1樓：百分百靚包店
其實就是平時去人多地方的機會太少了，你需要慢慢改變這個狀況，多去人多的地方。慢慢的就會沒事了。不要考慮的太多，其實真的沒人在意咱的，只要咱自己心態放好，不比在人多的地方出風頭，安靜的坐在那聽別人侃大山就好了。
2樓：匿名使用者
很多人都這樣啊，找一個私人關係非常好的朋友，跟他混就好了，慢慢適應，嘗試開口不怕嘲笑！
3樓：八境臺下看花開
你想太多了，我們總是以為有很多人會關注到自己，其實事實並不是這樣，除非你太惹眼（太有顏或太高），不然一般的人並不會去過多關注身邊人來人往的人的，所以不用去害怕，有機會就和朋友多出去走走，出去的多了慢慢會改善的，加油!
4樓：古上心月
其實放寬心，大可不必自己先把自己搞得過分緊張。因為其實人多的地方大部分都是陌生人，人家根本不認識你，就算笑一笑也沒什麼，就當日行一善好了。
5樓：柯秀曼
你可以經常跟一些熟悉的朋友玩，因為玩多了時間長了就也會有一些陌生的面孔加入，比如朋友的朋友，因為有熟人在，你應該不會緊張，慢慢時間長了，也就會習慣跟陌生人相處了
6樓：
你這種性格比較懦弱，應該多鍛鍊一下，多去人多的地方，多和人打交道，你這種性格在社會上是吃不開的，現在的社會是一顆好心比不上一張好嘴，所以你還是應該堅強一些，不要軟軟，這樣你才會在社會上立足
7樓：晴天便好
你還是應該改變自己，出去的時候跟朋友熟悉的人一起出去，你就不會緊張，也不會害怕，因為有朋友跟你在一起，他們會保護你，養成習慣你就不會緊張也不會害怕了。
8樓：
首先要給自己樹立信心，相信任何困難都能解決，多和自己要好的朋友一起參加一些有意義的活動，把任何的事情當做一種開心的態度來處理，用自信的信心參與人群中
9樓：金點生活
只是自己太把自己當回事，實際上別人不一定在關注你
10樓：元淨居士
調整一下心態，不在意別人的眼光。
11樓：櫻桃煎餅果
越是這樣越要多鍛鍊自己，儘量避免獨處，戒掉不良習慣。鼓勵自己到人群中去，多些次數後會慢慢適應的。不要管別人怎麼看自己，思想粗糙大乎點，因為旁人根本沒時間關注在乎見到過的每一個人。
可以每天出去跑步鍛鍊，或有其它運動愛好。把心量開啟，勇於去嘗試，只要你願意去改善現狀，並付之以行動，會好起來的。
老是怕別人誤會我喜歡他，所以我就特別緊張，生怕別人誤會什麼，見到異性就感覺我動作表情很不正常？
12樓：匿名使用者
你這個就好像古時候那個成語。就是瓜田李下。因為他行走在瓜田李下不小心帽子歪了，但是他也不敢動，因為他怕用手扶著帽子，別人就以為他在偷瓜偷樹上的果實。實際上這個就是想的太多了。
13樓：木名
感覺有點緊張了。轉移注意力就可以。
14樓：摩羯奇妙的緣分
不用怕，勇敢去面對現實吧
為什麼我害怕和異**流，異性稍微關心我一點我就會對他產生那種男女之間的喜歡的喜歡（我覺得是這樣）
15樓：olivia18歲
你不需bai要這麼緊張，
du這個年紀自作多情也是正
zhi常，我中學的時候也這樣dao，這是很正常版的事，說明你開權始介意異性的眼光了，也有了對異性的好奇。你離結婚還早呢，怕什麼戀愛，只要不影響學習，想就想唄，誰能控制得住思想，就想想還不許啊？學習一定不要落後，你靠一好學校，就有大把機會認識更多更優秀的男生女生，不要分不清主次。
交往起來，就按自己心情來，我喜歡你就多跟你說會話，放學了一起回家。你過分緊張是太在乎別人對你的看法，你沒那麼重要，別人不會老把你掛嘴邊記心裡，別人的議論也沒那麼重要。一切以你自己高興為根本，別委屈自己強迫自己，越強迫自己越會變得不是自己。
16樓：匿名使用者
你缺少異性的關懷 從某種意義上來講 你很孤單你希望有異性疼你 關心你 愛護你
你所說的那些都只是你寂寞了
只有找個男朋友就不會有這種情況了
17樓：ck小宇
去看吧 你就寫一兩句我還可以開導一下，說那麼大一串，那我就沒法幫你了
18樓：絕代
