1樓：網友
野靈芝與人工培養靈芝具有類似的功效，但藥效更好，是一種很有市場價值的藥材。靈芝的主要功效是調理內分泌，增強自身免疫功能，還可以補氣養血，對於身體虛弱、氣血虧虛的病人也有很好的溫補作用。靈芝還可以改善心血管功能。
2樓：中藥本草
野生靈芝和種植的靈芝功效基本一樣，野生的略好一些。
【**】為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的乾燥子實體。全年採收，除去雜質，剪除附有朽木、泥沙或培養基質的下端菌柄，陰乾或在40～50℃烘乾。
【性狀】赤芝 外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，直徑10～18cm，厚1～2cm。皮殼堅硬，黃褐色至紅褐色，有光澤，具環狀稜紋和輻射狀皺紋，邊緣薄而平截，常稍內卷。菌肉白色至淡棕色。
菌柄圓柱形，側生，少偏生，長7～15cm，直徑1～，紅褐色至紫褐色，光亮。孢子細小，黃褐色。
氣微香，味苦澀。
紫芝 皮殼紫黑色，有漆樣光澤。菌肉鏽褐色。菌柄長17～23cm。
栽培品 子實體較粗壯、肥厚，直徑12～22cm，厚。皮殼外常被有大量粉塵樣的黃褐色孢子。
【性味與歸經】甘，平。歸心、肺、肝、腎經。
【功能與主治】補氣安神，止咳平喘。用於心神不寧，失眠心悸，肺虛咳喘，虛勞短氣，不思飲食。
【用法與用量】6～12g。
【貯藏】置乾燥處，防黴，防蛀。
中醫怎麼養生？
中醫養生保健
醫療保健中醫養生
3樓：瞬間的美
我覺得最重要的就是運動還有要吃健康的綠色食品。
中醫養生 5
4樓：匿名使用者
中醫養生主要是通過一定的運動、飲食、作息時間等搭配，來調節人體的陰陽二氣平衡，中醫認為陰陽二氣平衡，人就是健康的。諸如針灸、刮痧、拔罐、正骨等理療手段，也有劃歸中醫養生保健範疇內的。
5樓：匿名使用者
中醫養生是「天人合一」。人要適宜環境。
6樓：淡月笛聲
中醫養生就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病。
中醫如何養生？
7樓：一起嗨電
中醫利用他的理論知識，將一些病防治於未有未然，同時為了注重人體健康，會多吃一些中草藥來維持身體的平衡。雖然說中醫有很多門類，但是大部分都是為了身體健康在指定的穴位或者使用指定的藥物來改變身體的亞健康，是身體的各項技能，一往如故。
8樓：匿名使用者
中醫如何養生，這時候我們一定要請教中醫專家，在養生方面做到心平氣和，吃中藥一定要講究溫度溼度。
9樓：青長
在中國，養生分很多流派，比如道家、儒家、佛家、醫家等。由於對宇宙自然生命的認識有所差異，各養生流派的理論觀點有所不同，方法也各有側重，但也許是因為我們的先賢聖人都從不同角度認識到了精神情志（神）對於軀體臟腑的重要作用，所以各派養生理論有一個共識：重視心神呵護、德行修養。
養生雖然應該形神俱養兼調，但養神、安神始終是養生第一要務。飲食清淡、進補、服食保健品、運動鍛鍊等是養「形」，生命藉由軀體形態存在。「神」就像生命航船上的舵手，有了舵手，船才能前進。
不合格舵手駕駛的船一定是搖搖晃晃的，坐著會不舒服，而只是修理船上的機械零件也起不到真正的作用。懷揣一顆躁動、功利、急切、迷茫的「聰明心」所進行的一切養形活動，不是真正的養生，基本是瞎掰。
10樓：金色的
中醫注重調理內在，由內而外修養，多看中醫書籍。
11樓：華衛資訊
中醫養生就是「治未病」，是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動。
中醫養生方法主要有：經絡養生、體質養生、氣功養生、運動養生、房事養生、情志養生、睡眠養生、環境養生、起居養生、膳食養生、順時養生、四季養生、樂娛養生、部位養生、藥物養生、沐浴養生、減毒養生、靜神養生、瑜伽養生等內容。一睡眠，二便利，三飲食。
12樓：酌救程蝸稈
先去體質辨識，知道自己屬於哪種體質。然後對症來調養。
13樓：無聊答答題
這個題目太大了，簡單地說，就是要做到陰陽平衡。
14樓：匿名使用者
養生方法分為三種，一為中草藥，二為針灸，三為火罐，但常首選艾灸。古書記載灼艾第一，選擇優質艾草、專業醫生、合適手法，搭配正確穴位，可使生命延長，生活質量提高，起到養生保健的作用。臨床**疾病時，藥物無法解決的問題可用針，針無法解決的問題可用艾灸。
