1樓：匿名使用者
炎熱的夏天將至，難熬的酷暑來臨。提醒各位朋友，少食冷飲，減少疾病！ 夏季是腹瀉病的高發季節，較常見的是細菌性痢疾、病毒性腹瀉、不潔食物引起的腹瀉、受冷引起的腹瀉和消化不良腹瀉。
專家指出，由於今年入夏較早，且溫差較大，不少人因貪吃冷飲或貪涼受冷所致．其中還有不少患者是由於貪吃西瓜而引起的腸胃不適、腹脹和腹瀉。 專家提醒，西瓜雖是消暑佳品，但也屬於生冷食品，過量食用，會傷脾胃，導致食慾不佳、消化不良、及胃腸抵抗力下降。因此吃西瓜很有講究，飯前和飯後都不能馬上吃西瓜，否則會影響消化不良而引起腹瀉。
隨著氣溫的上升，因貪吃冰凍冷飲而誘發急性腸胃炎的患者也不少。食用不清潔的盒飯、熟食物或變質的食品而引起腹痛腹瀉的患者，更是屢見不鮮。 夏季來臨，人體免疫能力有所下降，病菌易感性增強，會造成腸胃抗病功能減弱。
為此專家提醒：市民夏季飲食應以清淡為主，並注意均衡營養；不要貪吃冷飲；每餐不宜吃得過飽，以免造成胃腸道機能的損害；日常生活中應注意飲食衛生和個人衛生；出現病狀，應及時就醫！ 酷熱暴飲冷飲容易引起重感冒！
所以炎熱夏季忌諱多吃冷飲！ 我抄來的~ 不知符合不符合你要求~
2樓：
夏天長晝酷暑，傷津耗氣，人很容易感覺疲勞，情緒煩躁，但人們應該順應夏天陽氣旺盛的特點，振作精神，調節情緒。不過，在。或者無節制吃冷飲，或大汗後立即沖涼，就可能會使中氣內虛，反而讓暑熱和風寒「乘虛而入」。
夏天為什麼不能多吃冷飲？
3樓：團隊小助手
冷飲中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低，不能作為主食來提供營養。如大量冷飲進入消化道，過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。
正常消化液中含有胃酸及消化酶類，有助於殺死進入消化道的細菌及促進食物消化吸收。如一旦消化液減少，食物的消化吸收就會受到影響，並易造成腸道感染，出現食慾下降，腹痛腹瀉及發熱等症狀。
適時。不宜在飯前或飯後吃冷飲。
飯前吃冷飲會影響食慾，導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食。飯後立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。
適量。大量冷飲進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食慾下降和影響人體對食物的消化。冷飲的攝入量，一次以150ml左右為宜。
速度。夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍可樂，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是，對身體的危害，卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。
宜忌。不同的人群，對於冷飲有不同的要求，特別是那些有疾病的人，應該少吃，甚至忌冷飲。嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲；年老體弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷飲。
慎吃路邊小攤上的冷飲。在選購時認真檢視生產日期和保質期，儘量選擇出廠日期較近的產品。
夏天為什麼不能吃冷飲
夏天吃冷飲的危害
4樓：養生達人花花
危害包括：會導致身體調控的紊亂，會損傷脾陽，會引起腹瀉，流涎等症狀，變得容易感冒、咳嗽、突然得鼻炎。
炎炎夏日，很多人都喜歡吃冷飲，特別是酷熱的天氣，喝一杯冷飲會感覺很爽，殊不知，經常吃冷飲對人體會有一定的影響和危害，下面讓我們一起去了解這方面的內容吧。
01 中國古代的中醫很早地觀察到了飲用冷飲的問題。認為夏天的陽氣都跑體外去了，體內的陽氣相對來說就減少了。尤其是脾陽就會比平時虛。
此時，如果吃冷飲，本來脾胃就比較寒涼，再人為地降低內部的溫度，會導致身體調控的紊亂。
02 在過低的溫度下，吃多了冷飲就會損傷脾陽，如果人體本身脾陽不足的話，再吃冷飲，就會腹瀉，流涎等脾陽虛的症狀。此時，非常容易引起外邪的入侵。
03 經常吃冰淇淋、冷飲、寒涼西瓜。即使是健壯孩子的脾胃也會受傷，繼而讓腎受傷，孩子體質也漸漸變差，經常感冒生病，生長速度變慢了，厭食挑食了，而且發展出各種慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。
04 在生活中我們也可以看到，有些孩子吃冷飲後馬上就出現咳嗽。有些受寒後在短期內好像看不到什麼傷害，但多會在秋冬季，天氣轉涼的時候孩子變得愛感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。
05 臨床發現，越來越多的孩子「過敏」，過敏性鼻炎、過敏性咳嗽，都與飲食的生冷，傷害了身體的陽氣有密切關係。
夏天愛吃冷飲會有什麼影響？
為什麼夏天不宜多吃冷飲？
5樓：斯嘉穎理韻
因為冷飲是比較涼性的食品，吃太多會讓胃黏膜受損，也會給胃帶來負擔。
夏天多吃什么食物都身體有益呢，夏天多吃什麼食物都身體有益呢
這個要看你什麼體質，寒性體質呢，夏天雖然水果多，但還是要少吃，可多吃些豆類，少吃零食，三餐多喝湯，如果是陽性體質可多吃水果，加強鍛鍊。夏季飲食以清淡 苦寒 富有營養 易消化的食物為佳，重視健脾養胃，促進消化吸收功能。夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食慾...
夏天哪些水果不要多吃，夏天不宜多吃的水果有哪些
1 西瓜。西瓜應該是最能代表夏季的水果，堪稱 盛夏之王 夏季吃西瓜清爽解渴，味道甘味多汁。西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖 蘋果酸 果糖 蛋白氨基酸 番茄素及豐富的維生素c等物質。2 荔枝。荔枝的果季就在夏季，荔枝是嶺南佳果，蘇軾曾盛讚 日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人 其美味由此可見一斑。現...
為什么夏天自助咖啡還是很受歡迎，為什麼夏天自助咖啡還是很受歡迎？
有的人習慣了咖啡的味道，所以不管是什麼季節，沒有關係，主要是味道好，而且快捷，不用排隊等候，喜歡沒道理 因為夏天容易犯困，很多人會喝咖啡來提神，加上現在很多自助咖啡機有加了製冰功能，夏天喝咖啡會上火嗎？長期喝就會上火的，夏天一般建議飲用清涼的茶水。只要不喝多就不會上火 為什麼夏天總是沒勁?春困，秋乏...