1樓：夕志畫
(1)保持心情愉悅。據調查，大約1/3的患者可以通過放鬆心情來減輕耳鳴。
(2)通過調整日常作息和飲食來**。保證睡眠，不要熬夜，睡前可以用熱水泡腳，從而促進睡眠。不要長期戴耳機，防止中耳炎的產生。
儘量不要長期呆在嘈雜的場所。減少脂肪的攝入，降低血液粘稠度，防止動脈硬化的產生，導致耳部供血不足產生耳鳴。
(3)通過對耳部的按摩來調節。在工作之餘 ，我們可以搓熱手掌，輕輕按在耳廓部，並緩慢揉搓、按摩，同時放鬆心境，以此緩解耳部神經。
(4)在常常枕的枕芯加入一些有助於聰耳明目的藥材，例如：荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲等。不僅可以緩解耳鳴，還能有效促進睡眠。
(5)根據檢查結果，合理通過藥物疏通血管，擴張血脈，藉助醫療設施**。
(6)可以考慮通過針灸的方式緩解耳鳴。有時候中醫的**是十分有效的，可以解決許多西藥無法應付的病症。
耳鳴怎麼快速緩解？
耳鳴應該如何緩解啊？
2樓：匿名使用者
一般情況下，耳鳴可能是生理原因造成的，也可能是病理原因造成的，可以通過肌肉鍛鍊、使用藥物、手術**等方式緩解耳鳴，建議患者根據****，具體內容如下：
一、生理原因。
精神緊張、過度勞累、睡眠不良、大氣壓力、噪音等原因可能造成耳鳴，除耳鳴外沒有其他症狀，一般是正常的生理現象。建議患者注意休息、舒緩身心、規律作息、保持樂觀的情緒，若是因為大氣壓力引起的耳鳴可以通過不停張合嘴巴、嚼口香糖、捏住鼻子鼓起等方式緩解耳鳴的情況。
二、病理原因。
1.咽鼓管阻塞：咽鼓管在平時保持閉合狀態，在吞嚥、哈欠、噴嚏及擦鼻鼓氣時才使咽鼓管開放以平衡中耳內外壓差，咽鼓管阻塞可能會出現耳堵塞、脹悶感、聽力減退、耳鳴等症狀，所以耳鳴可能是咽鼓管阻塞造成的。
患者可以在醫生的指導下使用阿莫西林膠囊、氯雷他定片、注射用糜蛋白酶等藥物進行**。
2.外耳道狹窄：外耳道狹窄是由於外耳道畸形、腫瘤、異物、感染、外傷等多種原因引起的外耳道閉塞、畸形，可能會出現聽力減退、耳鳴、耳悶等症狀，所以耳鳴可能是外耳道狹窄造成的。
患者主要通過鼓室成形術、內耳開窗術等手術進行**。
3樓：王軍
耳鳴是腎的問題，吃點中藥，調理一下。
耳鳴怎麼樣才能緩解？
4樓：洞醫網
如何消除耳鳴主要是看耳鳴的性質以及什麼原因引起的耳鳴，比如外耳道異物引起的耳鳴，取出異物就能消除耳鳴，如果是中耳炎類疾病引起耳鳴，積極控制炎症，耳鳴基本慢慢會消除掉的，如果是一過性耳鳴，按按耳屏基本可以消失，即便不管它自己也會慢慢消失掉，如果其他疾病引起耳鳴，積極干預原發病灶，對耳鳴的**也非常有幫助，如果是神經性耳鳴，並且已經影響休息和情緒，可以採取掩蔽**結合藥物**。
5樓：惠耳聽力
耳鳴是一種容易讓人感覺不愉快的存在；而慢性耳鳴往往**效果不好，導致耳鳴可能長期與人同在。
如果讓你為自己的耳鳴響度打分，你會給多少分？1-10分，1為輕微，10為極嚴重。
你對自己耳鳴的描術，可以看出耳鳴的響度應自覺挺大的，已影響睡眠與生活，甚至還想到自殺……看到這裡，我一定要說一句：千萬別一時衝動做出無法援回的事，萬事都會有解決方法。
三甲醫院醫生說沒法治，只是說明傳統的藥物或手術方法不湊效；而在聽力學中，你這種情況，是可以進行「聲**」。這種「聲**」對嚴重耳鳴的處理效果還是不錯的。
中高階的助聽器都有獨立的耳鳴程式，專門為需要「聲**」的耳鳴患者而設。如果你耳鳴伴聽力下降，助聽器在放大聲音為你助聽的同時，會一定程度上掩蔽耳鳴。
長期耳鳴會容易導致聽力下降，所以建議定期檢查一下聽力情況，出現問題儘早處理。
很多人都會有耳鳴體驗，你放鬆點，積極到助聽器驗配中心找專業人員諮詢，處理吧。
6樓：丫丫
一、適當地緩解壓力。
生活的壓力與日俱增，但是大家要學會坦然的面對，避免出現緊張的情緒，否則不利於自身的健康。所以在生活中注意調節自身的情緒，適當的緩解壓力，避免耳鳴的侵襲。
