1樓：匿名使用者
不要這樣想，你們分開了，或許是因為你們之間的緣分還不夠，他不是你命裡註定的那位，就算他是超級美男，但對你而言，不懂得欣賞你的人，他也不會是天鵝。要對自己有信心！心地善良的女孩會讓人愛不釋手的！
要開心哦！！
2樓：selina回
其實你沒有必要這樣！你應該試著多改變一下自己！其實分手有很多原因的不要給自己太大的壓力啊！
其實你不如假設一下是不是自己太優秀嚇跑了他也說不一定呢！呵呵放手吧沒什麼大不了的還有一片深林等著你開發呢！
3樓：小兔的王子
肯定不是 你肯定很漂亮 但是你的問題在於給男人的新鮮感不夠 一個有魅力的聰明女孩都要有一個對男人的距離感 對他好是必需的 但是怎麼好法你得考慮 新鮮感在於自信 沒有自信沒有人會試圖瞭解你 你的任何一方面的自信你都要表現出來 女人引自信而美麗 當你和一個男人在一起時 要不斷的提升自己 不要把自己都依附給他 提升你自己就是為他添光 也是為自己在男友面前保持那份新鮮感。
總結起來 就是 不斷充實自己 給自己以自信。
4樓：徐孝煒
自己拿不拿的出手不是看別人怎麼說你，主要是自己怎麼看自己，給自己點信心，給自己點自信，每天出門前照照鏡子告訴自己，新的一天開始，你做好去接受新的人新的事物的準備了，給自己一個微笑後出門，慢慢的，你會比任何人都開心，你的情況分手不是你自己的原因，而在於你男友，當以個人的心已經離開你的時候，你能給你愛的人最後也是最好的東西就是給他個微笑，告訴他讓他放心，你會很好。在現實和夢想之間，我們都是從夢想趨向於現實的以至於越來越偏離，等現實滿足了，再看夢想，已經遠的看不到了。
5樓：匿名使用者
十年生死兩茫茫 不思量 自難忘 千里孤墳無處話淒涼。
小軒窗 正梳妝 惟有淚雙行。
6樓：匿名使用者
天下何處無芳草，不要自責！自信的人生活才能充滿陽光！
送你一句話：人生難的不是扛起，而是放下！
7樓：網友
男孩喜歡一個女孩不一定是看她的外表，外表只能說是第一印象吧。如果你們不能在一起 可能是你們性格不合適 喜歡的型別不一樣，或者他喜歡上了別人。。原因有很多，但都是他的原因與你沒有關係，不要在一棵樹上吊死，好男孩還很多，只有經歷過才會慢慢成熟。
8樓：留康成
再美的人也會單身。
再醜的人也會結婚。
9樓：暴怒的青年
lz，我以前和你一樣。
因此不斷的鍛鍊自己，提高自己。
現在我身在讚譽聲中。
恍然發現，問題的根源不是我。
而是對方戴了我綠帽子。
別太在意了！你是最棒的。
10樓：最愛尊尊
誒。。。或許不是你的原因，是他的原因呢。
要相信自己啊，會找個比他更好的。
天涯何處無芳草呢？為什麼我們要吊死在一棵樹上啊、、、你長得不醜，對他很好，他還要離開你，就是他配不上你咯。
11樓：龍崎殿
和我戀愛 我對你好。
12樓：網友
分了就分了，大方點。。。
13樓：匿名使用者
現實很殘酷，感情是勉強不得的，堅強一點吧。
14樓：鷹怕
大可不必吧，你這樣也太不自信了。他離開的原因有很多，應該不是這個，要是這樣，他當初找你幹嘛來著。
15樓：匿名使用者
不會把 不要這樣 勇敢點。
心裡好難受怎麼辦？
16樓：平安觀社會
緩解心理不適的方法有轉移注意力、發洩情緒、藥物**、心理**等，應按照醫生的建議進行。
如果患者感到不適，則取決於具體症狀，如心悸、心悸、胸悶、氣短、疲勞、呼吸困難、失眠等。大多數患者認為存在心律失常，建議進行相關檢查，如心電圖、動態心電圖、心臟超聲。如果在活動中感到胸悶和胸痛，胸痛時輻射到左肩，休息或舌下服用硝酸甘油改善，胸痛時出汗，對冠心病和心肌缺血的可能性高度懷疑，建議進行ecg、運動ecg或冠狀動脈ct檢查。
具體方法如下：1、轉移注意力：例如，壓力事件的發生會導致暫時的心理困擾。
患者可以通過聽**、閱讀、旅遊等方式轉移注意力，緩解心理困擾症狀。2、發洩情緒：例如，找個人傾訴、大聲哭泣等發洩不良情緒的方式可以緩解患者的心理症狀。
3、用藥：如果患者長期受到心理困擾，建議患者到精神科按照醫生的建議服藥，如舍曲林、帕羅西汀、咪唑烷等。4、心理**：
