1樓：網友
有很多修苦行的人，沒有家屬，沒有財產，身上只有一套衣服和一隻缽，也從不積聚財產，但這些行者的內心很平靜，是什麼力量能令行者如此安然呢？因為行者懂得放下，放下什麼呢？放下貪著，貪著什麼呢？
貪著擔心不足，什麼不足呢？你正在擔心人脈不足，擔心婚嫁不足，你還有嗔恨，嗔恨曾經發生的，其實那些曾經的發生背後蘊藏著另一層正面的意義，就是告訴你應該培養正知，正見，正行，正念，正思，是學習的對境。
2樓：不和諧的音符
1.可以邊學習邊參加組織嗎？
2.大部份的時間放在工作上？那學習呢？
3.讓自己忙碌起來。
4.不要給自己孤單和想哭的理由。
5.主動多和人溝通；
6.合理安排自己的工作與學習時間；
7.多交朋友。
3樓：壁沙
這是很多將要畢業的大三女學生都有的煩惱。
戀人之間的分離，對前程的迷茫。
其實我也是這樣的。但日子還得照過。
我想是你有些看不開，看事情看得太重，其實學著看開一點，發現很多事情沒什麼大不了的。
我以前寫過一篇文，寂寞和快樂都是自找的，關鍵還是在於自己的想法，自己的心。
未來的路很有很長，與其讓自己在憂鬱中度過，還不如自己過得開心一些。
淡定，這兩個字很重要，它是一種生活態度，也是一種氣質。
如果你善於發現，生活中還是有很多值得我們去美好相待的食物。
不管我的有沒有開解到你，希望你每天都過得開心，沒有煩惱的過好每一天。
歲月安好，完美如斯。
祝幸運相隨。
4樓：匿名使用者
生活又是一種歷程，通過你剛才的敘述其實你也知道問的所在，就是過分的倚重一個交際圈而豁略了另一個，既然你可以感受到其實你已經就掌控瞭解決問題的鑰匙。人都是一步步走過來的，既然不可臆測未來那又何必太過於彷徨於此了，人生有時候就像登山，等你不斷的前行你對所經歷的風景也會有不同的感悟的。一人一世界，你只有走出自己的世界才會步入別人的世界。
5樓：網友
理解啊，可憐的孩子，我也大三了啊，沒事，只要自己無愧於心 ，自己高興就好啊，不要想那麼多啊。
6樓：匿名使用者
首先你應該慶幸，你認識到了這麼問題，那現在就好好和你宿舍同學搞好關係，你們四年住在一起，應該是最親近的人，其次忘了前一段感情，做些別的事充實自己，分散失戀的傷痛，人都是這樣，總是需要經過很多個人才能找到對的那個人，跟隨自己的心走，用心做出最正確的選擇。
7樓：大佬觀天下
青春期的女紙都這樣。
內心的孤獨感很嚴重，應該怎麼辦？
8樓：娛樂碎碎談
要順應自然規律發展，既然沒有人陪著自己到最後，那麼就坦然接受生活帶給自己考驗，沒有什麼事過不去和克服不了的，一定要樂觀去面對，生活是不會虧待你，一定要勇敢面對。 要克服內心的孤獨感，就要學會如何去昇華自己，可以通過閱讀書籍，不斷讓自己精神糧食得到補給，這樣你就不會在空虛了，讓生活變得充實起來，這樣才能讓你徹底擺脫孤獨感。
9樓：紫涵談情感
你好！第一要學會適應。 一個人感到孤獨的時候，內心會特別的焦慮，總想找個人來陪自己，..
第二要坦然的接受。 要順應自然規律的發展，既然沒有人陪著自己到最後，那麼就坦然接受生。第三用心去感受孤獨。
在感受到孤獨的時候，也要將自己內心的焦躁感慢慢消除，..
