1樓：我會忽然出現
家長平時要注意給孩子補鋅啊，日常含鋅的食物有：瘦豬肉、羊肉、動物肝、蟹肉、蝦皮、雞肉、雞鴨蛋黃、帶魚、沙丁魚、昌魚、黃魚、紫菜、黃豆、白蘿蔔、胡蘿蔔、茄子、玉米麵、小米、小麥、芹菜、土豆、大白菜、蘋果、香蕉。像厭食，異食這個症狀可以給孩子吃點欣育寶啊，對這個厭食，異食很有效果的。
2樓：皢嘵
1、多吃含鋅豐富的食物：
平時飲食補鋅宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。
2、缺鋅小孩必須選擇服用補鋅制，推薦使用新稀寶片，鋅硒寶屬於第三代補鋅製劑，富含蛋白鋅、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，較快補充，進行鋅硒同補，效果極佳，具有調節人體免疫，提高酶活性，促進食慾，鋅硒寶片能夠增進食慾，**小兒厭食偏食症，增強機體免疫力，從而大大提高反覆呼吸道感染患兒的抗病力，預防和減少呼吸道疾病的發生，從而很好的改善寶寶缺鋅的情況！
小孩子缺鋅怎麼辦？
3樓：hehe_文
你好，建議你飲食補鋅的。
我查閱了相關的資料也問過了醫生，鋅被譽為「生命之花」，對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成起到舉足輕重的作用。雖然，鋅在我們人體內含量不高，但是絕大部分組織中都有極微量的鋅分佈，並且起著極大的作用：鋅是體內數十種酶的主要成分；鋅還與大腦發育和智。
力有關。缺鋅會導致味覺下降，出現厭食、偏食甚至異食、腸道菌群失衡。補鋅的有哪些呢？
肉：瘦豬肉、羊肉、雞肉、動物肝、蟹肉、
魚：昌魚、黃魚、帶魚、沙丁魚。
蔬菜：紫菜、胡蘿蔔、茄子、黃豆、白蘿蔔、土豆、大白菜、粗糧：小麥、芹菜、玉米麵、小米。
水果：蘋果、香蕉。
補鋅時，食補是最好的方式，最符合機體代謝。
食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。
但食補有個缺點：就是補得慢。再加上每個人的腸胃不同，有些甚至是難以補上；
如果缺鋅比較嚴重或想快速補鋅，則應用鋅劑補，這樣補鋅更及時、全面。
4樓：凝上貞
可做些粗食糊糊或麵食吃。
5樓：小丸子爸爸教練堂
由於飲食的關係，一般嬰幼兒的食物種類並不是很豐富，所以很多寶寶都會多少有些缺鈣和鋅，尤其是過敏寶寶更容易出現這種情況。
缺鋅的寶寶身體會有一些反應，比如晚上睡覺不踏實，翻來覆去。寶寶在嬰兒期的時候會有翻來覆去的情況很正常，不一定是缺鋅，很大可能是因為寶寶受驚缺乏安全感，所以需要大人經常拍拍才能睡著，或者是喝完奶沒有拍嗝導致肚子脹氣等原因。但是寶寶過了一歲之後睡覺會越來越好，如果兩歲左右還是夜裡睡不踏實，很有可能就是缺鋅引起的。
有的寶寶臉上會長白斑，有些家長會以為孩子肚子裡有蟲子，但其實現在比較注重衛生，寶寶肚子裡有寄生蟲的概率很小，更多情況是缺少微量元素。
如果寶寶缺鋅的情況不嚴重，還是建議食補為主，注意調整孩子的飲食結構，多吃海帶紫菜、奶類、蛋類等。如果要服用補鋅的藥物，比如鈣鋅口服液這種，一定要經過醫生，聽從醫生的建議，尤其是越小的寶寶越要注意服用的量。過量補鋅也是不可取的，過量也會影響寶寶的生長髮育，過猶不及。
6樓：助你返老還童
如今，有許多兒童缺鋅，家長十分著急。兒童缺鋅常有異食、厭食、生長緩慢等三方面表現。異食是指孩子喜歡吃不能吃的東西，如泥土、火柴桿、紙屑等；厭食是指胃口差，不想進食，或進食量減少；生長緩慢表現為體重、身高、頭圍等發育指標明顯落後於同齡兒童，顯得矮小。
如何給孩子補鋅呢？
食補是最好的途徑。既方便有效，且不易發生中毒，即使稍吃多一點，機體的調節系統也會減少消化道的吸收或增加排洩而保持平衡。幼兒每天約需鋅10毫克。
每百克食物的含鋅量約為：豬瘦肉毫克，豬肝4 毫克，雞肝5 毫克，蛋黃3.