可以尋求專業醫生的幫助，通過支援性心理**和其他方法幫助緩解不適感。如果患者長期感到心理不適，建議患者及時去醫院，完善相關檢查，明確原因，聽從醫生的建議，避免延誤病情。
如果通常是由於工作和學習的壓力，導致心理壓力過大，使心理承受力逐漸變弱。當嘗試了許多方法後仍然沒有改善的跡象時，可以在專業心理學家的疏導和指導下緩解。如果病情嚴重並伴有抑鬱傾向，應儘快診斷和**，對症**，及時控制病情，避免病情惡化。
此外，飲食上應注意少餐，避免飲食過量導致心肌缺血。
17樓：日月天下
難受是因為遇到了看不開的事情，打不開的結，可以嘗試看一些有意義的電影，也許裡面的某一句臺詞就能開啟你。
18樓：王軍
心裡難受一定要想開，出去走走，找朋友嘮一嘮，話說出去，心裡亮堂了，就好了。
19樓：匿名使用者
心裡難受，可以找朋友傾訴一下，或者是出去旅個遊，改變一下環境。
我心裡好難受怎麼辦?
20樓：魏墨徹佴雲
^_^親愛的朋友：
別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗．
你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。
象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣。
懷著一份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人，你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好，他們自然就會很珍惜你的。
不需要自己成為別人生活中的一個角色，你無聊鬱悶時候可以找好朋友多聊天多溝通，不喜歡別人在嘲笑你，你可以視而不見，不需要報復，報復只會帶來更大的傷害！
希望你擁有一份好的心情做好自己的事情，不要在意別人的眼光，不要在意別人的嘲笑，做好自己就可以了！其實不需要以裝瘋賣傻來逃避現實，逃避只會讓自己更加孤單，更加寂寞。
所以，怎麼過不都是一輩子麼？既然是這樣，我們為什麼選擇不快樂或者種種負累呢？你說是嗎？
因為人活著不是單單的為自己活著。每個人都有親戚，朋友等一系列群組。人就要顧及到身邊的人的想法。
每個人都是有責任的！活著也不單單是活著，怎麼活，什麼樣的活法？物質需求滿足了，精神需求又是否能滿足呢？
所以人就有一定的壓力。外界的，自身的雙重壓力。所以人就感覺到累！
其實人可以不必這麼累的，那就看你如何去看待自己的生活了？其實生活中有很多的樂趣，只是你疲乏的身體不願去感受罷了。多一些興趣和好奇心去發現生活的點滴吧！
真正的享受生活，你會發現生活很美。人也就不會這麼累了。
世界上沒有那麼多因為偶然所以必然的東西，謀事在人，成事在天，事在人為！~^
中肯的對你說了這麼多。你應該更努力的面對生活。
即便是暴風雨，也是你人生中必要的組成部分！
願你每天都陽光燦爛！~!開心健康：)
21樓：明梅花哀環
找個值得信任的朋友，把自己的煩惱講給他/她聽，他/她會給你些建議！（有些事情憋在心裡是不好的，要適時的把它釋放掉）
找個沒人的地方，痛快的哭一場，煩惱也就隨著淚水流掉了！
找個收音機，把自己發洩的話或是哭的聲音給錄下來，自己聽聽，聽的次數多了，也就覺得沒那麼不好了！
還可以把自己的心情記成日記，反覆的看！（我以前心情不好的時候就記日記了，自己反覆的看，一開始看的時候還是有感覺的，也很氣，後來看的次數多了，再看的時候就覺得當時的自己好傻啊，為那種事情煩惱）！
22樓：一抹暗落琉璃藍
生活也不是一直一帆風順的 遇到不順的事也是難免的 不要總是在意令自己煩惱的事 這樣只會徒增煩惱而已 有壞的事想必也會有好的事 多往好處想想 多安慰安慰自己 其實也些事也沒什麼大了不起的 珍惜自己現在所擁有的 多跟他人相處交流 讓自己的生活變得豐富起來吧 加油吖。
