1樓:梅華姐情感主播
學會強大自己,控制情緒
2樓:生活任意門
看你對樓上的追問,你是被情所困。其實你們才相處一小段時間而己,你對她有深入的瞭解嗎?你真得愛她愛得痛徹心扉嗎?
如果都只是些淺面性的瞭解與喜歡,有必要這樣難過嗎? 你不是她的菜,你就找別的唄!
3樓:匿名使用者
自己一個人靜一靜,想想事情是因何而起
4樓:w**m樂園
當我特別難過時,我就想自己一個人好好靜一靜!
5樓:怨去願來生
找好朋友頑,忘掉煩你事。
6樓:放的歌
一個人靜一靜,聽聽歌
7樓:放棄你
聽歌,一個人呆著,不被任何人打擾
當你傷心難過時該怎麼辦?
8樓:斛亭晚莫己
一:找點事情了
叫自己忙起來
把情緒都轉移了
就不會太難過了
因為不想
所以不會難過!
二:痛快的發洩下
直接把難過的情緒全部宣洩完~也會舒服很多~三:想點開心的事情
找幾個能逗樂的朋友
吹下牛聊下天
喝點酒!忘記難過的事情
四:你就一直難過吧
難過到極限的時候,你會忽然發現
其實難過也沒什麼用!
五:拿個棒子給自己一下
切記是頭部!打暈自己!等醒了
就想不起難過了!因為那個時候你光顧痛了
那裡還有心情難受啊!
(備註:第五天僅供參考
如個人用力過大
造成不良後果
本人概不負責!特此宣告)
希望最後的一句玩笑話
能叫你坦然面對
忘記難過的事情
9樓:匿名使用者
一個人難過時應怎麼辦,這得看是原因了。如是高考失利而難過,你得總結教訓了。如你是分手而難過,你得出門走走,換個環境,親近大自然,方鬆心情,總之人生是沒有過不去的坎,退一步海闊天空,放下過去,走向新的未來。
10樓:天蠍劫劫
你的煩惱是一件不能告訴別人的祕密,至少對於你來說是沒有辦法說出來的祕密。你一個人承受著所有的痛苦,經常哭,生活沒有意義,以至你曾經想過出家,你到現在都想不透,到底你應該怎樣面對你的難過?
每一個人都有自己的問題與煩惱,這是毫無疑問的,只不過每一個人的問題與煩惱都不同而已,看來你的煩惱是精神上的痛苦。每一件事情的發生都有因緣的,有因必有果,你的心事可能是你前世的因,或者是你今生做的因,什麼原因都好,你要學會修省(不要想太多)。
這個世界上,很多事情都是我們不能控制的,至少現在你不能控制你的心事,發生了的事情是不能改變的,既然如此,你只能夠做一件事情:不要想太多,對於你自己難過的煩惱,你要學會修「少去想」,這樣才能免過一切的苦難。我們生存其實很無奈,很多發生了的事情也很無奈,我們自己的命運也是很無奈,面對著種種的「不可奈何」,我們除了「安之若命」,之外,還能夠怎麼樣呢?
既然自己的命運不能改變,你就只有順應它,改變自己的思想,接受自己的命運,傷感的事情就不要想太多。
養生就重要的是養心,而不是養形體。一個人的心理不健康,肉體也就不能健康。很多疾病都是心靈因素造成的,一個心情難過的人,心臟承受著很多壓力。
觀察一下那些長壽的人就可以發現,他們的特點就是心地寬闊,對於往事不會耿耿於懷,不會去執著的想著一些不能改變的事實,做人開開心心。養心之道在於清心寡慾,慾望太多或憂心忡忡,心中塞滿了太多的東西,這樣的心靈會因負擔過重而勞累不堪。心中無物,便身輕如燕,便自由自在。
你知道嗎,每一個人的心臟能承受的壓力都是有限的,你現在經常哭泣,最受影響的器官就是你的心臟,你還年輕,還能夠承受這些壓力,不過時間一長,你出來工作的時候,承受更多壓力,我怕你的心臟承受不了,到時候你連工作都得放棄,沒有了事業和健康,加上你的痛苦,你就會變成抑鬱,這種心病很不好治,千萬不要讓自己走到那個地步。
一個人的命運就是他的人生執行軌跡。決定這個執行軌跡的因素有無數:外部因素包括他人和自然界等;內部因素是我們通過遺傳得來的東西。
兩個因素都不是我們能顧控制的。如果人類能夠決定自己的命運,人生就不會有痛苦了。人生就是苦海,痛苦每天伴隨著我們。
我們人類最大的幸福不是去過一個沒有痛苦的人生,而是在一個痛苦的人生中仍然過的很開心,這才是真正的幸福。
與其去想你的痛苦,不如去想你的幸福。得福的時候見到福,我們就能把自己的災禍化為福了。你想想看你的家人,你的朋友,他們都是愛你的人,關心你的人,想想自己不必為了金錢而煩惱,還能夠讀書,可以吃,有地方住,可以走動,有衣服穿,這些不是幸福嗎?
