1樓：word精品教程
人為什麼會打哈欠呢？
2樓：仙女世界觀
為什麼人會打哈欠？
3樓：睿爸育兒記
為什麼人會打哈欠？#星知計劃#
經常打哈欠是怎麼回事呢？
4樓：銀高但如雪
1、這是身體休息不足的一個訊號，你應該注意一下睡眠質量。2、是不是經常長時間去盯著某一個東西（比如電腦螢幕）？導致精神長時間高度緊張，造成的精神疲憊？
離開電腦螢幕去做別的事情，就會經常打哈欠，有打不完的哈欠，但是不一定是想睡覺了。3、有過敏性鼻炎。
經常打哈欠會是什麼疾病的預兆?或是哪一方面有問題?
5樓：匿名使用者
要麼沒睡夠，要麼生活很不規律導致生物鐘紊亂，否則。毒癮犯了彷彿也有這個症狀。
6樓：中周的世界
打哈欠有個「安全頻率」，超過頻率的人，要警惕這4種疾病的到來。
每天總是頻繁的打哈欠，頭還暈暈的是怎麼回事呢？
7樓：浮靜歸
去醫院檢查一下看看是不是貧血，一般氣血虧虛就容易出現這些情況，血壓低也容易這樣的。如果氣血虧虛，貧血就要對症下藥，喝一段時間中藥。
8樓：網友
休息時間充足，休息質量怎麼樣呢？是否居住環境在鬧市區呢，周邊比較嘈雜，影響到你的睡眠質量呢？如果考慮不是外在因素影響的，雖偶爾打哈欠對身體健康無影響，但如果每天都頻繁的打，而且這種情況還是出現蠻長時間，那最好去醫院找醫生看看，找專業人士瞧瞧，即使沒問題，也可以心安了，你覺得呢？
9樓：謀癱即鏡空嚎
是休息不好的原因，睡眠不足導致精神不振，所以要好好休息才能有個正常的身體。
10樓：廖柳柳
會得有的感冒，留眼淚，特難受，去醫院看一下，揀點藥吃會好的快點。
11樓：在昌谷寺看阿甘正傳的跳跳虎
病情分析：你好這種情況考慮還是檢查一下，看是不是有腦供血不好的問題。
指導意見：這種情況考慮還是檢查一下，看血常規心電圖血脂什麼情況，也考慮檢查經顱多普勒。
12樓：魏忠賢呀馬哈
打哈欠是人體的一種本能反應，對保護腦細胞，增加腦細胞供氧，提高人體的應急能力有幫助，人在睏倦疲乏的時候容易打哈欠，提示大腦已經疲勞，需要及時休息，平時需要吃富含蛋白質，纖維素的食物，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠，調節生物鐘，不要熬夜，積極參加一些活動，鍛鍊身體，儲存心情舒暢，才能有充沛的精力。
13樓：匿名使用者
沒有休息好，早睡早起。
14樓：匿名使用者
身體處於亞健康，生活不規律，缺乏鍛鍊。
為什麼我白天總打哈欠
15樓：網友
你如果做你喜歡的事情還會打哈欠麼~
我喜歡玩遊戲，即使一天不睡也不會打哈欠，不過讓我去上課，我就~~
16樓：虎兔運動吧
白天總打哈欠睡不醒，一個小方法，增加深睡眠，一覺睡到天明。
經常打哈欠是怎麼回事
17樓：匿名使用者
你好，打哈欠是人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中氧氣增加，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。所以說打哈欠也是一種缺氧的表現。
平時多注意休息，避免疲勞，不要經常熬夜，多參加一些戶外的有氧運動，飲食以清淡為主。
18樓：尹昕漢迎絲
你的精神狀態一直都不是很好，注意休息，喝一些安神補腦液，喝酒後一般沒有不困的，因為酒精可以加快人體的代謝速度，使比平常困一些，只要你能保持充足的睡眠，就沒有什麼大的問題。
經常打哈欠犯困是怎麼回事呢
19樓：可苦可樂
經常打哈欠是一種大腦缺氧的表現，大腦缺氧有兩種情況，一種是一過性的，另一種是持續性的。這兩種情況會有什麼影響，接下來簡單辨別一下。
大腦缺氧8-15秒會喪失意識，缺氧超過6-10分鐘就會導致昏迷，嚴重者會導致腦死亡。大腦對氧氣的需求是非常大的。
有氧運動：有氧運動簡單的來說是規律的，持續性的，運動時吸氧能夠滿足運動的需要，比如跑步，游泳。
無氧運動：爆發性的劇烈運動。吸氧不能滿足當時運動需求，比如舉重。突然爆發性的運動。
