1樓：李和霖
早上更適合喝玉米汁。
新鮮的玉米汁喝起來味道甘甜鮮美，玉米本身也含有多種營養成分，早上起來一杯玉米汁對我們的胃有特別好的養護效果，玉米獨特的就在於它的營養成分能夠不被胃酸分解，直接就被腸道吸收。
玉米汁對我們自身的免疫力有很好的保護效果，增強我們體內細胞的活力，對癌細胞有一定的預防效果。粗纖維對於我們的身體消化起到關鍵作用。豐富的維生素也是關鍵，尤其是水果玉米中的維生素含量更高，對我們的身體健康起到很大作用。
2樓：網友
早晨可以喝牛奶，不宜吃玉米。
1、早晨喝牛奶的好處：
早上把牛奶和主食一起食用，在喝牛奶之前吃點東西墊墊肚子，使牛奶能在胃腸中停留時間延長，既有利於其營養成分的消化吸收，加強早餐營養價值，也能延緩餐後血糖上升，有效推遲飢餓感的到來。所以，早餐喝杯牛奶是很健康的選擇。
2、早晨不宜吃玉米等粗糧：
由於早上胃腸尚未完全甦醒，吃粗糧會影響消化吸收，可以喝水分高、潤滑作用強的粗糧飲品，比如喝粗糧豆漿或粗糧粥，中午時，人的消化功能最旺盛，可以多吃點粗糧，如豆子、紅薯、玉米等。
3樓：網友
早上當然更適合喝牛奶，因為早上的食物不宜含糖分太高，否則的話會導致胰島素分泌過快。在上午的時候容易引發低血糖症，因此適當的喝一些含脂肪和蛋白質比較高的牛奶，會比玉米汁好很多。
4樓：鄭芬多老師
根據體質而定吧，二者都是健康早餐飲品。
牛奶中含有多種礦物質和蛋白質可供人體所需，而玉米汁中含有人體所需的鹽酸等成分。
5樓：匿名使用者
我覺得早上更適合喝牛奶。因為牛奶的營養比玉米汁更多，所以每天早晨一定要先補充好足夠的營養。玉米汁可以在晚上或者是中午作為飲品來喝。
6樓：網友
喝牛奶，玉米汁適合晚上配合麵食一起食用，因為早餐是重要一餐，要保證營養豐富、特別是富含蛋白質和多種維生素的食物，喝牛奶和食用雞蛋是早餐中不可缺少的食物，也是維持身體正常功能的最佳時機。所以俗話說得好要早吃好、午吃飽、晚吃少，玉米汁晚上食用可以減少其他食物過多攝入，而且含有豐富的維生素和善食纖維。
7樓：匿名使用者
答：你好，如果是玉米汁和牛奶對比的話，早上更適合和玉米汁，因為玉米汁可以預防三高，味道香濃還有飽腹感，可以給大腦提供葡萄糖，而晚上補鈣效果更好，所以晚上和牛奶比較好。
8樓：網友
早上可以玉米配牛奶同時吃啊，營養挺好的。而且粗纖維也有助於促進胃腸蠕動。建議最好還是吃些主食，如饅頭、麵包什麼的，這樣會有利於消化，祝健康。
9樓：網友
兩者都是比較營養的早餐，對於多數人來說早晨喝牛奶的居多，牛奶的營養比玉米汁好。
10樓：怪對動
早上吃飯應該吃好和吃飽，牛奶和玉米汁都是可以選擇的，兩者都喜歡喝可以分開喝，也可以今天喝牛奶，明天喝玉米汁這樣可以每天都喝不同口味的食物。
11樓：c莉莉
玉米屬於雜糧，早上喝玉米汁更好，睡前2小時喝牛奶，牛奶中的蛋白質含量在晚上更好吸收。
12樓：胖爺侃大山
我覺得這兩種食物都比較適合食用，早上起來人的腸胃還比較弱，不適宜吃大油大葷的東西。就比較適合喝你說的牛奶，玉米汁，或者喝粥，吃饅頭，吃玉米，吃紅薯等等。
13樓：小魚蘋果
牛奶含鈣和蛋白質豐富，早上喝可以更好地補充能量，對健康更有利。
14樓：鄂朵
早上如果喝牛奶，最好要配合一些穀類食物吃，最好是牛奶和玉米粥一起吃更適合。
15樓：一葉隨風
早上喝牛奶更有營養，也可以喝玉米汁或輪著喝，不衝突。
