1樓：匿名使用者
你怎麼跟我一樣啊？我媽是以前家裡窮，懷上我們時沒營養，所以孩子出生個個貧血，血鉀，血鈣。
我一年四季全身的**是涼的，特別是冬天，而且女生一來好朋友，就感覺沒穿衣服，沒有電熱毯的溫度，我就快死去了。冬天一個人的被窩，我常靠電熱毯加溫，要不然第二天起來，會更冰。
我身體一直是虛胖，初中時，還出虛汗。那會我外婆在時，看見心疼，拿來好多小麥，就是那種地裡才收割的，一顆顆比大米稍大點，咖啡色的，還沒加工成麵粉的地種，加上紅棗，一起煮，每天早上起來空肚喝一小碗，加入少許糖，你也可以加紅糖，這個又養胃，養身，而且**體虛，虛汗，很管用的，女性還可補血。我吃了一個月，身體好了很多，汗也沒出。
我貧血很厲害，站太陽底下曬個半小時，就能暈倒的，現在什麼病也沒有，身體好的很。還吃過外婆的，我們南方方言叫"白藥",就是做白白的一顆顆圓的，有點像章腦丸，做醪糟有用到的，磨成粉，放入鍋中炒乾乾的，雞菌幹外面有層黃色的皮兌下來，曬乾磨成粉，跟白藥一起炒，然後加點糖，每天早上服用，對於胃，食慾，體虛都有很好的幫助。
平時喝粥，多以粗糧為主，我現在吃的都是小米粥(單純的小米，有時會加點山藥),喬麥粥(紅棗，燕麥，薏仁),紅薯粥。
希望對你有所幫助，這些都是我自己試過的。
2樓：丹溪
山藥薏米芡實粥。不知道你聽說過這種粥沒有，這可以說是粥，也可以說是一種藥膳，對於身體虛弱的人有很大的裨益，排溼健脾益氣都有很好的療效。
你最好到超市裡賣這三種東西回來以後打粉煮粥這樣更利於吸收。真的，非常好的粥。或者你可以去**上去買這三種生粉回來自己打著吃。我自己就在吃。
3樓：oo金雨
我知道有一種十全大補粥，是很多的專家都在推崇補血補氣的好方子。
紅豆、黃米、芡實、菱角、鏈子、百合、枸杞、薏米、燕麥、冰糖、黃芪、當歸、黨參。
很多的書和講座裡面都有提到這個粥的，我自己也試過，現在很多朋友都在用這個方煲粥養生。
4樓：牛奶
我不要分的，湖南衛視每天下午有一個時間段，可以去查一下，是一個講養生的欄目，主講的是一個專家，據說**要兩千塊。。。我媽說很好看，您可以試一下。。新年快樂。
5樓：竇心璘
畏冷---陽虛；久病血虛氣亦虛。
鹿角膠---舌下含化。
高分求~~~關於食療的東西~~~~ 90
6樓：醫冠勤授
我們醫學書上說酚酞有用，還有纖維素有用，所以多吃點富含纖維素的果蔬吧。
7樓：河西爵士
香蕉，地瓜，皮蛋，蔬菜纖維。
書籍的話，你去書店看，絕對多到你眼花繚亂。
8樓：走下去
香蕉，要成熟的那種，還有注意多喝水。
請對各種護膚品有一定了解的人士幫我解答一下這個問題,我感覺自己用的品種太多了,請指點一下,謝謝
理解！我和你的情況一樣。你現在的保溼組成，沒有套路。呵呵。試試相宜本草的四倍蠶絲系列 很好。我親自用過。還有，保溼又防uvb 不是uva 可以試試橄欖油。但是記住，橄欖油一定是要買100 純的，不要新增什麼蘆薈啦，各類香精啦，就要用純正的。在抹乳液或隔離霜前一步驟使用olive油非常滋潤，保護 還定...
我想問一下，對鳳凰古城的瞭解的人能一下鳳凰古城有哪些值得一去的地方和需要注意的地方？先謝謝了
上個月剛去了，說實話有點失忘。比較小沿這一條河建的一個城市，沿河的風景還是挺美的，但是整個商業話太重了，店鋪比風景還要多，而且賣的東西都大同小意。張家界和鳳凰古城最值得推薦去的地方 朋友您好復 到鳳凰古城遊玩 一般制是遊玩三四天，值得遊玩的景點有苗寨，漂流，泛舟，篝火晚會，齊樑洞，鳳凰九景，看夜景，...
情商高的人婚姻一定幸福嗎，有愛情的婚姻就一定幸福嗎
一 看夫妻感情 其實情商高和愛情生活幸不幸福，沒有直接的聯絡。個人婚姻幸福不幸福，首先要看他們夫妻的感情是什麼樣的。就算是情商高的人，也要看他的夫妻關係，夫妻感情是怎樣的深度怎樣的關係。如果請，如果這個人情商很高，然後她和她丈夫或者是妻子的關係也很好，兩個人在彼此心中的地位很高，那他們的事婚姻是會幸...