1樓：一個世界的海角
懷孕可以適量吃麻油，麻油是用芝麻煉成的，其中含有亞麻酸、維生素e、鈣、鐵、磷等微量元素，適合在懷孕期間食用，其中亞麻酸可以促進胎兒大腦發育，營養胎兒的腦神經，對胎兒智力發育有一定幫助。吃麻油可以補充維生素e，有助於提高生育能力以及預防流產，另外維生素e還有抗氧化作用，對孕婦**和胎兒**有一定好處。
孕中期飲食注意事項：
隨著胎兒不斷長大，孕媽咪的身體需要攝取更多蛋白質和鈣質。懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。
高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。
孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
2樓：
「孕婦可以適量吃麻油，麻油就是芝麻油，是以芝麻為主要原料榨制而成的一種植物油。芝麻油中含有豐富的油酸和亞麻酸，同時也含有維生素e、棕櫚酸、花生酸等營養物質，這些營養物質是寶寶中樞神經系統發育、視力發育、**發育所必不可少的營養物質。懷孕期間適當的吃芝麻油，有助於寶寶中樞神經系統發育。
芝麻油中含有豐富的維生素e，在懷孕早期時適量的吃芝麻油，有助於維持卵巢黃體的正常功能，可預防因黃體酮不足引起的流產症狀。芝麻油還具有軟化血管，調節血壓的功效。」
孕婦可以吃芝麻油嗎？還是不要吃最好？
3樓：
孕婦可以適當的吃些麻油，麻油不會對孕婦自身以及胎兒的生長髮育造成影響。
但是不能大量的吃麻油，麻油具有潤腸通便的作用，大量吃後可能會導致孕婦拉肚子。
4樓：
芝麻油的壓榨原料就是芝麻。芝麻是一種營養非常全面的食材，而且不會對孕婦和胎兒造成任何影響，因此孕婦是可以吃芝麻油的。我懷孕期間都是吃的長康芝麻油
5樓：在桃花澗吃開封菜的杜鵑
可以吃的，就像長康100%黑芝麻油特別適合孕婦食用
孕婦能吃蝦嗎？
6樓：姬覓晴
對於準媽媽來說，食用蝦肉和蝦皮，不但能夠補充鈣和鋅，還能夠幫助寶寶的大腦發育，有效推動孩子進一步發育成長。而且分娩後食用蝦肉，還可以幫助乳汁的產出。
但是需要提醒各位的是，在食用蝦之前，先少量食用，觀察自身是否有過敏反應，如膚色發紅，起疹，肚子疼痛等等，如果一切正常，就可放心食用。此外，在烹飪蝦肉時，一定要保證完全熟透，否則當中的微生物難以被殺滅，對準媽媽反而不利。
7樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦可以吃蝦嗎
8樓：曠玉蓉叢儀
孕期要多吃魚蝦之類的食物呢，怎麼會胃疼？是不是一次性吃太多了，不好消化？不會對胎兒有影響的。
9樓：晁蘭英衡月
只要之前沒有過敏的症狀，可以吃蝦的啊。我經常吃呢，蛋白很豐富的呢！但是螃蟹不能吃哦，太涼了。
10樓：家長青忻環
當然可以了，我懷孕的時候吃了好多呢，所以我一直都不用補鈣呢。不過最好是海蝦，要帶殼吃才有效哦
11樓：苑蘭英昂茶
應該對寶寶沒什麼影響的，不用擔心。蝦本來就屬於易消化型的好食品，如果不是您胃寒的話，適當吃些是很好的。以您的身體，以後偏寒的食品最多隻能吃一兩個。象蟹一類的大寒的食物還是儘量不要吃
12樓：夫忠候珍
可以吃蝦，但是不能吃蟹哦！是不是吃多了，才會胃疼的，當時我懷孕的時候，我媽經常做蝦給我吃啊，沒有問題的，蛋白質很高！
13樓：幸淑英中妝
可以食用因為孕婦也是急需營養的時候蝦肉具有味道鮮美，營養豐富的特點，據分析，每百克鮮蝦肉中含水分77克，蛋白質20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，鐵0.
1毫克，維生素a360國際單位。還含有維生素b1、維生素b2、維生素e、尼克酸等。蝦皮的營養價值更高，每百克含蛋白質39.
