1樓：蔚晴虹渠花
夏天因為天氣的原因，人身體消耗的水份熱量較大，當你看到含水量少或油膩的東西時，一般都不提起胃口，這是正常現像。
解決方法如下：
在吃飯前先喝點水，但不能喝多，因為喝太多水會沖淡胃酸更提不起食慾。然後再走近飯桌，記住
，吃的時候要慢嚼，因為吃太慢會讓你應生厭食。
另外，要少吃多餐。
還有，多吃點飽含水份的水果，但吃正餐前不要吃水果，一般間隔在半個小時左右。
希望能夠幫到你
2樓：宰嘉歆謇運
天氣熱，身體的水份流失很快的，所以人一般感到口乾，想喝水。要不就是吃些冷飲，胃都裝得差不多了，**吃得下。對冰或流質的食品感興趣些，對一些口味重，乾的東西肯定是食慾差差了。
3樓：機樂欣潘周
沒有胃口的原因分析：
造成食慾降低的功能性原因很多，主要包括精神緊張、勞累、胃動力減弱(胃內食物難以及時排空)容易流汗，體液失衡，代謝發生紊亂等。
4樓：達靖荷輝珍
我有一個到夏天及其討厭吃飯的好朋友。
天一熱就啥也不想吃，可以連著三頓不吃；人也沒啥精神，還有胃病。
但是前兩天狀況有所改變。
她的建議是：去運動吧。
她去人民大學遊了一下午泳，回來就想吃東西了，最近胃口也好了。
所以你試試去運動運動。
別的運動可能太熱，但是游泳還是很不錯的。又健康又消耗能量，運動完心情好，你就會想吃東西的。
還有，夏天喝點酸奶也不錯哈，那個開胃。
不要吃太多冷飲、膨化食品或喝太多碳酸飲料，那些都會使胃充滿飽感。
希望我的答案對你有幫助，胃口趕緊好起來把~~健康最美麗~~
夏天熱，人為什麼吃不下飯？
5樓：莫清婉業瓔
因為天氣熱了，隨著流汗，氣隨津脫人會耗損很多氣（包括胃氣），氣不足當然就不好消化了，自然就沒有食慾了。
6樓：鄂欣悅伏卓
夏天可以適當地口服一些礦物質和維生素來補充食慾不佳所致的營養不全。同時平時儘量不要吹風扇開空調，而在吃飯的時候再開，吃飯前先喝少量酸甜開胃的飲料或者先吃一些開胃菜，這樣就會吃得下飯菜了。冷飲最好少喝，能不喝最好，冷飲是任何季節都傷脾胃的東西。
希望夏天的你不要營養不良哦，想辦法在早餐中餐時多吃點，而晚餐倒是可以少吃點，以清淡爽口的小菜為宜。
7樓：亓官南琴姓倚
氣溫升高會使身體對熱量的消耗降低，這也是人們夏天吃得少的原因。
由於天氣熱，人們可能會選擇大量的冷食，這些冷食含糖量高，吃多了會產生飽腹感，影響食慾。
8樓：宰父痴春易炎
1、溫度高
實驗表明，氣溫每增高攝氏10度，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天身體所需熱量降低，使人不覺得飢餓。2、脫水現象
夏天，人們在空調房裡感受不到水分蒸發，因此水分攝取少，可是腸胃組織已經輕微脫水，從而影響食慾。3、喝太多含糖飲料
容易口渴，有些人習慣猛灌含糖飲料，偏偏「糖」是天然的食慾抑制劑，糖分可以很快被血液吸收、會讓人一下子覺得飽了，因此就吃不下，「形成惡性迴圈」。4、最後呢，由於夏天天氣比較悶熱，溼度高，人心情比較煩悶，所以也容易導致「吃不下」。綜上所述，人會在夏天感覺吃不下飯
天熱為什麼吃不下飯？
9樓：告傲冬茆精
夏天，天氣熱，口乾舌燥吃不下飯，是很多人的困饒，又想吃，又不知道吃什麼．這裡我來支幾招，你可以把每天的食物單子排出來，星期一到週日，每天三餐的食物排出來，主要以清淡＼清涼，為主，早上在9點之前吃早餐，過了9點就不要吃了，早慘吃好點，但不要吃過飽，不然中午就沒胃口，中午以清淡的菜為主，吃葷菜也不要過於油膩，中午吃飯前一定要喝點清淡點的湯，對腸道有軟化作用，可以適量吃點飯，晚上可以不吃乾飯，吃稀飯為主，炒兩個素菜．營養跟上去了，就不要擔心一天沒吃多少飯了．建議菜類，多吃點苦瓜，黃瓜，西紅柿，都是不錯的．我這幾招，希望對你有所幫助．
10樓：愈之芮訪兒
天熱吃不下東西是正常現象，因為轉季人體內一般都比較上火、口乾苦味、天氣熱等進而厭食。
很簡單，用水果來開胃，多吃水果多喝水，消化快了、肚子餓了
肯定想吃東西了！
天氣熱吃不下飯怎麼辦
11樓：甘家焮
夏季的天氣十分的火熱，氣溫每增高攝氏10度，身體平均就會減少70卡的需要量，所以，一到了夏天很多人的胃口就會明顯變差，很多小女生甚至會以水果、蔬果、小零食這些做正餐吃，其實這是一種十分不好的習慣。
用水果、蔬菜、零食代替正餐，食物種類單一，營養素攝入不均衡，吃水果，容易攝入過量的糖分，且蔬菜和水果中幾乎不含蛋白質、b族維生素、鐵等營養，而零食像薯片更是垃圾食品，經常這樣對身體是有害的，那麼，夏季天氣太熱不想吃飯怎麼辦呢？