提問。社交有問題，跟別人對話反應很慢，嗯，多看書。
多交流。提問。
沒有朋友。開朗起來呀。
提問。沒有主見，工作能力差，抑鬱症，精分，焦慮。
那你意識到問題。
需要改變呢。
不能一味自我否定。
提問。怎麼改變？
有敵對感。你對誰有敵對感。
是不是不合群。
提問。對，同事，熟人都有敵對感。
嗯，你應該積極容易不把他人想的太壞。
10樓：墨綠夜晚
這個時候你應該出去走一走去人多熱鬧的地方散散心，然後就是可以去吃一些好吃的，例如下午茶，甜點都是非常好的，也可以去買一些自己喜歡的衣服來散散心，還有就是可以約好姐妹一起出去旅個遊玩一玩緩解一下不好的心情。
11樓：一哥八卦娛樂
假如內心的孤獨感很嚴重，可以試著去發展自己的興趣和愛好，多做一些自己喜歡的事情，讓自己的內心和精神慢慢充足一些。
12樓：愛唱歌的英
我認為我們可以選擇一個合適的機會，然後去一些熱鬧的場合，這樣的話就能夠釋放自己內心的孤獨了，同時我們也可以去一個孤僻的地方，然後和天空談談心。
13樓：愛情來了擋不住
可以做一些自己喜歡做的事情，來轉移自己的注意力，可能是因為自己內心不夠充實，所以才會特別的孤獨，也可以去找自己的朋友傾訴，和朋友一起出去玩耍，都是可以緩解這個孤獨的症狀。
14樓：周**強強
一定要經常和別人溝通。在平時我們可以通過聽一些**或者是看一部愉快的電影或者是電視劇，也可以出去散散心，這樣都可以讓自己得到良好的幫助，而且也會讓自己的一天過得很充實。
15樓：小豆子子梓
這個時候應該多讀一些書，使自己內心更加的豐富，然後多和自己的朋友進行交流，尋找內心的平和，內心就不會有孤獨感了。
16樓：水瓶問問額
可以擴充套件自己的社交圈，多交一些新的朋友。和朋友一起出去玩兒，如果有合適的人可以考慮談戀愛，自己就不會感覺很孤單。
17樓：依依很美的
你可以去談一個物件，這樣就不會感覺到孤獨了，也可以去約朋友出去旅遊或者逛一下街，都可以緩解這樣的心情。
18樓：白珍全全全
應該去正視自己的孤獨感，並且要從孤獨中體會到人生的思考和意義，這樣就能夠讓自己能夠和自己的孤獨和平相處。
19樓：陳遠紅紅紅
應該要改變自己的性格，多出去走走，多結交一些新的朋友，而且也要改變自己這種想法。
20樓：巨蟹阿斯頓
在這個時候你應該換一種環境，然後在平時多和朋友溝通，可以出去旅遊，這樣可能你就會緩解很多。
21樓：撒的謊
如果真的有這樣的感覺，其實也可以找好朋友或者是找親密的人，訴說自己內心的感受，千萬不要自己獨自承受。
22樓：一個
但是應該去和你的好朋友訴說一下自己心裡面的委屈，而且也要讓自己有一個好的心態，多去參加社交活動。
23樓：牆內的小韭菜
別扯那麼感性，都是窮引起的。
24樓：蕭十一郎
所有的那些獨處的時光。決定我們成為什麼樣的人---奧普拉。
我總是感覺很孤獨
25樓：
摘要。孤獨是我們人生當中，某一個階段或者是某個特定階段，必須面臨的一種情緒狀態，也是我們作為反思情緒的一種，所以說當感到孤獨的時候我們可以靜下心來，覺察自我。有時候我們可以通過轉移注意力，將自己的精力放到工作、學習、生活，或者是某一特定的感興趣的活動當中，不斷的提高自己的能力來度過這一段孤獨感、寂寞感，而且能夠取得比較好的成績，當然如果這種孤獨、內向、孤僻，長期存在而且會伴有其他的一些精神病性症狀，如出現懶散，不講個人衛生，幻覺、妄想等症狀。
建議及時就醫哦
諮詢記錄 · 於2022-08-12
我總是感覺很孤獨。
親，中元節是個比較特殊的日子，需要我陪你說說話嗎？
孤獨是我們人生當中，某一個階段或者是某個特定階段，必須面臨的一種情緒狀態，也是我們作為反思情緒的一種，所以說當感到孤獨的時候我們可以靜下心來，覺察自我。有時候我們可以通過轉移注意力，將自己的精力放到工作、學習、生活，或者是某一特定的感興趣的活動當中，不斷的提高自己的能力來度過這一段孤獨感、寂寞感，而且能夠取得比較好的成績，當然如果這種孤獨、內向、孤僻，長期存在而且會伴有其他的一些精神病性症狀，如出現懶散，不講個人衛生，幻覺、妄想等症狀。建議及時就醫哦。
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有時候厭學。
那你今年多大了呢，我怎麼稱呼你好。
不想被別人打擾想一個人過，但是非要有人打擾我。