二、勞逸結合。
每天要忙於工作，節假日也不能好好的休息，還有忙不完的家務、照顧孩子等，生活忙碌、精神緊張，久而久之對身體非常不好。所以生活中大家應做好休息，堅持勞逸結合。
三、調節情緒。
良好的情緒與大家的身體健康息息相連，因此為了保持健康的身體，遠離耳鳴等疾病的出現，生活中我們要保持良好的情緒，儘量少發脾氣，不要多慮、多疑。
四、保證充足的睡眠。
充足的睡眠對每一個人來說都很重要，經常熬夜的人容易患上各種疾病，因為熬夜會降低身體的抵抗力，因此在日常我們要保證充足的睡眠，才能有充足的精力和活力。
7樓：萌萌的愛新覺羅
1、首先，需要患者養成好的習慣。患者的不好的生活習慣是患上耳鳴的一大因素，例如吸菸、酗酒等。所以，要**耳鳴，首先要培養患者良好的習慣。
2、降低脂肪的攝入量。機體對於脂肪的攝入量過高會引起血脂升高，從而導致血液迴圈障礙，更甚者還會出現比耳鳴更嚴重的情況：耳聾。
8樓：蔣斌小童鞋
消除耳鳴需要積極避免引起耳鳴的**！引起耳鳴的**，通常是由於患者長時間的焦慮，著急，上火，睡眠不足及接觸噪音等，引起內耳內聽動脈供血不足，耳蝸毛細胞功能下降所導致，此時可以配合藥物**，可以口服金納多片，長春胺緩釋膠囊，西比靈等，**的療程是兩週，在**期間，患者需要多喝水，多吃水果蔬菜，避免菸酒。
9樓：立聰堂青島海慈醫院店
您好，您的問題是耳鳴怎麼樣才能緩解。
建議每天早晚多按耳朵周圍的穴道，天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。不要聽耳機，到噪音大的地方去。休息幾天，若沒有什麼效果，建議您最好到醫院做一下檢查，及時**。
10樓：網友
好去查個聽力看看，確定下耳鳴的性質，對症積極用藥，越早**效果越好，休息不好，耳鳴加重，還是建議你檢檢視看，正規用藥，你要是覺得對你影響不大，觀察看看再說，那就先這樣吧，觀察看看。
11樓：潛奇逸
對於耳鳴，原因非常複雜，很多耳鳴找不到原因。**方面，很多藥對耳鳴的**效果有限。所以出現耳鳴。
12樓：網友
主要表現為高頻耳鳴，類似蟬鳴聲。中青年人出現耳鳴，主要是由於工作壓力大、睡眠少、應酬多所致。
13樓：海之聲聽力
耳鳴有很多因素導致；失眠，壓力大，三高人群，腦供血不足，噪音都會導致耳鳴的發生。
14樓：網友
耳鳴也是身體虛弱的一種。平常多注意保養，鍛鍊身體，加點營養多睡眠。
15樓：正式入場
平常多注意保養，鍛鍊身體，加點營養多睡眠。
耳鳴怎麼快速消除？
16樓：好依佳蛋糕
讓耳鳴快速消失的方法有以下幾種：
1、改善睡眠：如果出現耳鳴，耳鳴是由於精神壓力大、情緒差以及失眠造成，可以通過口服安神的藥物，比如安神補腦液以及烏靈膠囊、舒眠膠囊等等安神的藥物。經過調整睡眠、改善睡眠，一般經過3-5天或者1周的時間，可以有效的快速緩解耳鳴的症狀；
2、其它對症**：如果耳鳴的症狀沒有得到絲毫的緩解，需要到醫院做耳部的影像學檢查，排除耳內器質性病變。如果檢查沒有耳內器質性的病變，並且聽力正常，耳鳴為神經性耳鳴，可以在醫生的指導下口服藥物，經過一段時間的**，可以控制症狀。
17樓：洞醫網
賈仲紅為您詳解突然耳鳴怎麼辦，怎麼快速消除。
18樓：網友
消除耳鳴需要根據不同的情況採取相應措施。如果是傳導性耳鳴，比如耳朵耵聹堵塞或者中耳炎等，可通過對應**方法來消除耳鳴。如果是周圍神經肌肉痙攣，需要到神經科做進一步確診。
如果是由於勞累、熬夜或者飲酒出現的一次性耳鳴，一般來說問題不大，可以自行恢復。
19樓：網友
如果是神經性的耳鳴可以口服銀杏葉提取物片，甲鈷胺分散片，營養神經，改善迴圈**；如果患者得了中耳炎，可以口服頭孢地尼分散片，同時滴用環丙沙星滴耳液進行消炎；如果患者有高血壓，糖尿病或者是甲亢，甚至是有頸椎病都會引發患者出現耳鳴的情況，積極的對症**，患者耳鳴的症狀應該會有明顯的改善。
