1樓：丨弦丶夜
他們介紹得還比較詳細。
重點就在於對對方擊球心理的判斷。
但其實也不用過於猜測。因為當你熟悉對方的球路時，他一定會進行一些修改，再度適應就到了你丟分的階段了。所以，偶爾和一個固定的人進行對球訓練，熟悉球路，在比賽期間，最好不要讓自己的身體安靜下來，保持一個蓄勢待發的狀態。
推薦幾種方法。
以下情況均討論單打。
1.步伐速度適應的情況下，可以在擊球后回到場中。
特殊情況：如對方小球后再小球，那麼你可能會有必要二次起步，但如果這樣，水平恐怕要求很高了，當他小球，你上網時，你出球後，不看他擊球，看他步伐，防止他再度小球。
2.若不能，就像第一條說的，儘量判斷，可以通過長時間的鍛鍊來積累經驗。
經驗這個東西很重要，是贏球的關鍵因素之一。
3.要相信球感。
4.要懂得角色交換。
5.最直接也最有用的一條，轉守為攻，儘量依靠吊球和封網控制全場。
由你來把握，讓對方去傷腦筋步伐的問題。
希望能幫助你。
2樓：運動
[羽毛球教學]打羽毛球的最佳啟動時機點。
3樓：網友
1樓和2樓說的很詳細，想補充一個就是，跑的時候要步子到了再出拍子，防止跑太快先出拍碰到東西**回來傷到身體。
4樓：匿名使用者
我覺得吧。動的時候先移動重心。步伐自動就跟上了，比賽的時候有時候不就是看別人重心動了以後把球挑向反方向，就算腳步沒開始動呢也接不到麼。
5樓：匿名使用者
你能預判對手的回球路線的時候，就可以在對手擊球前移動。
如果你不能預判，或者不能百分百確定，就等對手擊球后再移動。
如果你預判錯誤，那就需要調整步伐二次啟動，那樣會比擊球后再移動更耗費時間。
怎樣掌握就要看你對你的對手有多瞭解，當你回過去一個球，你知道對手不能回到後場，那麼你可以預先移動守著網前。
高手可以在幾分裡面就瞭解對手的弱點。知道對手的弱點可以預判對手的回球球路。
6樓：匿名使用者
找專業教練 專項訓練。
羽毛球啟動步該怎麼做？
7樓：天下軍師
羽毛球教學：兩種啟動腳步的介紹，能聽懂不？
如何提高羽毛球步伐啟動速度
8樓：小特羽毛球號
羽毛球教學 如何提高啟動速度？國手高昉潔教你。
對於羽毛球新手來說，應該如何啟動步伐
9樓：走出家鄉創業
打羽毛球技巧總結。
1.球拍是有彈性的，打球的時候，準確的是，用拍把球「彈」出去，除了放網，搓球外，基本都要用「彈」的方式把球打出去。特別是要產生爆發力，就一定要用「彈」。
2.手臂手腕和手指的快速制動，讓球拍在很短的距離很短的時間內產生彈性，才能產生爆發力！所以請記住，把球「彈」出去，而不是單純說的「打」出去。
3.對於處理速度很快的回球的時候，選手們經常會有失誤。很多人會發現自己的拍面不夠平穩。
其實在打球的過程中如果遇到速度很快的回球的話，一定不要轉動握住拍子的手的手指的，這點尤為關鍵。
4.觀察。在沒有明白對方或預知對方的意圖前，做了錯誤的方向跑動，反而變成慢了，要多觀察，抓住對方的習慣動作。
5.在步法中，多數教材都沒有提到「蹬」，這是個細節問題，很多隻說有「蹬」步上網撲球，但是在一般的步法起步時，只說了腿腳要有力量，才能起動得快。其實，起動快，當然是要力量的，而這力量的產生是靠起動一瞬間的腿腳的用力「蹬」地，才能發力，起動得快。
在「蹬」的同時，向前的步法加「跨」，後蹬前跨，才能更快。
怎麼練好羽毛球跑動步伐，啟動要注意什麼？拜託了各位 謝謝
打羽毛球的啟動問題。。。
10樓：網友
前面兩步是必須的，你要做的是提高判斷球路的速度和步法速度。如何判斷，看聽結合，看主要是看球行進的方向，聽，便是用來判斷擊球的力度，來判斷球前行的遠近。至於步法，你要掌握從中場到場地各個方位的正確步伐，並且每打完一球都要歸中，儘可能顧及到場地的各個方位。
11樓：籃球的那些事
右腿蹬**
利用腿部的力量，這是身體第一次旋轉加速，需要注意的是，這個旋轉不是完全的水平面方向上的，而是有些向左傾斜。
轉髖：因為腿的蹬轉，再加上主動的轉髖，身體的旋轉速度會更快這是第二次旋轉加速。
轉到髖部正對球網時，剎車，以甩動肩部此時，腰部以下的身體基本上已經正對球網而腰部以上的身體還是側對球網的。
轉肩：在髖部的帶動下，肩膀向前轉出，這是第三階段的旋轉加速。
從這個時候開始，就是整個身體正對球網了，肩部轉動到位後，剎車，把手臂甩起來，此時整個手臂跟球拍的位置完全在身後。
手臂開啟，伸直：
先是在肩膀的帶動下，甩開上臂，這是第四階段的加速了。
上臂到位後，肘關節剎車，肘關節的突然剎車會把前臂跟球拍甩動起來，這是第五個加速環節，當前臂甩到最高點時也來個剎車，把球拍高速的甩起來同時，前臂內旋發力，手指握緊球拍，這是最關鍵的最後一次加速。
12樓：
好複雜呀，你準備動作的時候，腳跟就要離地，這樣動起來會快一些，而且你又不是跳起殺球，幹嘛要特地蹬地一下呢，一般不就是三步嗎，你練好步伐就能快速到位了。
13樓：匿名使用者
我可以說，隨心就好嗎？很多時候和高手打球經常會出現反應接不到球的情況，唯一的辦法是，別想啟動步伐了，隨性一點，心裡沒負擔就行。我就是比賽了就會被高手壓死，明明可以接到的都有可能接不到……
14樓：運動
[羽毛球教學]打羽毛球的最佳啟動時機點。
羽毛球雙打配合問題，如何提高羽毛球雙打的配合？
首先羽毛球單打和雙打是截然不同的，單打以打技術 拉開打為主，雙打則儘量平抽平打為主，而且接殺球時往往都是挑到對方後場 不像單打那樣以擋網為主，因為雙打進攻方進攻的時候前面已經有一個人負責封網了 再說說混雙。混雙於男雙 女雙 相比，其戰術打法又有差別。因為女選手力量速度等各方面條件弱於男選手，而且往往...
還有一個關於羽毛球的問題，有關羽毛球問題
樓主你好，我再來你一下。雙打發球跟站前位站後位的人是沒有關係的。雙打發球是根據打球的勝負得分來的。如果一方連續得分那麼將一直由同一個人發球，如果連續得分被中斷，之後再次得到發球權的時候，將換由另外一個人來發球。舉個簡單的例子樓主你就明白了。現在雙打，我方有a，b兩個人，剛開始比賽的時候由我方發球，a...
羽毛球基本知識，羽毛球基本規則知識
後場高遠球 對方打出的球拋物線大，球落在後場的時候通常都是直線下落，最大程度上限制了你在網前和中場對對方的威脅，從而只能跑到後場回球 後場球 從羽毛球技術上說可以推球，殺球，挑球等等，除過高遠球，以任何方式把球打到後場都叫做後場球 簡單明瞭的答案 其實這個只要理解高遠球的概念就好了 標準的高遠球是對...