1樓：龍源期刊網
「吃雞蛋發熱，孩子發燒了就不能吃雞蛋。」有家長認為，雞蛋中蛋白質含量較高，孩子發燒的時候吃，容易增加身體的基礎代謝率，不但不能使體溫降低，反而會增加身體熱量，不利於病情的恢復。另外，發燒時吃雞蛋會不消化。
事實真是這樣嗎？營養價值較高的雞蛋，為什麼會「中槍」呢？
吃雞蛋發熱是食物的熱效應所致。食物熱效應指食物中的營養素在消化、吸收、代謝和儲存等過程中，需要額外消耗的能量。
產生熱效應的不僅僅是雞蛋，我們吃的所有食物，如米飯、肉類、蔬菜、水果等都會產生熱效應，只是含蛋白質多的食物產生的熱效應較高一些。那麼，進食一個雞蛋，究竟能產多少熱效應呢？12.
8千卡。這種額外增加的熱量，對我們成年人的體溫影響是微乎其微的，對幼兒影響也不大。
所以，孩子發燒時是可以吃雞蛋的。
雞蛋含有豐富的優質蛋白質，其消化利用率高達98%，在營養學上被用作參考蛋白來評價其他食物的蛋白質營養價值。發燒時人體新陳代謝加快，身體中蛋白質的分解加速，需要及時補充容易消化吸收的優質蛋白質，雞蛋就是比較好的一個選擇。
雞蛋含豐富的鈣、磷、鐵，維生素a、d、e及b族維生素。發熱時，因多喝水、多排尿、多排汗等幫助**措施，人體b族維生素的排出量大大增加。同時，服用各種藥物後。
2樓：北域名醫
不是真的，發燒時可以吃雞蛋。
發燒時，人體的新陳代謝加快，身體中蛋白質分解加速，多喝水、多排尿、多排汗等幫助**的措施，同時也使b族維生素和維生素c的排出量大大增加。服用各種藥品之後的藥物代謝也需要消耗b族維生素。可見，發燒時補充雞蛋中所含的各種營養成分對病人是有幫助的。
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發燒別喝茶：
發燒時喝茶害處較大，因為茶葉所含的茶鹼會提高人體溫度，並可影響和降低藥物的作用，從而加重病情，因此，發燒時不宜喝茶。
發燒病人的飲食應該力求清淡，易消化，並含有豐富的維生素。一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、麵條、藕粉等，並搭配一些新鮮水果。蛋白質是身體修復的必需物質，在病人退燒後，可以食用清雞湯麵片、菜泥粥等半流質食物。
雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，雞蛋主要可分為三部分：蛋殼、蛋白及蛋黃。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質，是人類常食用的食品之一。
人民網 人民網健康衛生頻道發燒時不能吃雞蛋，是真的嗎/
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3樓：帶你笑一笑
食用建議：宜吃雞蛋。
宜吃原因。發燒期間可以適量吃雞蛋。雞蛋富含蛋白質、卵磷脂、鈣、鐵、鎂及多種維生素，且具有清熱解毒，增強免疫力的功效。
發燒期間適量吃雞蛋，可以補充能量，對病情恢復有一定的幫助。但是不宜食用油炸的雞蛋，不容易消化，且可能引起消化不良的症狀。
怎麼吃。雞蛋可以煮、蒸、炸、炒等食用方法。就雞蛋營養的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋為是最佳的食用方式。生雞蛋的蛋黃中存在致病菌，切忌生食。
飲食建議。發燒是常見的病症，這時候患者飲食常受到影響，除了採取適當的**外，飲食調理也很重要。具體如下：
1、多喝水：發燒後無論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來實現的，人體在發汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。因此，發燒時最需要的是水，其次是營養物質，此時可大量喝熱的白開水、淡菊花茶等。
2、飲食應清淡、易消化：發燒時人的胃腸功能變差，所以飲食要以清淡、易消化為主，比如喝稀飯、小米粥等。
3、補充蛋白質：發燒時補充蛋白質是很重要的一個方面。但要注意補充易消化的蛋白質，比如說蛋花湯、牛奶、酸奶等。
4、補充維生素：發燒時可以吃新鮮的富含維生素c的水果增強免疫力，比如橙子、橘子、獼猴桃、蘋果等。
5、忌食辛辣：由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日**。
發燒之後要多吃一些有營養的食物，平時可以進行適當的體育鍛煉來增強身體抵抗能力，但是避免過度的勞累。如果不適，可前往醫院就診。
4樓：佔四
發燒最好不要吃雞蛋，因為發燒的時候，體內的胃腸道虛弱，如果進食雞蛋，肥肉等高蛋白，高脂肪的食物，難以消化，導致胃腸道的損害更加嚴重。雞蛋主要含有卵蛋白和球蛋白，是一種完全蛋白質，這時候能產生額外的熱量，這種額外熱量，可高達30%。發燒的病人吃雞蛋，能使體內產熱增加，熱量無法散發，如同火上澆油，會燒得更加厲害。
因此，發燒的病人不建議吃雞蛋，特別是煮的雞蛋，要吃雞蛋的話，可以適當的吃一些雞蛋羹，因為雞蛋羹中含有水分，可以幫助散熱。
5樓：小情丶獣
可以吃。有傳言說雞蛋蛋白質含量高，吃飯時發燒，會增加體內熱量，這不利於疾病的恢復。目前沒有研究證明這一說法。
吃完東西后，不同的食物會給身體帶來不同的熱量。但是吃一兩個雞蛋的額外熱量對體溫幾乎沒有影響。
6樓：竭新竹儲荏
是的，雞蛋的高蛋白和蛋黃的澱粉都能引起發熱，不利於退燒，所以建議發燒中儘量不吃雞蛋！
7樓：水千柳
發燒時最好不要吃雞蛋，因為雞蛋是發物。可以多吃些清淡一點的。
