1樓：匿名使用者
打中鋒看你條件還比較可以，有身高體重但是打中鋒基本功要紮實，中鋒打球要求一個穩字，當然穩命中就高才有資格在內線混，注重練協調性，提高腳步移動。中鋒，還要有籃板！籃板也非常重要。
2樓：匿名使用者
最好是練一下腳步，中鋒腳步最重要了，在籃下就是靠腳步！還有，應該加強體能訓練，大個是很容易疲勞的，我們班的中鋒跑幾個來回就氣喘吁吁，命中率下降了，加油吧，只有苦練才會有回報的！
3樓：無我從容
不知道你多大，還是練習前鋒吧，中國的中鋒一般都不象nba的中鋒，如果你擅長投籃，你就該象王致志那種模式發展，別要打的太死板。
4樓：網友
體重很足啊，是個打中鋒的料。你就在籃下站著，隨時注意抓板，對方敢突進來，你就帽他，進攻你用身體打暴他。
5樓：匿名使用者
中鋒一定要有身體對抗能力 要有籃下攻擊能力最好是絕招別人沒法防的~ 像我170身高在籃筐45度角拿到球別人就很難防會 不是我吹牛~ 一防一隻能身高過180的才能防。
6樓：華東的名偵探
如果就是業餘打打的話你的身高體重足夠了。。
再加上你有很好的中投技術完全就夠了，當然勾手也要練一下。。
7樓：彌賽亞
如果只是業餘玩下 身高基本滿足 並且多練一下籃下強打和轉身跳投就ok
8樓：受傷0的0男孩
好身體，練習籃下技術。
9樓：匿名使用者
中鋒的速度 技巧投中率。
我今年高二，身高194體重75kg。打中鋒該怎麼打
10樓：匿名使用者
你要是97年的就好了。
11樓：網友
大家都是從菜鳥開始的，先練習基本功，運好球，拿（接）穩球。做到這樣後可以參加大家的活動，先幫著傳球，搶籃板開始，慢慢的熟悉規則，在比賽中進一步的加強球性，理解籃球（重點）。 沒事的時候練習一下定點的投籃，不要急著說三分，就從籃板下開始，慢慢的加大距離。
什麼視野，意識都是需要鍛鍊的，在玩中學，學中玩。
12樓：網友
體重輕了，最少加15公斤。勾手，腳步，中鋒必備技能。特別是轉身。簡單的運球技能。
13樓：匿名使用者
只是為了鍛鍊身體，你就先學會運球和投籃基本功，如果想走體育之路，就得系統訓練。
14樓：匿名使用者
每天早上出來摸摸球，關鍵是熟悉手感，手感好了還可以往別的方向發展。
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