16樓：擒拿小楊
問題分析。早上很多人喜歡喝豆漿，或者是牛奶，當然了這個得根據自己的愛好來選擇，沒有什麼特點的要求。
問題解答。我個人認為，早上喝點牛奶還是很不錯的，但是要配合吃點選饅頭或者雞蛋。
17樓：追凨
早上當然更適合喝牛奶。
因為牛奶中的蛋白質含量非常高。
人體所需的重要能量就是蛋白質，只要每天補充的蛋白質充足。那麼精氣神就旺盛。
精神充沛，才能更好的學習和工作。
18樓：匿名使用者
早上其實更適合喝牛奶，可以補充大量的營養，而且非常的好喝。
19樓：可愛的慶龍
早上喝牛奶更好，因為牛奶是高鈣食品，有利於骨骼健康，特別是對於兒童和老人，能預防常見的骨骼疾病。可見多喝牛奶，對人體健康大有裨益。
20樓：修英銳
早上更適合喝牛奶還是玉米汁兒 早上當然是最適合喝牛奶 喝清淡的粥嘞。
21樓：甜豌豆的夏天
牛奶和玉米汁都挺好的，建議可以換著喝 補充不同的營養素 ，或者早上喝牛奶，中午喝玉米汁。
22樓：旅孤
我認為牛奶裡頭含鈣比較高，晚上喝醉易消化和吸收，所以喝牛奶最好晚上喝，早上喝玉米汁。
23樓：匿名使用者
這個我覺得主要還是看主人習慣吧，喝牛奶還是喝玉米汁完全都是看個人的，這種生活習慣有的人就喝不下去，五折有的人喝牛奶就拉肚子。
24樓：夢怡天
牛奶因為牛奶裡面富含了鈣蛋白質。早上要補充這樣的營養成分。因為早飯要吃好。
25樓：匿名使用者
哪個都可以的，最好換著喝，營養多面還換口味，什麼天天喝也有喝夠的時候。
還有燕麥粥，豆奶粉等等。
26樓：網友
早上更適合喝牛奶，吃饅頭 ，或者麵包 。
27樓：擁過方
你好，牛奶中含有多種礦物質和蛋白質可供人體所需，而玉米汁中含有人體所需的鹽酸等成分。
28樓：雅雲
總喝一樣可能會煩感，所以兩樣或多樣調換著喝比較好。
早上更適合喝牛奶還是玉米汁？
29樓：幹茵
上更適合喝牛奶，還是1m7，我覺得早上最適合喝玉米汁，玉米吃更營養更消化，食起來胃腸更容易餓，今個而且它更容易耐受性效果，營養價值更好一些牛奶一般我們就是促進睡眠，增加蛋白質，一般是夜晚，我們喝牛奶的人比較多一些，
30樓：心身健康有悟道明
早上脾胃最活躍，又經過一夜的消化已經空了，所以早餐宜豐盛，牛奶、玉米汁都適合早上喝。
31樓：陽山神鷹
早上具體喝牛奶好，還是玉米汁好？應該根據自己的飲食習慣和愛好來確定，總體來說應該是喝牛奶更好，因為牛奶更加有營養，能補充熱量。
32樓：旅行與你
玉米汁，因為早上空腹不適合喝牛奶，而且牛奶早上不容易飽腹，玉米汁比較飽腹。
33樓：白萱
我覺得玉米汁更合適，玉米汁是粗糧，有飽腹感，牛奶就沒有飽腹感了，且有些人喝牛奶容易拉肚子。
34樓：望覓雙
早晨當然更適合喝牛奶了。牛奶的營養比玉米豐富。人上午需要做很多工作，需要營養。
35樓：綠竹綠竹綠
我感覺早上更適合喝的是牛奶，一杯牛奶的營養相對比較豐富，含有蛋白，含有鈣。
36樓：勇往直前
早上適合喝牛奶比較好，早上一杯牛奶，一個雞蛋一天的營養就夠了。
37樓：小圓圈
都合適，牛奶補充蛋白質和鈣，玉米汁補充膳食纖維，可以交替著喝。
38樓：帳號已登出
我認為早晨更適合喝牛奶，補充蛋白質。
39樓：帥c帥c帥
想更適合喝牛奶，玉米汁一般是在飯後喝。
40樓：城南花正美
早上和玉米汁，晚上和牛奶，個人觀點，僅供參考。
