1樓：寒林月落
煩惱是一種對已成事實的盲目而無用的怨恨和抱怨。它沒有任何積極意義. 產生煩惱心理的原因，大多存在於人的內心世界，大部分終日煩惱的青少年，實際上並不是遭到了大的不幸，而是自己的心理素質存在著某種缺陷。
大致可分為以下幾種：
1、受打擊的能力差。一些青少年從小長到大，一帆風順。不瞭解不順心，不如意是人生的一部分。生活中稍有不利，便怨天尤人，煩惱不已。
2、過分依賴環境。有的青少年原來生活，學習環境較好，後來，環境發生了變化，他們難以適應，從而陷入了煩惱的泥潭。
3、性格孤僻，感情脆弱。有一小部分青少年，由於先天遺傳及後天諸多因素的影響，或不善交際，孤影自憐，或因瑣碎小事，傷心不已，成天在煩惱中過日子。
消除煩惱的方法多種多樣：
可向知心朋友、同學或老師、家長傾訴煩惱。
可在日記本上記下每天令自己快樂的事，晚上看一遍。
可採用積極暗示的方法，每當煩惱降臨，在心裡對自己說：「煩惱是害人的東西，於事無補，請滾到一邊去吧。」
可到郊外或公園找一處風景優美的地方，在迷人的景物中，消除煩惱。
煩惱時，找人談笑一番，煩惱會在暢談中悄然退走。
可找一些催人奮進，令人向上的格言警句作為座右銘，時常一觀。
學習、生活中有了失誤，不要陷在自責中，難以自拔，應學會自我安慰，不要提過高的難以達到的要求。
2樓：菁兒寶貝
額 我的煩惱如果有朋友在我身邊的話, 她很搞笑的話我的煩惱就會立刻沒有的
3樓：笨笨攸攸
喝酒,抽菸
真不行,找事,打個架,進個局子,那你就沒空煩了
4樓：愛龜妍和
先寫日記
再找個朋友說說睡覺
5樓：
跟陌生人聊天！
打架也不錯！
6樓：匿名使用者
深呼吸~~當你緊握住手的時候 什麼都沒有 伸開雙手 擁有整個世界~謝謝~
7樓：煙℡釹
我聽**..
吃東西``
找個男生好好哭``..嘿嘿``..
我是女的``
8樓：笑死為止
睡覺抽菸。。。嗯，那個，少抽的話沒事吧。。。
9樓：
我會哭，會發洩，然後冷靜地想辦法去解決。
10樓：
去找比我更煩惱的人~~
比一比覺得我這煩惱也不算什麼嘛 呵呵
實在沒有比我更煩惱的人的人就上來拿點分...
11樓：匿名使用者
聽聽**啊...
找朋友訴說...
大聲喊叫...
還有個...
去蹦蹦床發洩!
當你遭受排擠時,你會怎么做，當你遭受排擠時,你會怎麼做？
逃避不是上策，試著解決它，積累經驗。現在面臨的工作環境比較壓抑，先跟同事搞好關係，不計前嫌，先從私下接觸入手，個人的事，生活上的事，多幫忙，工作上的事少參合。先把群眾基礎打好。只要不當領導面，他們都比較容易改變對你的態度，慢慢就會營造和諧的氣氛。其次，找自己的不足，主動向領導承認錯誤 不管是不是領導...
當你不高興時，你會怎麼辦，當你不開心時你會怎麼處理自己的情緒呢
我不高興的時候，我喜歡和別人說，讓別人也不高興，然後不吃東西，不過這不科學。合理的發洩是最好的。唱歌，bai 大喊。去江橋 過火車du的內中zhi看火車。然後把我的煩惱都帶走，dao對著從眼前飛走的回火車傾訴煩惱因為火車來的時答候噪音大，沒人能聽見，然後還能說出口，風也大，感覺煩惱都被帶走了吹散了，...
當你碰到尷尬的事情時你會怎樣,當你遇到另你尷尬的事時你會怎麼做？怎樣化解
場合中，最讓雙方難堪的即是 某人的某句有意無意的話，某個有意無意的動作，造成了交際場上的冷場，大家手足無措，不知說什麼 做什麼好，真像我們的經驗 將手搓來揉去，將腿顛來倒去，將腦子翻江倒海，絞盡腦汁，可就是無法從這種場合中超脫出來。這就是尷尬。也許是由於你性格耿直 鋒芒畢露，也許你是別有用心 故意難...