1樓：
乒乓球是一項技巧性運動，經常打乒乓球，不僅鍛鍊人的體質，而且提高大腦的反應能力和動作的靈活性，同時又能增強人的意志品質。乒乓球擊球中的執行速度是非常快的，接球者要在0.3秒內完成反應、判斷、步伐和揮拍等動作，是相當不易的。
為了正確幫助引導大家在打球過程中，掌握正確的方法，請注意以下幾個方面的問題：
一、科學訓練、動作準確到位。業餘球迷的特點是年齡普遍偏大，有一定的學習困難，餘暇時，學打乒乓球多為休閒、鍛鍊身體方面比較側重。因乒乓球比賽競爭性強的原因，相當一部分球友非常想提高自己的技術水平，上一個臺階，而又苦於沒有人教的情況下，只是想象、摸索去學打。
實際上，乒乓球做為體育的一個專業，科學性、技術性要求是非常高的，從反應到意識，從推拍到站位，從步伐到揮拍的一招一式儘量作到規範，也就是平常說的從非專業向專業化靠攏。打球才更有興趣和意義。
二、重視基本功練習，紮實訓練每一種動作。乒乓球運動是技戰術融於一身，所以準確的動作對技術影響很大，基本功作為基礎，要紮實做好，不要盲目去練習，就從站位開始，分步驟的練習，發搓攻拉技術、發球搶攻、搓中起板、拉攻等戰術，要分步學好。
三、選擇球拍要根據自身的特點，形成自己的打法。乒乓球打法各異，球拍對技術的發揮，起到重要作用，比如，近臺快攻，選手可選擇正膠拍，拉攻選手選用反膠，近年來，長膠拍在業餘選手中很普及，這種特殊的膠粒形成一套新的打法，瞭解長膠的特性，為提高乒乓球技術水平很有益。需要強調的一點，技術打法是第一位，根據自己的特點，選擇不同型號的拍子，也就是說，讓拍子適應打法，千萬不要讓人去適應拍子，以免造成技術特點的變形。
四、擠出時間，常打球。因為乒乓球對運動員的手感及動作要求較細賦，準確的動作往往學過容易忘掉，選擇了打乒乓球，平時百忙之中，每天能夠抽出1-2個小時活動一下，對鞏固基本動作有好處。
五、經常邀請高於學習和練習。與打得好的選手練習，技術水平提高最快，一方面可以帶著去打，言傳身教，另一方面，邊問、邊講、邊打，在最短的時間內儘快糾正不正確的動作，學習新的技術。
六、經常觀摩各類乒乓球比賽。乒乓球比賽可給人傳遞新打法、新技術，**的方法，小到運動員每一個動作，每一個球是如何處理的，大到技術、戰術的合理運用，模仿別人的動作對規範動作十分有幫助。
綜上所述，利用業餘時間學打乒乓球，即要持之一恆、鍛鍊體魄，又要科學練習，提高技術含量，克服從興趣出發，盲目地練，重視基本功，動作力求規範一些，每一次打球怎樣練，盡力做到比上一次有進步，日積月累，堅持數年，更加全面地掌握乒乓球技術。
2樓：無極再生
以前高中我經常玩，現在不完了，不過我可以給你的建議是：1，去體育館看別人怎麼練得，然後學著別人的動作，在讓他們教你一下，基本的，然後多練，這不是一蹴而就的。2，以前在高中的時候有個同學是校乒乓隊的，有時會與我們玩，然後我們就學著他的動作，具體的我也忘了，不過作重要的是「拉」。
儘量不要給對手「長手」（即儘量往對方臺子中間或兩側）的機會。學會「拉」，"扇"（正，反），「削」（上削，下削），熟了之後，你就會養成自己的風格了，其實也不會太難。關鍵是多練，以前我們一天至少要玩兩個小時（那時是高中），中午的時候，現在想起都覺得很瘋。
3樓：匿名使用者
長短交加 左右交加 輕重交加 這是我總結的主要的三句心得，也是戰略思路。其次就是方法和多練
4樓：笑時代仙劍
多練習，好球技來自手感和自我的感覺，加油哦！！親
5樓：哈哈
多練習，找實力和你相差不多的人當陪練，還有對著牆練習抽球！
怎樣打好乒乓球，怎樣打好乒乓球
1 步法 適當的步法可以讓上身行動自如。單步移動 一隻腳為軸，另一隻腳分別向前 後 左 右不同方向移動，身體重心隨之落在移動腳上。跨步移動 一隻腳蹬地，另一腳向移動方向跨大步，蹬地後腳隨之跟上半步或一步，身體重心移到跨步的腳上。對於離自己很遠的球可以用這種步法 並步移動 一隻腳先向另一隻腳並半步或著...
乒乓球直拍反手怎麼打，乒乓球如何打好反手
直板反手反面快帶弧圈球的動作要領是 站位離臺較近，引拍至腹前，曲腕拍面前傾，身體重心下降，在來球的上升期，蓋住球體，球拍迅速向前方帶擊。橫板反手快帶弧圈球的動作要領是，球拍高於來球，蓋住球體，在來球的上升期，大臂靠近身體以肘部為軸，手腕相對固定，前臂迅速迎前帶擊。直 橫 板反手反面彈打弧圈球。直板反...
乒乓球反拍怎麼打，乒乓球橫握拍反手怎麼打好？
正確的握拍法應按下要點進行 1.拇指斜向輕壓拍面,拍柄的左側緊貼虎囗 2.食指伸直輕按在右右側拍沿上 3.背面三指伸耒,並讓指端輕按拍背 4.手腕稍微內旋將拍面與地面垂直 5.拇指輕壓 食指輕按,讓拍面基本在手臂延線上。此時即做好了反打的準備。在這裡我們特別強調 拍面應基本在手臂延線上。這是因為這樣...