1樓：李坤維
老人的腸胃不好，如果在生活吃不易消化的食物就會加重病情，比如大酒大肉和含脂肪量高的食物都不應該多吃，應該吃一些容易消化吸收的食物，比如：可以適當吃雞蛋鴨蛋，豆腐，也可以適當吃一點燉煮的豬瘦肉，除此之外，平時多吃些新鮮的水果和含粗纖維量少的蔬菜，特別要忌吃生冷食物和辣椒。
2樓：停停停我去額
如果老人的腸胃不太好，一定要吃非常軟爛的，非常有營養，非常容易吸收的食物這樣才可以多吸收營養，比如小米粥，軟爛的麵條，蔬菜粥，八寶粥，米糊都是可以的。
3樓：遊戲的另類智多星
腸胃不好的老人應該多吃一些軟爛的食物。要多吃一些流食，可以吃大米粥。做一點軟爛入味的湯品。
4樓：黎昕科普知識小屋
我覺得應該吃一些核桃，露牛奶，西紅柿，雞蛋葡萄這些能吸收營養，因為這些是非常好消化的。
5樓：心意意飛
可以多吃點蔬菜粥，好吸收，多放些菜少量的肉末，營養多又高。
老年人腸胃不好，哪些食物可以多吃呢？
6樓：農業生財有道
胃不是好的，它是一種更通用的術語，它沒有特別代表一種胃腸疾病，如食慾喪失，抗酸反流，胃痛，消化不良，便秘腹瀉等，許多人統稱要好的，這些是許多老人面臨的麻煩之一。
我們每天吃的食物都決定了我們的身體的營養狀態。這也是影響身體健康的因素之一。那些不好的老人，最令人擔憂的是因為胃不好，營養是造成的，營養不利，不僅影響身體的免疫力，而且因此會有一些疾病風險，骨質疏鬆症，和神經系統異常。
糙米糙米的外部組織富含營養素，比白米更富有維生素，礦物質和膳食纖維，所以糙米總是被認為是健康的食物。糙米含有富含b族維生素和維生素e，可以促進血液迴圈，連續腸道輸送能量**，可以促進腸道的增殖，以促進胃腸健康。
花生花生含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸含量。有一種強烈的腸道效果，因為花生進入脾臟，有強大的脾臟作用，傷害脾臟和傷害。在花生中的特殊物質如植物酸和植物體等將增加腸的韌性。
建議我建議老人是每天5-6花生。
黑色真菌。黑色真菌在世界上被稱為「中國晚餐的黑寶」。植物膠在短時間內含有，腸道效應在短時間內排出，並且腸道效應置於「洗滌」腸中。
蜂蜜蜂蜜中含有的氨基酸和維生素有助於促進物理良性迴圈。此外，它富含鎂，磷，鈣和其他營養物質，以調節神經系統，或為腸道提供良好的休息環境。拿一勺蜂蜜泡沫水可以達到山的效果，美容。
牛奶生命中的許多人意識到牛奶的好處，孩子們經常喝牛奶來促進營養，更高，更快，老年人經常喝牛奶可以補充身體營養，這對健康有益。不好於胃的人，你也可以經常喝一些溫牛奶，富含牛奶蛋白質，經常在胃腸維修中喝一定的作用，如果你喝，試試豆漿，交替喝酒也很好。
芋頭山藥在生活中更為常見。當我聚集在一起時，山藥肯定。這是一種粘液型食物。
7樓：小海
可以吃山藥小米粥或猴頭菇來養胃。老人體虛胃弱，應多吃蔬菜、水果等易消化的食物，尤其是帶葉的菜，既容易消化，又有利於糞便的排出。多吃桃子等溫性食物也可以養胃，食用糙米等穀物會有助於胃腸的蠕動，達到緩解老年性便秘的作用。
還有木瓜，其中含有豐富的木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可有效緩解消化不良和胃炎症狀，因此也是健脾胃、治胃痛的好食物。
8樓：教育知識之家
老年人要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c，這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作，將捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以**胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。
60歲老人腸胃不好該補充什麼營養,哪些不該吃的.