4毫克，海帶毫克，魚蝦8 毫克。
藥補。如果缺鋅較重或缺乏上述食物時，就不得不借助藥物了。常用藥物有硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、鋅酵母。藥補要在醫生的指導下進行。
無論是食補還是藥補，為取得理想效果，應掌握以下幾4點技巧：
1、注意補鋅的季節性。夏季由於氣溫高，孩子食慾差，進食量少，攝鋅必然減少，加上大量出汗所造成的鋅流失，補鋅量應當高於其他三季。
2、謹防藥物干擾。不少藥物可以干擾補鋅的結果。如：
四環素可與鋅結合成絡合物，維生素 c 則與鋅結合成不溶性複合物，類似藥物還有青黴胺、葉酸等。補鋅時應儘量避免使用這些藥物。
3、食品要精細。韭菜、竹筍、燕麥等粗纖維多，麩糖及穀物胚芽含植酸鹽多，而粗纖維及植酸鹽均可阻礙鋅的吸收，故補鋅期間的食譜應適當精細些。
4、莫忘補充鈣與鐵。補鋅的同時補充鈣與鐵兩種礦物元素，可促進鋅的吸收與利用，以加快機體恢復，因為三種元素有協同作用。
7樓：計運旺湛雀
可以試著給您的小寶寶吃些蘋果，蘋果裡含鋅而且還可以提高兒童記憶力…太小可以把蘋果炸成汁…但最好是去兒童醫院看看醫生，諮詢下。
8樓：譙芙保懌
這裡有些食譜，照著給孩子做。還有去醫院查下微量元素，如果缺的多了光食補就不成了，得吃點葡萄糖酸鋅了。。：
9樓：糧香無忌酒業
孩子缺鋅可以採用食補和補鋅製劑兩種方式，首先是補鋅製劑可以給孩子嘗試吃一些蛋白鋅 ，比如伊分子育辛特，好吸收，易消化，食補可以再日常飲食上多吃含鋅量高的食物像蛋黃，牛奶，動物肝臟，海鮮類產品等，可以給孩子做點肝泥或是海鮮粥等補鋅食譜，給孩子養成一個良好的飲食習慣， 做到不偏食和挑食，飲食均衡。
孩子缺鋅怎麼辦
10樓：匿名使用者
缺鋅對寶寶發育的影響：（1）厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺差、食慾差，且含鋅消化酶活力降低，故消化功能也差，小兒因食慾差終至厭食。
（2）小兒生長髮育落後。其身高體重均低於同齡兒，嚴重缺鋅者影響智力發育，至青春期第二性徵出現晚。（3）異食癖。
喜吃牆皮、泥土、草根、煤渣、指甲、紙張等。（4）易感染。因缺鋅導致細胞免疫及體液免疫功能低下所致。
（5）**粘膜改變。缺鋅易反**作口腔潰瘍、地圖舌、禿髮等。（6）嚴重缺鋅造成維生素a代謝障礙，出現夜盲症。
特別注意：在給寶寶服用鋅補充劑之前，最好向醫生諮詢應該服用多少。如果寶寶補鋅過量，可能會造成中毒，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀，還會引起發燒、貧血、生長受阻等。
另外，人體內攝入的鋅過多，會干擾其他營養素如鐵鈣銅等的吸收。同時，體內過多的鋅還會抑制白細胞的吞噬與殺菌作用，使免疫功能低下。如果你的寶寶出現上述症狀，要立刻帶他去看醫生。
同時，最好不要讓寶寶空腹服用鋅補充劑，也不要和奶一同服。
此外，你在購買鋅補充劑的時候，還要注意你買的是有機鋅還是無機鋅。有機鋅在消化道內不與纖維素、植酸等形成阻礙吸收的複合物，能更有效地被吸收、利用。無機鋅則只有在轉化為有機態後才能被人體利用。
