，去體驗人性格的多重性。尤其是與性格開朗，見多識廣，寬厚仁慈之人打交道，這個過程中你會學到很多東西。
孔子曰：三人行，必有師焉，擇其善者而從之，其不善者而改之。3.
多讀書。特別是名人傳記。他們曲折的人生經歷，睿智的處事態度，不屈不撓的抗爭精神會砥礪你前行的勇氣。
讀萬卷書行萬里路嗎！總之，人要有理想，理想是風帆會讓我們駛向遠方；人要有目標，目標是燈塔會回照亮我們前進的路。
4樓：熙芬
多想想別人的好，不要把一件事老往壞處想，多想好的，每件事都有它的兩面性！
平時可以多去幫助別人。
5樓：愛喝水的公戶
室友有點偏激，我該怎麼不動聲色的讓他知道。
6樓：匿名使用者
練練字，多出去走走，人間百態看看別人、、、
如何改掉偏激極端的性格？
7樓：臥龍教育05學長國濤
偏執型人格障礙可以採用：敵意糾正訓練法加以糾正。
第一就是經常提醒自己，不要陷入樹敵的心理當中，事先自我提醒和警告，處事待人要注意糾正，這樣會明顯減輕敵意心理或者是強烈的情緒反應。
第二就是要懂得只有尊重別人，才能得到別人尊重的一個基本道理，要學會對那些幫助過你的人說句感謝的話，不要不痛不癢的說聲謝謝，更不能不理不睬。
第三就是要學會向認識的所有的人微笑，可能開始的時候你很不習慣那做的不自然，但是必須這樣做，而且努力去做好。
第四就是要在生活中學會忍讓和有耐心，生活在複雜的這個世界當中，衝突糾紛和摩擦是不可避免的，這個時候必須忍讓和剋制，不能讓敵對的怒火燒得自己暈頭轉向。
8樓：將軍本色
改掉偏激極端性格的做法是：
1、學著去信任周圍的人。人不是一個獨立的個體，只要存在於世界上，就會與周圍發生聯絡。由於早期缺少家庭的關愛，所以導致自身對周圍的世界充滿懷疑。
要學會去信任別人，真誠地感謝給予幫助的朋友，建立一種穩定的社會關係。
2、適當地依賴朋友。不要以為保持獨立是一種修養，殊不知，這是一種隔離自我的方式。我們也可以依賴他人，拋棄腦海中敵對的觀念。
和同事、朋友進行相處，有時候也要懂得適當地示弱，向對方尋求幫助，而不是處於敵對狀態。
3、糾正不正確的觀念。由於觀念上不正確，對事物過於執著。改變偏執型人格，首先要對病態的觀念進行糾正，找到新的觀念去代替。
發現自己開始鑽牛角尖，進入到一種不和諧狀態之後，就應當立馬改掉這種念頭。
4、跟人說出自己的困惑。傾訴，無論對於何種心理疾病，都有很好效果。患有輕度人格障礙的病人，如果能夠對人敞開心扉，說出自己內心中的困惑和苦惱，偏執的症狀會大大地減少。
當自己和周圍人形成一種和諧的關係，彼此都能夠體會到情感的互通之後，情緒就會慢慢得到改善。
既然認識到自己偏執性格的一些特點，心裡也要先接受這種性格，先接受自己。慢慢地去改變，會越來越好。
9樓：伊雅青
如果可能，首先還是建議能夠接受心理諮詢師或**師的幫助，其次既然認識到自己偏執性格的一些特點，心裡也要先接受這種性格，先接受自己。因為這種偏型性格，也不能簡單的當作是一種缺點或者是一個毛病。如果這種性格在完成某一件事情方面，有時候執行起來會比較堅決，比較堅持，往往成就一些重要的事情方面，有時候還是有這樣性格特點的。
因為這種的偏執型認識到自己這種特點一般來講，就夠不上有病理性的那種程度。如果是認為自己身邊的人，比如自己的家人或者比較密切關係的朋友，有這種邊境性格特點，如果想改變，建議先放棄這種想法。因為要想改變一個人的性格，改變別人是非常困難的，不如把注意力放到自己理解他，然後在相處過程中，如何更好的與他互動。
在保持自己底線，堅持保持兩個人合理的關係前提下，進行更合理的互動。在必要的時候，具體的情況，能夠接受心理諮詢師的幫助，也會更有利。因為每個人的具體情況是比較複雜的，沒有簡單的適合所有情況的做法，來去做這樣的事情。
10樓：匿名使用者
1、認知提高法 由於對別人不信任、敏感多疑，不會接受任何善意忠告，所以首先要試著信任別人，在相互信任的基礎上交流情感，這是進一步進行心理**的先決條件。 2、交友訓練法 積極主動地進行交友活動，在交友中學會信任別人，消除不安感。3、自我** 具有偏執型人格的人總愛走極端的方式，這與腦裡的非理性的觀念相聯絡。