吃飯前1.身體放鬆
高溫的天氣，隨便動一動就會感覺很熱很燥，感覺胃口不好，建議適當的休息再吃飯，也可以洗洗澡讓自己感覺舒服後再進食。
2.注意用餐環境
選擇一個涼爽的環境裡吃飯，食慾也會跟著好起來，所以，可以在吃飯前開好空調，降一降室內的溫度，營養一個涼爽的就餐環境。
3.喝些湯或冷食
吃飯之前少量喝些湯，如菜湯，魚湯，肉湯等，或者是吃些涼涼的食物，如涼果汁，酸梅湯，酸奶等等，能促進消化液的分泌，有助於促進食慾，注意冷食不能太冰，也不要吃太多，以免溫度過低反而會使得味覺反應變得遲鈍。
12樓：暨樺昌泰寧
您好，天熱自然容易沒有食慾，建議您吃一點兒酸味的東西，或者和一些祛暑的飲料，比如說酸梅湯，祛暑解渴是夏日裡最好的飲料
13樓：令琬寶和裕
拌水吃比較容易，就是比較傷胃，飯吃不下，可以喝粥，綠豆湯也不錯的，平常也可以吃些山渣，陳皮，有助消化
14樓：多情伊
天熱是事實，要從心理上不怕熱，食物是人類賴以生存能先決條件，為人們提供營養與能量，所以天熱少吃，努力多吃，而不是厭食而不吃，只有良好的生活飲食規律，身體才健康。
15樓：
多吃點兒開胃的，多喝點兒粥，吃一些新鮮的蔬菜水果，再適量的運動就會好很多的！
16樓：
夏天因為天氣的原因，人身體消耗的水份熱量較大，當你看到含水量少或油膩的東西時，一般都不提起胃口。 在吃飯前先少喝點水，喝得太多水會沖淡胃酸更提不起食慾。吃的時候慢慢嚼。
另外，要少吃多餐。 還有，多吃點飽含水份的水果，但吃正餐前不要吃水果，一般間隔在半個小時左右
17樓：
天氣炎熱吃不下飯，平時應該多補水，餐前要少補水，因為夏天確實很熱，體內水分很快會消耗掉，所以平時要多喝水讓自己涼快下來，餐前少喝水，因為稀釋胃酸後，會更吃不進飯。另外還可以把食物做的美觀點，看起來會有食慾。夏天多運動，體能消耗快，這樣子餓的也快，吃飯的時候也自然而然的好一些。
還可以選擇換個舒適的環境，這樣也可以改變食慾。
夏天天氣太熱，吃不下飯怎麼辦
18樓：情感諮詢小紅老師
夏天天氣太熱沒胃口，要怎麼辦？
炎熱的夏季，人的胃口都會變差，建議您吃綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥、薄荷粥等「解暑藥粥」，這些均有一定的驅暑生津功效。
熱天適當吃些苦瓜、苦菜、咖啡、可可等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，還可增進食慾、健脾利胃。還有夏季做菜加點蒜泥和醋，既可調味又能殺菌，還增進食慾。
可以多吃點水果、蔬菜等食物，待晚上天氣涼快時再吃飯。儘量別去太熱的地方，胃口下降，可以多吃點水果、蔬菜等，待天氣涼快的時候食慾好點再吃飯，多喝點綠豆湯降暑。
你的情況引起胃口不好的原因可能是跟近期氣候因素有關，近期天氣比較乾燥，中醫上認為是脾失健運所致。
應注意改善平時的飲食習慣，少吃辛辣和油膩等食物，同時可用健脾丸進行調理脾胃，飲食上多吃些清淡的食物，如蔬菜、水果等。
根據生物學來看，溫度過高或過低都會影響酶的活性，而消化食物的是胃蛋白酶、澱粉酶等。所以氣溫高就會使人體內酶的活性降低，影響食慾。
高氣溫吃酸味食物能使胃酸增加，進而增加食慾。吃些清淡的爽口的食物，儘量減少大的體力消耗零食更不要吃了，除非你想繼續不吃飯推薦，涼皮。涼粉，涼麵，也可以吃飯的時候配個爽口的冷盤啊。
過熱的東西少吃。
天氣熱會影響食慾是有可能的，首先應該多喝水，進食的時候儘量在比較涼快的地方。
沒有胃口可以進食一些偏酸一點的食物可以增進食慾，或者吃一些容易消化或者容易進口的食物，如餃子，麵條、粥等。還有如果是少喝水、少吃蔬菜大便不好也會影響食慾的，要保持大便通暢。
19樓：咱是芸妹
夏天因為天氣的原因，人身體消耗的水份熱量較大，當 看到含水量少或油膩的東西時，一般都不提起胃口，這是正常現像。
解決方法如下：
在吃飯前先喝點水，但不能喝多，因為喝太多水會沖淡胃酸更提不起食慾。然後再走近飯桌，記住 ，吃的時候要慢嚼，因為吃太慢會讓 應生厭食。
另外，要少吃多餐。
還有，多吃點飽含水份的水果，但吃正餐前不要吃水果，一般間隔在半個小時左右
20樓：蝸牛v也會跑
那就不吃了，吃點稀飯和水果
天熱吃不下飯怎麼辦？？？
21樓：庫建明碧紫
和胖多關係，最近天氣不好，氣壓低，我從一樓走到二樓就覺得喘得慌，說話都很喘。今天下雨了，人也覺得舒服多了！吃不下就少吃點，多吃幾餐，吃得太多血液**不足，就會感覺心慌、頭昏，很想睡覺。
