1樓：匿名使用者
朋友，我知道你的心情很複雜，但是要積極一點，相信自己能從這種狀態中解脫出來。
她為何如此，我也很費解...有些答案，不是操心和多慮能換來的。所以，你還是多把目光和精力放在有意義的事物上吧，否則，你會失去很多寶貴的光陰。
多和她交流，說不定從中你能理解她的心思。
如果她對你還是有很真誠的感情，那就珍惜這個機會，看一看怎麼發展。
如果你們的確不能夠成為你所期待的那樣，學會放棄也是很重要的。我知道我沒有資格這麼說，但是，畢竟你這有這樣才能釋放。
倒不是說她一定會對你怎麼樣，只是說，你如果能學會在任何境遇下都保持穩定的心情的話，你就在實踐人生中很重要的一種意義。
加油吧，不要太想她了。陷入情網沒什麼不好，但如果太痴迷的話，你的後果會更加慘重的。
好好學習，靠著毅力來做到。因為，你還是應該把目前的學業搞好。一定不要受太大的轄制，否則，後果慘重呀。
陽光一點，心情別太緊張了，畢竟還有很多美好的事物在等著你！加油吧，相信你會勝過這一切！
2樓：清水飛橙
你應該想開一點…據說，全世界有一億四千萬適合你的人，你動心的只是你最先遇見她而已，為什麼不試著走出陰霾，去遇見下一個對的人呢？
3樓：花逸殘夢
不理你也許是因為她害羞 你主動點試探試探他對你是怎樣一個態度不就行了
4樓：匿名使用者
心態放好是最重要的。讓自己忙一些充實一些就會慢慢好氣來。
5樓：叮叮叉叉
忘記的最好方法，就是轉移物件。
6樓：胡八一
女人沒有什麼大不了的，給自己放個假好好休息，轉移注意力。
7樓：匿名使用者
時間 能解決一切問題 ...時間短了
傷心難過的時候該怎麼辦
8樓：欽秀芳磨培
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為,人生本來就是如此沒有一個人的人生是一帆風順的,只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。.加油吧!
最後祝快樂的每一天!!!
9樓：fly正能量
回答你好，榮幸給您解答這個問題，您可以按照以下方法調節自己，1找個無人的角落痛哭一場。當一個人難過的時候，一定要把情緒發洩出來，不要憋在心裡面，因為有些事情，憋在心裡面會憋壞的，所以適當哭泣是有好處的。2保持理智。
在難過的時候，傷心的時候，一定要保持理智，不要做一些傻事，因為做傻事不僅解決不了問題，反而會讓事情變得更加嚴重，所以一定要保持理智。3好好睡一覺。研究表明，當一個人傷心難過的時候，好好睡一覺，什麼事情都不要想，第二天起來，會感覺好很多，所以遇到傷心難過的時候，好好的睡一覺吧，也許這個方法對你有用。
4需要時間。傷心難過的時間時候，一時半會可能緩解不過來，所以我們需要的是時間，只要到了一定的時間，這種情緒一定會得緩解的。5自我鼓勵。
遇到傷心難過的時候，一定要學會自我鼓勵，告訴自己加油，無論多大的困難都會過去的，相信自己，一定能走出困境。
希望我的回答能夠幫到你！
10樓：安慰記心理
如果不讓悲傷流動，就危險了，我們沒有能力阻止悲傷的出現，只能找到一些方法讓我們更好的把它表現出來，因為未表現出來的悲傷就是未療愈的~
11樓：凡人的情感語錄
傷心難過的時候一定要去傾訴，教你幾個方法，找到正確的傾訴途徑
12樓：鐵血健身戰士
學會強大自己，控制情緒
13樓：旗芬表絹子
多聽一些舒緩的歌曲，多做些運動。儘量放鬆自己，不要使自己一直處於憂鬱狀態，那樣對身體非常不好的。
14樓：冠優欽依楠
大哭一場，傷心的時候體內也會產生毒素，而眼淚是排這種毒素的最好方式，所以不要顧忌什麼，告訴自己我這不是不堅強，我這是排毒呢，哭完了你就是個嶄新的自己！！
15樓：匿名使用者
心靈的創傷只有用心醫治，只能讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合。其實、說句實話，愛過了傷過了痛過了，要想完全的忘記談何容易，能夠真正做到忘記的又有幾人，也許是絕對不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在腦海裡直至永遠，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。因為愛所以離開，因為愛所以放棄。
這話讓人聽起來似乎很偉大，可是又有誰能為了愛真正的放棄呢？只是學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。
16樓：秋靈
難過的時候才更應該笑吧
17樓：匿名使用者
自己療傷唄。你肯定知道該怎麼做才能讓自己開心
當一個人傷心難過的時候該怎麼辦?
18樓：匿名使用者
我傷心難過的時候,喜歡自己一個人到一個比較清淨的大方去靜靜的流淚當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
當我不開心的時候,我是不會徘徊在我的佳人朋友身邊的，因為我不想因為我的傷心、難過而影響到別人！更何況我的個脾氣不好，我怕他們會成為我的出起筒，所以我喜歡自己一個人到一個比較清淨的大方去靜靜的流淚
當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
這給你一個參考
19樓：洪蘭英寧雪
如果是因為愛情！
男人哭了，是因為他真的愛了；
女人哭了，是因為她真的放棄了。
如果真誠是一種傷害，我選擇謊言；
如果謊言是一種傷害，我選則沈默；
如果沈默是一種傷害，我選擇離開。
如果失去是苦
你怕不怕付出
如果迷亂是苦
你會不會選擇結束
如果追求是苦
你會不會選擇執迷不悟
如果分離是苦
你要向誰傾訴，
好多事情都是後來才看清楚，
好多事情當時一點也不覺得苦，
然而我已經找不到來時的路
。有一種愛,明明是深愛,卻說不出來.