性幻想太嚴重，思想又保守。
19樓：vip貴族彡少爺
沒事不要有那麼大的負擔！
認識一個性格內向的男生，對任何人哪怕是異性說話都會盯著對方看，唯獨跟我說話的時候眼睛不看我，有時
20樓：匿名使用者
會抬頭看下我。然後眼睛馬上又看別的地方，手頭上有事就會看手上的。如果面對面說話，我一直盯著他，他給我感覺就好像害怕看我眼睛，可是他對別人就不會這樣。
跟別人交談，他會一直看著對方！對我為什麼就不一樣？
21樓：匿名使用者
難道是害怕你，還是喜歡你個，對你有好感
在人多的時候總是會感到尷尬，總是在異性面前很害羞，這給我工作帶來很大的困擾
22樓：手機使用者
屬於輕微的社交恐懼症：這個現在很正常不要害怕，普通人群體中有13.3的人在生活中會有某種程度的社交恐懼症。這種問題說小不小 說大不大，但是你必須強迫自己在心理上去克服。
你可以這樣，現在比較實用的**方法就是讓一群和你一樣的難兄難弟聚在一起，相互複述或者模擬能夠引起恐懼的社交場合。或者當一個人在公眾面前演講極度恐懼時，大家就集體扮演他的聽眾，來一場模擬秀。最重要的是你需要有人瞭解和鼓勵你說出自己內心的痛苦，獲取家人 朋友的安慰，已達到感情上的共鳴。
23樓：匿名使用者
增加人生閱歷，歷經風雨後，你自然可以笑看一切，應付自如。不如放開心情去接受這些，慢慢你會發現，你可以操控一些東西，漸漸的喜歡上這種感覺。
24樓：匿名使用者
多參加聚會，鍛鍊鍛鍊就好了
25樓：匿名使用者
唉 社交恐懼到不一定，臉皮這東西都是練出來了，有的人從小就練，所以他們在人多的場合比較自然，有的人練的比較少，可能從小家人就不太愛說話，可能上學時家人限制你跟異**往，所以練習的少，只要放下臉皮多多練習，你就可以了。。。
你看很多小孩子都是沒臉沒皮的，這些沒臉沒皮的孩子長大了就容易如魚得水……
26樓：匿名使用者
這種情況我深有體會，
改變不是速成的，需要一朝一夕的努力，
我花了四年來鍛鍊自己，爭當學生幹部，在公共場合說話，看起來很鎮定，不過骨子裡還是有害羞的成分。
其實這也沒什麼，別看有些學生會主席說話鎮定從容，其實內心裡小鹿亂踹呢呵呵。
我現在還是有點畏懼，然後先跟陌生人聊天（選和善的同性），然後當你遇到異性的時候，就當他是女孩子，不過要注意舉止，或者你把他們都當成你的熟人，這樣就沒那麼多恐懼了。
多認識點異性，面談交流，慢慢地就習慣了。
我現在有時候跟異**談歡愉大過同性，因為他們大度而少心機呵呵。
祝你好運咯！
我內心渴望與異**際，但現實生活遇到女孩子卻很害怕很緊張，總是躲著走，身邊沒朋友但也害怕去交朋友？
27樓：水瓶我和金牛你
其實對於你描述的這種情況的話，就是說你可能是內心，從發自內心的每一種有一種厭惡和內別人交朋友的，然後容你雖然非常渴望，但是你沒有辦法邁出自己心裡的那一步，所以導致你自己就不自信吧那一種，然後也害怕，和女孩子見面呀，什麼遇到女孩子很緊張呀，總是躲著人家之類的。但是我覺得完全沒有必要這樣，你可以就是很自信的，很坦然的，就是用你現在的這種狀態去面對女生，然後，既然你很渴望和異**際，那你就坦然的面對嗎？沒有說什麼內心緊張呀之類的東西，其實只要克服自己的內心就好了。
對於你自己身邊的不管是異性的朋友還是還是同性的朋友，你都可以正常的和人家一起出去玩一玩呀，看一看，有可能通過這些朋友你還可以認識到更多的朋友，漸漸的你這種心理就會被克服掉，你就會更加自然的談到和女孩子一起接觸，這樣的話對於你的愛情或許會更好，你的愛情或許來的會更快一些。
28樓：匿名使用者
從你的描述來看，你內心非常渴望與異**接，但現實生活中遇到女孩子你就會讓她緊張，總是躲著走。
說明你現在還非常的膽怯，所以你需要勇敢地改變，有第一步就有第二步，加油！
29樓：雨落_晨曦