22樓：欽歌戚木
少吃多餐吧，只能改變我們的飲食習慣了。我現在吃多一點就頂的要死，喘不上來氣。估計跟胖的太多有關係，30多斤的分量啊。唉——
23樓：兆經業
它餓吧。。餓久了就想吃了。當然，這是個消極的說話。
夏天因為天氣的原因，人身體消耗的水份熱量較大，當你看到含水量少或油膩的東西時，一般都不提起胃口，這是正常現像。
解決方法如下：
在吃飯前先喝點水，但不能喝多，因為喝太多水會沖淡胃酸更提不起食慾。然後再走近飯桌，記住 ，吃的時候要慢嚼，因為吃太慢會讓你應生厭食。
另外，要少吃多餐。
還有，多吃點飽含水份的水果，但吃正餐前不要吃水果，一般間隔在半個小時左右。
24樓：匿名使用者
吃些清熱解火的，綠豆百合湯什麼的。
不喜歡甜品的話，枸杞菊花茶也不錯。
夏天食慾不振，建議少吃多餐，吃的清淡些，適當戶外運動，別一直待在空調間裡，這樣會好受些。
空調溫度不要調的太冷，注意休息。
25樓：匿名使用者
天氣熱，容易出汗，如果再吃熱飯，就會更加出汗，會感覺不舒服，天氣實在熱的話，建議吃點涼拌菜，例如涼皮，冷麵之類的，祝你好運
26樓：本論
1.不吃，麵包沾點白糖水就可以了。
2.吃，先吃降火藥和開胃菜（冷盤，生菜，酸菜，甜菜）
27樓：黃瓜炒雞
喝點綠豆湯，冰冰的，放點冰糖，不信還沒有胃口！
28樓：匿名使用者
那你可以等不熱了再吃咯
夏季天熱的吃不下飯。。怎麼辦？
29樓：蘭博ol痠幍
多吃瓜類： 夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。
瓜類蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高質量的水。
所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血管的作用。 多吃涼性蔬菜： 夏季對人體影響最重要的因素是暑溼之毒。
吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。瓜類蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，其餘如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都屬於涼性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵（紫角葉）、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等，也屬於涼性蔬菜。
多吃「殺菌」蔬菜： 夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節。多吃些「殺菌」蔬菜，可預防疾病。
這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等。這些蔥蒜類蔬菜中，含有豐富的植物廣譜殺菌素，對各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。
其中，作用最突出的是大蒜，最好生食 這樣子過一個美好的,健康的夏天!
為什麼夏天的太陽那麼熱，夏天為什麼熱？
夏天之所以熱,主要有兩個方面的原因,一是太陽位於我們所在的半球,所以太陽高度角大,太陽輻射強,二是夏天白晝時間長,得到的光照自然就多。夏天太陽離北迴歸線近,我們中國在北半球,所以在夏天這幾個月裡自然會熱.而在南半球的國家,如澳大利亞,紐西蘭等國家與北半球的氣候正好相反。北半球夏季,太陽直射點位於北半...
夏天為什麼這麼熱啊
在夏天，太陽的高度角大，太陽光幾乎是直射大地，太陽能到達地球的能量密度很大，地球從太陽那裡獲得的能量多了，所以夏天熱。天為什麼冷，夏天為什麼熱？是因為在冬天，太陽的高度角小了，太陽光是斜著的照耀著大地，太陽能到達地球的能量密度小了，地球從太陽那裡獲得的能量少了，所以冬天冷 而在夏天，太陽的高度角大，...
夏天為什麼不下雪
其實夏天也下雪，只是下下來之後融化就成了雨，再熱的天氣，在高空中仍然是結冰的，只要溫度夠低就能下雪 阿根廷布宜諾斯艾利斯，今年夏天就下雪了，因為溫度低！冬天溫度相當低，地面的溫度也都在零度以下，高空雲層的溫度因此就更低了。雲中的水汽可以直接凝成小冰晶以及小雪花，這些雪花增大到相當程度時，氣流就託不住...