老年人胃不好應該怎麼樣補營養
老人腸胃不好該多吃什麼，該注意些什麼
80歲老人腸胃功能很差，應該怎麼補充營養？
9樓：旺盛還素淨丶多寶魚
紀大了腸胃消化代謝肯定是有所下降，補充的同時也要注意消化，往往沒有胃口的根本原因在於消化，而不是食物不合胃口。這時候被稱為人類第七大營養素——膳食纖維的攝入就有將就了。正所謂高粗纖維，腸胃運動，膳食纖維的攝入有助於腸胃的蠕動促進消化。
其中，還要注意的方面是大部分老人都會有三高的情況。所以首推的是粗糧，也就是常說的五穀雜糧，五穀雜糧富含豐富的膳食纖維，而且含糖量低。當然因為含糖量低正餐也不能全部用粗糧代替，通過跟細糧的混搭，即營養又美味。
10樓：匿名使用者
多吃綠色蔬菜，有助於胃腸道的功能恢復，並且含有豐富的維生素，膳食纖維，微量元素，對於腸胃不好營養較差的人群來說是一個很好的補充，小克推薦的蔬菜有：西藍花，芹菜，青菜，油菜，菠菜，生菜等。
11樓：小知06389耘骨
可以和一些養生湯，很好的保護腸胃，一些雞蛋湯，菠菜湯，羊肉湯等都是很好的養胃選擇，比較經典的蘿蔔湯和蘑菇湯都能夠很好地護胃養胃，再加入一些瘦豬肉，就更合適了，加鹽調味即可。
12樓：和樂蕊
五穀雜糧粥是養胃的首選，牛奶小米粥，燕麥南瓜粥，紅蓮子大麥粥，八寶粥，小米花生粥，蜂蜜小米粥等都是不錯的選擇，五穀雜糧本就能養胃，再加上一些花生，南瓜，蜂蜜這樣的搭配養胃的價值就更高了。
13樓：寶00038家味
我覺得要多喝牛奶，生活中可以多喝一些熱牛奶，牛奶不僅營養豐富，還能有效養胃，老年人平時多喝一些牛奶也能很好地促進睡眠，提高睡眠質量，這與其含有一定的助眠物質有關。
14樓：娘46639陳彼
腸胃功能不太好的人，在選擇食物上要「挑三揀四」，要選擇一些利於消化吸收的食物。除了我們常見的小米、南瓜等，微生物發酵的食品也是很好的選擇，微生物發酵的食品中含有一些活性的酶類，蛋白質等營養物質被分解成小片利於吸收，抗營養物質比如黃豆中的蛋白酶抑制劑、植酸等都被分解掉了，對胃腸道比較好。
15樓：溫厚還虔敬的小純真
我覺得要早飯要吃好，午飯儘可能吃得飽一些，晚飯就清淡一點，食物的選擇上做到粗細結合，有新鮮蔬果，不過分油膩，保持心情愉快，也能防止胃部疾病的發生，也會有利於胃病的**，情緒穩定，情志暢達自然百病無慮。
消化不好的老年人可以吃什麼營養品
16樓：艾德教育
最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃。
少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的。
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
17樓：year幸運寵兒
老年人腸胃不好，不要盲目吃補品，加重胃腸道負擔更加會引起其身體不適，注意提供足夠的營養吸收，清淡飲食多喝粥就可以了。
老年人腸胃不好吃什麼食物
18樓：窗外雨紛飛
一、腸胃不好的老年人多吃粗糧。
老年人腸胃功能不好容易發生便秘，心腦血管疾病和腫瘤的危險性增加，多吃粗雜糧有利於健康。研究表明每天食用85克或以上的粗製穀類可減少慢性病的發病風險，幫助控制體重。但也並不是多多益善，粗糧過多也會產生問題，過量的膳食纖維會加重胃腸道負擔，影響某些營養素的吸收。
因此，建議老年人每天吃粗糧50~100克，或者每週吃兩到三次，每次75~100克，有利於調理腸胃功能。
二、腸胃不好的老年人多吃鬆軟食物。
腸胃不好的老年人的飲食應以蒸、煮的方法制成飯和粥為主，應避免撈蒸方式（即棄米湯後再蒸）以減少b族維生素的損失。麵粉一般用蒸、煮、烙的方法製作成麵食，製作過程中應防止溫度過高。雜糧或粗糧中，含胚芽的糙米最適合煮成粥；高粱米可磨成粉做成點心；薏米不適合單吃，可以把雞腿、番茄與薏米一起燉煮，不但容易消化，而且營養好；蕎麥可以做成麵條、饅頭、煎餅、粥。
把燕麥、黑糯米、長糯米、糙米、白米、大豆、黃豆、蓮子、薏米、紅豆等加水浸泡一個小時，然後再煮熟就是燕麥八寶粥了，這樣的食可以減輕腸胃負擔，提高腸胃對營養物質的吸收能力。
三、腸胃不好的老年人應少吃脹氣食物。
豆類含有低聚糖，被腸道細菌發酵後產生氣體，進而會引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等消化不良的症狀。因此，老年人在食用豆類時應做適當的加工，使其變得酥軟易於消化；可加工做成豆腐、豆漿、豆腐乾等豆類製品、發成豆芽、豆類煨湯（如豬蹄雪豆湯、南瓜綠豆湯），有助於軟化豆內膳食纖維，去除抗營養因子。紅豆製成豆沙餡，或與麵粉摻和，做成點心、麵條和各種風味小吃。
浸泡後與穀類同煮成粥類，通過蛋白質互補可提高食物的營養價值，而促進腸道的消化和吸收功能。
四、營養師寄語。
腸胃功能不正常也是中老年人的常見病症，堅持正確健康營養的飲食方法，有利於維護中老年腸胃健康。營養師建議腸胃不好的中老年人，在注意飲食健康的同時，還可適當搭配服用一些調理腸胃的營養保健品，如猴頭菇、大蒜素等型別的膳食營養補充劑，都能取得較好的效果。猴頭菇中含有豐富的能保養腸胃的天然物質；大蒜素能有效殺滅幽門螺桿菌，對於慢性胃炎胃潰瘍具有良好的作用。
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喜歡脾氣不太好的小男生，什麼心理
你喜歡脾氣不好的男生，你應該是覺得脾氣不大好的讓你有安全感吧，覺得這樣的能夠保護著你，也沒有人敢欺負吧。因為脾氣不好的男人一般比較man 比較粗狂，有一股男子氣概。你的內心是一個想要被人征服才覺得幸福的溫柔小女人！如果說到你的心裡去了，記得幫我點下采納，沒有比這個更能估計我的了，謝謝！正常 女人基本...