平時吃素，早餐可以用玉百味玉米汁代替牛奶嗎？
41樓：塞成秋梵
如果是習慣吃素的話，早餐，可以用百味玉米汁來代替牛奶，你也可以把玉米食堂做飲料，再做一些麵包啊，或者吃水果，或者是雞蛋搭配在一起。
42樓：北京新東方烹飪學校
牛奶的營養玉米汁是無法替代的，可以喝豆漿但一定要喝濃豆漿，飲食要均衡葷素搭配比較好，如果純吃素會營養不均衡，當然葷類不必吃太多。
43樓：彼岸之花
不可以吧，玉米含維生素較高，本來就吃素維生素又不缺，而牛奶含有大量的鈣，這是玉米汁無法取代的，根本滿足不了身體所需要的鈣。
44樓：等待
可以的，玉米是很好的食物，富含粗纖維，熱量也不是很高，早餐可以喝玉米，當然整個的玉米煮熟吃更有營養。
45樓：甜豌豆的夏天
可以的，牛奶和玉米汁熱量都相對比較低，牛奶含蛋白質豐富，玉米汁含有多種維生素，可以交替著喝。
46樓：發燒的小旋風
平時吃素，早餐是可以用玉百味玉米汁代替牛奶的，溫和養胃，營養豐富，味道鮮美，不錯的早餐飲食方案呢。
47樓：影視達人圈
可以的偶爾換一下。
48樓：羲0兮
不能，玉百味的玉米汁首先在營養成分上遠遠沒有牛奶好，其次這種玉米汁非新鮮食物。
49樓：網友
玉米汁和牛奶的營養成分還是不同的。牛奶中有更豐富的蛋白質，全脂牛奶還有動物類脂肪等。用玉米汁無法替代牛奶的營養成分。@供參考，望。
50樓：我愛嬋丫頭
我個人不太建議這樣代替，因為牛奶所富含的營養元素比較豐富，而玉米汁是比較單一的。
51樓：邯鄲新東方烹飪學校
冒菜也叫火鍋菜、麻辣燙，是一種燙煮的形式，不同的是冒菜底料的配置是秘訣，冒菜發源於四川成都的民間，近年來被個別地區複製，如果你到了成都去品嚐民間冒菜才知道什麼是冒菜，冒菜大致分為三種：
1、火鍋型冒菜：也就是我們所說的火鍋菜，基本形式相同，不同的是在於底料配置，是一個人的火鍋。
2、滷水型冒菜：是一種近似滷水的香料配置，這種冒菜在吃完之後，湯底可以喝，味道鮮美，不燥辣。代表有成都的巴適館冒菜、冒菜廁所串串、三顧冒菜、川菜映像冒菜，意冒菜。
3、白水型冒菜：是將菜品放入白開水中進行燙煮，將煮好的菜品放入碗中，再加入香料和高湯拌食。是近年流行吃法，以環保健康著稱。代表有溫江的大懶人冒菜。摺疊。
52樓：居曾
這個是可以的，但是什麼東西都要適量。你可以自己自由搭配。
53樓：匿名使用者
我覺得早餐要營養豐富，顯然玉米汁不能代替牛奶的營養，要想換換口味的話，可以用豆漿代替，但是要喝濃的豆漿，這樣才能供養人體所需的營養物質。
54樓：匿名使用者
玉米汁的成分和牛奶成分不一樣，不能代替。
55樓：航拍中國美
我覺得喝牛奶還是可以的，如果你平時吃素的話，如果不吃點蛋白質的話，可能身體的營養也不均衡，喝一些牛奶也是可以的。
56樓：答陽
早餐可以採用中式早餐。可以吃點兒粥。小米兒粥，大米綠豆粥，玉米麵兒粥。雜糧粥。都可以的。
57樓：耕海牧魚
平時吃素早餐可以用玉米汁來代替牛奶，但是要注意其它營養物質的，攝入保證各種營養膳食的均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，以及優質的肉類，蛋白質座椅補充。
早餐吃牛奶麵包玉米汁蘋果橙子為什麼合適？
58樓：唯西優烘焙培訓學校
