1樓：數碼技術小輝
一定要。因為午睡可以讓孩子得到充足的睡眠，同時讓孩子的身體更加健康，精神更加飽滿，所以孩子最好要午睡。
2樓：e時光再燃
午睡對孩子的影響是非常大的。經常午睡的孩子會更加的健康，而且也會表現的特別精力充沛。所以孩子一定要午睡。
3樓：帳號已登出
對孩子的影響就是可以促進孩子生長髮育。孩子一定要養成午睡的習慣，這樣對他的身體是非常有好處的。
三歲大的孩子中午必須午睡嗎，多久最好
4樓：江蘇強盾消防裝置****
寶寶午睡1-3小時為宜。
其實，午睡不是睡得越多越聰明。寶寶的午睡時間不宜過長，白天睡得多很容易影響夜間的睡眠，這樣反而適得其反哦！專家建議，學齡前的孩子午睡時間最好不要超過2.
5小時。一般1-3歲的孩子，白天睡2小時左右為宜，夜間睡10-11小時，共睡13小時；3-6歲的孩子，午睡時間一般為小時，總共睡眠時間為12小時。
午睡對孩子的好處有哪些？
5樓：嗜睡年華
午睡對孩子有以下三個好處：
一、 午睡直接影響到孩子下午的精神狀態。孩子的大腦皮層易興奮也易疲勞，活動半天后，大腦皮層產生疲勞，需要休息，以確保孩子有充沛的精力完成下午的活動。
二、 良好的午睡有利於健康成長，有研究表明午睡的孩子精力更充沛、記憶力更好、反應更靈敏。
三、寶寶的身體正在發育，睡眠時他們的腦垂體會分泌生長激素，幫助兒童長身體，還能補充有的孩子夜間睡眠的不足部分，增強機體防護功能。
6樓：琳琳健康管理日記
夏天午睡能養心，經常午睡的3個好處。
7樓：西安瑞典離岸創新中心
第一 保證充足的睡眠，孩子才能健康的成長。
第二 保證充足的睡眠，下午孩子不易犯困，頭腦更清醒，記憶力倍增。
8樓：匿名使用者
好處很多啊。
小孩子正是長身體的時候，睡眠可以促進身體的生長。
9樓：匿名使用者
我就是孩子。下午上課不困。
不睡午覺對孩子的身體發育有什麼影響嗎？
10樓：網友
有些孩子從小就沒有睡午覺的習慣，即使是硬讓他躺在那，也是無用功。但是有些孩子每天都能按時午睡，有一個良好的午睡習慣。孩子睡不睡午覺，差別真的相當大大。
為了孩子的健康我們必須給孩子養成午睡的好習慣。
孩子是否午睡，差別還真不是一般的大！
午睡的孩子和不午睡的孩子，有很大的區別，主要體現在以下幾點：
一、疲憊感
寶寶們在晚上的睡眠時間的差別不大，主要就是午睡，很多寶寶沒有養成午睡的習慣，到了午睡的時候還不睡覺，即使不睡覺孩子其實也沒什麼精神玩了，更多的時候是鬧，但是又不肯睡覺。時間久了，孩子的免疫力就會低下，天氣一旦變化，或者傳染病流行的時候孩子就容易中著。
二、心理健康的程度
有研究表明，每天堅持午睡的人，午睡時間也不用特別長，只要30分鐘就好，這樣有利於人體保持正常的激素水平，減少心血管疾病的發生，保證心臟的健康。所以說不僅僅是小孩子，大人也要堅持午睡，對保護心臟有著積極的作用。
三、記憶力的發展
由於寶寶年齡比較小，寶寶的短期記憶力也比較差。通過調查表明，睡午覺的孩子的記憶力要高於不睡午覺的孩子的記憶力，同時睡午覺的孩子的邏輯能力也比較強，表達能力也相對好一些，注意力相對集中一些。所以說寶寶睡午覺有利於寶寶記憶力的發展。
"午睡"和"從不午睡"的孩子，長大後有什麼明顯的區別？
11樓：春夢無痕話春夢
有人說，睡不睡午覺，只要精神頭很好，對身體等等就都沒什麼影響，對於這個問題，我是不這樣看的，特別是對於兒童，影響會非常大。
兒科專家就給過我們一個正確的建議，那就是在孩子三歲之內一定要睡夠10個小時，隨著年齡的增長，睡的時間可以越來越少，但是午覺是必須要睡的。所以對於這種不睡午覺的孩子，確實是覺得有些新奇的，那麼大家有沒有想過睡午覺和不睡午覺的孩子會有什麼區別呢？其實主要是在於這三個方面。
記憶力：人的精力是有限的，晚上要睡覺是必須的，而中午要睡覺只是為了能夠讓自己的下午更加的有精神。中午不睡，下午崩潰可不是隨便說說而已，如果連精神都養不足，記憶力又怎麼能提升呢？
視力：眼睛是需要休息的，並不只是熬夜才會影響眼睛，中午不睡覺也是影響到視力的一個主要因素。一般來說，喜歡午睡的孩子視力都會比一般的孩子好，隨著年齡的增長，他們的視力好壞區別也會越來越大。
免疫力：別以為睡覺跟免疫力沒有關係，因為身體的器官也是需要時間來工作的，但是要是一直都處於精神亢奮狀態，那麼免疫系統是無法進行工作的，如果不午睡的話，免疫系統就得不到加強，所以免疫力自然也就會比喜歡午睡的孩子低了。
因此，大家可不要以為逼著孩子睡覺就是讓孩子受罪，有的時候適當安排一下孩子，給孩子一個正確的生物鐘，還能夠幫助孩子健康的成長哦！不知道你的孩子會不會午睡呢？
