1樓：匿名使用者
還有一個很好的吃法，做湯。去jusco進口日本食品櫃買一包大醬（味增），36元左右，買白味增，那種味道比較大眾。最簡單的做法：
一勺大醬，一小撮幹裙帶，沸水一衝，就ok了。如果要正宗的，就自己搜尋一下吧，牛肉、白菜、豆腐、海鮮……和裙帶菜醬湯一起……絕對的美味啊。這確實是個好東西，我百吃不厭，每次涼拌自己能吃一盤。
們那裡是裙帶菜的產地，也經常涼拌著吃～～講下我們當地的涼拌做法吧最好不要缺的材料：裙帶菜、香油千萬不要加的材料：醬類、老抽可以配合的材料：
陳醋（就是陳醋，不要用什麼米醋之類的），蒜（蒜末或者蒜泥），香菜（切末），北方大蔥（大蔥比較入味，手指頭粗的那種，蔥白部分切蔥花），芥末，糖，黃瓜切條或者片（條不用切其實，超市有賣那種擦成條的工具的，切片的話別切成塊，切塊不入味）少量青椒或者菜椒切粒（看你口味，不加也可以），生抽～～如果用蒜的話，蒜要切的越細越好，切成蒜末不錯，或者搗碎成蒜泥，當然，蒜泥的味道會比較大～一般是蒜泥配少量芥末加進去，比較沖鼻，芥末加多了吃的一把鼻涕一把淚會～～～用醋的話可以根據你的口味放少量糖也ok，不放也可以(我從來不放） 要焯熟裙帶菜，水開了稍微過遍開水就熟了～～久了就老了～～ 至於各種調料的量還真不知道怎麼說，反正我每次自己加都心裡有數～～哈哈哈哈，你可以自己少量少量的加，一邊嘗一邊加調料（醋啊，蒜、芥末之類的），覺得哪種味道好以後就固定那樣做就ok～～我說的是按照我的口味來的，不保證你喜歡吃～～～
2樓：匿名使用者
將蔥段和姜塊放入鍋內，放入海藻，加適量清水煮開，水沸騰後轉小火煮10分鐘後撈出放涼切成條再將大蒜製成蒜茸、蔥切成蔥絲，製作紅油、炒鍋內倒入適量油加熱，放入花椒粒和薑片炸出香味，然後撈出材料扔掉，待油稍涼立即倒入辣椒粉中即成紅油； 然後加入蒜茸、蔥絲、白糖、醬油、醋、芝麻、鹽、味精等調料拌勻即可。
如何做螺旋藻好吃
3樓：林夕的微笑
食材用料。
螺旋藻芝麻相剋食物。
蒜相剋食物。
蔥相剋食物。
生抽醋相剋食物。
香油涼拌螺旋藻的做法。
涼拌螺旋藻的做法**11.準備食材：螺旋藻涼拌螺旋藻的做法**22.將螺旋藻用溫水泡發。
涼拌螺旋藻的做法**33.將發好的海藻用水灼熟。
涼拌螺旋藻的做法**44.然後過涼開水。
涼拌螺旋藻的做法**55.將蒜、蔥切好。
涼拌螺旋藻的做法**66.加上生抽、醋、香油做個汁。
涼拌螺旋藻的做法**77.與海藻攪拌均勻。
涼拌螺旋藻的做法**88.可以了，味道還不錯嘛。
4樓：七月安好夢
螺旋藻營養豐富，保護腸胃，延緩衰老，趕快吃起來。
如何製作美味的涼拌螺旋藻？
曬乾的螺旋藻浸泡後,能直接涼拌著吃嗎.
