1樓：匿名使用者
學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
2樓：10鍾了
勞逸結合。別逼自己！保持最佳狀態在課上！
怎麼樣的學習效率是最高的？
3樓：天空不停地響著雷
個體身心發育具有不平衡性和差異性，適合自己的學習方法效率最高。
4樓：啊額他有
先讓自己精神達到最佳
5樓：鉞映穎
放下手機。認真做好自己的事。
6樓：四川萬通汽車學校
1、每天保證8小 時睡眠。 晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。
2、學習時要全神貫注 。玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。
3、堅持體育鍛煉。身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的 能耐也無 法發揮。
4、學習要主動。 只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才 能對學習越發有興趣。5、保持愉快的心情,和同 學融洽相處。
每天有個好心情,做事幹淨 利落,學習積極投入,效率最高。希望能幫到您
怎麼樣的學習效率最高
7樓：
為了儘可能的寫得詳細具體一點，而且可操作，所以寫得有點長，請耐心看完。
首先你要有一個明確的認識：學習是完全的腦力勞動，你只有在學習上找到快樂的感覺，你的大腦才能完全興奮起來，大腦才能進入工作狀態，這樣你的學習效率才能提高，而不是硬逼著自己去學，這樣大腦是興奮不起來的，就好像開車時一腳踩油門，一腳踩剎車，車子遲早會壞掉的。所以說在學習時要主動尋找學習的好處，肯定有，不然為什麼每一個人都要學習呢？
找出來，寫在紙上，這樣你才能慢慢愛上學習，這樣做是把學習的好處明確化。
成功始於目標，想要高效學習先給自己定一個具體明確的目標。
具體怎麼做？
三個問題讓你的目標更明確。
1、你對你現在的成績滿意嗎？
如果你的回答是不滿意，請繼續往下看，如果是滿意你就可以不用往下看了。
2、你希望下次考試考班上第幾名或者考多少分？
根據自己情況選擇問題。如果你的答案是前幾名，說明你的目標不明確，請繼續往下看。
3、第幾名對你最有吸引力而且有可能性？
這個問題是幫助你確定一個具體的名次或分數。要反覆揣摩，問自己第5名吸引力大不大？可能性怎麼樣？第6名？第7名？確定一個最有吸引力而且有可能性的目標。
到此你的目標應該很明確了，如果你在內心有了一種想要去實現這個目標的衝動，恭喜你你的目標夠明確了，也就是說你的目標開始發揮作用了
慾望是你行動的原動力。通過問自己以下問題可以激發學習的慾望。（這一點非常非常重要）
第一個問題：問自己現在夠不夠努力學習？
第二個問題：不努力學習會怎麼樣？
關於這個問題給自己5分鐘時間什麼都不要想，拿出筆在紙上寫下來所有你能想到 的答案，不要停。
第三個問題：問自己我最害怕什麼？
同樣5分鐘時間拿出筆在紙上寫下來所有你能想到的答案，不要停。
第四個問題：如果我繼續不努力學習會不會導致我最害怕的事情發生？
想辦法把不努力和最害怕的產生關聯。 做到這一步你應該就有不努力學習的痛苦了，也就有動力了。但還不夠。
第五個問題：如果我從現在開始努力學習，我能得到什麼好處？
最好還是限定五分鐘時間，寫在紙上。
目標和動力對你的學習效率起著至關重要的作用。如果學習時在做到以下幾點，你的效率會更高。
1、每次學習之前先給自己定一個學習目標；比如說，這一個小時我要學習哪些內容？不要簡單的說複習數學或者背英語單詞，這樣學習目標不明確，而應該說複習數學第幾單元或者從第幾頁到第幾頁，然後給自己預計一個完成這個任務的合理時間，比如說30分鐘。這在你的書桌前放一個帶秒錶的電子錶。
這樣的短期目標（其實就是你的計劃）內容既非常具體而且有時間限制，一定能激發出你的學習動力。提示，學習時在旁邊放一個電子錶，帶秒錶功能的。
2、學習時多利用你的想象力，理解文字背後要表達的真正意圖。愛因斯坦說想象力大於一切。左腦像記憶體，右腦才是硬碟。
把文字轉化成影象，不拘一格讓你的想想力插上翅膀自由翱翔。想象你正在享受學習的情景，仔細想象你當時的面部表情和你當時會說出來的話。總之就是描繪出一幅享受學習時的畫面，注重面部表情的刻畫。
3、學習時坐姿端正（雙腳放平，腰板挺直，這一點也是非常重要的），全身放鬆，同時面帶微笑，擺出一副享受學習的表情和姿勢。簡單來說就是假裝你在享受學習。因為心情會影響你的姿勢和動作，同樣你的姿勢和動作也能帶動你的情緒。
大體上就是這樣了，他不是三言兩語能說清的，但是隻要你完全照做就有效果，因為我是做教育的，這個方案已經試驗過。
祝你學習愉快！！
8樓：李陽陽人際交往心理學
世界公認效率最高的學習方法
9樓：直達頂峰
1.每天保證8小 時睡眠。 晚上不要熬夜,定時就寢。中 午堅持午睡。
2.學習時要全神貫注 。 玩的時候痛快玩,學的 時候認 真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。