有一種愛,明明想放棄,卻無法放棄.
有一種愛,明知是煎熬,卻又躱不開
有一種愛,明知無前路.心卻早已收不回來.
我們永遠都不要提分手好嗎？愛你不是遊戲。愛你是真心的。忘記你我做不到。
不管我們的解決是否完美，勾勾手指，說好不再分手。
傷口是別人給與的恥辱，自己堅持的幻覺。
發現自己只能愛一個人在一瞬間。
而且漸漸變的自私。
身上一切，看似不經意，卻是我苦心經營，希望你快樂。
因為愛過,
所以懂得;因為失去,
所以容易滿足;
你傷心，可能是你....、
學會調整自己，不要讓愛情把自己傷了！
20樓：桑愛景戲辛
找個朋友傾訴一下，不要孤獨一個人亂想，人有了份心，難過才有快樂，保持自己樂觀的心態，不久你的快樂將會來臨，時間能沖淡一切，
21樓：匿名使用者
人們傷心的時候，總是需要依靠一些記憶來取暖。它可以及時補足當下的意義，和行進中的事件的動力。
22樓：匿名使用者
我不會哭，就是找不到怎麼發洩
極度傷心難過該怎麼辦？
23樓：梅珏耿夜春
過去了就不要再留戀，愛過了就不要遺憾，人生沒有什麼大不了，任何事情的發生都不會阻止生活前進的腳步的，有些東西註定不會屬於你，又何必為此煩惱呢？走過去前面一片豔陽天
朋友傷心難過的時候應該怎麼安慰
當一個人傷心難過的時候該怎麼辦
24樓：續緣情感諮詢
你可以去一個沒有人的地方在聲的哭，把你的難過和委屈統統哭出來，這是一個最快的解決辦法。或者找朋友一起去唱歌，盡情的玩個痛快。
25樓：北音清越
出去走走，別隻呆一個地方。跑跑步也會不一樣。
26樓：匿名使用者
做自己最想做卻一直不敢幹的事情，但是記得注意安全、畢竟活著不是一個人的事情。也可以做自己喜歡的事情，轉移注意力是唯一方式。
27樓：匿名使用者
多想想開心的事！多做點兒自己喜歡的事情轉移注意力
28樓：匿名使用者
多讀書多看報 少吃零食多睡覺~
29樓：杭桂花劍黛
不想傷心難過就著對鏡子想開心愉快的事微笑,然後對自己說"我現在不是在傷心難過而是在練習:失眠的話就做運動,不管是什麼,只要能讓自己筋疲力盡就行,然後放著舒緩的**.就ok啦,
30樓：泣琭頻豔嬌
我傷心難過的時候
,喜歡自己一個人
到一個比較清淨的大方去靜靜的流淚
當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
當我不開心的時候,我是不會徘徊在我的佳人朋友身邊的，因為我不想因為我的傷心、難過而影響到別人！更何況我的個脾氣不好，我怕他們會成為我的出起筒，所以我喜歡自己一個人到一個比較清淨的大方去靜靜的流淚
當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.
這給你一個參考
31樓：解梓萱逄平
曾經說過愛你的，今天，仍是愛你。只是，愛你，卻不能與你在一起。一如愛那原野的火面合，愛她，卻不能攜她歸去。
每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能擁有的遺憾讓我們更感縫眷；是夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情是一份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。
也許一點遺憾，一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠。
收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨；錯過她，我才遇到了你。繼續走吧，你終將收穫自己的美麗。
一個永遠不想失去你的人，未必是愛你的人，未必對你忠心耿耿，有時只是這種腦袋不清的強烈佔有慾者，他們才會做出各種「損人不利己」的事情，還如此理所當然。
在心中如果有「曾經擁有就永遠不要失去」的偏執狂與佔有慾，越想要獲得愛的永久保證書，只會越走越偏離。
難過的時候怎麼辦，當你傷心難過時該怎麼辦？
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過...
我很傷心 難過，在很傷心難過的時候怎麼辦？
我感覺因為家裡反對而不能在一起的戀情很可惜。但是，你應該顧忌一下你女朋友和她母親的為難處境。你可是試著叫你女朋友的父親一起出去吃飯，單獨溝通溝通，好好的說一說，把你心裡想的全都告訴他。而且我覺得你應該事先打聽一下你女朋友的父親究竟是為什麼不同意你們在一起。好好解決。希望你可以和你女朋友終成眷屬。加油...
我男朋友傷心了，男朋友傷心難過該怎麼辦
去哄哄吧，男人都喜歡女孩子哄的。哈哈哈哈，好一個理解力ufo，受教了！男朋友傷心難過該怎麼辦 不要太多話，但也不是完全保持沉默。抱抱他，親親他，用肢體動作安撫他。讓他感覺到你的擔心和關愛。陪著他，分散他的注意力，不要老是想到傷心難過的事。買點他喜歡吃的東西，我就是這樣傷心的時候吃點好的是最好的安慰。...