所以，無機鋅的吸收率不如有機鋅。
給寶寶補鋅的同時，更重要的是要根據孩子的實際情況從飲食方面做調整，增加肉食，保證蔬菜，為機體提供充足的蛋白質和維生素促進鋅的吸收。在寶寶可以接受的食物範圍內，增加飲食中含鋅的食物，畢竟正常的飲食才是寶寶獲得營養的正確途徑。
含鋅高的食物，鋅元素主要存於海產品、肝臟、魚類、蛋黃及牡蠣等：
1.海產品中以牡蠣含鋅最為高。據報告每公斤食物含鋅量，如牡蠣、鯡魚都在1000mg以上。
2.植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等，3.水果中蘋果的含量為最高，另外還有豆腐皮、黃豆、白木耳、小米、蘿蔔、白菜等。
4.中藥中的枸杞、熟地、桑椹、人參、杜仲等含鋅量也較高。
5. 富含鋅的食物主要有動物的瘦肉，肉類、肝臟、蛋類則在20～50mg之間。
11樓：糧香無忌酒業
現在絕大多數的孩子都有缺鋅的情況，缺鋅的孩子會厭食和 偏食，抵抗力免疫力低下，反覆感冒 和發燒等，孩子補鋅可以吃一些蛋白鋅，比如伊分子的育辛特，好吸收，易消化，日常補鋅還可以多吃含鋅高的食物，含鋅比較豐富的食物有，瘦肉，豬肝，蛋黃，牡蠣，魚蝦，這些食物含鋅比較豐富，堅果類 有核桃，花生，豆類，另外還有一些食物比如魚，脫脂奶粉，小麥的胚芽，芝麻，小米，胡蘿蔔這些都是含鋅比較豐富的，糾正缺鋅最重要的一點就是改掉偏食和挑食的不良習慣，堅持母乳餵養、
兒童缺鋅怎麼辦？
12樓：無晶狄悅宜
我家孩子缺鋅時，經朋友們的介紹，我給寶寶吃的是伊分子鋅硒寶片，感覺效果還蠻好的，寶寶既愛吃吸收的又好。我覺得，孩子一旦缺鋅，食補的話就比較慢，不利於孩子的健康發展，為了不錯過孩子補鋅的最佳時機最好給孩子服用補鋅產品。
13樓：魚魚愛嘮嗑
孩子的營養問題是家長最為關心的事情，那麼當孩子出現缺鋅情況的時候該如何補鋅呢？
母乳：孩子在6個月前都建議一直用母乳餵養，母乳營養最為豐富，任何奶粉都比不過母乳的天然健康。
飲食均衡：在日常的飲食中家長應該注意合理的安排飲食，保證所食的食物富含鋅元素，比如牡蠣、蝦皮等就富含鋅元素了，不要讓孩子養成挑食厭食的習慣。
服用補鋅劑：孩子缺鋅嚴重的時候，食補效果會比較差，這時候則可以給孩子服用一些補鋅劑，譬如薪希寶。
孩子缺鋅怎麼辦？
14樓：網友
鋅缺乏症的**為補鋅，且補鋅對絕大部分鋅缺乏患者都有很好療效。
此外，對於引起缺鋅的基礎疾病，如出血、溶血、腹瀉、肝腎功能不全等，及由鋅缺乏引起的多種併發症，如皮炎、**潰瘍、感染、早產、流產等，需要就診於相應科室進行專科**。
15樓：匿名使用者
這個我有經驗，之前我家孩子食慾不振，當時不知道孩子有什麼問題，就去了上海浦濱兒童醫院檢查，通過檢查微量營養元素，就發現孩子缺鋅了，後來就按醫生的指導，買了一些補鋅的補充劑，也瞭解了一些富含鋅的食物。浦濱兒童醫院的醫生還叮囑我們說，平時要預防孩子缺鋅的問題，一定要給孩子養成良好的飲食習慣，讓孩子不偏食不挑食。。望採納我的答案，不勝感激。
如果還有什麼需要，可以追問，謝謝！
