1樓：憂鬱末班地鐵
事情都已經發生了，沒有辦法改變了。我覺得還是不要再和她提起了，女孩子心裡肯定也會不好受的，你說呢？相信你也不想傷害她吧？
難受是難免的吧，可是很多事情都不是完美的，至少你們現在在一起，這比什麼都重要，不是麼？好好的珍惜現在擁有的這份感情吧，別讓它被已經過去的無法更改的事情摧毀。
想哭的話就好好的哭一次，別讓不理智衝昏了頭腦，她現在在你的身邊。好好愛她，就足夠了，別去想該死的過去，加油！祝你們幸福~！
2樓：網友
那是她的過去，與你無關。
為什麼總是失去了才知道珍惜，無奈。
看開點，第一次有什麼關係呢，愛她就不要再提了，有什麼可在乎的呢？
3樓：匿名使用者
不要在乎那些 ..只要知道 她愛你 你愛他 不要在乎其他的。
4樓：
怎麼這麼多苦難同胞啊，我女朋友情況也差不多，不過我不在意，只要彼此真心喜歡，以後彼此珍惜就行了！
5樓：匿名使用者
相愛的人沒有過去，記住了。
你要的是將來現在，不是過去。
6樓：匿名使用者
老問題了，你們這些男的，得到了就不珍惜，愛他就好好愛。
當一個人心裡難受的時候該怎麼辦?
7樓：我再說十遍
心裡難受就要看你是遇到了什麼事情，再根據什麼事情去調節你的心情，其實調節心情的辦法有很多種，就看你能不能開啟你的心胸真的去讓自己去放鬆。
如果你遇到了感情問題，請你不要在鬱鬱寡歡了，畢竟你喜歡的人，他不喜歡你，或者你們分手了，人生是要向前看的，不要一直停留在原地，這樣別人都在進步，只有你一個人停滯不前，這就相當於落後了。
如果你遇到了親人生病而難受的話，我覺得必要的難過還是要難過的，畢竟這是人人都要體會的事情，只有體會了親人的生老病死，我們才能真正的不再依賴親人，而獨立的去生存，這樣對我們來說是有益的。
但那段日子過來了，就不要再難過了，你要變得堅強，樂觀。這樣的你才會帶動你身邊的人也變得積極樂觀起來，這樣人人都有一個好身體，睡還會生病呢！那麼你的難過就不知不覺沒有了呢。
如果你是一個學生，學習成績下降了，感到難過的話，那樣你可以化悲痛為力量，要更努力的去學習，才能對得起自己的夢想嘛！人人都有夢想，但不是每個人都會為自己的夢想去努力的，但你要努力啊！
其實人人都會有難過的事情，但是很多的人都會自己去調節自己的心情，調節自己心情很簡單很簡單，只要你真的努力了，我想覺就沒有很難過的事情，萬事都想開一點，沒有什麼是過不去的，偉大的毛爺爺還說過，世上無難事，只要肯登攀吶。
8樓：**笑的喵星人
一、心裡難受時要放聲痛哭。
哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的一個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。
二、心裡難受時，別一個人硬扛。
心裡難受時，告訴親人你的感受，找一個溫暖的懷抱或一個堅強的臂膀。或找一個密友，傾吐內心的煩悶。哪怕你哽咽得說不出話來，讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。
在述說的過程中，你也會得到一種宣洩。
三、心理難受時可以選擇轉移注意力。
如果有些東西越想越難過，那麼就儘量不要去想它，讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它。你將注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇一個空氣清新，四周安靜，不受打擾的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下，去想象一些恬靜美好的事物。
或者活動一下身體的一些大關節和肌肉，做一些簡單的運動。
四、心理難受怎麼辦之終極方法：窺探內心深處。
有道是：事出必有因。心理難受誘因可能是生活中的某些事件，或是情感上的問題遭遇打擊後，悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。
從根本上解決心理難受的問題，就要從它的原因入手。窺探內心深處，看看到底是什麼左右了你的心。儘量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因，針對事件，徹底改變它。
五、心理難受怎麼辦之：用心另眼看世界。
合理情緒**說：誘發心裡難受的原因不在於事件本身，而在於人的想法。所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後，我們可以通過改變我們的認知，釋放我們的心。
這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後！
生活的確不容易，而這個社會和你差不多的人還很多，但是都在快樂的生活著。只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信再難受的心裡都可以很好的渡過。
我很難過怎麼辦?