因此要改變這種偏執行為，首先就要分析自己所產生的這些非理性觀念。 4、敵意糾正訓練法 偏激的朋友易對他人和周圍環境充滿敵意和不信任感，採取以下訓練方法，有助於克服敵意對抗心理。
11樓：佳琪
一般來說，年紀大了以後，激素水平沒以前那麼高了，脾氣就沒這麼大了。
情緒易於激動也不是什麼大問題，發發火，就把事情辦成了，那就可以了。
如果發火發了，事情搞砸了，損失利益，那就是愚蠢。
偏執也未必一定有問題，如果在人看為不對，其實有益的事情上偏執，說不定還能做成事情。幹幾天遇到挫折就打退堂鼓的人，怎麼搞得定事情？
重點還是要有正直的心和智慧，正確使用脾氣，在正確的方向和方法上偏執。
12樓：可寒
多看看美好的生活，生活中眾有我們很多不如意的地方，但是我們也要往前看，多想想愛我們的人和我愛的人。
13樓：小宇宙家的小籠包
選擇做一些耐心活，比如畫畫，刺繡，玩樂器，看書，養成一種習慣，適當發洩自己的情緒，要引導不能憋著。
14樓：笑吧學霸
可以試著靜下心來，平時可以花十分鐘左右坐下來冥想。
15樓：匿名使用者
多看書，多與樂觀，積極向上的人交朋友。
16樓：燕姐寧寧媽
去吃為什麼會偏極端呢？然而是一個自個的性格有一點問題，我感覺應該自我去調整一下，也可以去一些呃訓練機構去訓練更正一下。
17樓：蕻螑譀菦撾
與人交流的時候要換位思考。
偏激的性格是怎麼形成的？ 30
偏激性格是如何造成的
18樓：乾萊資訊諮詢
偏激的性格形成分為內部因素和外部因素。
1、內部因素：智力和性格都受部分遺傳因素的影響，父母的和性格相關基因會影響孩子，若父母有偏執性格相關的基因，孩子可能會因遺傳到這些基因而產生偏執。
2、外部因素：家庭環境。偏激的父母或家人會營造壓抑，掌控欲強，不平等的家庭環境，在心理上使孩子受到傷害，影響孩子產生特別的心理，從而使孩子在高壓環境下形成偏激暴虐的性格。
19樓：匿名使用者
偏激性格的形成除了先天性的素質原因外，大多數與後天的環境不良及教育不善有關。防止偏離行為，首先要防止和糾正偏激性格。
具體是：(1)從孩童時期重視對兒童的教養，既要關心愛護，又需嚴格要求，避免採取粗暴的處罰、打罵、趕出門等不良教育方式，父母的身教、言教尤為重要。
2)可通過自我分析和別人啟發，使其認識到自己偏激性格是如何形成的。對於自己的過去要有正確、客觀的認識，糾正那種對人不信任、敵對，而對己縱容、任性的錯誤態度。
3)通過對自己偏激性格曾造成過挫折的回憶，及社會上因偏激性格而造成種種惡果者的借鑑，充分認識偏激性格對個人及對社會的危害性，從而樹立糾正自己偏激性格的信念，產生改變自身性格偏差的願望，以進一步糾正偏差。
4)學會深入思考全面看問題的思想方法。鑽牛角尖的思維方式最易走向片面和極端，此時應換個方式考慮問題。世上歹人固有，但好人更多，出現矛盾衝突也要多想。
20樓：匿名使用者
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~很大可能是受受於這個原生態家庭的一個影響。提問。是。
那麼偏激性格的人，在遇到問題的時候轉不過來彎，而且也是非常的死板，也不接受別人的意見或者是看法，那麼導致情緒上的一些偏激。那麼除了與先天性的一個因素之外，那麼跟後天的一個教育環境大環境下的話，也有很大的一個關係。
提問。能治嗎。
是成年人，40歲了。
那麼這種情況的話，我建議的話還是要看心理醫生，必要的時候結合醫生用藥調理。
提問。好的。
那麼首先我覺得要意識到偏激的危害，學會思想方法客觀的分析認識事物，進行自我剋制，自我疏導。
好的。提問。
是兒子，所以做父親的頭疼。
我覺得去心理輔導下是最好的。
提問。好的，謝謝你。
好的，不用謝，祝您生活愉快。
怎麼樣才能改變這種矛盾偏激的性格
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