3.堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的 能耐也無 法發揮。
4.學習要主動。 只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才 能對學習越發有興趣。
5.保持愉快的心情,和同 學融洽相處。 每天有個好心情,做事幹淨 利落,學習積極投入,效率最高。
怎樣學習效率才會更高？
10樓：小霞
學習從接受形式上劃分為主動學習、被動學習，主動學習肯定會比被動學習的效率更高。下面我推薦大家一些方法：
主動學習方法一：把自己當老師，把自己學到的知識點授課給其他人。這樣的學習效率最高。
主動學習方法二：死記硬背是記不住東西的，把自己掌握的知識點去實踐。才能最大程度的加深記憶。
主動學習方法三：很多知識點可能是沒辦法去實踐的，那麼就去和別人討論。討論也能達到深化記憶的目的。
如果主動學習的方法都不適合您。下面推薦你一些被動學習的方法：
被動學習方法一：被動接受知識點其實也是有很大不同的，最推薦的是選擇有ppt演示、視聽相結合的授課方式。
被動學習方法二：其次是出聲音去閱讀，也能起到一定的增加記憶的效果。
被動學習方法三：最低學習效率的就是聽別人授課，建議大家結合自己的實際情況選擇學習的方式。以達到最好的效果。
11樓：盡是強顏歡笑
1、先做困難的事
這個道理跟時間管理理論裡面的「要事優先」是一個道理，大多數人在一大清早都會覺得神清氣爽，如果在這個時候去處理困難的事情，那學習的效果也會更加明顯。
2、高質量的睡眠
人的大腦在睡眠過程中會得到一定的修復，一個睡眠質量高的人會比那些睡眠質量差的人記憶力強很多。經過一夜的安睡，記憶效率也會得到提升。
3、間歇性重複
學習效果好不好和時間長短沒有關係，長時間的學習反而容易勞累。我們可以間歇性地重複，最主要是養成規律，每天學15分鐘的效果遠大於三天打魚兩天晒網。
4、專注
做事專注才更有效，為了提高學習效率，我們要人為地遮蔽各種干擾。可以關閉手機等電子裝置，或者去比較安靜的地方，確保學習的時候，專心投入。
5、給事情增加樂趣
面對枯燥無味的學習內容，人們很容易產生拖延和倦怠，這個時候不妨主動增加一些樂趣，找些自己喜歡的事情和學習聯絡在一起，變換方式，增加學習的慾望。
6、適當換個環境
研究顯示在不同的環境可以促進大腦新的迴路產生，更有利於記住學習的內容。所以在學習累了的時候，也可以嘗試換個新的環境。
12樓：八方**
要想學習效率高，首先需要保證充足的精神鬥志，需要有足夠的睡眠，才能保證在學習的時候，有足夠的專注力，只要能投入進去，學習效率自然就高起來了。
13樓：匿名使用者
提高學習效率的方法有：正確的學習方法、時間管理方法、定義目標的方法、gtd方法等等。
有一段時間突然意識到自己的學習效率很低，那種「花很多時間學習卻回報甚微」的感受令人絕望，甚至一度開始懷疑自己的智商。遂開始查詢一些提高學習效率的方法，並且進行嘗試。
使用gtd方法（將自己今天要完成的事列出並 step by step 地執行），利用所謂的好的「學習方法」（一些前輩、業界大牛分享的學習方法），制定目標，使用番茄時間管理法等等...
不專注的原因還分為外因和內因：外因主要是被外界所幹擾，比如社交網路、**、瀏覽網頁時無關緊要卻吸引你眼球的資訊。內因主要來自於自身，比如想太多而難於專注，在工作學習過程中無意間蹦出的離奇想法等等。
14樓：索坤
我們繼續說提升學習效率，其實很簡單，四個步驟：1、樹立目標----2、尋找動力----3、提升專注----4、用對技巧，
15樓：小資時代的春天
沒事去玩玩，放鬆自己，也可以去籃球場打打球，實在不行去網咖玩玩遊戲，放鬆後自然而然學習效率就提高了，希望幫到你。
16樓：太陽系的小女孩
只有有適合自己的方法，一個好的學習效率，這樣才會取得一個更好地成績，學習起來才會不吃力，具體還要根據個人自己摸索。
怎么樣學習物理，怎麼樣學習物理
物理這門自然科學課程比較比較難學，靠死記硬背是學不會的，一字不差地背下來，出個題目還是照樣不會作。物理課初中 高中 大學各講一遍，初中定性的東西多，高中定量的東西多，大學定量的東西更多了，而且要用高等數學去計算。那麼，如何學好物理呢？要想學好物理，應當能夠做到不僅是能把物理學好，其它課程如數學 化學...
怎么樣學習好英語，怎麼樣學習好英語？
首先你要有把英語學好的決心這比什麼都重要，再一個對於英語也不要過於焦慮，像語法這種東西，你也不必死記它的概念呀什麼的 只要記幾個句子就行，就如課本上的英語課文，多讀讀這幫助是最大的，它裡面有本單元該學的句子語法單詞，多讀讀很有幫助的，語法不懂，乾脆咱就不去為難自己去懂，多記幾個句子就行，我雖然高中已...
怎麼樣提高自己的晚自習學習效率，怎麼樣提高晚自習的學習效率？
總結與規劃 每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續的改進，尤其是一些重要考試之後，還要重點反思一下哪些科目要列入補弱的行列。1 總結一下今天完成了什麼任務?學到了什麼?解決了哪些問題?還有哪些困惑沒有解決 並反思自己今天學習活動的得與失。2 規劃明天的學習活動，包括學習時間 學習內容的安排，...