1樓:迷途留級生
要自信,絕對自信,無條件自信,時刻自信,即使在做錯的時候。
承認自己的不聰明,不勇敢,這樣在面對別人的優秀時,可以坦然,並給予發自內心讚美。
每天都是新的一天,煩惱痛苦不過夜。每天早晨以樂觀熱情的心情迎接新的一天。即使昨天被人扇了一個大嘴巴。
每天做好一件小事,記錄下來給自己評語,試著和一個人交流,幾句話就行,成功記錄下來給自己評語,記住不要想昨天、明天,只把握住今天現在!一段時間後看看記錄是不是會好一些!努力加油!
2樓:軟趴趴是我
比別人多努力,當你做得比別人好的時候,就會很有成就感,慢慢開始相信自己的能力。
3樓:汲尋桖
多學習,多看書,換個形象。
4樓:匿名使用者
給自己心理暗示 覺得你自己 無所不能 這是心理學上的辦法 不過有可能導致其他方面的結果 勸你慎用。
5樓:匿名使用者
「唯我獨尊」這四個字 你要是能夠參悟 你就能夠改變自己了。
6樓:匿名使用者
人家說「生活就像一面鏡子、你對它笑它就笑」這難道不是嗎?
怎樣可以增加自己的自信?
7樓:回眸一笑y緣
我覺得一個人的自信是從能力上來的,比如自身能力這個能力,包括溝通能力以及做事能力等等。但是很多事情並不像我們想的那麼如意,不管怎樣要學會給自己增加自信才對。一起來看看怎麼增加自信:
第一,經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗,你當然會越來越沒信心。這不是去掉自己的威 風嗎?
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的,把它們列出來,寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條,經常看看、想想。在從事各種活動時,想想自己的優點,並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提升自己的自信效果很好,有利於提高從事這項活動的成功率。
第二,多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤,近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起,你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸,你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第。三、自我心理暗示,不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時,一定不要放棄。
要堅持對自己說:「我能行!」、我很棒!
」、我能做得更好!」等等。你重複對自己唸叨有信心的詞語,是一種很重要的自我正面心理暗示,有利於不斷提升自己的自信心。
這已為心理學的研究所證實。
第。四、樹立自信的外部形象。一個人,保持整潔、得體的儀表,有利於增強自己的自信心。
舉止灑脫,行為端方,助人為樂,目不斜視,就會有發自內心的自信。同時,加強鍛鍊,保持健美的體形,對增強自信也很有幫助。
第。五、保持一定的自豪感。一個人,謙虛是必要的,但不可過度。過分貶低自己,對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣,但不可無傲骨。要相信自己,充滿對自己的自豪感。
第。六、學會微笑。微笑會增加幸福感,進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑,自信從中而來,幾乎立竿見影。
第。七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中,要經常抓住機會展現自己的優勢、特長,同時注意彌補自己的不足,不斷求得進步。
怎樣增加自己的自信 5
8樓:初娛
3全部多和陌生人接觸,增強自己的溝通能力,也會提高自己的自信心成功需要自信,自信也需要成功,相信自己能成功,同時你的成功也能提高你的自信自信。
9樓:冰瑾諾
先提升自己,自己內涵高了,人自然就自信起來了。其次,在人群中展現自己。
10樓:網友
提高自身素質和修養自信心自然就有了。
11樓:來自下楓橋身輕如燕的苔原狼
自己對著鏡子大喊三聲,我能行!可以的!一定可以的!
12樓:匿名使用者
多和上層人士交流!堅持人人平等的信念!
13樓:匿名使用者
一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。
14樓:匿名使用者
告訴自已我是個有智慧的成功者。
15樓:匿名使用者
首先,要相信自己說的每一句話。
怎麼樣才能增加自己的自信?
16樓:疏玉蘭駱妍
其實,人要正確看待自己。明白自己的閃光點然後,讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的前提條件。獲得自信,要先獲得滿足感,讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此,你要好好利用自己的長處,儘量發揮自己的長處。要多做,只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感,那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行,而什麼都不去做,什麼都不敢去做。
就會變的越不自信,這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感,才能進一步獲得自信。當然了,可能慢慢來。
可以先做一些小事,在逐漸遞增。
自信,其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘,並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心,那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人,過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信,其實很簡單,只要相信自己就行了。當有了自信心,什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己,只要對自己有信心,就什麼都能解決。
另外,自信的最大因素,很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法,我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路,讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己,沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事,但如果受到別人的影響,而退卻的話,卻是自己的事,何必為無關的人,左右自己呢。
我堅信,只要相信自己,自己就會充滿自信,雄心萬丈。
17樓:校遠北水
最簡單的方法是每天早上對著鏡子裡的自己微笑著說:今天又是美好的一天,你是最棒的!
還有就是走路要抬頭挺胸!每天保持愉快的心情!
如何給自己增加自信,怎麼才能增加自己的 自信和自信心 ?
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