1樓：匿名使用者
鹽是人體必需的，大人每天需2~3克。可是，鹽如果吃多了，就需要用水不稀釋，這樣就加重了心臟和腎臟的負擔，而且容易引起高血壓。加外，爺爺、奶奶氣管不好，鹽吃多了會使咳嗽加重，痰多。
所以，鹽不能多吃。
2樓：love程瓊
因為鹽吃多了，一是減少唾液分泌，使病毒在口腔內有落腳之地；二是鈉鹽滲透性高，口腔和咽喉部上皮細胞的防禦能力會被抑制，易使流感病毒進入人體。
3樓：傷感灬
凡事太過了，就變得不好了。
為什麼鹽不能吃多？
4樓：蔚藍大天
吃鹽過多會產生以下危害。1、頭痛，長期吃鹽過多的人容易引起頭痛，特別是中老年人，所以要少食鹽。2、骨質疏鬆，食鹽中的主要成分是鈉，它約佔鹽主要成分的40%，吃鹽越多流失的鈣質就會越多。
3、肥胖，過量攝入鈉會阻礙鉀的吸收，使血液迴圈緩慢、細胞代謝紊亂，因此體內的廢物就不能及時排出，從而引起脂肪堆積，導致身材肥胖。4、容易感冒，高濃度食鹽會抑制其抗病能力，從而增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。
5樓：匿名使用者
鹽不能多吃。鹽是調味品，有的人口味重，鹽放的比較多，時間長了可以加重腎臟的負擔，導致尿蛋白排洩增多，並且可促進鈣的排出量，導致引起腎結石和骨質疏鬆症。鹽吃的比較多還會造成水鈉瀦留，引起血壓增高，加速動脈硬化，進而可增加心臟負擔。
進高鹽飲食還會損傷胃黏膜，引發胃炎，增加癌變的風險。每天鹽要適量進食，一個人一天最好不要超過六克。
6樓：志在遠方心如願
過量食用鹽會造成腎功能衰竭，大量吸收鹽份會影響到身體器官損壞，明天炒菜、煮湯要控制用量。
7樓：甘瀚文
因為鹽吃多了會引起腎病，引起高血壓，所以成年人一般一天吃六克鹽較合適。
8樓：呼采綠
鹽吃多了會生人的血壓，同時會損傷腎臟，
吃鹽過多有哪些危害？食鹽不能多吃也不能不吃
9樓：血刺熊貓
1、導致鈣流失。
鈣質是我們身體必不可少的營養成分，具有促進骨骼健康以及生長的作用，而食鹽中含有豐富的鈉，人體在排鈉的時候回增加尿鈣的排出量，容易導致人體的鈣流失。
2、損害腎臟。
人體攝入的鹽分，需要人體的腎臟進行代謝，所以食用過多的鹽，就會加重人體腎臟的代謝負擔，所以大量吃鹽會危害我們的腎臟健康。
大家都知道吃鹽過多對於我們的身體健康是有害的，長時間的高鹽飲食還會導致人體出現各種疾病，比如高血壓、動脈硬化等疾病，所以我們每天的吃鹽量是有所規定的；
一般情況下，人們每天從食物中獲得的鹽分寒涼不宜超過6克，而一些高血壓、動脈硬化、以及患有肝臟、腎臟、心臟疾病的人群更要減少食鹽的用量。
食鹽吃多了雖然會危害我們的身體健康，但是不吃鹽也是不可以的，因為食鹽中還含有一定的人體多虛的營養成分，是人體不可缺少的物質，所以不能不吃鹽；
哪些鹽不能吃
10樓：生活小萌家
1、雜質多的鹽。
其實市面上還有很多這樣的鹽，也就是食用鹽。裡面雜質很多，闡明它的製造工藝十分粗糙。普通來說都是一些小作坊做的。
這種食用鹽也叫假鹽。它的質地也很粗糙，做工也很不合格。所以，是一些劣質的假鹽。
2、沒有任何消費日期的鹽。
其實這種鹽和上面說的假鹽差不多。為什麼這麼說？由於這些假鹽沒有消費日期，誰也不曉得會寄存多久。
普通來說，鹽固然不會蛻變，但也有保質期。保質期內吃可能滋味會好一點，但是過了保質期，口感和滋味會有明顯的變化，所以不建議買。
3、防偽標識有問題的鹽。
其實這種鹽在市面上也很常見，由於很多成分都有一定的防偽標識，也就是我們能夠經過這個防偽標識來判別真假。假如這個防偽標誌有問題，闡明是一些假煙。另外，很容易看到它的防偽標誌。
就是一些假的防偽標誌。它的花紋很普通，沒有任何光澤和平面感，印刷質量也很差。
4、滋味很奇異的食用鹽。
