1樓：皮絲兔
這位朋友~ 你說的經常回頭確認門鎖的問題我也有,好像叫"意識強迫症",很多人都有,很普遍的,厲害的人上下樓十幾遍確認自行車鎖了沒有,老覺得沒鎖...
從心理角度看,是沒自信的一種表現,也可能是健忘的表現.
這個要逐步讓自己建立起自信,每次關門之類的動作時,對自己說"看著!門鎖上了哦!"然後自信的轉身走開,腦海絕對不要去想,也就是很用力很用心地做每件事~慢慢自信就上來了,人也就幹練起來了~
至於合群的問題,這個怎麼說呢...有的人看上去就容易讓人產生距離感.最簡單的方法是保持微笑,從看到同事微笑點頭開始,可能你真的語言表達能力欠佳,但微笑少語同樣可以讓你看起來親切,有內涵~
不要刻意找話題去參加討論,也不要去探聽誰在背後說你壞話.如果是吃飯啊閒聊啊之類的,你在場,可以找一些幽默的笑話說說,當然如果沒自信可以先練習好,一定要自然~~
這個慢慢就好了.
但最主要,如果你待人真誠,這個大家能感受到,只是不習慣你的表達~
慢慢來吧~
2樓：栩煙磬
我有時候和你還蠻像的，呵呵我也不善於交流，一說話就是爛的，呵呵也經常關了門還要回去再看一下，呵呵呵
有句話說小心使得萬年船啊，所以沒有什麼的
其實你只要正常的表現自己就好了，有些事我們不會表達，但是我們可以用行動來表達的，呵呵所以放開心，只要做自己就好了
3樓：孫豆豆漿
我有時候和你一樣 應該是缺乏自信
我們可以交個朋友哦
害怕去人多的地方只要待在人群中就很焦慮，總以為別人在討論我，害怕和陌生人交流，這是怎麼回事
我覺得你這個有點嚴重了，雖然我也有社交恐懼症，但是我並不會在陌生人面前害怕，因為陌生人嘛，誰都不認識誰？我反而會在陌生人面前放心，大膽，但是反而是在那種半熟不熟？應該要熟悉，但是又有點不熟悉的，這些人面前放不開。因為在這些人之前跟前放開了花那以後要解除的那多尷尬。極度消極悲觀，害怕與人交流，怎麼辦 ...
我自卑不敢去人多的地方怕被人注意到人多的時候不敢說話放不開自己如何增強自信呢
經常出去玩，時間一久，你就會有自信，還有，你要相信自己，不要去在意別人的眼光，加油 怕去人多的地方就要去人多的地方，多鍛鍊自己與人接觸，久了就會習慣 沒事，要勇敢點。不要有自卑感，想法和人多交流，慢慢的培養成自信心超強時就好了。祝你成功！有人跟我一樣自卑嗎?自卑到骨子裡去 跟人相處說話總覺得處於一種...
我害怕到人多的地方，都是能不去就不去，感覺別人都會看我特別緊張，害怕見到異性臉紅會被人嘲笑
其實就是平時去人多地方的機會太少了，你需要慢慢改變這個狀況，多去人多的地方。慢慢的就會沒事了。不要考慮的太多，其實真的沒人在意咱的，只要咱自己心態放好，不比在人多的地方出風頭，安靜的坐在那聽別人侃大山就好了。很多人都這樣啊，找一個私人關係非常好的朋友，跟他混就好了，慢慢適應，嘗試開口不怕嘲笑！你想太...