1樓：網友
不會` 但是別經常這樣``因為把糖類和蛋白質消耗完了之後``才會消耗脂肪```因為沒吃飯``沒有補充糖類和蛋白質```會消耗脂肪```這樣的話```下次吃飯會儲存更多的脂肪``為了預防你下次沒東西消耗```than 你發現你胖了。
2樓：匿名使用者
```因為把糖類和蛋白質消耗完了之後``才會消耗脂肪```因為沒吃飯``沒有補充糖類和蛋白質```會消耗脂肪```這樣的話```下次吃飯會儲存更多的脂肪``為了預防你下次沒東西消耗```than 你發現你胖了。
借用一下：他說的對，不過不會發胖，因為只要你吃其他的澱粉類，，都有這些東西。不一定是要吃飯才會有。
不吃飯就要吃麵。粉。包。番薯。那些來人替，那怕只吃一點也好！多吃也會胖，記住 咯）
3樓：屹耳一一
不會的啦，你想太多了。
4樓：匿名使用者
偶爾一次不會怎麼樣的，但是如果要俄的利害的話，還是稍稍吃一點東西，這樣可以保證睡眠。要知道，睡眠***了，精神才好，看起來才會精神，我覺得人的精神美比身材美要重要的多。
5樓：匿名使用者
不會，注意鍛鍊。。。還有解心理想法最重要。
6樓：mimi小貓
絕對不會 反而會瘦。
7樓：00小蘋果
不會，晚飯最好吃一點。
8樓：
不會吧，搞得這麼恐怖，少吃一頓飯就把你擔心成這樣，輕鬆一點好不好。
我白天不吃東西，晚上吃會胖嗎？
9樓：匿名使用者
很多愛美的女孩子和正在**的女孩子都不會去吃晚餐或者只吃一點點，人們也總會勸告胖的人在晚上八點之後不要再吃東西了。那麼晚上吃東西真的會變胖嗎？
人會長胖是因為脂肪的增多，脂肪是怎樣得來的呢？脂肪組織是由脂肪細胞、少量纖維母細胞和少量的細胞間膠原等物質組成，所以一個人是胖還是瘦關鍵在於脂肪細胞體積的大小，因為人體各個部位的脂肪細胞的數目不同，細胞增大率也不一樣，這樣也就導致一個人不同部位肥胖程度也不一樣，就有了有的人臀部比較大，有些人手臂比較粗了，也可以說想要一個比較完美的身材，也要看天生條件。
人們吃了東西后，食物會變成能量，來維持身體的新陳代謝和日常活動。假如一個人攝入的食物熱量無法被身體及時消耗完，這些多餘的能量便會儲存在脂肪細胞裡，使脂肪細胞體積增加導致身體變得肥胖。
其實，不論是在晚上吃還是白天吃東西，假如攝入熱量過量的話，身體會把熱量儲存下來，轉化成脂肪。
因此，晚上吃東西會變胖這個說法不是正確的，在晚上可以吃東西，不過前提是要能把這些熱量消耗完，就不會發胖。一個人在白天吃了超出自己能消耗熱量的範圍，假如那個人懶於運動或者沒有時間去消耗熱量，還是會發胖。
有一些人，每天有著大量的運動，但卻瘦不下來，這樣的話就可以考慮一下自己每天吃的食物是否是熱量高，改變一下自己的食譜。只有消耗大於攝入熱量才有**的效果。
有些吃貨在晚上忍不住嘴巴，老想吃東西，那麼在夏天可以吃黃瓜、蘿蔔、酸奶等低熱量食物。黃瓜主要是含水的，不具備轉化成為脂肪的條件，並且還含有大量的維生素。酸奶中含有豐富乳酸菌，可以幫助腸胃消化和幫助清除下身脂肪，還可以調節腸胃中的菌群平衡，促進有毒物質的排除，排毒養顏。
10樓：白羊天國
晚上最好是少吃點，因為晚上吃多了才會長胖。我有個朋友，白天輕量的節食，晚上不吃，結果一個月就瘦下來了。
11樓：匿名使用者
早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。親採納。
12樓：wxcx揚
白天控制點，晚上少吃點，夜宵不吃。
13樓：網友
吃飯不均衡更容易發胖。
中午不吃飯晚上吃很多會胖麼
14樓：乾萊資訊諮詢
會的，中午不吃飯腹空，晚上吃了會立馬吸收，而且又吃很多，吸收後不運動再轉化成脂肪。
