1樓：匿名使用者
可以並且應該，只不過要科學用枕而已。其它方法：頸椎病**可以用物理**，就是：
1、隔牆望花法。踮腳抬頭向前方遠處望，每次堅持十到十五分鐘；2、抬頭凝視天花板，雙手高舉，手背相對，連續走二百步；3、放風箏法，長時間仰望天空，每次堅持十到十五分鐘，一天做三至五次，連續十來天，準見效。4、體操法：
（1.）頭向前、後、左、右各傾十次，然後慢慢搖頭，左轉十次，右轉十次； 2）.左、右臂各搖動二十次； 3）.
兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動五十次。每天可自行施術一次，一般1到2月即可見效。5、按摩法：
頸椎病患者可以自行點按、揉推、活動患部，會收到一定療效。
2樓：誰夠
人們生活中跟頸椎有關的誤區；
1.枕頭不是越貴越好：枕頭要選蕎麥皮的，硬度適中，散熱性也好；高度在一拳或一拳半高，一年左右要更換，或者清洗後晾曬。
棉花、鵝毛的枕頭過軟，而且越睡越熱，頭部太熱並不好。而使用記憶枕頭一般不宜超過3個月或半年，因為記憶功能使用一段時間就會喪失。
2.頸部不能著涼：夏天風扇、空調對著頭部、頸部、後背吹，容易引起冷收縮，肌張力會將頸椎和脊柱拉變形。
3.頸部運動不要「環轉」：很多人習慣環轉頸部，其實這種運動方式非常錯誤，應該以「米」字形運動：低頭、抬頭、左右轉頭等。建議多游泳，對頸、胸、腰椎都有好處。
有頸椎病的朋友不要大意，還是要多注意些，嚴重點的比如疼痛，可以用咗藤究專業的外用膏藥，用過的人都說不錯。
3樓：海女風
可以，但要睡低枕頭。
什麼樣的枕頭可以**頸椎病
4樓：理玉蓉毛妝
一般枕頭是可以緩解頸椎病的，但是**可能有點不太現實，頸椎病一般多發在青少年和上班族身上，現在頸椎病越來越年輕化，所以要預防為主。推薦使用彈性管枕，不僅可以改善睡眠質量還能緩解頸椎疼痛，挺不錯的。
治頸椎病最好的方法？睡什麼枕頭？
5樓：如理如法的養生
最好的方法就是檢討下抗上的念頭。。就是不服氣領導或者父母長輩或者能管你的。不要不服氣，把心放柔軟，只要是工作需要的合理的，不要頂撞，或者背地裡看不起人。
這個心是頸椎生病的根子。是不是自己最有數。想通了。
這麼想，我不該硬扛著不服氣。對的我照做，不對的多溝通。也不是低聲下氣，有問題就解決問題麼。
別硬頂。。這樣慢慢就好了。
默唸 010 2650 380 每組隔1秒。可以很好緩解頸椎病。。多念。。
還有就是肩背拔罐或者按摩，也有效果。
枕頭不是關鍵。低點硬點舒適就好。不要捨本逐末啊。第一條是最關鍵的。
6樓：牽強的笑意
低點硬點舒適就好，選擇怡享護頸枕，還真能緩解不少！
7樓：你家小兜
其實自己家的枕頭就可以的，要蕎麥枕，你睡覺的時候只用給枕頭刨個坑，然後脖子枕在突起的地方，後腦門枕在坑裡。意思是把脖子枕實在了，具體高度根據自己情況調整。
晚上睡覺不枕枕頭可以**頸椎病嗎
8樓：網友
晚上睡覺要睡枕頭，但是要按照科學的高度睡覺。
9樓：土味風水學
朋友你好 你可以整一個紅酒瓶子 對頸椎比較好。
10樓：琴絃泛音
你說的沒錯，頸椎病患者就是因為低頭多了導致的，晚上睡覺不要枕頭的辦法效果非常明顯的。
11樓：宜甘
當然，晚上睡覺不枕枕頭可以有效的緩解頸椎病。但是要是**的話，還應該找專業的人士進行按摩，對症用藥。
頸椎病專用枕頭對頸椎病管用嗎
12樓：浦小喵
有用哦。一般的頸椎病臨床常表現為頸、肩臂、肩胛上背及胸前區疼痛，臂手麻木，肌肉萎縮，甚至4肢癱瘓。可發生於任何年齡。
專家結合頸椎病具有發病率高，**時間長，**後極易**等的特點，所以提出頸椎病患者需要一個好用的頸椎病專用枕頭來保養。對枕頭的要求是：枕頭**應略凹進，高度大約為12~16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰，習慣側臥位者，應將使枕頭與肩同高。