讓自己的孩子養成一個好習慣，對他的生活與學習至關重要，所以還是父母們儘量創造一個溫馨舒適的環境，讓您的孩子養成午休的習慣吧。
12樓：妍因
人的睡眠本來是沒有規律的，就像剛出生的嬰兒，哪有什麼白天黑夜，也沒有什麼固定的睡覺時間，不過後天的影響，以及父母的作息安排，讓人們第一反應認為，睡覺是晚上的事情，所以我想說的是，這是一個生物鐘的習慣問題，如果你沒有午休，下午的工作也可以順利完成，整個人的狀態也很好，那就已經很好，沒有必要聽信一些午休後人都清爽了等等說法，那是他們，人與人之間還是有很大差異的。
當然，睡午覺是有好處的。午睡可以恢復警覺性，提高工作效率，減少失誤和事故。美國國家航空航天局(nasa)對昏昏欲睡的軍事飛行員和宇航員進行的一項研究發現，40分鐘的午睡能提高34%的工作效率和100%的警覺性。
午睡可以幫助提高並延長警覺性，恢復注意力。午睡有心理上的好處。午睡可以是一種愉快的奢侈，一個小小的假期。它可以使你得到一些放鬆和恢復活力。
大多數人都知道睡意朦朧時開車是極其危險的。儘管如此，許多司機還是不顧危險，在昏昏欲睡的時候繼續開車，把自己和他人置於危險之中。所以不僅是在開車前要睡個好覺，在開車前打個小盹也可以降低開車時打瞌睡的風險。
小羊建議，如果你在開車時感到睏倦，應該立即靠邊休息，小睡20分鐘。（畢竟道路千萬條，安全第一條，行車不規範，親人兩行淚）。午睡和不午睡，對孩子一個沒有什麼影響，但是，這還要看個人的體質。
13樓：小十月旅遊
經常午睡的孩子能擁有更強的免疫系統，孩子生病少了，自然也就不用經常"光顧"醫院了。
14樓：看社會時事
經常午睡的孩子和不午睡的孩子在體力及精力等各方面會有所不同。
15樓：網友
堅持午睡的孩子會養成一個良好的生活習慣，下午的精神也會非常的充足。
16樓：網友
午睡可以補充腦力，可以使下午的狀態更加充沛，可以提高免疫力，可以提高工作效率，可以減少冠心病，高血壓的發生率，延年益壽。還可以調節心情，幫助消化，緩解壓力。
17樓：劉聖林
睡午覺能讓人的精力更加充沛，除此之外，睡午覺可以調整一個人的身體機動，還會讓孩子的免疫力、學習效率等等得到提升，
18樓：漸行漸遠漸無晴
學生午睡會使下午的精力更加充沛，上課注意力更加集中，學習效率提高。
19樓：kitty_相凝
習慣午睡的孩子記憶力可能會好一些，也會更集中注意力，專注力會好一些！
20樓：淘氣的小英砸
午睡的孩子，他一下午都會有精神，而不睡午覺的孩子，到了下午就會沒有精神。
強迫孩子午睡，對孩子有多大的影響？其中隱藏著什麼？
21樓：帳號已登出
強迫孩子午睡。這會造成孩子的叛逆期會過早的發生。其中隱藏會儲存孩子的爆發力。
22樓：teddy說
如果孩子一整天的休息時間是夠的，完全不必要強迫孩子去午睡，強迫可能會引發更多矛盾。如果孩子睡眠時間不夠，可以慢慢引導，不要急於求成給孩子帶來壓力。
23樓：譚談社會
孩子不睡午覺，這是非常正常的現象，硬要他睡，他可能會很傷心，這其實與每個人的睡眠情況有關。
讓孩子午睡，真的有必要嗎
24樓：網友
是否有午睡習慣並不重要，重要的是孩子夜間睡眠是否有規律？白天精神狀況是否正常？進食和生長髮育是否正常？
如果一切正常，就沒有必要要求孩子必須午睡。每個孩子尤其各自特點，但保持其生活規律非常重要。
離婚對孩子影響大嗎？離婚對孩子影響有多大？
離婚對孩子的影響很大。1 影響兒童心理和性格的是家庭關係和家庭功能的變化，並不僅僅是家庭結構。父母離婚我們看到的是家庭結構的變化，也是原來的家庭關係失去了平衡。2 當父母離婚已成事實，家庭關係的平衡被打破，孩子很難適應失衡的關係和環境。這個時候心理就會越發的敏感，缺乏安全感，為了緩解這樣的情緒，就會...
經常轉學對孩子的影響有多大，轉學對孩子有影響嗎？
如果孩子的學習成績很好的話就沒有問題，轉學還可以鍛鍊孩子的適應能力接受新鮮事物的能力。如果是一個好學校的話對他的學業會有很大的幫助的。也就是說換一種學法。換一個環境換一種心情。對他有好處。如果孩子在一個很好的學校學習不是很好的話，家長就要考慮考慮了。到了新的學校對孩子的學習有幫助還是。家長最好事先徵...
家暴的家庭，對孩子的影響有多大
家暴會給孩子帶來這一輩子都揮之不去的陰影，他們可能甚至會不想戀愛，不想結婚。我還是希望天下所有的父母都能真正的愛護自己的孩子，當今的社會，家暴已經成為了一個具有爭議性的話題。我們都知道，家暴只有零次和無數次。殊不知，家暴的家庭，對孩子的影響有多大。首先，家暴會傷害孩子的心理，嚴重可以讓孩子變得自卑，...