1樓：hcx香
經常出去玩，時間一久，你就會有自信，還有，你要相信自己，不要去在意別人的眼光，加油↖(^ω^)↗
2樓：匿名使用者
怕去人多的地方就要去人多的地方，多鍛鍊自己與人接觸，久了就會習慣～
3樓：匿名使用者
沒事，要勇敢點。不要有自卑感，想法和人多交流，慢慢的培養成自信心超強時就好了。祝你成功！
有人跟我一樣自卑嗎?自卑到骨子裡去 跟人相處說話總覺得處於一種很下等的感覺 不敢說話放不開自己 100
4樓：匿名使用者
現代人活得都比較浮誇，生活沒有重心，心理壓力過大。環境影響一個人，你改變不了自己所處的環境，你可以想辦法改變自己的生活方式，或找些有意義的事情來做，找回屬於自己的那份自信。
我以前也是這樣的一個人，但是我是因為成績差，找不到頭緒，與同學之間很難相處。後來我看一本《羊皮卷》這本書很好，我按照書上的步驟去做，每天進步一點點，慢慢地我覺得我跟同學之間其實是一樣的，沒有什麼差別。意識到自己不開口說話，別人是不會開口跟你交流的。
要學會放鬆，放開自己的喉嚨。悶了，找個地方大叫出來，找個跟自己志同道合的朋友，一起度過那年輕美好的歲月，想想哪時候真的很美好!!
5樓：籠子裡的小刺蝟
我和你一樣啊！我家裡比較窮。別人在用智慧手機的時候我用老年機。
那時老師搜手機，讓同桌互相搜，我同桌是個非常潮的男孩子，他沒帶，後來他非說要搜我的，結果當著前後桌的面，把我書包裡那部老年機拿了出來，放到了老師面前，當時我就感覺全班同學似乎都在看著我，我同桌嘲笑我，說我家窮。還有一次，我這個同桌跟我聊天，其實我很開心，因為我覺得他們都瞧不起我，然後我同桌跟我說，你知道咱班誰哪三個最醜嗎？他說第一個是某某某，第二個也是別人，說到這裡，我挺開心的，畢竟在他的心裡，我是個好同桌，結果他說第三個就是你，當時我就不知道該說什麼了，只能乾笑兩聲，說你可以不跟我做同桌，我不介意的。
然後就他在桌子上裝睡，其實已經哭了，指內心中不想哭。後來分班了，然後又有個前桌。他也總嘲笑我醜，可能是因為沒別人嘲笑習慣了吧？
我也沒覺得心裡很難受，但是有一天他說，你長得這麼醜，活著幹啥呀。在班級裡我的家應該是最窮的。我從來都不敢和別人說，他們在聊這個遊戲，那個遊戲我永遠聽不懂。
過年時他們聊壓歲錢有幾千幾千，但我只有100或者300。他們炫耀他們在網上買了什麼東西，但我也只能幹聽著，記得有一次有一個同學說他自己買了一雙鞋，花了300多元，還給他爸爸哥哥各買了一雙。說打折了，便宜。
還跟我說這個著名的品牌那個著名的品牌。其實我真的聽不懂，只能在一邊幹應著。每一次總是找藉口說我喜歡吃東西，對那些東西不感興趣。
但是我到底喜歡什麼的，掩飾的太多年，我都不清楚了。其實我們都一樣，我們都是人。沒有什麼等。
你跟別人說話相處表達自己心中的想法就好了。我們一起進步吧！
6樓：匿名使用者
我以前也很自卑，比你的程度好一點兒，堅持自己的信念，時間會給你力量。
7樓：匿名使用者
可以試試散散步，聽聽**啊，來分散一下注意力，緩解壓力
8樓：匿名使用者
要對自己有信心 有自信 這樣才可以與人更好的交流 可以試著和別人多接觸 就好了
9樓：sadie涼薄
我之前也這樣，你應該放開心態，你這麼好，自卑什麼
10樓：大師阿薩德雙子
努力奮鬥，從氣質上入手，改變自己，無論選擇什麼方法，都要讓自己充滿自信
11樓：天涯之來客
你為什麼要自卑呢？為什麼不能自信
我這是自卑，還是怎麼回事，這段時間老是感覺在人多的時候，感覺恐慌心理緊張渾身不自在，就是放不開，要
12樓：逍遙遊
內向的人會有這樣的感覺，多交朋友，多交計，提高自己適應的能力，內向外向沒有好壞之分，關鍵是提高自己
13樓：小王王
對自己不自信 ，讓自己放開點 把事情都看的無所謂
14樓：帆哥在此
多交點朋友。都熟了就慢慢不會啦。
15樓：愛我讓我先死
弄點小酒，喝完就放得開了
16樓：匿名使用者
長時間封閉自己就容易產生這樣的狀態 沒事多和朋友一起聊聊天 如果有心事就想辦法去解決
17樓：匿名使用者
推薦一本書給你吧 弗洛姆的『超越自卑』
為什麼我那麼自卑？我不敢到人多的地方，我太笨，不會說話，又太遲鈍，經常被人嘲笑欺負，我真的好討厭自
可以的 我和你差不多 到現在好很多了 多做些能增加自己信心的事鼓勵自己 讓自己的閨蜜給自己講些正能量 不高興的事要發洩整個人會好很多 能改變，首先要學會解決問題，讓自己有理更有禮，這樣提高自己的威望，樹立自信，當你成功處理一件事積攢一點威望，時間長了就自信了 美女，我不是想要宣傳自己，以前我沒結婚的...
人多的地方我不敢講話不敢看別人的眼睛特別是領導來了就會害怕跟
我覺得你應該學會一些基本的心理暗示，比如默唸 我能行。每天對鏡子裡的自己出一個剪刀手。在害怕的時候不要想太多。不要太自卑，不要總是想著一堆很厲害的人都在盯著你，而要想他們都是蘿蔔白菜，等說完話辦完事你再拿他們當老大就可以咯 你這些都是自卑的表現，你應該改變自己 成為一個豁達 開朗 有自信的人 快來吧...
我不敢上臺唱歌怎麼辦，不敢在人多的地方唱歌表現自我，不敢上臺表演，但心裡卻很想表現自我怎麼辦
我是在浴室裡練成歌手的，記住，一有唱歌的機會就大聲唱 其實人人都是歌唱家。只不過大多數人不敢唱，不敢嘗試而已，時間久了不敢唱，嗓子就生鏽了。先在浴室唱，浴室的水汽可以幫助把你的聲音混響得好聽。然後感覺不錯了在給別人唱 讓別人欣賞。最後，如果要求完美的話，就可以自己彔彔作品了，自己唱自己處理很有成就感...