1樓：匿名使用者
首先 睡前4~5小時最好別吃東西。
燕麥 熱量挺高的！不過營養也很高。可以在早餐時吃。晚上就算了。
冬瓜 熱量超級超級低。怎麼吃都無所謂啦~
不過。還是第一句話。睡前別吃東西。
實在餓了。喝水或者牛奶。前提是親第二天不會腫哈~
三天不吃飯，只喝水，會餓出毛病來嗎？
2樓：哈良喜靜
暈~拉倒吧！誰信誰有病！我告訴你，也許大毛病不會有但是低血糖的現象肯定會出現。你會覺得頭暈，耳鳴，出虛汗，無力。你自己想吧！這叫毛病嘛？！
我是嘗試過了，去他的吧！還有什麼蘋果**法？拉倒吧都！不過，吃蘋果吃拉便便真的有好處。呵呵~
人都說心寬體胖，我告訴你這話說得沒錯！我以前160斤，自從考下導遊證到現在就算是2個月吧。不少吃不少喝的就減了30斤了！
現在130斤整，我173cm的個！凡事多往心裡放放，自然就瘦了。想不瘦都難。
3樓：狗仔說世界
如果你不吃飯只喝水身體能撐多久？
人三天什麼都不吃只喝水，後果會怎麼樣
4樓：菜鳥
可能會餓得走路都成問題。
5樓：漂流的男人
問題不大，還能走路。
6樓：施凝海
我四天沒吃沒喝 只是走路不穩 其他沒感覺。
我決定三天不吃飯。只喝水，會不會有什麼問題？ 20
7樓：匿名使用者
7天不吃飯都不會怎麼樣，最多消耗一些身體的脂肪長期的話，不行。
長期操作：建議早上起來吃一堆水果 草莓 蘋果 菠蘿 梨 西瓜 都行。
改變身體迴圈結構，身材會變得非常好，可以遠離富貴病注意就算是水果，每頓吃一碗也是夠了，任何東西吃多了，都會加重內臟負擔，沒有運動量可以更少。
道家一直都有辟穀一說，佛教的創始人釋迦牟尼也有過一日一食，當然這些已經是古老落後的飲食經驗了。現代有更成熟的飲食研究，美國有百分之1的人數年只吃水果，活出與平常人不同的身體迴圈，通常是社會精英。
8樓：網友
告訴你一個辦法，玩手機的時候在跑步機上鍛鍊，速度調到最慢，不吃飯，只吃無糖麵包，水果，我**都是這樣的，養成習慣了以後，我玩手機都是站著玩的……都改不掉了，也不吃飯了，每天三個拳頭大的麵包，水果吃的種類繁多，雖然要上學，但是飯卡辦了都沒怎麼用過，軍訓在太陽底下站很久，都沒有黑，我都是兩天吃一頓肉的……既省錢，又能**。
9樓：鯨輕輕
這樣**十分不健康，即使一時間體重有所下降也會很快**。三天不吃飯，只喝水會給身體造成很大的損害，身體素質不好的一般第一天就有可能昏厥，再往後很有可能發生休克，甚至器官衰竭。**一定要選擇好方法，不要急於求成，否則會影響身體，得不償失。
建議不要嘗試，保護好身體，按時作息，正常合理飲食。
10樓：匿名使用者
身體缺乏營養會造成內臟衰竭，腎衰竭，心臟衰竭，等等。
11樓：容桃
不會怎麼樣，只是會餓得渾身無力，但這樣做有意義嗎？
12樓：網友
不會 以前有過人 40幾天不吃飯只喝水的。
如果你挺不住 最好別這樣。
13樓：匿名使用者
你撐過去的可能性不大。
食慾你根本控制不住的。
14樓：我愛星星
這樣對身體不好。
會虛脫的。
15樓：麵包超人
沒事的．你要**嗎？我說你肯定受不了，會餓啊！很不舒服的！
16樓：朱巨集煜
不會死的，你會全身沒有力氣。
17樓：匿名使用者
不會怎麼樣的。如果你身體強壯就沒什麼問題。
18樓：匿名使用者
不會有問題，你太有毅力了，我一頓不吃飯都受不了。
19樓：網友
以 我的經驗來看 能瘦5斤 反正我是瘦了5斤 因為生氣。
20樓：匿名使用者
這樣當然不行的啦，只是儘量不要吃脂肪高的物品，多吃疏菜水果類的，這樣就很好啊~~
21樓：匿名使用者
如果是葡萄糖倒沒有什麼 不然你會餓昏的。
三天不吃飯 ，只喝水會怎樣？
22樓：情感實時解答
三天不吃飯只喝水可以勉強維持生命。
23樓：不傾國的女子
人不吃飯可以活幾十天，但是不喝水的話只能活幾天的時間。三天不吃飯，只喝水會給身體造成很大的損害，缺少營養成分，一般第一天就有可能昏厥，會造成水電解質紊亂，臟器衰竭等問題，再往後很有可能發生休克，十分危險，時間久了會造成很多慢性疾病。建議不要嘗試，保護好身體，按時作息，正常合理飲食。
辟穀7天不吃飯只喝水吃水果嗎，辟穀3天什麼也不吃只喝水
辟穀主要就是通過一段時間的調理讓腸胃得到休息，促進身體排毒的養生方法，辟穀期間並不是斷食，辟穀期間是可以適當的吃一些水果的。但是有些水果由於其特殊性，是不能吃的。辟穀期間整個人的身體狀態處於比較輕鬆的狀態，為了讓腸胃得到休息，最好是不要吃水果，水果的膳食纖維比較豐富，會加重腸胃的負擔，如果說是真的很...
晚餐不吃會有什麼危害嗎，晚餐不吃會有什麼危害嗎？
不吃晚飯肯定對腸胃有一定的影響，但是晚上儘量不要吃多，稍微喝點粥吃點青菜和水果，這樣是很好的，而且也不會導致發胖，所以平時控制好飲食，也是能夠幫助 的。一般不建議採取節食的方式來達到 的效果，平時應該做好平衡膳食，每天早上起來適當的運動，晚上最好不要空腹入睡，可能是會影響睡眠質量，每天應該堅持吃早飯...
三天不吃東西，只喝水，人體會發生什麼變化
不吃東西，只喝水，人體會減輕體重會瘦下來，因為我們每天同化等於異化的時候就不變化，而這樣的情況應該是童話小於一話，所以體重要減輕 人體發生變化了就是飢餓，然後三天也能讓你瘦一點。三天不吃東西，不會有太過於嚴重的對身體影響。如果人三天不喝水。那後果可是很嚴重的。雖說三天不吃東西不會導致大問題，可是對身...