你們都有哪些解壓方式？

1樓：匿名使用者

我認為解壓的方式有很多，比如說我們可以放下心中的壓力，出去走走用外面美麗的風光來排解自己的壓力，還有我們可以去大吃大喝一頓用食物來幫我們解壓，還有一種方式就是可以買一個毛絨玩具，把毛絨玩具當成自己發洩的物件，也是一種很好的解壓方式。

2樓：桃園結義

我解壓的方式就是出去旅行，或者是運動，每次出去旅行的時候都是一個非常好的放鬆方法，不去想生活中其他任何讓我心煩的事情，就是單純的去看看別樣的風景。有的時候我也會綜合運動，就去外地爬山，跑步。

3樓：匿名使用者

我有一個獨特的解壓方法，就是去唱歌，每次當我壓力特別大的時候，或者是有什麼心煩的事情，我都會約自己的朋友和我一起去唱歌，唱自己想唱的歌，或者是那種聲嘶力竭的歌，就會讓自己特別的釋放壓力。

4樓：求註冊

當自己有壓力的時候就可以去跑跑步做一下運動，因為在做運動的時候，我們就可以從身體上去發洩一些，這樣就可以把精神上的壓力化為汗水，這樣彷彿就釋放了我們自己的壓力一樣，還可以去唱唱歌，將自己的壓力都吼出來，得到一個釋放，這也是不錯的選擇。

5樓：汐

反正我認為的解壓方法就是一直吃吃，吃一些好吃的，我認為這些真的可以緩解自己的壓力，吃好吃的就會讓自己心情特別愉悅，就會讓自己的壓力得到一定的緩解。但我不認為這是一個好的做法，要緩解自己的壓力，也要找到一個非常健康的。

6樓：知哥68523瘟裙

我的解壓方法主要是出去大吃一頓，因為我自己本身是一個吃貨，所以美食能給我帶來非常多的安慰，當我吃東西的時候就會覺得非常的快樂，這樣的話我的身心就會得到一定的放鬆，我的壓力也會有一個緩解，所以我有壓力的時候，我就會去吃好吃的。

7樓：泡沫威武

我個人認為非常減壓的方法就是打遊戲了，自己在壓力大的時候，心情不好的時候都會選擇進行打遊戲，我覺得打幾把遊戲的話，就會讓自己的壓力得到釋放，有這個突破口，對自己來說就可以更好的面對以後的工作和學習了。

8樓：賀語梅

在書的世界遨遊時，一切憂愁悲傷便付諸腦後，煙消雲散。讀書可以使一個人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達，不懼壓力。吃零食的目的並不在於僅僅滿足於肚子的飢餓需要，而在於對緊張的緩解和內心衝突的消除。