早餐是一天之中比較重要的一餐。建議早餐的營養應該是全面，以優質的蛋白和營養為主，高蛋白、高營養的早餐，以及維生素，纖維之類的。營養要均衡，每樣都吃一點，這樣會更健康。
牛奶麵包這樣的搭配是很好的，又有主食又有蛋白質，然後水果汁，或者果蔬汁，這樣的含有維生素的水果吃了也對身體很好的，如果早餐有時間，再吃點雞蛋和些許的肉類會更好。
59樓：仁曼楣
因為吃麵包和牛奶可以作為早餐的主食，而玉米汁水可以補充水分，蘋果和橙子可以補充需要的維生素和水果，這樣的搭配營養均衡，很適合做早餐搭配。
玉米汁加米好還是牛奶好
60樓：納喇海融答敬
您好！做玉米汁不能用牛奶替代水，因為牛奶加熱超過60度，會造成營養流失。
每天早上喝一杯玉米汁有什麼好處？
61樓：匿名使用者
玉米含有維生素，是人體需要的。好處是對身體好唄。
62樓：匿名使用者
玉米汁真的是一種很不錯的飲料，甜玉米既能防皺紋抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一種很好的營養食品。玉米的主要營養成分包括維生素b、鉀、磷和鐵，其中鉀可以增強心臟能力。玉米中還富含抗氧化物維生素e和硒，人體每天需要的硒儘管很少，卻是最有效的防癌元素之一。
63樓：匿名使用者
有好處，粗纖維的食品幫助消化的。
早餐吃什麼比較好？
64樓：匿名使用者
早餐吃豆漿、牛奶、燕麥、五穀粥等食物都可以給人體帶來好處，早餐對於人體來說是至關重要的，一定要養成吃早餐的習慣，而且一定要吃好，早餐可以吃以下幾種：第。
一、豆漿，豆漿中含有豐富的植物蛋白成分，對於人體健康非常有益。第。
二、雞蛋，要養成每天一個雞蛋的習慣，煎蛋、水煮蛋都可以，雞蛋含有很高的營養價值，吃雞蛋還可以起到補充蛋白質的功效。第。
三、燕麥，每天早上吃一點泡燕麥，可以幫助人體攝入膳食纖維，還有潤腸功效。第。
四、五穀粥，早餐吃五穀粥可以起到促進腸胃蠕動的功效，對於身體有很大的好處。總之，以上食物都可以作為早餐食用，都有利於身體健康。
早上吃稀飯好還是喝牛奶好，早上喝牛奶好還是晚上喝牛奶好的
當然是牛奶 對消化好 又有營養 稀飯只會一時的飽 但過不了多久 小便後就會容易餓 都不錯啊。但是如果喝牛奶的話，最好是要熱點，早上空腹吃涼的傷胃。早上喝牛奶好 牛奶裡面除了纖維素 其它的營養都有 不過不能單吃牛奶 要吃些 澱粉類食品 如麵包 饅頭 餅乾等 不然蛋白質都轉換成 糖類物質了 就浪費了 不...
早上喝牛奶好還是晚上好？早上喝牛奶好還是晚上喝好？
1.睡前喝牛奶有鎮靜助眠的作用。牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用。特別是l色氨酸，它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何 而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，...
孕婦晚上喝牛奶，孕期早上喝牛奶還是晚上喝牛奶好
孕婦晚上臨睡前可以喝牛奶，早上喝牛奶有利於微量元素鈣的吸收，晚上喝牛奶可以促進睡眠，保證睡眠質量，也可以促進鈣的吸收。牛奶中含有豐富的蛋白質 鈣 鐵 鋅 脂肪及礦物質等營養物質，可以滿足孕婦身體所需的營養需求，也可以促進胎兒的生長及骨骼發育，建議牛奶應在飯後喝，避免空腹喝牛奶，以免引起腸胃不適。孕期...