這種鹽要麼是私人作坊消費的，要麼是摻假的，它的鹹味不夠純，有一定的苦味和澀味，質量很差，所以不要買這種劣質鹽。
5、包裝有問題的鹽。
這種鹽，它會有一些破綻，或者摺痕太多，而且包裝的噴碼很亂，或者直接反覆。這種鹽都是一些有問題的鹽，不要買。
鹽吃太多的危害
人為什麼不能吃太多鹽
11樓：不加班的設計師
吃鹽太多會有什麼危害？
為什麼不能吃太多的鹽
12樓：夏侯連枝實春
吃鹽可以長勁，但是鹽吃多了是不是也不行啊？
鹽對於人體確實是不可或缺的，不然為什麼人生病了要到醫院裡去「吊鹽水」呢？當人不能正常進食時，如無糖分攝入，便可能有「低血糖」反應，心慌、手抖、出冷汗甚至終成餓殍。而如無鹽分攝入，便可能有「低鈉綜合徵」，表現為全身軟弱無力，腹脹不適。
還有「低氯性礆中毒」，表現為嘔吐、氣急，甚至昏迷。所以和糖分的攝入一樣，一定的鹽分攝入是必須的。
通常，人體組織中的水分含鹽的濃度為，即100毫升水中含克鹽。
1.腎臟病人不能吃鹽。
2.肝硬化腹水的病人同樣也不能多吃鹽，不然腹水便很難消退。
3.心力衰竭的病人也不能多吃鹽，不然水腫也難消退。
4.高血壓的病人也不能吃得太鹹。
5.鹽攝入過多胃病發病率高。
吃得過鹹影響健康，已經毋庸置疑。鹽又是人體所必須的食品之一。那麼我們應該吃多少才符合健康的要求呢？
營養學家的建議是每人每天攝入5克為宜，一個三口之家一天15克，一個月30天應該是9兩。不過要注意醬油裡有鹽，鹹菜裡有鹽，早晨還吃了一個鹹鴨蛋，這裡的鹽也不能不算啊。是不是不能吃太多的鹽？
13樓：簡道悟生
原因如下：
1、鹽吃多了容易導致肥胖。
經過營養專家的多次研究發現，因為體形肥胖的人都喜歡吃菜，而菜中的含鹽量非常大，正是因為食鹽過多，所以才導致體形減不下去。
2、鹽吃多了可致癌。
鹽是我們飲食生活中所必不可少的，但是我們在飲食中，一定要有度，不能過度食鹽。經過醫學家多次研究發現，食鹽過多容易導致患高血壓、癌症等疾病。所以建議大家在飲食中應該注意自己的食鹽量。
3、鹽吃多了易得胃癌。
英國和日本科學家對數萬名男女的飲食習慣和身體情況進行了研究，發現愛吃過鹹食物的人患胃癌的危險是普通人的兩倍。在此之前，科學家們已經不斷向人們提出警告，食用過多鹽分將導致心臟病風險增加。高鹽食品還容易導致萎縮性胃炎，這是胃癌的前一階段。
14樓：張偉傑律師
鹽的成分是氯化鈉（nacl），人體攝入過多的鈉（na），會對腎臟構成威脅，引起體內鉀元素大量流失，引起骨質疏鬆，易患感冒等等問題。
鹽為什麼不能多吃，為什麼食鹽吃多了對身體不好
鹽吃多了的壞處 1 惹頭疼2 增水腫3 易感冒 4 害嗓 5 損 6 促胃癌7 流失鈣 8 減營養 9 損害腎 10 升血壓11 易睡眠猝死，所以不能多吃鹽 食鹽攝入過多會加大患高血壓 心肌梗塞和癌症的機率。醫學家建議，應該使城市每人每天吃鹽量從現在的20克左右降低到10克甚至5克以下，以減少一些疾...
什麼雪糕不能吃，為什麼不能多吃雪糕
雪糕是可以吃的，但是不能多吃。雪糕吃多了容易造成脾胃虛寒。雪糕是寒性冰激凌，吃得太多，會造成腸胃的溫度不適應，慢慢的會引起腹瀉腹痛等問題。雪糕吃多了易宮寒。不少成年女性由於工作壓力大，夏季天氣太炎熱，難免會大量的吃雪糕，時間久了，才會發現自己的月經失調。雪糕吃多了易肥胖。雪糕是甜食。甜食易胖。經常吃...
為什麼超市沒有鹽賣，為什麼超市沒有鹽賣
踞於巍巍崑崙山和祁連山之間的柴達木盆地，以青藏高原 聚寶盆 之譽蜚聲海內外，而柴達木盆地的心臟則是赫赫有名的察爾汗。察爾汗鹽湖是世界上最大的天然鹽湖之一，鹽湖東西長160公里，南北寬20 40公里，鹽層厚約為2 20米，面積5800平方公里，海拔2670米。湖中儲藏著500億噸以上的氯化鈉，據說可供...