孩子缺鋅應該怎麼辦？
16樓：v媽育兒
初為人母的時候，遇到孩子有一點不舒服總是會不知所措，急得像熱鍋上的螞蟻，這一點自己是深有體會，非常能夠理解家長的這種焦慮和著急。
對於孩子缺鋅，家長也不用太過於著急，首先要做的就是帶孩子去正規的醫院進行檢查，看下測試的結果和醫生的建議。一定要遵醫囑去做，不要自己盲目的去給孩子補鋅，那樣反而會適得其反。預防大於**，要想孩子不缺鋅，就要平時多注意飲食：
首先要做到運營均衡。
什麼東西都要讓孩子去嘗試，家長不要選擇性的去喂孩子。有些家長覺得孩子不喜歡吃某樣食物就不再讓孩子吃，其實這樣不對，而應該想辦法變著花樣將孩子不喜歡吃的東西變成他們異於接受的方式去吃。同時，家長給孩子的食物要豐富多樣、新鮮，葷素粗細雜糧搭配好。
其次適量的補充含鋅量高，異於吸收的食物。
如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。據測定，動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含鋅，可與植物酸和纖維素結合成不溶於水的化合物，從而妨礙人體吸收，吸收率僅20%左右。
一般來說母乳餵養的寶寶，在6個月之內都不需要額外去補充鋅，等到再大一些新增輔食後，就可以給寶寶開始新增容易吸收的富鋅輔食：瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。而人工餵養的嬰兒應從4個月起就開始新增富鋅輔食。
所以如果平時合理搭配好了食物，是可以很好地預防孩子缺鋅的。當然一定要注意的是藥物補鋅不能長時間的服用，千萬要聽醫生的。
孩子缺鋅應該吃些什么最好，孩子缺鋅應該吃些什麼最好？
鋅的 廣泛，普遍存於各種食物，但動植物性食物之間，鋅的含量和吸收利用率很大差別。動物性食物含鋅豐富且吸收率高。據報告每公斤食物含鋅量，如牡蠣 鯡魚都在1000mg以上，肉類 肝臟 蛋類則在20 50mg之間。我國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所編著的 食物成分表 已列出我國部分食物的鋅含量，每公斤...
孩子缺鋅有些什麼症狀？怎麼補
兒童缺鋅的症狀表現為 沒有光澤，毛髮枯黃，臉上生癬，吃飯不好，生長髮育緩慢，免疫功能下降，易生病。目前，醫院檢查微量元素及鈣方法簡便，僅需取一滴末梢血便可以檢測出來。建議口服葡萄糖酸鋅試試，不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅。因為它們有可能導致鋅的排除增加。在不發生消化不良的情況下注意防止偏食啊。食...
寶寶特別不愛吃飯，是缺鋅嗎，孩子不愛吃飯是缺鋅嗎？應該怎麼辦
寶寶特別不愛吃飯，不是小孩子缺鋅，而是大人缺鋅。這個可不一定的，寶寶不愛吃飯是常事，可以加點他喜歡的食物進，混著吃，看效果怎麼樣 寶寶特別不愛吃飯不一定是缺鋅。不愛吃飯的原因很多，你可以換著樣做他愛吃的食品。只要不影響孩子的成長問題不大，否則你就應該去醫院檢查一下。不愛吃飯也不一定是缺鋅的，最好帶他...