9樓：督梅花牟嬋
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
10樓：匿名使用者
很多bai
問題的解決都是需要自己du從內部打破才zhi行，別人也dao只能給你出出主版意，但最終還是得。
權靠你自己從內心解決。
解決的辦法是：正面的面對這件事情，不要逃避，用心去體會這件事情對你的傷害和讓你難過的那種感受，一定要認真去體驗和感受那種感覺。並且對這種感受說：
「我接納你，謝謝你，謝謝你讓我有這樣的經歷」。說的時候一定要真心實意的接受他，而不是隻是這樣在心裡說，但內心深處還在排斥這種感受，不願意去接納它。才開始可能有點不容易，但不斷重複，你以後都知道如何解決讓自己難過的問題了。
工作原理：無論什麼感受，好的或不好的，它都是你的一部分，如果你不接納它，那你就是殘缺的，就會出現問題。接納它，就是接納你自己，你就是完整的。
11樓：邴澄邈狂霽
許多的bai事情，總是在du經歷以後才會懂得，一如感情。zhi痛過了dao，才會懂得如何保護自己版；傻權過了，才會懂得適時地堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。學會放棄，生活會更容易。
學會放棄，在落淚以前轉身，留學簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛不一定就刻骨銘心；學會放棄，讓所以的煩惱隨風而去，創造每一個美好的明天。
每一份感情都很美，每一程相伴也都另人迷醉。不能擁有的遺憾讓我們更繾卷；夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情是一份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。
也許一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠。
收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨，錯過美麗，你將收穫幸福；繼續走吧，在放棄中你將收穫屬於自己的快樂。
當女生說自己不舒服或很難受時,男生應該怎麼說? 20
12樓：完美邂逅明天
第一：言語，怎麼了，**不舒服，生理期，還是吃壞東西，著涼了，第二：行動，給她裝杯熱水，或者紅糖水，拿個被子給她蓋，或者你抱著她，第三：實在看她很難受，陪她去醫院，緊緊的抱著她，牽著她。
13樓：匿名使用者
首先詢問她是不是生病了，如果不是就是女生來例假了，若是女朋友，可以泡杯紅糖水給她，喝了之後關心問好點了沒有。
14樓：冰血大帝
女生說不舒服，其實是表達 例假來了！這時候她心情會煩躁，你要多為她著想，從細小的事情出發，關心她，給她送去心靈的呵護。重要在於做，不在於說！希望對你有用。
15樓：等不到旳舊人丶
**不舒服？ 嚴不嚴重？ 吃點藥什麼的， 多喝水。 天涼了多穿點衣服彆著涼了。 之類的話唄~
16樓：匿名使用者
好吧，作業我來幫你寫。
17樓：小央
怎麼了，**不舒服？咱上醫院看看吧？走！然後拉著她去醫院，期間各種關心詢問，女生應該會很感動覺得很溫暖吧？
18樓：匿名使用者
如何她說的很明白**不舒服的話，就要帶她到醫院看看；如果他只是說不舒服，你可以先給她倒杯開水，或者扶她坐下休息下，當然關係好的話，可以用手看看體溫，送她回家。
19樓：匿名使用者
先問清哪不舒服，如果是小問題，就是女生在撒嬌，安慰兩下。如果有點嚴重，還是勸她並帶她去醫院~
20樓：匿名使用者
**不舒服？要不要我陪你去看醫生？想要吃點什麼？看到你不舒服，寧可是我不舒服。
21樓：匿名使用者
是不是有了？去醫院看看？
22樓：無痕問情
**不舒服，我陪你去醫院看看吧。
23樓：匿名使用者
親愛的怎麼啦，是不是……（肚子痛就說吃壞東西，喝點熱水……頭疼就說）就是哄著唄。
24樓：colorful劉俊傑
妹，疼在你身，痛在我心。
心裡總是覺得很難過該怎麼辦？
25樓：匿名使用者
這是一個焦慮的時代，所有的人都迫不及待……與其隨波逐流，不如有意識地培養一些。
讓你快樂的習慣，隨時幫助自己調整心情。」
親 愛 的 友 友 ：
調整好自己的心態。
這個一定有幫助的，這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！
自己是自己最好的心理醫生。
"其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開。
著寶馬一樣發牢騷。」這是手機上的一條簡訊，它生動形象地說明了人的心態的重要。
心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多欲望，都希望自己錢掙得多一點，事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。。。問題在於人不可能事事順心，當這。
些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。
心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就。
好。精神打起來，好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態， 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好。
壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信「任。
何事情的發生必有利於我」且「辦法總比困難多」，也就沒有流不出的水和搬不動的山，有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。無論遇到什麼事，會換個角度去思考，就會感到快樂。有人在一個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不捨不棄，每天都有工作目標，把此作。
種鍛鍊、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，一樣的熱情。收穫著成果和幸福。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，2.攀比少點，3.心態平衡點，4.知足常樂多點 ,5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
心裡難過該怎麼辦啊，心裡很難過，怎麼辦？
一 心裡難受時要放聲痛哭 哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的一個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。二 心裡難受時，別一個人硬扛 心裡難受時，告訴親人你的感受，找一個溫暖的懷抱或一個堅強的臂膀。或找一個密友，傾吐內心的...
我該怎麼辦，好難受。我該怎麼辦？我真的很難受
好單純的感情啊。現在回想起來，自己當初的暑假寒假都是在荒廢中度過了，很後悔，你覺得無聊，覺得想她，實際上說明你還是太空虛，做些讓自己充實起來的事情。如果時間能倒退的話，我會重新選擇，打份工，學個駕照，或者做一個自己感興趣的事情，比如我的好朋友喜歡跳舞，他就報了一個舞蹈班。時間不荒廢，更充實。想的時候...
我和男友分手了，我很難過，我該怎麼辦
這樣的媽媽生活中很多，如果他的媽媽再怎麼反對你們，你的男朋友很堅決想和你在一起，還是那麼愛你的話，他就會仍然和你在一起的。真的，記得，不要難過太久，要不不好！放棄他吧 只能說明這個男的不是很愛你的，要是我很愛的女人不關是誰不同意，我也一定要取她，不過也還有一個例外的，就是她不喜歡我，那這樣還有什麼意...