跟我一樣，我有段時間也是這樣，回家都不出自己房間的，吃飯也等爸媽都出去的時候才有出自己房間去吃。
會感覺很孤獨怎麼辦
26樓：飯盒狂神
1.方法一。
孤獨可怕人都是獨立的個體，你的孤獨只是因為你內心還不夠強大，沒有什麼東西能夠永遠的陪伴你，父母不能，愛人不能，子女不能，金錢不能，能時刻陪伴自己的只有我們自己的內心。
2.方法二。
找男朋友、結婚、轉移注意力、讓自己變得充實確實會讓你暫時擺脫孤獨，但這隻會讓你變成孤獨的奴隸，以後的日子裡當你傷心委屈無處哭訴時孤獨還是會回到你身邊，畢竟誰也不能時刻陪你左右。
3.方法三。
擺脫孤獨最好的方法就是去駕馭他，當你孤獨時不妨嘗試讓自己靜下來，去看城市的車水馬龍、街上的人來人往，並不是他們不孤獨，只是生活沒有給他們孤獨的權利。所以當你感覺到孤獨只是因為你空虛的內心無處安放。
27樓：愛情調味劑
有效的計劃書。
方法/步驟。
1，我們先找出什麼樣的情況下人會感覺孤單，然後「對症下藥」。
2，生病的時候是自己感覺最孤獨無助的時候，那為了讓自己能不生病，平時就要對自己好一點，該鍛鍊的時候鍛鍊，不要暴飲暴食，也不要有一頓沒一頓，身體是自己的，你不愛惜它，它總會有辦法讓你不小心摔一個跟斗。
3，一個人呆在房間沒人陪的時候會感覺孤獨。建議一個人呆在家裡沒事的時候，可以放點輕鬆愉快的歌曲，自己去打掃下房間，收拾下自己的衣服，上上網找點自己感興趣的事情做，實在閒著無聊，可以上手工製作的**上看看有沒有什麼自己感興趣的，做點小手工也是很棒的哦。
4，一個人呆在房間感覺孤單了，怎麼辦？覺得最有效的方法就是走出房間，我不一個人呆在房間裡總好了，有那麼多閒暇的時間呆在房間裡發呆感覺孤獨，我們為何不去報點自己感興趣的培訓班呢？充實自己的生活的同事，也開始了自己新的人際交往圈，那樣你的生活豈不是不會再是一個人的黑白色？
5，一個人感覺孤單了，還有一個很大的原因那就是自身的閱歷不夠，視野不開闊，眼光全部在你自己的身上，所以嚐嚐覺得自己就孑然一人。這個最好的方法就是去旅遊，不要說沒時間，不要說一個人不願意動，不要說一個人出去也收穫不了什麼，其實不是收穫不了東西，而是你自己的旅遊攻略沒有做好，所以才沒有任何收穫。機會是留給有準備的人，當然漂亮的風景是留給善於發現美的你，而不是隻找藉口不出去的你。
6，實在感覺自己一個人很不好的話，你可以試著去養一隻自己喜歡的寵物，千萬不要在自己感覺孤獨和孤單的時候去找一個異性，找對了對的人，是你的幸運和幸福，找到的不是對的那個人，那就是一場莫大的傷害，不管是身體還是身心上都是一個傷口。請相信的那句話，對自己好點，不管是物質上還是精神上。
7，不管是男的還是女的，都需要有一雙發現自己美和自信的一面，一個人在外地，工作不順心等都會引發負面的情緒，低落到一定的程度，多少都會感覺到孤單，其實這不奇怪，驅除孤單的感覺其實最主要的還是調節你自己的心態，有一個陽光的心態，你可以照耀和感染你身邊的每一個人，有一個糟糕的情緒，你會被人一點點孤立起來了，而自己永遠會在那個小小的蝸牛殼裡看不到世界的美好。
為什麼總是莫名其妙的覺得心裡很難過，想哭
我也是最近出現了莫名其妙傷心難過感覺，我長相比較優秀，錢也反正夠吃夠喝 工作感情一切都算很順利，可是最近總是莫名其妙的心裡特別特別特別難受傷心 都懷疑自己得了什麼心理疾病？也不是姨媽時間 樓主，這是我以前寫的，你看看吧，看心情能否好點，一點微薄之力。你哭了，眼淚卻是自己的。原來自己一直不放棄的眼淚，...
為什麼會莫名其妙的心情壓抑難受不舒服，為
多想點開心的事情，該放鬆就放鬆，如果有時間就多出去旅遊 為什麼我總是莫名其妙心裡難受，想哭？遇見了不順心的事，老是在心裡思量幾番。可能你感到很無聊，心情不好，前些天和你關係好的人離開你 去別的地方了，你想他 她 有些委屈是說不出來的 少看情感類的 電視劇，電影，多看輕鬆歡脫的 動漫 知道自己到底想要...
莫名其妙的心跳加速，感覺很緊張，肚子難受，兩腿發軟，久久不能
別多想，身體原因而已，可以去查查是否患有什麼病，祝早日 你親人不回有事的，放心 不要想太多了，我以前也這樣過，只是偶爾精神亢奮而已 生病了，趕緊看醫生！人不是很舒服，躺著比較舒服坐著就難受，是肚子難受 看看是不是長了囊腫，具體的身體狀況，一定要去問醫師，網上只能參考 每次躺著或者坐著的時候能感覺身體...