23樓：龍捲風
晚上你可以去出去散散心啊，或者看看搞笑的電視，做些有意義的事情。
24樓：網友
自己多找些事情做，讓自己的生活充實起來，記住，愛情並不是生活的全部。
25樓：哥哥
越大越孤單 沒人能讓自己堅強起來 只有靠自己 要有個勇敢的心 生活是彩色的 有繽紛的色彩 當中也會有灰色 你不喜歡的顏色存在 保持本心 加油。
26樓：追溯欣靈
愛情是用心經營的，不要去改變，就像做飯一樣。
心裡難受啊？
27樓：匿名使用者
❶一個人不能一直沉浸在痛苦的心境之中。（這是在嚴重地摧殘自己的身心健康！）
❷你最最明智的選擇是趕緊從痛苦糾結難受的情緒中走出來！
你可以：❸趕緊向你最親近的人傾訴自己的痛苦。向他們尋求幫助。（這些人可以是你的長輩、老師、好朋友等。）在他們的幫助下，你的痛苦情緒會改善許多！
❹自己解放自己。（你應該明白：遇到問題，光憑難受是永遠解決不了問題的。只有認真找出引起你難受的根本原因。然後從根本上讓它不再發生，才是最佳良策！ ）
❺在你明白了上面的道理以後。你不一定立即著手去做尋找引起自己難受原因的工作，因為這是第二位的！（它可以依靠自己的聰明才智慢慢來解決！）
❻你首先做的是：主動有意識地轉移自己的注意力，你可以去參加一些娛樂健身活動。多和朋友聊天。或者多參加一些有意義的社交活動！從活動中尋找新的樂趣！
❼相信你通過自己的努力一定會徹底告別痛苦糾結難受的情緒！（到時候你會覺得一個人應該主動控制住自己的難受情緒。如果永遠讓痛苦難受的情緒一直包圍著自己實在是太愚昧了！）
❽其實：人的一生就是在風風雨雨坎坎坷坷中度過的。你只要坦然面對讓自己不順心難受的事情，接下來冷靜處理就是了！（問題解決了，你的心情馬上會陽光起來！）
祝你開心每一天！快樂到永遠！
28樓：翡翠
這是自己的問題，主要是心態，人生短短幾十年，如果能快快樂樂過一生，這一輩子就沒白活。看看周圍的人，什麼活法的都有，我想你也是聰明人，自己的人生如何度過，就看你自己了。
29樓：劉金悅晨
那要看是神馬問題了 個人的就要學會放棄 知足常樂 希望會給你幫助。
30樓：嘻嘻
別難受了，安慰安慰你。
31樓：衝浪的小烏龜
捨得，放下，就不難受了。
32樓：瑩瑩只愛他
你肯定對初戀有著很深的感情吧 當初分開肯定很痛 但是離開終究不能複合了呀。
建議想想別的事情，或者去**散散步娛樂一下。
換一種心態想想，前任終究是為了未來的愛人作鋪墊啊 別傷心了 會過去的。
33樓：才力勤
不要難受，記住不論何時何地都不要委屈自己 不論你愛他愛得有多深 愛不能成為委屈自己的理由 你看 森林裡有那麼多棵樹 憑什麼吊死在那一顆上呢 你都不愛自己等誰來愛你呢 選擇一條開心的路 勇敢地走下去吧。
失戀了，心裡好難受，怎麼辦，我失戀了好難受怎麼辦？
1。我也失戀了，讓我先來告訴你我現在每天的生活吧 清早醒來，先拉開窗簾把陽光請進來。然後認真地整理好被子 清潔的環境對於心情很重要啊不是嗎？認真地洗臉刷牙然後準備早餐。看著讀者或是娛樂雜誌開心地吃完早餐開始一天的複習 我要考研，我的男友絲毫不顧我考研的心情而離開我，可是我自己要調節自己的心情啊不是嗎...
心裡難受，我該咋辦？ 30，我心裡好難受怎麼辦
你說我心裡難受啊，我該咋辦？究竟咋辦的？是男生還是女生呢？我認為曾經的戀人現在一個已經訂婚了，剩了另一個那一定是很難受的。心裡難受，首先要找到自己心裡難受的原因，然後去把這個原因去克服，如果實在無法克服，我們只能去。忘記他轉移自己的注意力，培養自己的其他興趣。多和別人進行交流和不同的人交流，同一件事...
失戀了，心裡好難受
這個經歷我也有過，平常很喜歡幫助別人分析感情的事情，可是輪到自己就迷糊了。其實問題就在於 只緣身在此山中！人是有情感的動物，情感也分消極和積極，人不能否認消極情緒，既然失戀了，就允許自己傷心幾天了吧，過幾天就會慢慢好起來。另外，你怎麼從別人的角度來看這件事情，從別人的角度來安慰自己，讓自己從這件事跳...