1樓：武賀撥奧
額，別迷信，你遇到的情況叫夢魘，我也有過，導致的原因是你那是介於深層次睡眠與淺睡眠之間，意思就是你有一部分大腦區域休息了（控制身體活動），而另一部分主管思維活動的大腦還醒著，對人體沒什麼危害，遇到這種情況應該平靜心態，活動思維，（如：你在這種狀態下可以想一下我今天中午吃的是什麼飯，或者想一想今天的日期）這麼做是為了讓你的大腦「甦醒」過來，我敢說你在那時根本沒想到其它，而且思維混沌，醒來後心跳加快，有一種十分驚慌的感覺，甚至某些人還會出冷汗，呵呵，這些都是正常的生理反應罷了，在某些方面要相信科學（我去手打好累---望）
2樓：一寧娃子
你可能是心理作用，看恐怖片多了。也可能是身體的不適造成的，不要在意！多做開心的事就好。
3樓：阿膠漿
別聽那些沙雕說的！
我中午睡覺的時候、突然感覺自己好像靈魂出竅一樣的坐起來、幹了一些事情、當真開眼的時間。發現是做夢、
4樓：網友
夢遊，要麼就是太累了，注意休息，也有可能是抑鬱症，最好去檢查檢查。
5樓：手機使用者
神經衰弱 我經常這樣 然後醒了就特別累！
6樓：嘉興遊鼠
還是在做夢，神經衰弱，有可能是太累了。
7樓：匿名使用者
你好，夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
8樓：匿名使用者
沒遇到過，遇到也都忘了，就當沒發生吧~
在睡覺的時候，有時候為什麼會有一種靈魂出竅的感覺？
9樓：匿名使用者
其實就是鬼壓床。一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜內歡矇頭睡容。 因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支援，最令我信服的解釋，就是「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。
有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死……」很多人都有這個問題，以後注意睡覺姿勢就好了，沒事的。
10樓：匿名使用者
靠，還有什麼鬼壓床，很明顯你是腎虛了，晚上不早睡，中午不補睡，你需要多休息，晚上泡泡熱水腳，白天有時間就午休下，免得老是做惡夢。
11樓：匿名使用者
這叫「鬼壓床」bai，為什麼du這樣我不知道怎麼解zhi釋，我覺得。
dao是個人精神比較緊張，內因為我也有這種狀容況出現。發生這種事時你只要大叫一聲就行了（實際上你努力的去大叫，醒了後發現聲音停在嘴邊了沒有喊出來），這樣就可以醒了。除了叫你早點休息就不知還可以說什麼了。
12樓：1377520422顧樂
你有可能是憂鬱症，多和別人交流吧。
這個月中午有兩次睡覺都感覺像出現了幻覺，像靈魂出竅了一樣
13樓：uuu幽
傳說中的鬼壓床，也沒什麼，如果人自己有意識地把身體放鬆放鬆，全身一點點全部放鬆，也能製造出這種效果。
這時候，你有思想，但動不了，你才恐懼，恐懼就會掙扎，人在生活中一般都是要受身體影響的，所以身體未覺醒時，意識解析外面的那些訊號會是以一種獨特的方式來展現，就是你說的幻覺，但這實際還是你身體周邊的環境影響給你造成的影射。因為你的意識還在這個空間內。
如果你想更深入一點，就不要去害怕，不要去掙扎，讓一切隨遇而安，這樣你才有可能體驗到更不可思議的境界。很美妙的。會讓你不想回來。
為什麼睡覺時會出現靈魂出竅的現象呢？
14樓：匿名使用者
這並非靈魂出竅，而是人進入了半清醒狀態的淺層次睡眠。原因是，當人經常性的處於緊張的工作當中，而睡眠得不到充分保證時，出於對外界的警惕性而使得自己處於這種似乎靈魂出竅的感覺。另外，你應當不僅僅看到自己的模樣，還應當也能「看」到周圍的事物。
那是由於高度的緊張以及對周圍的熟悉或有時就會對不熟悉的部分進行潛意識的弱化和模糊的處理。如此，你似乎可以看到以及聽到周圍的一切。另外，說一句，其實這種現象是原本就存在的。
所有動物的睡眠都是由淺入深，都會經歷類似你那樣的過程。有的動物（具體忘了）的深層次睡眠僅為5分鐘，也就是說，若是有物體並非在它5分鐘深層次睡眠靠近時，它就會被驚醒。而人的進化，以及危機的減弱，而使的淺層次的睡眠警惕性大大降低。