在生活當中患者一定要合理的作息，避免熬夜，可以多吃一些海鮮補充鋅，鋅對於患者耳鳴有一定的輔助**作用，積極的處理之後患者耳鳴的情況一定會有改善。
20樓：屏前求知
實際上耳鳴作為一個症狀，往往和情緒和你的關注，都有關係。所以你得耳鳴，你越著急，反而越不容易好。為什麼？
因為耳鳴實際上到目前醫生認為它是警報器，你越關注它，反而它會持續時間更長。所以有耳鳴及時的就診，合理的處置，才能使耳鳴儘快的消除。但是從患者這個角度講，你不能著急。
有時候你越著急，反而會失眠，會情緒不好。這時候耳鳴反而它不會很快消失。所以有耳鳴，如果想盡快的讓它好轉，就要第一，儘快就醫，第二，合理的**，第三，你自己要有合理的預期，不能著急。
如何消除耳鳴？
21樓：匿名使用者
耳鳴包括主觀性和客觀性耳鳴兩種。客觀性耳鳴是指血管搏動，肌肉痙攣等的聲音被聽到，主觀性耳鳴是指外界環境中沒有聲源的情況下，耳中卻能聽到的沒有意義的聲音，包括嘶嘶聲、蟬鳴音、嗡嗡聲等各種音調的聲音。臨床中大部分都是主觀性耳鳴。
主觀性耳鳴非常常見，幾乎每人都會有耳鳴，存在時間短暫，但有相當一部分人的耳鳴持續時間較長。醫學上，主觀性耳鳴是一種症狀，很多疾病都可以出現耳鳴，所以耳鳴被稱為「身體的警鈴」。耳鳴的產生和大腦內神經過度興奮有關，引起耳鳴的原因很多，比如聽力下降、疲勞、緊張、睡眠不良、鼻部疾病、耳部疾病、頭痛、高血壓、甲狀腺功能、更年期女性激素水平波動等，但也有少部分和耳部或者顱內腫瘤等有關係，但仍有許多耳鳴患者原因不明。
22樓：我的小哲哲
如果耳鳴現象不是特別嚴重，可以通過按摩和揉搓耳朵是耳朵內血管擴張，加速血液迴圈，以此緩解耳鳴。有慢性病導致耳鳴症狀的患者，要積極****，已消除耳鳴現象。
23樓：外幣愛好者
病人在操作時，要將手指放在頭上往後梳，然後再往下梳到枕骨處時，用手心將耳廓推到面部。此時耳鳴的動作必須輕柔，雙手要與頭部相應部位充分接觸，才能達到疏通氣血的效果，對緩解耳鳴有很大的幫助。
24樓：星碎痕淚雨
快速消除耳鳴需要根據**來做針對性的**，鼓室穿刺抽液能夠有效的消除分泌性中耳炎的症狀。靜脈樓或者咽鼓管異常開放導致的耳鳴，可以通過手術的方式來達到恢復的效果。
耳鳴怎麼辦呢？
25樓：涇縣惠耳聽力
早期耳鳴一定要及時看醫生，一定要趁早，久鳴難治！同時注意休息，不要熬夜，不要勞累！
26樓：淡然一笑
鑑於您的實際情況，建議您現在可以行飲食調整，主要是多吃易消化食物，養成少量多餐的好習慣。
27樓：網友
一般來說呢，耳鳴是腎虛。來點地黃丸吧，不過不要多吃。吃個3—4個月，要同仁堂的呦。
怎麼做才能緩解耳鳴？怎麼才能緩解耳鳴
耳鳴是由涉及聽覺系統的各種疾病引起的病理變化。主要 方法 一是 學 經過詳細全面的檢查，如果能找到 原發性疾病就能得到良好的 效果。第二，藥物 如果沒有找到原因，這就叫做神經性耳鳴。可以使用血管擴張劑 減少耳鳴的藥物和神經營養藥物。第三，通過耳鳴 儀 耳鳴掩蔽裝置 助聽器等進行掩蔽 耳鳴的 很複雜，...
出現耳鳴，應該如何緩解？耳鳴有什麼好方法緩解？
你好，耳鳴很難 個人建議還是到正規的專科醫院檢查一下，有一些是因為耳石症造成的，也很容易 如果長時間不能 很容易引起其他病症。可以適當放鬆自己緊張的心情，如果實在受不了耳鳴，可以去醫院看醫生。如何有效緩解耳鳴 耳鳴有什麼好方法緩解？1 耳部按摩。耳部按摩可以有效的緩解耳鳴的症狀。在洗臉的時候，可以通...
耳鳴患者吃點什麼可以緩解病情，耳鳴的患者吃什麼利於恢復？
對於耳鳴 腦鳴可以 嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧，對於耳鳴，腦鳴的情況是比較多見的，生活中很多人都患上了此類症狀，這對健康的隱患是很大的，一定要重視起來，早發現早 是關鍵，對於耳鳴 腦鳴的 需要根據具體的情況來決定 方式，只要 的及時，對症一般來說是可以 的，但是如果不 的話就會加重病情。步驟 ...