8樓：出白雲
發燒時不能吃雞蛋嗎？你最好是不要吃雞蛋。因為雞蛋是不好消化。你吃上藥和雞蛋是相沖的，是不能吃的。
9樓：網友
感冒了發生of突然發燒，可以吃雞蛋吃少量一點，不過還有十多年水吃清淡東西，青菜50多吃點水果。
10樓：我缺個女盆友
以前老話是這麼說的，不過現在，醫學這麼發達，感冒靈見效很快，也就不存在不能吃了。
發燒的時候可以吃雞蛋嗎？
11樓：小聊生活
前些日子朋友的孩子發燒了，咽部充血，疼痛難忍，很難吃下東西，朋友想給孩子補充些營養，原因是孩子平時喜歡吃雞蛋，而且白煮的雞蛋好下嚥。結果遭到了家人的強烈反對，家人一致認為「發燒是不能吃雞蛋」的，真的是這樣嗎？
「發燒不能吃雞蛋」的理由是：雞蛋中含有較高的蛋白質，增加人體的消化負擔。認為人在發燒時消化能力會下降，而食入含大量蛋白質的雞蛋會增加人體的代謝負擔，從而增加人體的熱量，不利於退燒和**。
發燒對胃口的影響：我們所說的發燒多數是由細菌或病毒感染引起的。發燒時由於體溫高，體內的消化酶活性會受到抑制，導致了消化功能的下降，特別是一些消化道疾病更為明顯。
雞蛋不會加重發熱：雞蛋中的蛋白質產生的熱量對體溫的影響是很小的，對幼兒的體溫影響也很小。
雞蛋的營養：雞蛋中含的蛋白質被人體的利用率是很高的，而且雞蛋中含有多種維生素，如b族，以及va,vd,ve等。發燒時人體的代謝加快，體內蛋白質的分解加速，多喝水，多排尿，多排汗在幫助人體**的同時，也使b族維生素和其他營養成分的排出量加大。
可見發熱時補充雞蛋中的營養成分的意義。
發燒時，雞蛋的吃法有講究：油炒和油炸的方法來烹調雞蛋是不可取的哦！最好的是白煮雞蛋。但對於消化道疾病的發燒是不可以的，特別是嬰幼兒，可以選擇蒸雞蛋羹。
12樓：思念浪漫的歌
發燒期間建議少量的吃一點點雞蛋，千萬不能吃過多的雞蛋，因為雞蛋中的蛋白質含量比較高，在人體消化和吸收的時候會產生多餘的熱量，會使體溫發生升高的現象，對於退燒是十分不利的，尤其是發高燒的情況，就更不建議吃雞蛋。另外，雞蛋是一種比較難消化的食物，在發燒期間，人體的胃腸道功能也會發生下降，如果吃了雞蛋，很有可能會造成胃腸道的負擔過重，造成消化不良的現象出現，有可能會發生胃痛、腹痛以及腹瀉的情況。所以發燒期間還是建議儘量不要吃雞蛋，或者少量的吃一些雞蛋。
另外，雞蛋中的蛋白質含量特別高，對於膽固醇或者血脂偏高的病人來說，也不建議服用，尤其是老年人合併有心腦血管疾病。
13樓：網友
進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀。
。同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該儘量少吃。
很多人認為發燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養，對恢復健康有利，但這種做法是不科學的。發燒的病人吃雞蛋，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同火上澆油，會燒得更厲害。
雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，能被人體吸收。
進食雞蛋後會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇。
發燒症狀。同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該儘量少吃。
發燒病人的飲食應清淡、易消化，並含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、麵條、藕粉等，並搭配一些新鮮水果。退燒後，可以食用清雞湯麵、菜泥粥等食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
14樓：娛樂新鮮文化
發燒不能吃雞蛋？原來一直都誤解了。
15樓：網友
雖然雞蛋中含有豐富的營養，但雞蛋中含有大量的蛋白質，食用過後會使蛋白質在體內分解，體內產熱增加，不利於退燒。發熱的患者應該多吃一些清淡的食物，比如新鮮的水果蔬菜。同樣其他高蛋白的食物，比如肉類，魚類都應該儘量少吃。
16樓：骨科王醫生說健康
「科普」感冒發燒可以吃雞蛋嗎？
發燒不能吃雞蛋嗎
17樓：累到**闖天涯
你好，除非發燒之人有雞蛋過敏的情況，吃雞蛋就會出現過敏反應導致發燒情況進一步加重，正常人發燒吃雞蛋是不會有任何問題。雞蛋中含有的是「完全蛋白」，也是某些人說發燒不能吃雞蛋的主要說法，但「完全蛋白」的蛋白質氨基酸組成跟人體需求接近，能夠有效滿足身體對氨基酸的需求，跟產生熱量毫無關聯。
人在生病的時候，蛋白質含量較高的食物，只要適當補充更利於身體身體恢復，服用雞蛋更是有利於營養攝入增強人體免疫力的同時，還能保證人體補充熱量，無需因為所謂的「發物」就否定雞蛋對於需要生病之人健康的幫助。
發燒**期間，能不能吃雞蛋都在說明書上面寫著，仔細看就能發現並無任何與雞蛋相關的提醒，吃雞蛋也不會影響藥物吸收代謝。因此完全沒必要為了某些人的說法，忽視掉專業說明給出的專業指導。
如果本身腸胃就不適，建議不要在發燒身體虛弱時吃大量的雞蛋，避免食用過多雞蛋而增加腸胃負擔，需要少量食用。一天建議1-2個雞蛋，超出數量一兩個也沒太大的關係，只要身體沒事就行。
以上就是問題的，若有疑問，追問即可。
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