1樓：匿名使用者
就是甘心情願的坐在那裡享受捱打的心轉體覺法，是菩薩和禪門的專利；學會心生此法，時時能在覺中修，無所謂坐不坐。
怎樣打坐？
2樓：呼英沅
打坐無用，無用之用，自有其用。將打坐當作是讓自己沉靜下來的放鬆。
怎麼打坐入定？
3樓：匿名使用者
入定未必非要打坐，唸佛唸咒也能入定。
打坐容易進入昏沉定、無想定或滅盡定裡，如果白天進入之後，可能會影響到晚上的睡眠，白天入了前述等定，夜裡就容易精神好沒有睡意，出現失眠現象。白天唸佛唸咒語就不同了，有佛號咒語要持，就不會入昏沉、無想、滅盡等定，另外佛號咒語還有殊勝的加持作用。
如果平時工作太忙，每天都有很多事情要做，那就專心的去做事吧，白天做事肯定很勞累，可以在下班後抽出一點時間進入無想滅盡定裡休息一會，補充能量恢復狀態，但是千萬不能在裡面待太久，半個小時基本上就夠了，到時間一定要馬上出來。如果白天瑣事太多，心非常亂，下班後依舊安靜不下來，這種情況就不要再去打坐入定了，可以唸佛唸咒，通過加持力讓心迴歸平靜。
如果平時沒事幹，無聊的很，閒的妄念紛飛，雜念四起。這種情況最好不要用打坐去打發時間，因為如果白天長時間的處在無想定滅盡定裡，出來後會精力特別旺盛，導致夜裡毫無睡意。如果白天進入的是昏沉定，那就有點相當於白天睡覺了，也會導致夜裡毫無睡意的。
所以，這種白天沒事幹的情況，最好是念佛唸咒，可一念代萬念，又不入昏沉、無想和滅盡之中。
最後要強調的是昏沉定、無想定、滅盡定等定，進去只是暫時休息一會而已，千萬不要在裡面待太久，人在那裡面的是沒有思想的，人如果沒有清晰活躍的思想是無法開啟智慧的。
（僅供參考）
如何打坐？
4樓：匿名使用者
不用搞這些虛頭巴腦的。
誰知道打坐怎麼弄的？要詳細點的，有口訣不？
5樓：網友
打坐是劇情技能 回覆一定的藍 口訣？夢幻裡就沒有什麼口訣。
6樓：匿名使用者
您問的是夢幻西遊麼？貌似夢幻裡面沒有需要說口訣的吧。
7樓：匿名使用者
哈哈…我有武林秘藉武功心法，你拜我為師啊！
8樓：算
最初級的應該是這樣：意識存想山根，保持七情未發之時，切記：不可想著練功要達到什麼效果，你只要意守山根就可以。
至於七情未發你就得去悟。七情就是：你的所有。
未發就是：你的源頭。 我只能解釋這麼多，因為這個只能靠你自己去悟，因為每個人得到的「一」都不同。
對了 山根在兩眼之中，不在內也不在外，在內外之間。如果你練到可以不用呼吸，再來找我。
怎樣打坐？
9樓：匿名使用者
打坐其實就是靜心，即使不是宗教信徒，平常人都可以靜心禪坐的，打坐的時候心裡默唸「阿彌陀佛」聖號即可，不念也行。
初學者如何打坐。
1,選安靜的，光線不要太強地方。
2,硬地板或床，加一個薄的軟墊。
3,坐軟墊上後，可以採用自然盤，單盤，雙盤，瑜伽中的達人坐等，左右輕微擺動，領會一下，自己的臀部的兩個骨頭是不是均勻著力在地板上。
4,入坐後雙手可以結定印，瑜伽印等。頭部正直，腰不要彎，全身放鬆，眼輕輕閉上，自然均勻呼吸。
5,可以專注呼吸，仔細觀察一呼一吸間的變化。
10樓：南屏晚鐘
南懷瑾先生示範如何靜坐。
阿彌陀佛，晚鐘合十！
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