1樓：匿名使用者
身心愉快 瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。
飲食多樣 要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
不少瘦人喜歡晚上晚睡，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。 還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。
相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。 適當運動 對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲**的人最應忌諱的。
2樓：匿名使用者
綠色、環保、低碳…… 提高生活品質不僅僅是物質上的奢華，追求健康和享受迴歸自然的和諧才是當前的潮流。最貼身的雅纖寧內衣，將帶給人們最貼心的自然享受。「優雅、健康、時尚、舒適」是雅纖寧內衣在生產技術上的創新趨勢。
在擁有自己強勢品牌基礎上，建立了更新的綠色健康生產技術研發機構，取代了傳統的內衣生產工藝！
形體健康管理是傳銷嗎
3樓：day安心的生活
是不是傳銷，要根據其具體的運營、操作模式才可以進行判斷。以入會員的模式，再介紹朋友入會員，公司給返現金，這種情況就是拿親朋好友下手 ，因此需要謹慎。
根據《禁止傳銷條例》中規定，下列行為，屬於傳銷行為：
（1）組織者或者經營者通過發展人員，要求被髮展人員交納費用或者以認購商品等方式變相交納費用，取得加入或者發展其他人員加入的資格，牟取非法利益的；
（2）組織者或者經營者通過發展人員，要求被髮展人員發展其他人員加入，形成上下線關係，並以下線的銷售業績為依據計算和給付上線報酬，牟取非法利益的。
中國女性形體健康管理推廣計劃 騙人麼
4樓：蔡曉剛
你好：就你所講的這種機構及計劃我認為應該是騙人的。
5樓：匿名使用者
我認為不是騙人的，由全國婦聯以及婦女雜誌社共同舉辦的，再加上官方**報道，不可能是騙人的，應該是幫助女性的。
6樓：我年薪百萬
這個就是騙人的，不用考慮，什麼直銷，只是換個好聽的名字而已。
7樓：最愛凝瑞
可以很負責任的告訴你這絕對不是騙人的，我親眼見證過，之前我也一直懷疑但是自己真正的見證過以後再也沒有疑慮了。
8樓：在湖山去咖啡館的沙地柏
我是男人我老婆剛做兩個多月、她叫我穿了個背加。請問有男人的嗎。
瀚思形體健康管理行業是違法的嗎？是傳銷嗎？
瀚思商學院形體健康管理是傳銷嗎 前陣子成了這塑身衣的經銷商，但感覺被騙了，穿著很不舒服，我該
9樓：匿名使用者
傳銷的商品應該都有退換貨的辦法，你應該去了解一下你加入時的規則，不過很多傳銷商會找出很多理由說服你不要退或拖延到你不耐煩自動放棄，如果瀚思是一家合法公司應該有主管單位，你在試過跟公司溝通的方法不行時可以去試看看．
10樓：幸運的楊小一
絕對是**，一套衣服7，8千塊，穿了真的有用嗎？？？
蘭超匯形體健康管理的目的是怎樣的？
11樓：抄友靈
讓女性形體更加優美，姿態更加挺拔，內外兼修，典雅大方，全方位提升女性氣質與健康狀態。
12樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
蘭超匯形體健康管理的目的就是讓人能夠自然而然的瘦下去，達到健康美**的效果。
形體健康管理內衣真的能改善乳腺增生嗎？
蘭超匯的形體健康管理有用沒？
13樓：
效果很好呀，特別是對於職場上的寶媽來說真的是有用，可以讓你快速恢復好身材，重現美麗人生。不懂的可以追問哦，祝你工作順利。
報考健康管理師需要工作經驗嗎，報考健康管理師需要什麼條件？
你好健康管理師 在這是可以的 沒有什麼苛刻的要求的能查的 報考健康管理師需要什麼條件？你知道報考健康管理師需要滿足的條件嗎？首先是學歷，還有就是身體健康 回答您好，我正在幫您查詢相關的資訊，馬上回復您醫藥衛生類專業包括 臨床醫學類 護理類 藥學類 醫學技術類 衛生管理類等五大類專業 親 還有什麼問題...
哪裡能考健康管理師培訓班啊，健康管理師怎麼報名啊？要去上培訓班嗎？
百通世紀為您服務。作為近年來的新興行業，健康管理師就業前景廣，享受國家政策補貼，非常值得一考。這裡師資強，教學經驗豐富，8年行業沉澱，可以給您一些建議 一 建議最好是找當地的培訓機構 因為當地的機構可以隨時去拜訪，保證公司是真實存在的，不會圈錢跑路 二 所選機構發放教程 現在很多機構為了節約成本不發...
健康管理師證書含金量高嗎，健康管理師證書和營養師證書哪個含金量高？
健康管理師證的認可度還是很高的。很多人針對健康管理師並並不是很掌握，只瞭解職業資格證是國家衛健委授予，全國性統一考試的。但是如果你從業與健康行業有關的工作中，無論你是護理人員 家庭醫師 社群衛生服務服務專案工作人員，還是在校大學生 美容導師 高階營養師 身心健康培訓講師等，這一資格證書全是用考的。並...