結合以上要求可以選擇樂休藥方枕，對枕頭高度可以根據調節，不管你是習慣怎麼睡，都可以良好的支撐起頸椎的生理曲線。另外對於勁椎病臨床表現帶來的疼痛都可以通過這個枕頭緩解及**。不過再好的枕頭，如果不改變日常不良習慣，它只能給你起到緩解的效果，不會**的。
望採納謝謝！
13樓：北京前海頸腰椎病醫院
頸椎病這與長時間低頭工作有關係，也與歲數大骨質疏鬆退變有關。建議確診以後可以進行牽引，理療，紅外線，推拿， 按摩**。一定要避免長期保持一個姿勢工作，睡硬板床。
不用枕頭對頸椎好嗎？
14樓：璃喂
不枕枕頭是不好的行為，不枕枕頭會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液迴圈，血管充盈，管壁受壓，醒來後會感到頭暈，眼皮浮腫，不利於保證睡眠的質量。由於人的脊柱正常有4個彎曲，只有保持脊柱的正常曲線，才能夠保證頸椎的生理功能的正常，人的頸椎正常前曲弧度大約為10—20釐米左右，直立時可自行調整，睡眠時只能依靠枕頭來維持，所以枕頭的高度最好是10-20釐米為最好，就是在側臥是與肩是同高的，並不要被我們通常所說的高枕無憂所誤導，認為枕頭是越高越好，其實不是這樣的，而且枕頭要選擇比較鬆軟，可塑性強，能隨便改變其形狀高度的枕頭為宜。
15樓：刮飛楓
不太好，不用枕頭頸椎長時間受力，容易損傷。
16樓：匿名使用者
肯定不好，枕頭是托起頭部，不讓勁椎在睡眠時長時間有負擔，讓頸椎休息，選擇適合自己的就可以。
17樓：羅錳赫
我沒覺得舒服，這個還是不太可取，我知道好醫生頸椎枕用著合適，不少人都已經在用了，我也覺得脖子不像以前那麼難受了。
18樓：呼延會欣
枕頭的作用一般人們認為，枕頭就是人們為睡眠的舒適而採用的填充物，而人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有四個生理彎曲的曲線，為。
19樓：來自永和塔直率的仙人掌
平時不用枕頭會影響到身體的健康，可以整比較低的枕頭，儘量選擇合適的枕頭高度，不用枕頭的話容易導致血液進入頭部，導致大腦長時間充血，因此也會導致大腦受到壓迫，因此睡覺的時候最好選擇合適的枕頭，平時應該要經常活動頸肩部位。
20樓：在大孤山跳水的洋蔥
個人認為小孩週歲以裡是可以的。
21樓：匿名使用者
還要看你的睡姿，建議採用平躺的方法，不用枕頭是很好的，能緩解頸椎問題。
統計表明，超過10%的人是不不枕頭的，他們當中平躺睡姿的人頸椎更健康。事實證明平躺不用枕頭是很好的方法。畢竟頸椎病大部分是因為低頭太多導致的，這樣有一個反向的糾正作用。
另外，你還可以瞭解一下昂首斜面護脊床墊，它是更好的方法，經常這樣矯正幾個小時，戲頸椎腰椎 健康都很好，建議有需要的同學自己試驗/體會。請參考！
22樓：牧赫班經亙
還是建議不要啊，頸椎有自己生理曲度，長期不用枕頭，對頸椎是非常不好的。我覺得給自己找一個合適的枕頭才是最重要的，你可以試試多萊美理療枕呢，我自己也在使用的，比較符合人體工程學原理，不會壓迫血管阻礙血液迴圈的。
23樓：府翊費翠柏
人體都有正常的生理彎曲平躺對頸椎並不好。而且會導致肩部肌肉疲勞更會加劇頸肩部疾病。而正確的高度是枕頭和本人一拳高左右為宜，寬和肩寬為宜，睡覺的時候要注意頸椎下不要懸空。
平時多注意天氣變化。多活動頸椎。有問題可以追問。
24樓：匿名使用者
特別不好，而且還會傷害頸椎，因為我就從來不用枕頭睡覺。落枕之後還是不用枕頭，然後頸椎反弓0 0
經過**，好多了。然後聽醫生的建議， 開始用枕頭了，找了好久找的這個枕頭，專門針對頸椎的，反正用這個枕頭之後沒有出現過落枕的現象了，我建議可以弄一個這個枕頭。
睡覺不用枕頭可以治頸椎病嗎?