3克，鈣2000毫克，磷1005毫克，鐵5.6毫克，其中鈣的含量為各種動植物食品之冠，特別適宜於老年人和兒童食用。
蝦類的補益作用和藥用價值均較高。祖國醫學認為，蝦味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食品。
常人食蝦，也有健身強力效果。具體用法是：**陽痿，可將鮮蝦150克、韭菜250克，加油鹽一同炒熟食用，或將鮮大蝦加糯米、甜酒燉服，每日早晚適量食用；治陽痿、腰痛、乏力，可用蝦50克，冬蟲夏草15克，九香蟲15克，水煎服，日1劑；治脾腎虛諸症，可用蝦仁15～20克，洗淨，豆腐500克，切塊。
再將兩味一同放鍋中水煮，並加入蔥、姜、鹽調味，待蝦仁熟後，食豆腐、蝦仁，飲湯。
蝦為發物，凡有瘡瘻宿疾者或在陰虛火旺時，不宜食蝦。
蝦，又名「長鬚公」、「虎頭公」、「曲身小子」等，按出產**不同，分為海水蝦和淡水蝦2種。海蝦又叫紅蝦，包括龍蝦、對蝦等，以對蝦的味道最美，為食中上味、海產名品。
補陽食物
14樓：匿名使用者
如果準媽媽對草蝦不過敏，那麼它絕對是一項在孕期絕佳的優質蛋白和微量元素的食物**，其含有的蛋白質和鈣等營養物質不僅能有助準媽媽有效補鈣，還有利於胎寶寶的骨骼、大腦和神經發育，同時對調節器官功能、預防孕期高血壓、血脂異常等都有一定的輔助作用。
15樓：理佑平鄲胭
可以蝦含有很高的蛋白質
可以補鈣
經常吃點
一次別吃太多
16樓：藺玉枝簡胭
應該沒有問題，我還孕也吃了。不過敏就行，應該多吃肉類禽類。出生的時候都八斤多，現在孩子都會跑了。
17樓：
孕婦是可以吃蝦的，其實孕婦什麼都可以吃，只不過一定要適量，不能吃的太多，像大蝦就是寒物，吃多了正常人也是對身體不好的，尤其是女性朋友，孕婦能吃的東西都要和平常一樣，別忌諱這個忌諱那個的把營養都缺失了，都說孕婦不能吃兔肉，吃了兔肉孩子三瓣嘴，哪有的事情，吃了好多兔肉也是正常！
18樓：碧秀英練子
可以的，蝦含鈣高吃了對孕婦很好的，既美味又補鈣
19樓：蕭桂枝岑婉
可以，不過蝦蟹類是屬於高蛋白，少吃。懷孕應該忌吃生的食品，例如生蠔，三文魚赤身。
20樓：習奕聲賴鸞
可以，蝦所含的鈣和其他營養元素都對孕婦非常好
21樓：紫清竹聶淑
當然可以啊，蝦的營養很豐富的，孕婦可以經常吃的。
22樓：
可以吃蝦，不過這時孕媽媽要注意吃東西，不宜過量，每樣吃一點，注意營養均衡！
23樓：咩小胖育兒
只要孕婦對蝦不過敏，就可以在孕期食用。注意選擇新鮮的蝦或者是冷凍時間不長的，烹調方式選擇蒸煮等更為健康的方式。
24樓：折儂殳安波
孕婦可以吃蝦，喝骨頭湯、魚、瘦肉，均衡營養。需要規律休息、適量活動，保持愉快的心情，定期孕情查體，觀察胚胎髮育。
25樓：那溥胥巨集偉
孕婦適當的吃蝦可以促進胎兒的生長及腦部發育。因為，蝦含有豐富的微量元素特別是鈣和鋅及豐富的蛋白質。需要注意的是對蝦過敏者不可以服用。
而且不能生吃，不能食用過多，以免引起胃腸不適。
26樓：刁爍乙流麗
如果沒有過敏反應，孕婦一般是可以適量吃蝦的
懷孕四個月孕婦可以吃麻油麼
27樓：匿名使用者
可以的,四個月要多吃多補充營養,孕媽媽容易便秘,麻油正好可以減輕這個狀況。
坐高鐵可以帶芝麻油嗎，高鐵上可以帶芝麻油嗎
高鐵上不可以帶的有 1.國家禁止或限制運輸的物品 2.法律 法規 規章中規定的危險品 彈藥和承運人不能判明性質的化工產品 法律 法規 規章中規定的危險品 彈藥和承運人不能判明性質的化工產品，則主要包括 槍支子彈 物品 管制器具 易燃易爆物品 毒害品 腐蝕性物品 放射性物品 傳染病病原體 其他危害列車...
芝麻油可以用來炒菜嗎
芝麻油是非常健康的一種油，懷孕的人群特別適合吃芝麻油，還有中老年人或者是幼兒多吃芝麻油的話都是很健康的，一般情況下，芝麻油是可以用來炒菜的，同時也可以用來拌冷盤，經常吃芝麻油的話，裡面的營養豐富，對於健康也是有好處的。1 芝麻油當然是可以用來炒菜的，芝麻油炒菜的話，味道會更加的鮮美。2 芝麻油用來拌...
平時吃麵條餛飩什麼能放芝麻油嗎，我們平時吃餛飩放的香油怎麼做
餛飩湯做的好不好吃關鍵在於餛飩餡做的好不好，而且餛飩的湯也是很重要的。我們會發現餐館裡的餛飩比我們自己在家弄的餛飩更加香美，這就是因為餐館裡面的餛飩做法我們在家做的有一定的差異，而且不同口味的餛飩做法也不同，今天就為大家介紹幾種美味的餛飩做法，希望大家都能試著做一下，你會發現真心好吃，一起來學吧。一...