灸法中包含穴位貼敷**即天灸**，也可起到強生健體的作用。
中醫養生的好處有哪些
15樓：潔兒
經絡是經脈與絡脈的總稱，意指周身氣血執行的通道。經絡是古人在長期回生活保健和醫答療實踐中逐漸發現並形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體，網路遍佈全身的一個綜合系統，它內聯五臟六腑，外布五官七竅、四肢百骸，溝通表裡、上下、內外，將人體的各部分連線成有機的、與自然界陰陽屬性密不可分的整體。它不僅指導著中醫各科的臨床實踐，而且是人體保健、養生祛病的重要依據。
16樓：扶瀾微步
***小。
效果長久。不容易反覆。
17樓：重慶六合學校
一、未病。
先防，來治在未病之先源。在沒有患病的時候，要積極預防疾病的發生。中醫以「正氣記憶體，邪不可幹」的論述強調重視體質的內在因素，一方面提出「飲食有節，起居有常，不妄作勞」和「精神內守，病安從來」的養生之道。
另一方面要求人們「順應天時，天人合一」，積極消除致**素，避免或減少它對人體的侵害。它包含著調養精神、體格鍛鍊、合理飲食、適時養生、科學用藥等豐富內容。
二、既病防變，治在發病之初。也就是說在患病以後，要積極採取措施預防疾病加重。一般來說，疾病的轉變是由表入裡，由輕變重，由簡單到複雜的過程，因此，在防治疾病的過程中必須掌握疾病的發生、發展規律及其轉變途徑，做到早期診斷，有效**，治在疾病發作加重之先。
三、除邪務盡，使病癒防復。所謂「愈後防復」，就是指在病癒或病情穩定之後，要注意預防**，時刻掌握健康的「主動權」。一般病人初愈後，大多虛弱，這就要求在**醫療中，做到除邪務盡。
針對患者氣血衰少，津液虧虛，脾腎不足，血瘀痰阻等病理特點，採取綜合措施，促使臟腑組織功能儘快恢復正常，達到邪盡病癒，病不**的目的。
18樓：張鯊鯊的小社群
中醫養生最大的好處就是沒有什麼***，對身體損傷比較小，像西醫的藥物很多都會產生抗體，中醫就沒有。現在也是大力扶持中醫，學習一下中醫還是有必要的。
中國中醫養生保健品有哪些
19樓：酵父霸主
酵父說養生保健品是按適用人群和功效來分類的，品牌也是有很多種，看你是想要什麼效果的。
中醫養生保健？
20樓：匿名使用者
我個人感覺這個中醫養生保健比較靠譜一些，他畢竟他的身體的***比較小。
21樓：禹州婚慶
中醫在養生保健上面是比較好的，首先中醫講究順節氣進行養生，如說在不同的節氣，患者可以選擇不同的食材進行養生。
另外的話中醫講究飲食的陰陽調和，在飲食方面，要注意相關的搭配，另外，中醫的一些像是保健**手段，比如說像是針灸，推拿，按摩罐，泡腳，都能夠有效的身，人體的正氣。
祛除人體的溼氣等達到比較好的保健**作用，另外，中醫本身來說，對於人體講究的是一個整體性，所以中醫的養生保健是非常好的。
22樓：匿名使用者
嗯，中醫養生保健是，嗯是很必要的，因為我們中國的中國的中醫是很博大精深的。
野生靈芝怎麼吃好有什麼功效,野生靈芝怎麼吃？有何功效？
你好，用作藥物的靈芝為赤芝和紫芝，其藥性為甘，平。歸心 肺 肝 腎經。主治虛勞 咳嗽 氣喘 失眠 消化不良，惡性腫瘤等。食用方法 靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點，給您介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法 靈芝飲品 取靈芝 整芝 切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入...
野生靈芝能吃嗎，野生靈芝的食用方法
野生靈芝目前bai 在中國就有du一百零三種，這zhi是 中國靈芝圖鑑 記載的dao，醫學上研專究出來的沒有毒屬的有赤芝，紫芝少數幾種，其它大部分藥效藥理不明確的了，食用前最好確認一下品種。吃的做法 最好用高壓鍋燉，必須得加上兩片大酸，這樣才能將有毒細菌殺死，可能還有其它方法，不過我美次都這樣吃效果...
野生靈芝生長几年，野生靈芝是幾年生的
你好！野生靈芝可以長幾百年甚至於幾千年，當然年份越長效果越好。靈芝科是高等真菌的一個重要科，繫世界廣分佈類群。野生靈芝，顧名思義，是相對人工養殖靈芝而言的，指的是森林中純自然生長的靈芝！野生靈芝只能生長一夏天，熱帶地區秋季不冷可能生長期更長，千年百年都是胡扯，就是高階菌類而已，比一般蘑菇壽命長。野生...