故而平時睡覺極少會出現此類現狀。不過，當人處於經常緊張時刻，而睡眠有嚴重不足時，這種淺睡眠警惕外界的現象反而會發生。而這種「靈魂出竅」的防範除了保證長時間睡眠，保證一顆平常心也尤為重要。
建議你多交友，多散心。
15樓：悽悽
散散心吧……你那是極度缺乏睡眠，出現的類似靈魂出竅的畫面。
16樓：匿名使用者
一定是沒休息好造成的。
睡覺的時候感覺靈魂出竅了
17樓：戴舟漆雕銀柳
不是出靈魂出竅。佛家說的是入定。
我之前中午睡覺然後靈魂出竅了，我知道那不是夢，跟真的一模一樣包括意識，和記憶，
18樓：全明星宋義
宋師傅解夢：做這個夢的時候你是不是在生病，應該是身體虛弱造成的。
19樓：匿名使用者
你可不是一般人，凡是能夢到靈魂能出竅的都與仙家有緣。
睡覺的時候，感覺靈魂出竅。？
20樓：死扣呆
我有過幾次。前幾次很怕，就掙扎著自己快點醒過來。最近這次因為睡得比較早，專家裡客廳還有電屬視聲，所以在睡夢又有意識的情況下，膽子就大了很多。
我發現自己腿慢慢飄在空中，再到身體，到頭。可是頭那部分半天飄不起來，我就用自身清醒的意識一直刻意練習，然後讓自己整個身體都在空中。我還在那樣的環境中跑到窗邊，看外面的動態。
但外面的動態和現實的動態是截然不同的。所以這部分我是在做夢。
21樓：匿名使用者
清明夢的一種狀態，像你這樣的，應該是適合出體的體質的。這樣的經歷很正常的，你不必擔心，有很多人，比如我，想有這樣的經歷，但是偏偏沒有，呵呵！
22樓：匿名使用者
那你在這時候。
要是你想把靈魂拉回來 感覺很吃力 但是自己用了很大的力後 回來了 醒了是嗎？
23樓：prince杜心蕾
我也是！！就是最近，半睡半醒的時候，然後感覺靈魂出竅好可怕的樣子然後我就努力動動自己的身體讓自己醒過來，真的好可怕。我每次都是腦子裡想著一張白紙睡著的。怎麼辦。
24樓：四明狂客
幻覺而已，不必緊張，其實是先天腎氣不足引起的，建議你在中醫大夫的引導下去附近買些補腎氣的藥物，比如腎氣丸之類的中藥，可能一時半會兒不見效，建議你長期服用，一定會用效果的！
25樓：匿名使用者
那在你感覺到靈魂出竅之前有沒有其他特別的感覺？
26樓：手機使用者
嘗試過用靈魂飛去最遠的地方嗎？我試過，但看見的是很多小星球（生命星）和黑暗和虛無。
27樓：這樣如何啡
我說說自己bai
的解決方法吧 我是不du管側著正著睡都會那樣zhidao 淺睡深睡都會有 動不回。
瞭然後耳鳴轟隆隆的 呼吸急促答 每次這樣不要著急 先調整下呼吸把氣喘勻 身體動不了但是手指可以輕微動 意識只讓手動 一瞬間把所有力氣匯到手上 握下拳就可以了 醒來之後緩一緩別說話別亂動 只自己一人可以這種方法 有別人幫助的叫醒我也不知道會不會對身體有害。
28樓：禁片密
不用自己拉回來，我是因為房頂擋住了，就自己回來了，連續兩個晚上都這樣，意識是清醒的。
為什麼我睡覺的時候會有靈魂出竅的感覺?
睡覺的時候，感覺靈魂出竅，睡覺的時候感覺靈魂出竅了
我有過幾次。前幾次很怕，就掙扎著自己快點醒過來。最近這次因為睡得比較早，專家裡客廳還有電屬視聲，所以在睡夢又有意識的情況下，膽子就大了很多。我發現自己腿慢慢飄在空中，再到身體，到頭。可是頭那部分半天飄不起來，我就用自身清醒的意識一直刻意練習，然後讓自己整個身體都在空中。我還在那樣的環境中跑到窗邊，看...
睡覺的時候感覺靈魂出竅了，睡覺的時候，感覺靈魂出竅。？
在青春期的時候我有過這種情況，就是半夢半醒的時候，意識很清晰，我一樣也感覺不到有什麼東西壓在自己身上，就是怎麼也動不了，這就是 鬼壓床 靈魂出鞘 是靈魂脫離了肉體，並且可以隨意移動，回頭會看見自己躺在床上熟睡的樣子，感覺會非常的好。你好這是正常的沒事。的確是靈魂出體 希望能你平靜的對待 平常的看待，...
我經常靈魂出竅在睡覺的時候不知道自己是做夢還是真實的每次都是昏昏沉沉的醒後頭會疼還會渾身沒力氣
出體應該是很舒服的，醒了腦袋累應該也正常因為出體大腦極度興奮，但是身體應該是很不至於很累，它睡的很死 正常，你是睡眠質量不足 你一個人睡嗎？問問自己的家人比較好。提醒你注意一下是不是經常這樣，如果是夢遊還是儘早 吧 那不是靈魂出竅，有可能是夢遊 靈魂出竅是否就是做夢 那不算是，靈魂出竅是自己的靈魂離...