我覺得這個應該是和你平常的生活圈子有關，平常接觸異性比較少的原因造成的。多給自己一些自信，擴大自己的交友面，只要勇敢堅定地邁出了第1步，你就會發現沒有什麼可怕的。
30樓：匿名使用者
內心很渴望與異**朋友，但現實生活中遇到女孩子卻很害怕，說明你比較老實，也可能沒有接觸過女生，所以會比較緊張，這個比較正常，可以慢慢調整心態
31樓：匿名使用者
你好，來個人覺得你遇到自這樣的情況的話，你一定bai不du要害怕，也不要失望
zhi，因為你的性格就dao決定了你的這些，所以如果你想要解決這樣的問題，你就儘量的去交往異性朋友，不要害怕，不要緊張，就是大膽的去交這樣的朋友就好了
32樓：匿名使用者
我覺得如果你內心渴望與異**際，但現實生活中遇到的女孩子卻很害怕緊張，這個時候你就要給自己鼓起信心，多跟女孩子接觸，這種現象就會好
33樓：陪在你身邊
你應該先學會如何克服自己這種害怕緊張的心理，我不知道為什麼你在現實生活中遇到女孩子會緊張會害怕，到底是什麼原因，是自己不夠自信嗎？知道原因之後你才能從原因下手，改掉自己的這個習慣
34樓：桃桃子
既然知道自己會出現這種緊張害怕的情緒，這樣慢慢的調整過來，會跟他們接觸。慢慢的開啟心扉。
35樓：人生無常
那是因為你比較內向孤單寂寞，所以你不大會和女性聊天，看到他們都害怕緊張，但是你的內心深處還是希望和他們好好的相處的。
36樓：熱心網友
瑞金和網易與宜興交往，但現實生活中遇到的女生都非常害怕，這個是非常正常的事。
37樓：如此人生
可能你性格屬於那種比較內向靦腆一點的。其實我現實生活中也沒有幾個比較要好的朋友。但是在面對社會的時候還是要積極的儘量保持陽光一點外向一點。
38樓：匿名使用者
你這種現象很多人有出，出現一定要注意調節，不然的話，以後很難找到女朋友，所以要試著多跟異性朋友女朋友接觸，結束的時候，放鬆心情，以後會越來越好的
39樓：綵衣小蟲
既然你清楚自己的問題所在，你就有改變的可能性，你慢慢的試著與那種性格很好的異性先開始交往。
40樓：袁頌勳
你心裡面非常渴望，所以就要勇敢的嘗試。也許一開始並不能成功，但是一定會給你積攢勇氣的。
41樓：匿名使用者
你知道了自己問題所在，所以以後就不要慌張，有自信的人才能得到朋友和喜歡女孩的關注。
42樓：離殤話離殤
應該沒過青春期吧 每個人都是這麼走過的 不用著急總有一個能遇到 或許她就在你的身邊 別永遠注視著遠方 ～
43樓：白龍夢
其實大膽一點就可以了，人和人之間的交往只要真心，基本上別人都會願意和你交流的。
44樓：安樂閒散人
你希望跟女孩在一起，但是真的在一起了以後，又會緊張，那麼等熟悉了以後就不會緊張了
45樓：航海家a航
你應該主動聯絡她，慢慢地來。
46樓：善良的我叫夏天
說明你要不斷改善你的人際交往關係，可以多看書，多積累知識
我自卑不敢去人多的地方怕被人注意到人多的時候不敢說話放不開自己如何增強自信呢
經常出去玩，時間一久，你就會有自信，還有，你要相信自己，不要去在意別人的眼光，加油 怕去人多的地方就要去人多的地方，多鍛鍊自己與人接觸，久了就會習慣 沒事，要勇敢點。不要有自卑感，想法和人多交流，慢慢的培養成自信心超強時就好了。祝你成功！有人跟我一樣自卑嗎?自卑到骨子裡去 跟人相處說話總覺得處於一種...
我不敢出門害怕去人多的地方總覺得別人都在看我，都在說我很不自
不敢出門去人多的地方 感覺到很不自在 因為你沒有努力去做 是因為你心裡不夠自信 建議只要努力一下勇敢的邁出這一步 就可以改變不好的狀態 為什麼我一看別人，他會馬上就回避我的眼神，搞的我都不敢正眼看人了。有的人的眼神就是這樣，你覺得你沒有看人家，但是有可能是因為你眼睛大的問題，人家會以為你在注意他。你...
我的需氧量非常大，只要一到人多缺氧的地方就會頭痛頭暈，有窒息的感覺
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