首先說明24小時連續的吸純氧，濃度達到60%會引起氧中毒。氧中毒的症狀有咳嗽，口角肌肉顫抖，看東西眼睛變形，比如方的凳子會看成圓的。吸氧過多會產生過多的氧自由基從而加速器官氧化衰老。
正常的氧氣中含有2%--3%有抗炎，調節內分泌的作用，過多的話就導致氧化和衰老。
缺氧分為一過性缺氧和持續性缺氧。打哈欠屬於一過性缺氧。心肌梗死的發作導致血管不通從而引發大腦缺氧，這種屬於持續性缺氧。
身體各個臟器對氧氣的需求量從高到低依次是：大腦，心臟，肺，肝，腎臟，胃腸，肌肉，**。煤氣中毒的時候最輕的表現是周身發冷進而心慌，全身乏力，最後會導致抽搐昏迷，身體機能這個時候自動把氧氣供給給最需要氧氣的大腦，所以需氧量最少的器官首先對煤氣中毒有反應。
空氣不論在市中心還是森林公園會自動平衡分配，兩個地方唯一的區別是氧氣中的負氧離子含量不同，負氧離子存在於綠色植物附近，負氧離子就像空氣中的維生素，有抗衰老和抗氧化的作用。
20樓：思念浪漫的歌
打哈欠與人抄體血液中氧濃度有關。當人犯困時，實際上是靜止狀態時間比較長，血迴圈較慢，血液中氧氣被消耗了，但得不到及時補充，血液中氧的濃度較低，大腦表現出輕度缺氧。當血液流經大腦的腦幹時，腦幹中感知血氧濃度的神經細胞就能感知到了，併發出神經指令，讓人要加速呼吸，以提供更多的氧氣。
打個哈欠，實際上就是一次深呼吸過程，人一時吸進了較多氧氣，也瞬時得到了小小的愜意滿足。當人久坐時，少運動，血流慢，呼吸慢，也就易造成血液氧分少，也就易打哈欠，就是這個道理。 打哈欠的時候會流淚則是因為人在打哈欠的時候嘴巴張得很大，儘可能多的讓氣撥出體外，為的是撥出二氧化碳，吸進氧氣。
隨著打哈欠的動作一股氣體有力地從嘴巴撥出。面頰部、舌和咽喉部肌肉緊張收縮，這時口腔及鼻腔的壓力增大。鼻腔壓力增高的結果就會一時性地阻擋鼻淚管排洩淚水的工作，淚水流不下去，積在眼睛裡的淚水就越來越多。
就會兩眼淚汪汪的，最後奪眶而出，流到臉上來了。
21樓：匿名使用者
一個方面是由於睡眠不足，也可能是神經衰弱引起的。
22樓：靖川永子
可能就是睡眠質量不好，需要調整一下：
一、少吃多餐。
最好每隔專3小時吃些東西，但一次不要吃屬太多。
二、關掉手機。
打**或發簡訊會讓人過度興奮，很容易導致失眠，睡前最好喝杯眠夢香，能夠幫助快速入睡。
三、清理大腦。
在你的床邊放好紙和筆，把你的焦慮寫出來，這樣就不會那麼擔心，可安然入睡。
四、聽聽催眠樂曲。
你會慢慢融入既定得情境中，有助儘快入睡。
五、生活有規律。
養成規律得作息時間有助調節睡眠週期。不要長時間賴床。
23樓：婿脊扣梧娩
經常犯困打哈欠還抄是晚上睡眠質量不bai好，可以試試這些助眠方法du：一、少吃多餐zhi
最好每隔3小時吃dao
些東西，但一次不要吃太多。
二、關掉手機。
打**或發簡訊會讓人過度興奮，很容易導致失眠。
三、根本入手。
如果想助睡，最好的辦法還是睡前口服眠夢香，堅持一段時間，可以幫助減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡，提高睡眠質量。
五、生活有規律。
養成規律得作息時間有助調節睡眠週期。不要長時間賴床。
六、把洗澡水溫調低。
睡前熱水浴會使體溫暫時升高，然後自然下降，可能會影響睡眠。
經常打哈欠是怎麼回事啊
24樓：健康16點
打哈欠是什麼原因呢？這三點，經常打哈欠的人要了解。
25樓：劍心果融
我也經常打哈欠，我是因為有慢性咽炎，早晨刷牙時舌頭嗓子的還不好受，吃點咽炎片就好點。
26樓：手機使用者
額。打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。
當人即將進入緊張工作之前，也常會哈欠連連，這可能是人體藉助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。其它動物也會哦。
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