25樓：匿名使用者
不能的，只要枕頭低一點就行了，枕頭一拳高低就行了。
有頸椎病可以用有決明子的枕頭嗎？急急急
26樓：蘭池居士
可以用決明子的枕頭。枕頭高度應該保持6到8公分。枕的時候應該枕在頸椎上。
而不要枕在後腦勺上。但是更重要的是**好頸椎病。頸椎痛怎麼**？
我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。
方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：
頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。 頸椎**是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。
位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚；摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。
這叫神經根型頸椎病···我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣，而這是造成頸椎病**的根本原因。
例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，高枕歪躺等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會**的。所以平裡日多注意保持正確姿式。關與頸椎幾你分不清沒關係，一個原則：
那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。
睡覺不用枕頭能治頸椎病嗎？
27樓：__執著是苦
是可以的，但需要進行平躺睡覺。
很多頸椎病就是枕頭太高造成的---可以瞭解一下斜面護脊床墊。這是非常好的一種方法，請參考！
28樓：弭凝潔
只要能睡著。
很多頸椎都習慣枕頭很高。
所以，降低點就好了。
29樓：匿名使用者
有超過10%的人睡覺是完全不用枕頭的，你可以做一個調查。
這些人頸椎還更加健康。不用枕頭是對頸椎病是好的——但需要平躺。
30樓：匿名使用者
不能，而且還會更嚴重，不要問我為什麼，因為我就從來不用枕頭睡覺。落枕之後還是不用枕頭，然後頸椎反弓0 0
經過**，好多了。然後聽醫生的建議， 開始用枕頭了，找了好久找的這個枕頭，專門針對頸椎的，反正用這個枕頭之後沒有出現過落枕的現象了，我覺得你可以嘗試一下。
頸椎病保健枕頭有用嗎，患頸椎病用頸椎保健枕有用嗎
頸椎生理弧度異常的病人，經過實施正確的 保持良好的姿勢及合理的頸肩部鍛鍊，都能獲得很好的恢復。推薦適用於長期低頭工作者的坐式頸肩操 頭前屈 後伸 頭左右轉看肩背 伸腰挺胸，雙上肢向上 後方用力伸出，即伸懶腰 雙手交替拿捏頸後，同時頭向後方輕微活動。以上動作各3 5次。當發生上述不適時，年輕人需警惕頸...
有頸椎病的人睡什麼樣的枕頭好，頸椎不好的人適合用什麼樣枕頭
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頸椎病不睡枕頭好嗎？誰對這個瞭解的多最佳方法是什麼能治好嗎
不好，枕頭是頸柱的保護工具，合理的枕頭必須具備兩項 科學的高度和舒適的硬度。對枕頭的高度，國內外學者均十分重視，並提出多種資料。我們研究認為，枕頭不宜過高，亦不宜過低。大部分人以自己的頜肩線 下頜角至肩峰的距離 或手掌橫徑，作為側臥或仰臥的高度，此高度適合絕大多數人 少數人需適當高枕，如棘突發育畸形...