5樓：貝貝愛教育
一、最好不要直接食用，需要用開水焯一遍，再涼拌。
二、螺旋藻具有減輕癌症放療、化療的毒副反應，提高免疫功能，降低血脂等功效。
1.螺旋藻是一類低等生物，原核生物，由單細胞或多細胞組成的絲狀體，體長200-500μm,寬5-10μm,圓柱形，呈疏鬆或緊密的有規則的螺旋旋形彎曲，形如鐘錶發條，故而得名。
2.患有痛風的人不能吃螺旋藻，螺旋藻當中含有較多的嘌呤，而痛風患者嘌呤代謝失常，最忌諱吃含嘌呤多的食物，因此痛風病人不能吃螺旋藻。
3.幹螺旋藻忌辛辣、生冷、油膩食物。螺旋藻是一種良好的天然的營養保健食品，但並非包治百病的良藥。因此在遇到過分誇大的虛假廣告時，消費者還應警醒。
養生之道網 幹螺旋藻的吃法。
6樓：紅旗飄飄
建議不要吃生的螺旋藻，畢竟是沒有經過檢疫檢驗的，說不定吃了會有害。建議你還是買正式廠家出的片劑較好，畢竟品質***，而且，在溫度適合的情況下，螺旋藻的最快生長週期是15天，你要確定你吃的是不是螺旋藻，可能已經變質了。
7樓：
建議還是在浸泡後，過水焯一下比較，這樣可以起到高溫殺菌的作用。
8樓：匿名使用者
曬乾的螺旋藻浸泡後做涼拌菜，最好不要直接涼拌，過一下熱水比較好，下面是涼拌螺旋藻的做法，可以參考：
1、把螺旋藻用溫水泡發；
2、在鍋裡將適量水燒開，將發好的螺旋藻，在鍋裡焯一下。時間不能久，螺旋藻很容易爛；
3、撈起，過一下涼開水；
4、將姜蔥切好，調入涼拌汁，醋、香油，加點鹽，倒入螺旋藻，拌勻，就成了。
9樓：網友
不可以建議不要吃生的螺旋藻。
畢竟是沒有經過檢疫檢驗的。
說不定吃了會有害。
建議你還是買正式廠家出的片劑吧。
畢竟品質***。
而且，在溫度適合的情況下。
螺旋藻的最快生長週期是15天。
你要確定你吃的是不是螺旋藻。
螺旋藻怎麼吃法？一般人吃是飯前還是飯後吃比較好
10樓：健十**官方客服
直接溫水吞服即可。
注意：服用螺旋藻的水溫不宜過高，最高水溫不要超過40℃。
螺旋藻是一種營養全面、均衡的營養保健食物，溫度過高容易避免營養的流失。
螺旋藻的食用次數沒有嚴格要求。
螺旋藻不是藥物，沒有劑量限制，每天一次、二次、三次都可以。
如健康保健每天一次可以。
如是疾病調理服用量比較多，一次吃不下可以分2-3次。
如果**就要每餐之前吃一次。時間和劑量完全可以靈活掌握。
螺旋藻服用時間。
如是要**的話，要在飯前30分鐘到1個小時服用，如果飯後服用或睡覺前服用，就變增肥了。其他的話，並無時間要求。
其實，螺旋藻不是藥品，是一種保健產品，所以要求不像藥物那麼嚴格。
隔夜的涼拌螺旋藻還能吃嗎?
