1樓：喬傲晴
早上早起的人確實都是比較健康的，因為如果睡懶覺的話，那麼這一天都會變得非常沒有精神，而且睡懶覺還會嚴重影響到你的生物鐘，很有可能會造成晚睡晚起的情況，這對人們的身體是非常有壞處的，所以早睡早起還是比較健康的。
2樓：回憶
不同的人作息不一樣。如果你一直都是早睡早起那種人，時間點一改你就就會有黑眼圈。但別人晚睡晚起也可以**也很好、沒有黑眼圈。早睡早起不一定會非常的健康，這要看你自己的自身情況。
3樓：以心
不一定的。目前在科學上沒有充分確鑿的證據表明在作息規律的前提下，早睡早起就一定比晚睡晚起更健康。我們要提倡的是：
不必苛求自己一定要早睡早起，晚睡晚起同樣可以做到健康，只要符合你自己的作息規律即可。
4樓：猴62436孤甲
早睡早起確實是比較健康的一件事情，因為如果你早睡早起的話就比較符合你的生物鐘，對你的身體也是非常有好處的，所以我覺得每一個人都應該早睡早起，養成這樣的良好習慣，這樣子才可以擁有快樂的一天。
5樓：明智還神勇的畫眉鳥
要我說的話，早晨早起的人還是比較健康的，因為有很多上了年齡的老人都比較喜歡早上起來去鍛鍊身體，而且早上的空氣比較清新，如果早起的話一天都會變得非常精神。
6樓：阿桑球球
無論是早睡早起還是晚睡晚起，只要作息規律，那麼你的睡眠就是健康的！有的人習慣早起他一直堅持就會健康，但有的人習慣晚起，也不代表人家一定比早起的人身體差。
7樓：匿名使用者
早起並不一定就會讓你健康。人的生物鐘決定了人的身體情況，而且每個人的健康都是根據自己的身體情況來衡量的。早起可能對別人的健康有益，對你就不一定了。
所以，不要盲目的相信早起會讓人健康。
清晨早起做功課好還是晚上熬夜做功課好
你好！我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！你應該晚上十點半睡，早上5點起來學習，這樣對你的記憶力有幫助，對身高的增長也有幫助的！我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。我先來講講深夜的11點...
五禽戲可以在早晨早飯之前做嗎，五禽戲可以在早晨早飯之前做嗎
建議早晨喝完溫白開水之後在運動！五禽戲是全身鍛鍊的，虎 鹿 熊 猿 鳥，配肺 肝 腎 脾 心。一般一天分朝午晚三次，每次一小時。古時候鍛鍊是聞雞起舞。喝杯溫水後再運動鍛鍊，鍛鍊結束後再洗澡吃早餐。五禽戲是華佗發明的，是模仿虎 鹿 熊 猿 鳥五種動物的動作而創制的，可以在早飯前做。可以啊，這個就是早上...
為什麼晚睡晚起的人比那些早睡早起的人智商要高
這個有間接關係 首先人每天下午16點 晚上22點是精神最好的時候，這時候工作學習效率最高。而早晨4點 10點這時候的大腦很容易犯困，情商可以發揮，但是智商不容易發揮，容易發怒，精神不容易集中。如果養成習慣，久而久之早睡早起的人情商高，晚睡晚起的智商高，這是必然結果。我們國家早睡早起不知道是什麼時候開...