1樓：皇浦潤澤
如不是純上身的鍛鍊，就是比如說也做站立推舉，站立彎舉等，六個月沒啥差別，別忘了硬拉。
2樓：幽幽啊
這個是沒有具體答案啊，每個人身體狀況不一樣。
3樓：寶57656品檔
如果健身不練深蹲的話，我認為六個月以後肌肉會出現很大的變化，肌肉的數量會明顯增多，對人的形象會造成很大的影響。
4樓：帳號已登出
我告訴你，三個月後就不協調了，我就是這樣的，現在深蹲走起。
5樓：好身材看得見
我半年了才練習深蹲的。
也沒說的那麼可怕。
很協調。
6樓：雅俗共賞
經常鍛鍊上肢 不去鍛鍊下肢。上肢下肢會不諧調。也就是上面寬下面細。
7樓：生活達人小鄭老師
健身的時候不練深蹲那六個月之後，你的肌肉應該不會有多大的變化吧。
8樓：沉夜孤星
之前我有一個朋友，他就是經常健身卻不練習深蹲，然後腿部的肌肉就有些不適了，然後肌肉經常被拉伸。
9樓：墨墨親爸
深蹲是為了鍛鍊腿部的肌肉，不深蹲的話就是其他地方的肌肉比較到位了。
10樓：默默愛
健身6個月不練深蹲，肌肉會有點鬆弛的表現吧。
11樓：達
如果你只專注於練上半身的肌肉的話，不去生做深蹲方面的訓練，你的肌肉群，它會出現一定的瓶頸，就是說你在練上身肌肉的時候，它會到一定的程度，肌肉線條就不會變得更加的明顯。
12樓：味將魅
有可能你腿部的肌肉會經常的痠痛，因為你不經常的鍛鍊他他就會出現懈怠的狀態，我還是建議你練一下深蹲。
13樓：匿名使用者
我覺得如果你健身不練深蹲的話，那麼你六個月之後你就可能會出現上半身的肌肉非常發達，然後下半身的肌肉沒有。
14樓：銘刻
就之前有一個朋友，他就是經常健身卻不練習深蹲，然後腿部的肌肉就有些不適了，然後肌肉經常被拉伸。
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