11樓：網友
正常情況下的話，隔夜的這種呃涼拌的螺旋藻的話還是不要吃比較好，因為這樣的話也會影響呃胃部的吸收。
12樓：彬雪融化
隔夜的涼拌螺旋藻，我見你還是不要吃了，重新辦過新的比較好吃。
13樓：匿名使用者
隔夜的涼拌螺旋藻，如果是放在冰箱裡冷藏儲存的話，還是可以吃的。
14樓：水千柳
隔夜的涼拌螺旋藻還能不能吃？我個人建議你隔夜的涼拌菜最好不要吃了。亞硝酸鹽會超標的。
15樓：冠俊悟
涼拌螺旋藻還能吃嗎？能吃放在冷藏櫃還可以吃的。
16樓：網友
我覺得隔夜的涼拌螺旋藻是可以吃的，如果不壞的話。
17樓：教育耕耘張老師
隔夜的涼拌螺旋藻還是可以吃的呀，沒有什麼關係的。
18樓：偶凝海
隔夜的涼拌螺旋藻還能吃嗎？最好不吃。
19樓：網友
只要放在冰箱冷藏裡邊，也給沒事隔一夜還能吃。
20樓：包玉韻
隔夜的涼拌螺旋藻應該還是可以吃的。
21樓：網友
隔夜的涼拌螺旋藻是不能吃的。
22樓：溥星淵
隔夜的兩本螺旋藻還能吃嗎？這個是不可以吃的。
23樓：燧人涅磐
我認為隔夜的涼拌螺旋藻就不要再吃了。
24樓：填因留雙方
隔夜的涼拌蘿絲棗還能吃嗎？不能吃了。
螺旋藻有哪樣的吃法？
25樓：匿名使用者
螺旋藻是一類低等植物，屬於藍藻門，顫藻科。它們與細菌一樣，細胞內沒有真正的細胞核，所以又稱藍細菌。螺旋藻因其營養均衡、全面而風行世界，成為健康保養食品。那麼，螺旋藻怎麼吃呢？
一、涼拌螺旋藻。
食材：幹螺旋藻10g，花生、香菜、蔥花、油、鹽、白砂糖、生抽等適量。
做法：1、將幹螺旋藻泡發，泡發後洗淨待用。
2、鍋裡放少許油將花生炒香，放涼後去衣壓碎。
3、鍋裡燒開水，水開後放入螺旋藻焯水。
4、撈起，放涼後鍵入白砂糖、鹽、生抽、陳醋、麻油適量。
5、拌勻後，撒上花生碎，香菜和蔥花即可。
二、螺旋藻豆芽肉片。
食材：幹螺旋藻8g，黃豆芽100g，裡脊肉片80g，蔥花、雞湯、胡椒粉、水、油、鹽、白砂糖、生抽等適量。
做法：1、將幹螺旋藻泡發，泡發後洗淨待用。
2、肉片加入點點鹽抓勻，加入料酒和水澱粉抓勻然後滴上一點點油漿好備用。
3、炒鍋熱鍋涼油六成熱放入肉片翻炒，等肉片完全變色後放入蔥姜翻炒，蔥姜出來香味放入豆芽，豆芽稍微縮水後倒入雞湯或者水煮。
4、煮開後放入螺旋藻，煮4-5分鐘左右，豆芽和螺旋藻很爛了就可以調入鹽、雞精、胡椒粉，淋入少許香油出鍋了。
幹螺旋藻的吃法。
螺旋藻粉是均勻的黑綠色或蘭綠色，100%純粉沒有雜色顆粒，可適量加於許多菜中以增加其蛋白質和維生素含量。用螺旋藻粉做湯、麵包、沙拉等味道都很好，且耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻象許多天然食物一樣，加熱會破壞其豐富的營養，因此製做食品時，要儘可能少加熱。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。
幾點有用的建議：①別把溼勺伸進螺旋藻粉瓶內，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢地加入，效果最好。②幹螺旋藻粉會吸溼，用後需擰緊瓶蓋。
③無須放冰箱裡，但應置於陰涼，乾燥的暗處。
26樓：健十**官方客服
螺旋藻的食用方法：
螺旋藻最好是空腹的時候。
如果是螺旋藻片應在飯前1小時左右(吃時最好嚼碎吸收會快一些)。
如果是螺旋藻粉沖服可以飯前半小時。
如想達到**作用：螺旋藻**每餐之前吃一次。
最好要在飯前30分鐘到1個小時服用，如果飯後服用或睡覺前服用，就變增肥了。其他的話，並無時間要求。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
螺旋藻蛋白質粉怎麼吃最好，螺旋藻粉怎麼吃
缺乏的時候遵醫囑來吃是最好的。正常飲食是不會缺乏蛋白質的，所以不需要補充。蛋白粉平時也是不建議隨便喝的，因為蛋白質是人體所需的一部分，但是補充多了，會產生脫氨基作用，把蛋白質轉換成糖分或者脂肪儲存，換句話收就是吃多了會胖。而且這個過程會產生含氮的對身體不利的物質，可以稱為毒素。尿素量會增多，增加腎臟...
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