有誰是沒有煩惱的呢?把一切的煩惱化為塵埃,拋諸腦後。
菩提本無樹,明鏡亦非臺,本來無一物,何處惹塵埃?人生本來就是虛幻一場,何處有塵埃?人生苦短,煩惱何其多,何必還要栽培苦澀與痛苦,刻意跟自個過不去?
一切只是你的意念,痛苦與快樂只是一念之差,修省方免得一切痛苦。
11樓:匿名使用者
自己一個人難過的話了你可以找你最好的朋友向她傾訴,給她聊聊天,也許她能幫你解決。自己得心情也會好點。自己也可以多轉移自己得目標和話題,自己不要想,自己沒事也可以去跑步,累了自己也就不想,你也可以多運動,也可以聽聽**,那樣自己得心情會好,也就不難過了,自己多想一些開心的事,自己一個人難過沒事,不要想那些不開心事,自己順氣自然,
12樓:匿名使用者
傷心難過的時候可以聽聽**放鬆一下心情,也可以找朋友聊聊天,如果是我的話,我傷心難過的時候,總是喜歡一個人帶著,不希望有人打擾,就靜靜的待著,等自己慢慢想通了就好了。
13樓:匿名使用者
1、首先我們要明確的是,遇到難過的事情或者挫折的時候感到難過是正常的情緒反映,這個時候我們一個的時候感到難過,就不必壓抑,讓自己的情緒可以自然的去流淌,適當的釋放自己,對自己的心理也是一種安慰。
2、難過一定是某些原因導致的,但無論是何種原因,一個人難過的時候不要因為難過而將事情惡化,讓自己走向另一個極端,就是不要把事情想的很偏激。
3、一個人難過的時候可以適當的找些方法,讓自己釋放不良的情緒,但是不要做傷害自己和他人的事情,可以出去唱歌或者去做一些運動,甚至可以自己一個人去旅行。
4、一個人難過的時候,也不要做一些危險的事情,不要過度飲酒,這樣不僅會傷害身體,甚至也不會使自己的悲傷情緒減少。
5、一個人悲傷的時候可以看一些名人的傳記,看別人與你處於相同的處境的時候是怎麼處理的,可以借鑑別人的做法和思想,這樣會讓自己的難過的情緒減少很多。
6、需要注意的是每個人的難過的時候的原因都是不同,我們要根據自己的實際情況出發,從理解和分析的角度去看自己難過的情緒起源,這樣能夠讓我們在難過過後能夠更快的成長,讓我們在人生的道路上走的更加寬廣。
14樓:郗奕聲寶鵑
是什麼樣的原因導致你的心情,首先要抓到這一點.再者就是要不斷的想:我愁也愁過、笑也笑過,我為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢.反正怎麼都是過日子,就自己給自己安慰安慰.
人的一生,過了一天,就少了一天.每次不開心的時候就想想,沒關係的,沒什麼的,都會過去的,以後都會成為過去,現在想想以前的事,不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼...
快樂也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂樂過完每一天.
生活是自己的,全看你自己如何選擇.每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的.
人生不如意的事十常**.
心痛了,哭了.傷心了.放鬆了.我們就得重拾心情.
希望你天天快樂!
15樓:百度使用者
傷心的時候,喜歡活在一個人的世界裡;傷心的時候,會沒有目標地在網上游蕩;傷心的時候,會靜靜地躺在床上流著淚;傷心的時候,會找個地方痛快地哭出聲;傷心的時候,會變得不想理會整個世界;傷心的時候,會想起那曾經的種種無奈,傷心的時候,我覺得一切都不再美麗了; 傷心的時候,我會變得很迷茫,然後又告訴自己要堅強; 傷心的時候...... 過去了的就讓他過去,我們要面對的是未來我不知道你遇到了什麼事情,但請你相信:明天一定會是晴天,就算明天不是晴天,明天的明天也一定會是晴天的!明天一切都會好起來的!
希望採納
分手了，特別難過，該怎麼辦，我們分手了，我很難過我該怎麼辦
分了就分了，這世界本來就男的多，你也說了自己聰明 漂亮的嘛，還愁找不到更好的？聰明的女孩子從來都不在舊情人身上糾結。現在去找好朋友或者同事以及電視網路 等消遣突然多出來的時間吧。別忘了更好的打扮自己，讓自己光鮮亮麗的迎接更好的。還有，好馬不吃回頭草！記住 女孩子不管在什麼時候都要對自己好一點。分手了...
難過的時候怎麼辦，當你傷心難過時該怎麼辦？
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過...
當你難過時你會怎麼辦，當你傷心難過時該怎麼辦？
千萬不要去睡覺,那樣只會變得更糟.一定要出去活動活動.慢慢的暫時性的遺忘,然後回頭想想,你會發現其實也沒什麼大不了的。你的煩惱是一件不能告訴別人的祕密，至少對於你來說是沒有辦法說出來的祕密。你一個人承受著所有的痛苦，經常哭，生活沒有意義，以至你曾經想過出家，你到現在都想不透，到底你應該怎樣面對你的難...