吃飯胖不胖取決於你怎麼吃，吃多少。如果吃的太油膩，吃太多，而且你又是那種容易發胖的人，可能就會發胖。如果你想不胖就吃飯吃七分飽，飯前喝一碗湯，多吃蔬菜，少吃肉，如果想**，勁量不要晚上將飯或者麵食跟肉一起吃，這樣容易發胖！
白天吃多了晚上不吃會胖嗎
15樓：夏末蔚曳
白天吃多了晚上不吃會胖嗎？這個得取決於你白天吃了什麼，有沒有被消耗掉，如果被消耗了，是不會長胖的，所以吃了太多，有罪惡感的話，那就多做一點運動，通過鍛鍊來消耗脂肪。
這個問題取決於您吃的總卡路里和消耗的總卡路里是否平衡。 如果一天消耗的總卡路里消耗掉了，您將不會體重增加； 否則，您會發胖。 體重的增加並不取決於您一天要吃多少頓飯，而是取決於您一天是否可以消耗掉總卡路里。
如果您不想增加體重，則必須這樣做：閉上嘴，張開雙腿。 讓消耗的卡路里大於攝入的卡路里，以便隨著時間的流逝逐漸減輕體重。
不進食的情況下 身體會自動把代謝調低 所以代謝慢啦以後 脂肪怎麼消耗呢 只能是不掉稱。
**的通常方法是控制飲食並多運動，因為體內的能量消耗需要運動。 如果您僅控制飲食而不運動，那麼體重減輕相對較慢。 如果您一開始不控制飲食，則會消耗血液和內臟脂肪細胞，因此此時**效果不明顯。
如果在不運動的情況下消耗較少的身體能量，則**效果會較慢。
如果您不吃飯或不喝酒，則需要3-5斤。 人們每天必須吃大約3-5斤。 它的一部分將被人體消化吸收，另一部分將被排洩到大便中。
如果您整天不吃東西，您的胃就會被取出。 從理論上講，它是空的，可以很薄。 但是，這樣的**不僅會傷害您的身體，而且還會失去水分，給您減輕體重的跡象。
但是有一天，您將不得不結束不吃東西**的日子。 那時，您的身體需要比以前多幾倍的攝入量才能恢復正常的身體功能，並且您的食慾自然會成倍增加。 節食後，您必然會暴飲暴食。
出於這個原因，幾乎所有節食的人都會變胖。 除非您一直在鍛鍊，否則可能會**。
白天吃多了晚上不吃會胖嗎？
研究發現晚上多吃不一定會胖！那晚上不吃飯究竟能不能**？
16樓：三陳小洋樓時代
無法**，如果經常晚上不吃飯的話可能無法滿足身體的需要，反而會造成身體上脂肪堆積。
17樓：可樂
不吃飯是可以**的，但是可能會對自己的腸胃造成傷害，也會導致半夜的時候非常的飢餓。
18樓：糖tang說數碼
早上吃得最多的人，反而更容易**。早上吃一頓大餐可以幫助增加腸道中剩餘的內容物和食物胃排空時間，從而減少中午或晚上暴飲暴食的可能性。與午餐、晚餐大吃大喝的人相比，把早餐作為一天中最重要的一餐來吃的人，bmi 指數也更低。
早餐中午都吃很多晚上不吃會胖嗎
19樓：曹仙
不會胖，雖然早上和中午吃的很多，但到了晚上都會消化掉，如果晚上不吃就不會肥胖了。
20樓：檀以彤
不會，因為白天吃的很多隨著運動都會消化掉，晚上幾乎都不會運動了，所以要少吃。
21樓：匿名使用者
排除個人體質不聽，就平均而言，這個是個**方式，所以基本不會胖。
22樓：司徒_尋珊
很多也別過油膩，過葷菜。也不要太撐飽，吃完走一走，長期下去對身體不好。
23樓：泳若慢一默
有可能，因為營養不均衡，很容易生病。
1.早上不應該吃這樣熱量高的垃圾食物，因為早上身體機能才剛甦醒，吃這些會加重身體負擔。而且，餅乾熱量高，裡面的植物油是"三高"和血管堵塞的食物發病原因，而且吃多了容易致癌。
建議你可以吃點健康的食品，例如豆漿/牛奶/稀飯，饅頭/肉包/麵條/小麥，雞蛋，水果。這樣營養均衡，對身體健康也好。
2.中午你吃的是正常的，只要不是量太超過，肉菜搭配均衡就行，保證營養吸收。
3.晚上不吃或者只喝稀飯是不行的，這樣更容易發胖，因為你早上都吃高熱量，而晚上不吃，所以身體吸收會特別快。建議你吃7成飽就好，如果怕胖，可以飯後半小時後散步1-2小時。
