1樓：網友
不要緊，睡眠癱瘓疹。80%人都有這種情況。青春期頭腦皮層活動太快，睡前不要興奮，要深深呼吸慢慢入睡。
1、要補補腎，食補就夠了。
2、醒後用手指按摩頭皮，到頭皮發麻。
3、醒不來的時候不要慌張，憋口氣，先動小手指頭，在動舌頭，慢慢的恢復肌肉。
2樓：匿名使用者
估計是周圍的環境影響了你。
午睡時想醒醒不過來
3樓：士楓終靈凡
你這樣應和心脾虛，消化的不好，脾胃失衡有關係，應注意合理的多喝湯忌辛辣的食物，可以用中藥的方法酸棗仁湯。
有時睡覺意識清醒就是醒不來！眼睛感覺睜不開身體動不了！這是怎麼回事啊？
4樓：
鬼壓身（1）關於「鬼壓身」的科學解釋。
5樓：00朱東東
我三天兩天就有這麼一回。
6樓：匿名使用者
中午睡覺的時候就感覺到壓力的時候頭就開始刺痛 ，然後開始慢慢的就動不了，可以睜開眼睛，看到旁邊的東西，一直在努力睜開眼睛，然後一合上立刻又開始動彈不得，然後醒來就頭暈想吐，每次晚上睡一覺第二天就好。
7樓：大寫的心如止水
我已經很多年了，我都習慣了。
8樓：
人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？
9樓：寵魅
就是你深度睡眠的，結果現在農村華理書城，你鬼上身了。
10樓：四夕q金名
我也是這樣，隔幾天就這樣，特別是中午午休的時候。
11樓：匿名使用者
好的醫生很重要的，去這裡就有，醫療器械也先進，是治病專業的正規醫院。
12樓：肖練武
這是你的潛意識沒有完全清醒所致，不用擔心，更不要害怕。
13樓：匿名使用者
人之常情，是不是你睡覺前想太多事情了。。。
沒什麼，地球人都會。。。
可能跟季節性有關。。。
14樓：匿名使用者
這我也經常有過…那是因為你睡覺時不小心把手壓到心臟的地方。
15樓：匿名使用者
最近這幾天睡覺都這樣。
16樓：匿名使用者
我晚上就是側睡也一樣會發生鬼壓身，而且還是右側睡，手垂直放兩邊，情況一樣嚴重，解釋不合理。
為什麼睡午覺時一直想醒卻醒不來
17樓：我要去美國找人
這種現象屬於「鬼壓床」，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓的症狀，指人體雖然一部分感覺神經甦醒，但一部分運動神經還未甦醒，所以出現能感知外界卻又不能運動的情況！
「鬼壓床」現象的出現與自己最近精神壓力大，腦力勞動過度，疲勞有關係；應注意睡眠充分放鬆自己，睡前關好門窗，手機調成振動，這樣會減少發作頻率！
18樓：網友
應該是連續睡眠癱瘓症。
通常，睡眠癱瘓症的發病者會表示，自己發覺自己在入睡或醒來過程中身體突然無法活動。感覺就像全身癱瘓。患者很明確自己已經清醒，但極難移動身體。
當患者設法「醒來」時，這種症狀會引發極度的焦慮與恐懼。
睡眠癱瘓症通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。
意見建議：如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，建議您應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
也可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭，-當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和足址，最後，坐起來動動所有的肌肉。
另外建議在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。 比如牛奶、核桃、桂圓、蓮子等食物。
睡眠癱瘓症預防方法：
生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐。
適量運動，但不要在睡前劇烈運動。
避免熬夜，保持睡眠充足。
設法減輕生活壓力。
避免仰臥。最後，放輕鬆！你並不處在危險中，並不失常。睡眠癱瘓並不是有害的疾病。
為什麼中午睡覺時想醒卻幾次醒不來
19樓：不想了o好不
咱也經歷過，迷信的說法是『鬼壓床』
其實這個東西的醫學名稱是睡眠癱瘓症，它就是一般所謂的『鬼壓床』。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。
20樓：匿名使用者
您好，這種情況是睡的時間太久了，不要擔心，祝你健康。
睡著了醒不來,但大腦意識很清楚什麼都知道!想動卻動不了.想喊也喊不出聲!
21樓：小小小小雞崽兒
身體機能已經進入到休眠狀態，但大腦還沒有。所以會產生這樣的現象。
22樓：匿名使用者
俗話說的 鬼壓床。
不算什麼病，睡覺的時候不要把手放在胸口上，心情要愉快。
睡著了想醒醒不來是怎麼回事,睡覺時突然動不了，想醒醒不過來是怎麼回事？
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