1樓：鍾離秋卉
首先，我要問：就是一天上班想睡覺呢還是天天如此？估計單位工作太輕鬆、太隨便、太自由所致。
不然的話，你就是想睡覺也不敢！另外一種可能就是上班很無聊、很無趣、很休閒。導致你精神壓力負擔不重，幹什麼也沒意思，想幹什麼沒得幹，或者沒情緒，都會產生精神過度放鬆而招來睏意。
最主要的是自己心裡太鬆弛了，沒有什麼其它的負擔，也會放鬆自己。不過，如果天天如此不等同一日如此，需要注意身體的適應性。早睡早起身體棒，鍛鍊身體能共享，切勿輕視打瞌睡，精神聯通各渠道。
假若一天有睏意，也屬於正常人體反映，只要重視夜晚休息，就能夠恢復正常。
2樓：暗受
找出想睡覺的原因是什麼？前晚睡眠遲還是質量不高？飯食過飽？
坐著工作時間長？身體處於病態？等等，分析之後，要針對性地解決問題。
早些睡，七成飽，工作半小時站起來活動下，或去看醫生…。要積極面對問題，解決它，放下它，恢復身心活力，提高工作效率。而不是工作時打盹，坐在辦公桌前低頭睡，一則影響觀瞻，二則耷拉腦袋引發頸椎問題，三則易感冒，四則老闆見了反感。
工作時要有積極飽滿的精神狀態，既可興奮自己的大腦，又給別人留下好的印象。
3樓：曉淡
上班想睡覺證明前一天晚上沒休息好，每天上班的人最好把睡眠時間保障夠了，特別是從事一些高危工種的人，上班瞌睡很有可能會疏忽出錯甚至送命，當然人活著就要有一些樂趣，所以可以選擇在週末節假日休息的時候放縱一下熬個夜什麼的，平常上班一定要休息好。
4樓：戰歌
上班想睡覺可以去洗手間洗下臉，讓自己清醒些，也可以泡杯茶，儘量不要上班睡覺，一來被發現了不好，有的都會罰款，還有，有的還有危險性。建議晚上保證充足的睡眠，白天上班才不會想睡覺。
5樓：雷霆如震乾坤
為了保證上班時間不反困，請保證自己晚上睡眠7小時以上，中午小憩20分鐘以上。如果比較難做到的話，可以把手機換成原來那種非智慧機，順便把網線剪了。如果單位有會議室之類暫時沒什麼人的地方，可以過去坐著睡十幾分鍾，如果哪兒有一個長沙發的話那肯定更是意外之喜。
如果睡不著的話只能證明你不夠困。
6樓：春也累成星阿機
有可能是長時間坐著，腦部供血不足，或者是其他身體原因造成的供血不足，或室內環境造成的供氧不足。適當起來活動活動，按摩耳朵、頸部等可以緩解一下，但是很難根本解決。
7樓：絕畫
我現在就好睏好睏好睏，不過不是睡不夠，前兩天都是九點多睡覺七點多醒，昨天是七點多睡覺七點多醒，睡了有十二個小時了，可是還是好睏，過兩天去體檢下，不知道是不是身體出問題了在報警。現在我的方法是，去陽臺冷靜冷靜，出去一會就能清醒一會的，然後進來忙一會再出去，這個下午就是這樣的迴圈往復。
上班老想睡覺，有什麼好的解決方法？
8樓：針好人
晚上早點睡 不要太多的夜生活 保證自己如果把這些時間利用起來，去看書，增長你的專業知識或者生活知識，這樣不會更好嗎？ 的精神。，在公司找點有意思的事，
9樓：99個盒子
汗，你晚上早點睡，保證自己的精神。或者在你困的時候去站起來走動走動，倒杯水，解解困，或者去廁所走一圈。
10樓：匿名使用者
你不會覺得這樣很浪費時間嗎？如果把這些時間利用起來，去看書，增長你的專業知識或者生活知識，這樣不會更好嗎？
11樓：力思語
晚上早點睡 不要太多的夜生活。
12樓：匿名使用者
在公司找點有意思的事做就不會想睡覺了。
一上班就想睡覺，我應該怎麼辦？
13樓：高易彤
上班想睡覺證明前一天晚上沒休息好，每天上班的人最好把睡眠時間保障夠了，特別是從事一些高危工種的人，上班瞌睡很有可能會疏忽出錯甚至送命，當然人活著就要有一些樂趣，所以可以選擇在週末節假日休息的時候放縱一下熬個夜什麼的，平常上班一定要休息好。
14樓：知37722亮贅
我剛試了一下，很好用。不過有點傷身體。找人吵一架，吵兩句就馬上清醒了，而且是很清醒。剛試過，非常的有效果。
上班時特別想睡覺,又不能睡,怎麼辦啊?
15樓：寧彩程
我告訴你我是怎麼辦的，就是找事幹讓精力徹底分散開，不用太長時間就不會困了，你不妨試試。
16樓：匿名使用者
上洗手間，待上20分鐘吧。
出來的時候洗臉清醒一下，繼續工作。
17樓：匿名使用者
最方便也是最實用的，隨身攜帶一根針，一但想睡覺就扎自己一下。
18樓：匿名使用者
有若干辦法。
1、喝bai濃茶，喝du
咖啡，不過對。
於特困者用處zhi不太大，一般還是dao有用。
2、去內洗個臉，有些效果，容不過對特困者堅持不了太久。
3、最好的辦法是在桌上趴睡一會，即使只有十幾分鍾也是非常有效。
4、還有一個不錯的辦法，準備一盒陳皮幹或者無花果乾或者酸梅子或者其它什麼的酸甜小零食，邊做別吃，就不會困了，你總不至於吃著吃著就睡著了吧。
5、上廁所，在廁所蹲著睡覺。或者帶張報紙墊在地上坐著睡一會。
每天到公司上班都不想說話，只想睡覺，是怎麼回事，是抑鬱症嗎
19樓：網友
可能是沒休息好，造成的連鎖反應，睡眠不能得到補充就會一直犯困，打哈欠，也有可能是最近身體虛弱，產生的一種嗜睡，做什麼提不起來幹勁兒，就想睡覺。
還有可能就是你最近工作不順利，壓力太大，自信心受挫，上班的時候就會沒有動力和精神，建議你放鬆心情，調整心態，晚上不要熬夜，保持充足的睡眠才能有效改善！
20樓：匿名使用者
...這頂多也就是嗜睡症吧，說實話，每天去公司，日復一日，沒精神也蠻正常的，沒必要往抑鬱症方面想。
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一到晚上七八點就很容易覺得困想睡覺，不管早睡還是撐著晚睡（過
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