4.三餐要定時定量，比例大概是30:40:30,注意多吃蔬菜水果，儘量少吃零食，多喝水，不要吃太多高熱量的垃圾食物，你是不會胖的。
**期間偶爾吃一次晚飯會發胖嗎？
24樓：818故事先生
不會晚上不吃飯是為了**，如果你已經堅持一段時間後，吃了一頓晚飯並不會發胖，但是對你的消化可能會造成負擔，畢竟你已經形成不吃晚飯的習慣。
其次，要意識到，突然剎不住車的吃晚飯，是嘴巴想吃還是身體想吃，如果是前者還好說，偶爾解饞有助於再接再厲的**，如果是後者，說明你的身體缺乏某種營養物質，促使你吃晚飯攝取，這是後你就要選擇調整**計劃，晚上適量吃些低熱量易消耗的食物，不然身體營養物質匱乏到一定程度就會暴飲暴食結果更糟糕。
25樓：愛令狼
一、有影響，但是問題不大，只要保證體育鍛煉，**是可以繼續的，不過千萬不能吃多了，經常吃，那會胖是可定的，**的人，切忌高脂肪，高熱量，高糖份的食物，管住嘴，邁開腿是必須的，要不然不好。
二、5種有氧運動**方法。
1、游泳。游泳是很好的**方法，也是一種很好的全身性運動，並且對提高心肺功能十分有效，只是很多人不太會游泳，那麼可以用在游泳池中快走來替代，這對提高心率效果非常好。
不過會游泳的朋友也請注意用游泳來**，不是游泳比賽，不要追求速度，達到心率要求就可以了，同時還一定要注意足夠的攝氧量。
2、單車。現在很多健身房都有動感單車，這些單車的設計非常適合有氧訓練，但一般單車訓練室都太小，很多人在以前訓練時，房間裡很容易缺氧，雖然健身房這樣設計是為了提高環境溫度，使運動者大量出汗提高**功效。
但我贊成在**的同時放棄健康的做法。如果戶外騎車**的話，建議選用山地車。
3、跑步(快走)
戶外跑步會受環境限制，選擇跑步機也挺好，放開跑步機扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，當然首先要在保證平衡的前提下才放開扶手，選擇一定坡度的跑步機能提高**效果。在跑步機上使用間隔法鍛鍊，即可以用高速鍛鍊一會，轉而至較低速度迴圈練習。
4、跳繩。跳繩簡單易學，器械也簡單，一小塊空地就可以鍛鍊，是非常好的有氧運動，可以說是物美價廉，跳繩能在幾分鐘內提高心率和呼吸頻率，能在短時間內減輕體重，職業拳擊手通常跳繩作為賽前有氧減脂的主要內容，同時也能鍛鍊全身的協調性和靈敏度。
26樓：安遠兮0殤
不會的哦親，只要吃個七八分飽，睡覺之前兩個小時別吃東西就好了哦親。
27樓：耿雙雙
胖都胖在晚飯上了，既然要**可是一定要忌嘴的哦，不要想著偶爾一次沒事的，要堅持。
28樓：匿名使用者
不會的只要不是吃的特別撐就好了不會發胖的。
29樓：匿名使用者
**要堅持鍛鍊，晚飯是可以吃的，不用餓肚。
和女生第一次約會去啥地方吃飯啊，平時都是和朋友吃火鍋大排檔啤酒啥的，那些適合約會的地方平時不怎麼去
去高檔點酒樓喝茶，早茶，中午茶，下午茶，夜茶，而且又不會太貴，也可以去西餐廳鋸扒。最好是到安靜一點的西餐店去，這樣心情會更好。如果你想選的有點格調又不是太貴的話 最好選個那個女孩比較感興趣的主題咖啡廳啊餐廳啊 主要還是看性格吧 女孩文靜的話咖啡廳什麼的肯定不錯 活潑一點的話 那就逛街軋馬路吧啊 吃牛...
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說隨便的話，你就bai帶她去看du看電影，喝喝東西，逛zhi逛街。雖然這些dao很老套。內但是對於好的女孩只容能這樣啊。還有的就是 花錢不要太小氣噢 初次。要大方一點。但也要適可而止。你要去了解你身邊的這個女孩，是什麼心理 還懂？祝你約會甜蜜。她答應你的約會，初步證明她對你沒有抗拒，甚至存 好感，有...