1樓：匿名使用者
要撥旋球有兩個方法：如果你投籃時舉球於腦後，那就把球舉前點，放到額頭前或者是頭頂的位置；另外就是升高自己的出手點。兩種方法都有助於你出手更大程度上依賴手指撥球，而達到旋球的目的。
要準而穩定的話，除了自己多思考，最關鍵的就是練，沒有捷徑。標準動作**寫得都差不多，你要結合自身的動作習慣加以修正使其為你所用，一個適合自己而且標準的投籃動作非常重要。但關鍵還是練習。
有時候你覺得今天手感很好而明天又降到了冰那就是你的動作還沒固定要再練。一但你動作定形了，命中率也就穩定了。
我也是過來人～
2樓：匿名使用者
投籃要從基礎開始，原地投籃時用右手把球託在頭的右前方，左手扶球，曲膝，準備好了就按直膝，伸胳膊，然後用手指把球撥出去，就能後旋了，慢慢練，動作要連貫，切忌用手掌接觸球，跳投的準備跟上面一樣，就是直膝時蹬地要用更多力，在空中把球撥出去就好，表達的不好，呵呵，
3樓：網友
找到屬於自己的感覺和節奏，沒有人規定投籃必須要用某種方式才準。
4樓：麥迪叫陳
不要在意球有沒有旋轉，你的眼裡只有籃框，心無雜念，用最舒服的姿勢把球投出去。
5樓：土木章章
投籃時用右手把球託在頭的右前方，左手扶球，曲膝，切記 出手時一定要用手掌撥球。而且使用手指撥，勁量不要接觸到手心。
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